アラフォーおひとりさまの日常ブログ。現在無職。仕事探してます。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
先行き不安なおひとりさまのブログです。
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地震怖い。
今月の給料。有休がどうなるか心配でした。
話が通じない人には直接的に言うしかないんでしょうかね?
掃除して休日は過ごしました。スーパーに行っただけ。
職場の人間関係で挫いてます。もう嫌。
仕事の人間関係でうんざり気味です。
奇跡的に2人きりになる機会があったので異動を申し出ました。
職場の対人関係でストレス。
仕事の愚痴と食事の記録。
聞きたくないと言おうと覚悟を決めたのに。
食事の記録と職場の人の愚痴たくさん。
小さい事が気になってしまう。
購入品紹介と食事の記録
今日は体重測定の日。
久しぶりの美容院へ。
ナイトキャップレビュー
職場の人間関係がストレス。
同僚は友達じゃないんですよ。
体重測定の結果です。1週間でこんなに増えるなんてショック。
千切りキャベツ食べてるだけで痩せていってる気がしてたけど、気がしてるだけで実際減ってない。今は試行錯誤中だから頑張ろう。
近所の騒音問題。
今シーズンどれもハマるところまではいってないー。面白くなれー。
たくさん食べてるから痩せてる気がしないです。でも昔に比べたらヘルシー食にはなってるはず。
今日は賞味期限の物があったのでたくさん食べました。食べ過ぎの日もあっていい。
イヌリン開始しました。ダイエット目的です。
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カロリー計算してみました。ダイエット食のつもりだけど、そこまででもない?
わかってたけど、体重減ってなくて凹む。
私が楽に生きていける場所ってどこだろう?
ダイエット用にサラダチキン作りました。単純に簡単だからこれから生きてく上で役立ちそう。
運が良い人はそれなりの事してるんだろうな。
白米減らしたからそんなに食べてない気がしてたけど、気がしてただけで本当はたくさん食べてる?
客観的に自分を見るって重要です。まさかあんな動きしてたとは。。。
あんバタートースト作りました。美味しい。
健康的に痩せなければ!と気を引き締めました。
健康だからこそちょっとした具合の悪さに弱い。
ごはんの記録。
気のせいか少食になってきた気がします。
いつも記録だけしてるダイエットだったけど、少しはダイエットする気になってきました。