おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
先行き不安なおひとりさまのブログです。
食事の記録。
体重測定と食事の記録です。 ウォーキングについても書いてます。
ウォーキングを開始しました。果たして続くかなぁ。
今年最高体重が出ました。食欲がおさまらない。
職場の愚痴。
ストレスによりヘルペス再発。
仲良し家族が眩しい。こんな仲良し家族がドラマの中だけじゃなく実在するのに驚き。
最近の購入品。
いじめっ子のなれの果て。
体重増加を食い止めました。
美髪になりたい。それと食事の記録。
1500kcal以内目標で1日を過ごしてます。お菓子が食べたい。
クマの殺処分は仕方ない。ガタガタ文句言うな。
思いのほかたくさん食べてるけど、お菓子食べる余裕も欲しい。
カロリー計算を再開しました。大幅に体重が増えたんです。そうリバウンドです。
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車は止まるし給料安いし何の為に生きてるだろう？
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休日最後の日。
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世界一無駄な会話。
同じ話ばかり聞きたくない。
マッスルランナーでダイエット！効果あると良いな。
お金がない。クーラー代捻出するのがつらい。
月曜日なのに疲れる。
週一恒例の体重測定と購入品紹介と食事の記録。
心配性が酷くなっていってる。
暖かくなると奴が出てくる。
食事の記録
仕事量が限界。無理。
若いだけで羨ましい。
マッスルトレーナーが欲しい。
恒例の体重測定と食事の記録。
のんびりした休日。
カルディとスリーコインズの購入品。
食べたもので身体が作られてるって実感。
どうして欲しいものを忘れて帰ってきてしまったのか。
やりがいのある仕事がしたいとか言ってる歳じゃないけども。
気が緩んで体重が増えていってます。7月の健康診断までには最小値に戻したいです。
われせんめんべいを求めてお出かけしました。おおとう桜街道や歓遊舎ひこさんにも行って楽しかったー。
昔おばさま方が言ってた事は本当だった。
ナイトキャップが本当に良い。
