【ご飯日記】ファーマーズマーケット・土曜日ごはん・高級パスタソース

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は起きたら家を出る20分前だったので…ネスプレッソでコーヒーを淹れてLairdのスーパーフードクリーマーを入れてコーヒーを作ったものの数口しか飲む時間がなく、残りは夫へ託しまし

【ターゲット】黒猫クッションたったの5ドル🐈🎃！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はターゲットへ。最近、新商品のペットアイテムがたくさんリリースされたのだけれど、どれも可愛い！でも私が欲しかったキャットツリーは一瞬で売り切れちゃったのよね欲しかったな…お目当てのキウイは棚が

【ご飯日記】高級ちらし寿司とチョコシュークリーム・エッグニャックマフィン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は糠漬け高野豆腐と椎茸のお味噌汁。それに白米と目玉焼き、糠漬け納豆。ココナッツ紫芋も食べまして〜ランチはエッグマフィン。我が家ではエッグニャックマフィンと呼んでいます🐈夫と1

【Kona Kat Cafe】コナのキャットカフェで猫ヨガ！【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！8月のハワイ島日記です！さてさて、ハワイ島は夫の出張に便乗して行ったため夫が仕事に出掛けている間、妻は猫カフェをエンジョイしておりました🫡 訪れたのはこちらのコナ・キャット・カフェ（Kona Kat Cafe)

【ご飯日記】最高すぎ芋ココナッツ・グルテンフリーパン・無料食品だらけ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！9/26のご飯日記です！朝ごはん。冷凍庫のパンたちも少なくなってきたので結構前にセーフウェイでゲットしたグルテンフリーパンをようやく開封！（キャッシュバックで無料）グルテンフリーパンには、これまた無料

【プナ チョコレート カンパニー】カフェ＆バーでまったり＆ビーントゥーバーお土産！【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！どんどん行くぜハワイ島日記〜！2024年8月の記録です。ハワイ島のビーントゥーバーのチョコレート屋さん。Puna Chocolate Company（プナ・チョコレート・カンパニー）へ行ってきました！Webサイト→Puna Ch

【大同電鍋】ほぼ無水ロールキャベツ作ってみた

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！大同電鍋ゆるっとレシピ。ずっとロールキャベツって面倒だと思っていたのだけれど思った以上に簡単で…！もちろん鍋でもできるけれど、大同電鍋を使ったらさらに簡単でした。全ての始まりはなんとなく珍しいなと

【ご飯日記】3食しっかり・鶏むねスープ大活躍・食材が減らない

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはこちら〜！緑茶に、糠漬け納豆、お餅1個、白インゲン豆の寒天に煮りんご。昨日は起きるのが遅くて、ダッシュで食べて運動へ！最近は運動前もしっかり3食食べることにしてるのだけれども時間が

【ご飯日記】トランポリン1分・牛100％ロールキャベツ・お得すぎる東京ぐるっとパス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはライ麦パンに卵を載せたやつとオーガニッっくりんごとサラダ。それにNavy beansを寒天で固めたやつ！お昼、家を出る前にトランポリン1分😆普段はルンバ避けにぬいぐるみとか色々積んだり洗濯物

【Kindle Unlimited】最近読んでたおすすめ漫画・私のKindle本棚【PR】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ただいまKindle Unlimitedがキャンペーン中らしい！ということで私が最近読んでるKindle Unlimitedの漫画をご紹介〜。（PR記事です）（普段は月額980円のサービスが、3ヶ月読み放題無料！）まずはこちら。最

【ご飯日記】オートミール雑炊・鹿肉サンド・ホールフーズの食品廃棄物を減らす取り組み！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はストレッチでスタート！最近、右足首の痛みが再発しまして足首と脛のストレッチを再開。朝ごはんはオートミール。蕎麦つゆで煮て、プロテインとチーズを入れました〜！うまうま。みゃ朝の運動。帰りに

【Ola Brew タップルーム】醸造所を見下ろしながら飲める！【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！8月のハワイ島記録です！ハワイ島と言えばコナブリュワリーが定番ですが他にもブリュワリーはたくさんありまして。その中で気になっていたola brew taproom(オラ ブリュー タップルーム）に行って来ました！Web

【ご飯日記】にゅうめんスープパスタ・漂白小麦を避ける

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は白インゲン豆の寒天とオーガニックアップル、鹿肉ロールキャベツ、海苔のお吸い物で朝ごはん！なんだかまとまりないけれども。バランス的には良い気がするな。みゃ昨日は10時の運動に。最近なぜだか朝

【グローバルエントリー】空港で面接・もうセキュリティーチェックに並ばなない！【TSAプリチェック】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！そういえば今更なのですが去年のグローバルエントリー（TSAプリチェック)の面接の話を…！下書きに埋もれてました。グリーンカード（アメリカ永住権）を手に入れてすぐ、夫が申し込んだこちら。Venture Xってい

【アライズ コナ ベーカリー＆カフェ】ビッグアイランドの大人気ローカル カフェ【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！来月の日本一時帰国の予習や調べ物もたくさんあるのだけれどもその前に8月のハワイ島旅行記を書いていかねば…！さてさて。こちらはArise Kona bakery&Cafeというカフェのご紹介〜！Webサイト→Arise 泊まって

【NORI BAR】新感覚おしゃれ寿司バー＠ワード(カカアコ)【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ワード（カカアコ）のNORI BAR(ノリバー)に行ってきました！オープンしてから1年ぐらいかな？中はこんな感じでコの字型のカウンターで16席（？）の小さなお店。目の前のQRコードでスマホでオーダーする

【ご飯日記】鹿肉ロールキャベツ・カフェのケーキ・Navy Beansの寒天・ディズニー予習

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は海苔のお吸い物と、納豆ご飯食べて〜運動へ！土曜日はカーディオとバーのコンボクラス！は〜気分スッキリ！そのあとはファーマーズマーケットへ。フライングホヌのトロリー発見！わたしも

【ご飯日記】寿司バーでランチ・アメリカンなお裾分け🍕🍗

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は白米に、糠漬け高野豆腐と卵の味噌汁、紫キャベツの甘酢漬け。ランチはカカアコのNORI BARにて〜！すごく良かったので別記事にまた書きますね😆このゴールデンエッグ丼が最高に美味しかっ

【HANGANG】お得な韓国ランチ＠アラモアナ(ワード)【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！韓国料理屋さんHangangの紹介です！ハンガンって読むのかな？漢江（ハンガン）っていう川が韓国にあるらしい。レストランはアラモアナとワードの間ぐらいにあります。アラモアナ寄り。11時オープンで、11時

【ご飯日記】後ろ姿に大ショック・猫たち検診・鹿肉マジック

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は青汁を飲みまして〜。ついに飲み切ってしまった！iHerbで買った青汁です。緑茶とお餅2個とチキンソーセージを食べまして運動へ！お餅はお米よりも消化されやすくて、運動時にエネルギ

【ご飯日記】しっかりリバウンド中・そりゃ食べてる・絶品ヨーグルトELENOS【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはん〜！白米にホタテ味噌、納豆に藻塩、糠漬けと納豆に梅干し、卵の味噌汁！しっかり食べてしっかり動くっ。というわけで恒例のBarreへ。帰ってきてクレアチンとLグルタミンを摂取してみる（特に効果

【コートヤード キングカメハメハ コナ ビーチ ホテル】ホテルご飯！朝食・ランチ・ハッピーアワー！【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年8月にハワイ島のコートヤード キングカメハメハ コナ ビーチ ホテル（Cortyard King Kamehameha Kona Beach Hotel)に泊まって来ました！（夫の出張です）私が夫と一緒に泊まったのは数日で、その後、夫は

【ホールフーズ】40ドルでこれだけ💸野菜とカシューミルク！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！本日のホールフーズ〜！野菜を買いたくてHマートまで行こうかと思ったけれど、結局ジムの後、すぐ目の前のホールフーズへ。ちりちりになってるキャベツを買ってみました。レジでSavoy Cabbageだよね？って言われ

【ご飯日記】しょっぱいコーンスナックとミートボール・ビーチでチョコサンド・ルルレモンのスカート

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは糠漬けと納豆を混ぜたやつにスチールカットオーツで糖質摂ってチキンソーセージでタンパク質！食後にコーヒーとチョコを少し。ランチはビーチに行くのに、ヘーゼルナッツバターのチョコスプレッ

【ご飯日記】無料食品ばかり・パントリーチャレンジ・サプリメントあれこれ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはキャッシュバックで無料に手に入れたビーフミートボールをオートミールに入れて。前日に煮た豆のスープをベースに。美味！昨日はお昼の運動へ。運動前に、バーを半分。こちらもキャッシュバック

【コートヤード キングカメハメハ コナ ビーチ ホテル】キンカメ宿泊記録🐢【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年8月にハワイ島のコートヤード キングカメハメハ コナ ビーチ ホテル（Cortyard King Kamehameha Kona Beach Hotel)に泊まって来ました！日本の方は「キンカメ」と略す方もいるらしいですね？最初フォロワ

【ご飯日記】ディズニー予習大変すぎる・住みたいコンド・コナカンパチ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は桃と、スチールカットのオートミールにチキンソーセージ。珍しく、朝ではなく11時の運動へ。お昼も良いねぇ…！朝よりも、エネルギーに満ちてる感じあるな…！運動を終えて外に出ると

【ご飯日記】朝ごはん2回・桃の鮭の冷製パスタ・パントリーチャレンジ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは青汁でスタート〜目覚ましのスヌーズを繰り返しすぎて全然時間がなくておもち1個と、ゆで卵1つの朝ごはん。早朝運動！昨日は朝から眠くてやる気出なくて怠くて、なんか運動パフォーマンスもイ

【ご飯日記】ビーチでベーグルサンド・お気に入りのクリームチーズ・3食しっかり

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記です！朝は青汁でスタート〜青汁の写真を撮っていたら、カウンター奥を、たま様がすごい勢いで駆け抜けていった。まだまだ元気みたいで嬉しい😂朝ごはん。白米と、ゆで卵、野菜たち。ピーチ1つ。さらに

【Pa'akai Poke】カイルアコナタウンの街中ポケ屋さん【ハワイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2024年8月末のハワイ島記録です。ハワイ島はオアフ島よりポケが美味しい気がするので、ハワイ島に行くとポケ屋さんをよく探しています。今回はカイルアコナの街にある、Paakai Poke（パアカイ ポケ）に行っ

新感覚ひんやりナプキン？🐧🧊【Honey Pot】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！突然ですが生理用ナプキンの話。ナプキンはオーガニックコットンを買う派です。（毒素の経皮吸収が気になるので…！）それで色々と試しているんですけれど、このHoney Pot（ハニーポット）がめちゃくちゃ面白か

【ご飯日記】結局3食しっかり普通に食べるのが最強・鹿肉が美味…！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。昨日の朝ごはんは〜白米、納豆糠漬けゆで卵、海苔のお吸い物！バナナブレッドを1スライス食べまして運動へ〜！楽しかった…！帰ってきてコーヒー。キャッシュバックで無料で手に入れた、こ

【マウカ メドウズ】ドトールのコナコーヒー農園は絶景の庭園！【ハワイ島】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島にある、ドトールのコナコーヒー農園への訪問記録まとめです！→100% Kona Coffee - Mauka Meadows2024/08久々にドトールのコーヒー農園に行ってきました！コロナ明けからもずっと閉まって

【ご飯日記】頂き物で生きている・食材大量・バナナブレッド作り🍌

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は糠漬け納豆と、ラムのカレー、それから白米。頂き物のクッキーを食す。美味！そして海へやってきました〜！良いお天気！昨日の読書はこちらの雑誌たち。全部、無料でサブスクライブして

【カハラマーケット】お土産にも良いGive Alohaアイテム・エコ パッケージ野菜【フードランド】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前カハラマーケットに行ってきました〜！フードランドアンバサダーの企画にて。今回はこちらの「Give Aloha」がテーマ！以下フードランド日本語公式インスタグラムより引用ローカルアーティストのオリジナル

【ご飯日記】モチモーニング・友達とランチ・日本帰国に向けてパンツ👖探し・謎肉ポイズン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！まずは青汁。朝ごはんはお餅と、ゆで卵・サーモン・きゅうり。糠漬け納豆。お餅はデーツシュガーと醤油をつけて。久々のお餅…やっぱり美味しい！それに消化が簡単だからか、運動前に食べる

【ご飯日記】オートミールプロテイン雑炊・ベーグル・ラムカレー・ティラミス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記です！昨日の朝はオートミールにプロテインを入れて。ベーコン少しと青ネギ、蕎麦つゆを入れて煮ました！オートミールは甘い系より、しょっぱい系で雑炊みたいにするのが好き。そして運動〜！オートミー

【ハワイのベーグル】突然のベーグル🥯マイブーム到来【食べ比べ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！突然のベーグルマイブーム。ハワイにて、色々と食べ比べた記録をここに記していきます…！随時更新！【ホールフーズ】ホールフーズにて。6個で6.49ドルの庶民に優しいベーグル。（今日までセー

【ご飯日記】ビーチでランチ・2ドルのマスカルポーネを買ったが故に…

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんっ。卵とチーズとサラダに、納豆糠漬け、白米。おやつにコーヒーとクッキーと、100％カカオチョコ。箱を捨てようと解体してたら抗議に遭う。猫って本当に箱好きよねぇ〜ランチはビーチに持って

【ご飯日記】ファーマーズマーケット・ベーグル・夫が出張から帰還！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、ハワイ島で買ってきたこちらのパウダーをコーヒーに入れました！カカオとお砂糖、粉ミルク、チリペッパーが入ってるのだ。美味しかったけど、もう一味足りなくて、Lairdもちょっと入れる。うん。お

【タリーズ・ベーグル＆シュミィア】ワードのNYベーグル屋さん！【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのワード（カカアコ）と、カイルアにあるベーグル屋さんTali's Bagel and Schmear（タリーズ・ベーグル＆シュミィア）への訪問記録まとめです！Webサイト→Tali's Bagel and Schmear(New York

【ご飯日記】朝カレー・ベーグルランチ・謎のおじさん恐怖の握手

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はトマトポークカレーを食べまして。運動へ！帰ってきたら、猫様にご飯を催促される。冷蔵庫の中にキャットフードが入っているので、待ち構えている。残念ながら、こちらは私のアーモンド

【ホールフーズ】ひき肉謎の50％オフ祭り・お金持ちになったら海鮮買いまくる

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はホールフーズへ。もやしが1.99ドルで「あら？結構安いんじゃない？」って思った私はもうハワイ暮らし10年目経ちました…。スモークサーモンを少しだけ買う。すごいお金持ちになったら、このサーモン

【ご飯日記】SBのカレースパイスで豚トマトカレー・Lグルタミン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は白米に納豆オリーブオイル、納豆と糠漬け。鶏出汁の卵の味噌汁。美味しかった〜！そのあとは朝の運動に行きまして。昨日は生徒が2人だけだったからか、めっちゃくちゃキツくて…楽しかった

【ホールフーズ】気になるものと購入品！秋パンプキンスパイス🎃だらけ【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日ホールフーズに行ったら、ラインナップが一気に秋になってました。とにかくパンプキンスパイスだらけ。アップルサイダーも。アメリカに来た当初は、パンプキンスパイス味って好きじゃなかったけど年々慣れて

【ホールフーズ】サプリメントやスーパーフードの大セール！楽しい…！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ホールフーズのサプリメント33％オフセールが始まりました〜！👏（9月10日までのようです）た・たのしい…とりあえず青汁がなくなりそうなので買うことは決定。どれにしよっかな〜スピルリナも欲しいな〜タ

【ご飯日記】パンとサラダと猫日和。たっぷりお肉載せで満足度高い〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は青汁飲んでから緑茶〜😆朝ごはんはサクッとクラッカーとゴートチーズ🐐それにそれにゴートミルクラテとパンプキンパイスパイス。運動に来ました！そのあとカカアコのホールフーズ横に新

【ご飯日記】昼も夜もハワイ産の肉！やはり肉は良いねえ🥩

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは白米に納豆、グラスフェッドバターで焼いた目玉焼きと葉っぱ、海苔のお吸い物！ハワイ島で買ったチョコをひとかけ食べまして〜運動へ！最近、ダンベルの重さを重くしたので腕がプルプルする〜😂

【ご飯日記】旅行翌日は猫達モフりたおす・胃腸回復に努める

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！旅行翌日の家ご飯は、とにかく胃の回復に努める食事…！ハワイはポケボウルや米文化があるから割とそこまで胃もたれはしないもののやはり家ご飯が落ち着く〜。とりあえず青汁。朝の運動前に、コーヒーとヤギミル

【ご飯日記】朝ビュッフェ・家に帰ってもまだハワイ・猫たち拗ねてる【ハワイ島3日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ島3日目のご飯日記です！この日も泊まっていたワイコロア・マリオットで朝食ビュッフェ。オムレツとかベーコンとか食べれない安い方のビュッフェはマリオットBonvoyのステータスのおかげで無料！ゆで卵は

【ご飯日記】ホテルのんびりデー(夫は仕事)・内向的人間はすぐエネルギー切れ【ハワイ島2日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！ハワイ島2日目のご飯日記です。まずは朝ごはん。ビュッフェ！今回泊まっているのはマリオットなのだけれど（また別記事でちゃんと詳細書きます！）夫のマリオットのステータスのおかげで朝

【ご飯日記】またもやハワイ島！・空港ラウンジとプールサイドでご飯【ハワイ島1日目】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は、先週に引き続き、またもやハワイ島にお出かけ当日ということで朝ごはんは適当に。青汁、ゆで卵とホタテ味噌、ザワークラウト、グルテンフリークラッカー。このクラッカー、リッツのちょっとヘルシー