【ご飯日記】久々のシナボン・週末に向けて肥えていくスタイル🐷

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんだよ〜！玄米、納豆にロクスケの旨塩、わかめの味噌汁。ヘルシーと見せかけての〜前日の残りのチーズケーキファクトリー！✌️朝に食べる、前日の残りのケーキって好きだ。さて。カーディオのクラ

【チーズケーキファクトリー（ワイキキ･カポレイ）】訪問記録まとめ！【ハワイグルメ】

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのチーズケーキ･ファクトリー訪問記録を全てまとめています。（ワイキキ店、カポレイ店（カマカナアリイ店）どちらもです。）新しいものが上に来るように更新しています。ウェブ

【ご飯日記】カレー鍋・チーズケーキファクトリー・娯楽費と食費

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米、お豆腐、前日の残りのポケ。トマトにペッパーとビーツ。食後にコーヒーとリンツ。このリンツ、ばくばく食べてしまう。コストコで買ったのは間違いであった。食べても食べてもまだ

【大阪ステーションホテル】アメニティ大充実・冷蔵庫の飲み物無料！【オートグラフコレクション・マリオットBonvoy】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国の記録だよ〜！夫と名古屋駅で合流したあとは、新幹線でバビューンと大阪駅にやってきました〜！最初に2泊するホテルはKITTEの上！大阪ステーションホテル、オートグラフコレクションです！

【ご飯日記】無印の納豆パスタ・お初のポケ屋さん・家で食べ続けるのなんで

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！みゃ！朝ごはん。ポタージュ（スイカの白いところ・紫にんじん・玉ねぎ・生姜・ココナッツバター）。玄米とトマトとお豆腐、ラディッシュ。運動（Barre)に来ました💪帰りにホールフーズへ。

【ご飯日記】ホールフーズの鳥ハツ牛ハツ・神家電の大同電鍋・食費がワォー👀

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米とお豆腐、卵に水と魚醤を入れて溶いたものを大同電鍋で蒸して朝ごはん完成！本当にこれ無しでは生きていけない必須キッチン家電😭大同電鍋楽天公式販売店ー10合ーLサイズ 外鍋ステ

【ご飯日記】仕事終わりにのBarreが最高・手抜きディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！！朝は納豆ごはんとお豆腐、トマトとビーツ！それからアルバイト〜！お昼はお腹すかないのでナッツなど。夕方は、奈良で買った柿もなかを食べてから運動へ！一日立ち仕事した身体に効く〜〜〜

【ご飯日記】アルバイト3日目ご飯日記・忙しいと食欲わかないの嬉しい✨・立ち仕事の活動量すごい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！アルバイト3日目！早朝ご飯。トマトと納豆、玄米とお豆腐（蒸しました）！お昼は相変わらずお腹が空かないのでナッツとドライフルーツをポリポリ。バイト中お腹すかないの、いつまで続く

【ホノルル→名古屋】JALビジネスクラス・夫の搭乗記！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国記録です。私が先に日本に帰国していて、夫とは後から合流したので夫の1人旅〜✌️JALのビジネスクラスです。（マイルだよ）名古屋セントレア空港！（名古屋国際空港）ラウンジでしっかり食

【ご飯日記】サワードウ、ビーチでハワイアン弁当、フードランドのポケ弁当

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、サワードウ、ポタージュ、ギリシャヨーグルト！冷凍庫にあったサワードウをようやく使い切りました✌️パンってなかなか冷凍庫のスペースとるわよね食後のお茶。さらにもういっちょお茶。抹茶

【サクララウンジ・ホノルル空港】夫のラウンジ利用記録！【JALビジネスクラス】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2025年5月の日本一時帰国の記録です。私は先に日本入りして5日間ぐらい家族や友人達との時間を満喫したあと、夫がJALでハワイから日本へやってきました〜！数日前まで関空にするか名古屋空港にするか迷っ

【ご飯日記】ファーマーズマーケット・創作スイカポタージュ・間食たっぷり🍰

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は雑穀米と鶏ひき肉のチキンガパオ。それから海藻スープ。味付けは魚醤！そして朝のカーディオ。汗かいて気分爽快！それからファーマーズマーケットへテクテクと。こちら買ってきたものだ

【ご飯日記】今月もう900ドル？・家にあるもの食べていこうぜ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記でっす！朝は玄米に、卵と豆腐とわかめの味噌汁！コーヒーを淹れよう〜奈良で買った麻布のフィルターがとても好きだ！！！みゃ運動（Barre)に行って帰宅。帰ってきてグリーンパウダーでアルカライ

【TBクリアランス】ハワイで飲食系のアルバイトに必要な書類をゲット【ラナキラヘルスセンター】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、TB Clearanceという、結核に感染してませんよーというのを証明する書類をもらいに行ってきました。オアフのホノルルからだと、ラナキラヘルスセンター（LANAKILA HEALTH CENTER)というところで無料で発

【ご飯日記】人はなぜ時間に余裕があるとお腹が空くのか

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はようやくバイトお休みの日だったのだけれど、自然に早起きしてしまった。5時前に起きた😝朝ごはんは玄米と、茶碗蒸しもどきと、納豆。それからBarre（筋トレ）へ！15年ぶりの立ち

【ご飯日記】バイト2日目・労働後の質素なおにぎりのうまさよ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日もアルバイトデー。朝から米を炊いたけれど納豆を解凍し忘れていたのに気がつき、パンにしました。グラスフェッドバターと食パン、ギリシャヨーグルト。ランチは梅干しおにぎり1つ！労

【ご飯日記】アルバイト初日のご飯日記！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアルバイトデー初日でした〜！！！つ、つかれた〜！朝5時の、朝ごはん。白米、納豆、梅干し、卵！ランチ。賄いあると思ってたのに無くてションボリランチです😂でも忙しくて全然お腹すかないのね…！Laird

【ご飯日記】アルバイト研修でバタバタな日！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ご飯に、納豆、みかん、茶碗蒸しもどき。ふだん、茶碗蒸しもどきは魚醤で作るんだけど、出汁の粉入れてみたら上に浮いてました😂美味しかったけど魚醤の方が手軽で良さそう！そして朝

【ご飯日記】こんな幸せな日々ある？🥹・読書三昧・ビーチでサンドイッチ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆ごはんと、茶碗蒸しもどき、桃。それから早朝のBarre（筋トレ）に行きまして帰ってきたら腹ペコすぎて朝ごはんその2！ギリシャヨーグルト（無脂肪）に、サンフラワーバター、生蜂蜜

【COSTCO】ハワイカイ店で気になった物＆購入品97ドル！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！さてさて、数日前。ハワイカイのコストコ行ってきました〜！この蓋、ちょっと欲しい。でもこんなにいらない。我が家の長く使っていたウォーターボトルが、なぜか魔法瓶では無くなってしまったので、買わねばな〜

【COSTCO】IWILEI店で夫が念願の不二家のケーキを購入・タッパーウェア

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイカイのコストコに行った翌日、今度はIWILEIのコストコに行ってきました。Pier38でお魚買って、コスコでガス入れたついでにね…寄ってしまったよね タッパーウェアのこれ気になる！糠漬け入れるのに良さそ

【ご飯日記】3億円当たったらどうする？・ホルモンバランス最強モード終了

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトと食パン＋グラスフェッドバター。ヨーグルトには、カカオニブ、デーツ、ブルーベリー、ローハニーです。それから早朝のカーディオクラスでスッキリ汗流してから帰宅。土曜

【ご飯日記】ヘルシーモードの自分(レア)・ポケとラウラウのハワイディナー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は豆ご飯と、茶碗蒸しもどきと、ピーチ丸齧り。ミャクミャクフィナンシェ。朝のお買い物に出てから、TBクリアランスっていうアルバイトに必要な書類を手にするためにリリハの方まで行っ

【Pier38 Fish Market】魚市場のお魚屋さん！トロ！ポケキット！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！Pier38（ピア・サーティエイト。ホノルル魚市場）に新しくできた、お魚屋さん、「Pier38 Fish Market（ピア38・フィッシュマーケット）」への訪問記録まとめです！同じくPier38にある、ニコス（

【ご飯日記】カハラMKT(フードランド)の新ポケ・ノース・カフクファーム

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝のお茶はダージリンにしました。家にある茶葉達、一度全部使い切っちゃいたいな〜〜ティーバッグも山のようにある…！みゃ。朝ごはんは豆ご飯にしました。煮て冷凍しておいた豆たちを、凍った

【カフクファーム】訪問記録まとめ。ハワイ産アサイーが食べれるのはここだけ！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのオアフ島･ノースショアにあるカフク･ファーム･カフェ（Kahuku farm cafe）の訪問記録をまとめています。ウェブサイト→ Kahuku Farms  2022年までの記録↓→【カフクフ

【ご飯日記】アルバイト決まったよ！・重宝している茶碗蒸しもどき・無料タンブラー☕️

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん〜！朝は玄米に、納豆と、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきは、マグカップに、卵とお水と魚醤を入れて混ぜたやつを蒸すだけなんだけど卵を食べるのに便利すぎて重宝している。油を使わずに調理でき

【キャットタワー修復！】ネコネルのリペアロープ(麻縄)と結束バンド

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！だいぶ年季が入ったキャットツリーを修復しました〜！！！最近、全然爪が研げなくなってて、大変申し訳なかった。爪を切るとシャープじゃなくて、すごい太い爪だったのよね全部解体しようかと思ったけれど、どう

【ご飯日記】お椀で作る手抜き味噌汁・ニンジャで芋アイス・満月と身体

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。（洗濯ネット好きの猫様たち。もふ）朝ごはんは、玄米、納豆、味噌汁、野菜！味噌汁は作るのが面倒で、お椀にだしパックの中身、味噌、具を入れてお湯を注ぐだけ〜朝ご

【日本一時帰国】渋谷でオタ活？「本好きの下剋上」・HMV＆BOOKSで本を免税購入！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国。この日は渋谷へ！渋谷とか久々すぎて出口を間違えて最初から迷子になるの巻。109はどっち？ハチ公は…？なんとかたどり着いたTSUTAYA、シブツタ。CDがずらっと並んでて視聴できた時代が

【ご飯日記】ロティサリーチキンの粉が美味しいな・ツルツルパスタ・コロロの食感

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はカルーアポーク。それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶！実家で父上にもらった羊羹を開封。羊羹をちびっと食べてから運動（Barre）へ！元気に筋トレできました〜

【ご飯日記】カリフォルニアピザキッチンのサンドイッチ・ホールフーズ・紙の本と読書

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日の朝は雑炊茶碗蒸し（？）。雑穀米に卵Mを2個、魚醤、お湯を入れて混ぜたやつを蒸しました。あとはミニトマトと糠漬け納豆。さらに〜！COSTCOの不二家ケーキ。昨日気づいたんですけど

【カリフォルニアピザキッチン】訪問記録まとめ＆お得に食べる方法！

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、カリフォルニアピザキッチン訪問記録をまとめています。CPKの支払いはINKINDっていうアプリがオススメ！お得なプロモがたっぷりなのです。25ドルオフのリファラルリンク置いてお

【日本一時帰国】友達と食べておしゃべり最高😭【東京＆埼玉】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！5月の日本一時帰国。いつも帰国の日程を突然決めるのに、みんな予定空けてくれて会えて嬉しすぎました😭この日は友達と表参道のガレット屋さん、ブレッツカフェ クレープリー でディナー。こうしてテラスでおし

【ご飯日記】ライチの季節・アメリカ暮らしはお肉の量が多い？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。しっかりエネルギー摂って朝のカーディオへ！ふぃ

【ごはん日記】ろく助の旨塩おにぎり🍙・半額チキン・お刺身とたま様🐈

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝ごはんはキムチ納豆卵オートミール。それに納豆＋藻塩！オートミールの味を薄めにしたので、納豆の塩多め！おやつにミャクミャク〜なフィナンシェ！これ万博で、缶が可愛くて買ったんだけれ

【ハワイのCOSTCO購入品】223ドル分〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！さてさて、この前の久々のコスコで買ってきたものたちをご紹介。それぞれのお値段は、ブログの最後にレシートを貼っておきますね〜！ちなみにこれで223ドルでしたっ。まずは夫の強い希望によりロティサリーチ

【ハワイのCOSTCO】半年ぶりに会員再会！カポレイ店で気になったものたち〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！半年ぶりくらいにCOSTCOを再開しました！！！トイレットペーパーが無くなってきたので、頃合いだと思いましてねぇ。ゴールドスターの会員で65ドルよ1年半以上メンバーじゃ無かった人はGrouponで安く更新できる

【食べ過ぎご飯日記】COSTCO不二家のケーキ・スマホ疲れと距離感

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはギリシャヨーグルトに、ピーチとプラムとバナナ。緑茶。ヨーグルトにかけてたチョコはこちら！100％カカオのやつ。ついに使い切ってしまった😭ランチは雑穀米、冷凍ブロッコリ

【ご飯日記】得意料理は名もなき料理・謎の物体Xを生み出す日もあるさ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、魚醤にお湯入れて、味噌汁の具を入れて簡単スープっそれから雑穀米と、中落ちのポケ、プラム。それから歯医者さんへクリーニングへ。歯医者さんでクリーニングされてる時間って、なん

【ごはん日記】1日4食・酸っぱすぎてクセになる冷凍おやつ・中落ち🐟

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はギリシャヨーグルト。ハワイ産のバナナと、プルーン、デーツ、100％カカオのチョコをかけて。ポットにたっぷり淹れた紅茶と。朝の買い出しに出掛けて、腹ペコで帰ってきたので、朝ご

【ハレクラニ ベーカリー】高級ホテルの美味しいパン屋さん！＠ワイキキ【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ このページではハレクラニベーカリーへの訪問記録をまとめていきます！場所はハレクラニホテル目の前の、ハレプナホテルの1階です。ウェブサイト→Halekulani Bakery & Restaurant Dining Ha

【エッグスハワイ】カレイエッグ卵の直売所！＠カリヒ【ハワイ暮らし】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではカリヒのEggs Hawaii (エッグスハワイ）での購入記録をまとめていきます。ハワイで有名なKa lei Eggs（カレイエッグス）などの卵屋さんです。Webサイト▶︎Eggs Hawaii – Island Fre

【ハワイご飯日記】ドライブデーは大忙し・食べて買ってビーチで読書・スタバの夏タンブラー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はこちらの緑茶を開封。日本でもっと茶葉を買ってくればよかった…本当は京都で買おうかなって思ってたんだけれどもホテルが僻地にあったのと、京都駅、人が多すぎて直ちに去りたくなっ

【ご飯＆猫日記】猫のいる生活＝幸福の極み・マウイ島の鹿肉・カカアコに住んで12年

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯＆猫日記です！朝は玄米＆納豆！そしてポチ姫を愛でる。もふり。朝から「こんな可愛い猫たち2匹も飼っちゃって私ってばラッキーすぎない？」と真剣に考える幸福の極み！運動（Barre)に行ってから帰宅

【ご飯日記】玄米デトックス・奈良の柿の葉ジャム・ハワイ島のカンパチ🐟

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんっ玄米と納豆。玄米を食べると毒素を排出してくれるような気がする。心なしか再発しかけていたアトピーが、ちょっと良くなったような。食べすぎると今度はミネラルの吸収を阻害するので、適度にバ

【ご飯日記】ウリウリポタージュ🎃🍉・金曜日のティラミス・たま様と筋トレ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は玄米を炊きました。梅干しは、白干梅が好き。梅と塩だけの、塩分めちゃくちゃ高いやつが好き！キャッシュバックで無料でもらったキムチを開封。なんか「西洋人が考えたキムチ」って感