この春、何か服が欲しいけど、何を買えばいいかわからないなあとお考えの僕と同年代の男子がいらっしゃたら、僕は声を大にして言いたい。 「とりあえずオックスフォードのボタンダウンを一枚買っておけ」...
マイナス面ばかりクローズアップされがちな単身赴任生活ですが、これも人生の大切な一期間。単身赴任を機にミニマリストとして一人の生活を楽しむ自身のちょっとした暮らしのコツや心構え、中年ミニマリストのファッションをご紹介するブログです。
妻と二人の女の子を北関東の本宅に残し、仙台市に単身赴任中。料理・掃除大好きのおばさん力高め男子。趣味は料理・古い食堂巡り・ジョギング・乗り鉄。数年前から断捨離・ミニマリストに興味を持ち、「モノを極力持たないライフスタイル」をゆるめに実践中。
シャツはまずオックスフォードのボタンダウンシャツを1枚は持っておけ
この春、何か服が欲しいけど、何を買えばいいかわからないなあとお考えの僕と同年代の男子がいらっしゃたら、僕は声を大にして言いたい。 「とりあえずオックスフォードのボタンダウンを一枚買っておけ」...
SALMONのランニングバッグ「アクティブスキン 8」を買った
この間、SALMONの「アクティブスキン 8」というジョギングバッグを買った。 物を買うことには極めて慎重なミニマリストの僕だが、これを買ったのには目的があった。 仙台に来て車を手放してから...
この春から単身赴任をすることを決めた皆さん、こんにちは〜。 僕はもうすぐ単身赴任8年目に突入する50歳のごくごく普通のサラリーマンです。 家族のために、やむを得ずに単身赴任をすることを決めは...
単身赴任7年目の僕が単身赴任のメリット・デメリットを考えてみた
4月に人事異動のある企業にお勤めの方であれば、そろそろ転勤の内示が出るたところもあろうかと思う。 僕の会社でも先週人事異動の内示が出て、例年のことながら社内にはざわついた空気が流れている。 ...
この数年で、食品の価格は一気に上がった。 僕は食品販売系の会社に勤めているのでことさらに感じるのだが、値上げの流れは留まることなく、この4月も多くの食品・飲料メーカーが再び値上げを実施する。...
【自炊派単身者の味方】豚コマ肉は「焼く・炒める」よりも「茹でる」がおすすめだ
僕はスーパーに行くと、豚コマ肉をよく買う。 豚コマ肉は豚肉の中でいちばん安く、最初から一口大にカットされているので調理も簡単だ。使える料理も幅広く、焼肉、生姜焼き、野菜炒め、焼きそば、他人丼...
2024年の投稿の締めくくりとして、今年僕が始めたこと、やめたことについて書いてみたい。 初めたこと 1.スポーツジムに通い始めた ここ10年くらい、軽い自重トレーニングを週に2回程度行うこ...
2024年も残すところあと3週間となった。 今年は長野から仙台本社への転勤と、僕にとってはとても大きな環境の変化があった。 転勤はしたが、ミニマルライフはずっと続けている。これからも続けるつ...
2024年も残すところあと3週間となった。 今年は長野から仙台本社への転勤と、僕にとってはとても大きな環境の変化があった。 転勤はしたが、ミニマルライフはずっと続けている。これからも続けるつ...
先月、50歳の誕生日を迎えた。 50歳。自分自身が50歳になるまでは、50歳というのは中年も後期、人生経験もそれなりに積んで、相応の知見を持ち、どっしり落ち着いて世の中を見られる年齢、という...
【離婚危機！？】単身赴任を6年半続けて夫婦関係はどう変わったか
単身赴任を始めて6年半が経過した。 妻と結婚してから22年になるから、その三分の一近くを別居で過ごして来たことになる。 月に一回程度は本宅に帰っているのだが、一緒に過ごせるのは年間で約1か月...
南極の昭和基地で働く人もパタゴニアのベースレイヤーを愛用しているらしい
先日、勤務先のイベントで南極の昭和基地で働いた経験のある方の講演を行なった。僕は開催側のスタッフを務めたので、講演者の方と雑談する時間があった。 その方は昭和基地の設備の保守整備をする仕事で...
【ミニマリストやめたい？】ミニマルライフを始めて6年半、意識の変化はあったのか？
2018年の4月、長野への転勤に伴う単身赴任をきっかけに始めたミニマルライフも、6年半が過ぎた。 6年半と一口に言っても、それなりに長い時間だ。これまで生きてきた約50年の1割以上なのだから...
7年間生活を共にしたパタゴニア・キャプリーンがついに寿命を迎えた
パタゴニアの「キャプリーン・ナイン・トレイルズ・Tシャツ」を購入したのはおよそ7年前の2017年のこと。 それまで愛用していた「キャプリーン2」は、発散・早乾・防臭性といった機能面では十分満...
物持ちが異常に良い僕の洋服の中でも一番古いのはどれか検証してみた
僕は物持ちがとても良いと自分自身でも思う。 以前乗っていたイタリア車は修理しながら18年も乗ったし、本宅は築70年の古住宅をリノベーションして住んでいる。妻だって知り合ってから25年以上にな...
僕はオーブントースターを持っていない、焼き網一つあれば十分です
僕は単身赴任を初めて以来、オーブントースターという物を持ったことがない。 単身赴任を機に本格的にミニマルライフを志したので、毎朝パン一枚だけを焼く為にわざわざ買う必要もないだろうとあまのじゃ...
スポーツジムデビューすることにした僕が何を着れば良いか悩んだ話
この度、スポーツジムデビューすることにしたんです。 仙台に転勤になってからもう直ぐ4ヶ月、車を手放してしまったので、ドライブ大好きの僕は休みの日の行動範囲がぐっと狭まってしまった。休日の時間...
食料品の値上げは、とどまることを知らないようだ。 僕の勤務先は業務用食品の卸売会社なのだが、この秋も値上げラッシュの様相だ。 何せ、この円安が続く状況では輸入品はどうしようもないらしい。さら...
バーマスのスーツケースが6年で壊れてしまった【原因と長持ちさせるコツ】
先月、愛用していたBERMAS（バーマス）のスーツケースが購入してから6年ちょっとで壊れてしまった。 伸縮バーが伸びた状態から縮まなくなってしまったのだ。 物持ちの良さが自慢の僕は、洋服や靴...
BERMASのスーツケースが6年で壊れてしまった【原因と長持ちさせるコツ】
先月、愛用していたBERMASのスーツケースが購入してから6年ちょっとで壊れてしまった。 伸縮バーが伸びた状態から縮まなくなってしまったのだ。 物持ちの良さが自慢の僕は、洋服や靴は10年くら...
【ドコモ・バイクシェア】シェアサイクルを利用して海まで行ってみた
車を手放して2ヶ月。 毎年この時期に頭を痛めていた自動車税の支払いも、自動車保険の支払いも、ガソリン代のカード引き落としもなくなった。 人生がガラリと身軽になった。 しかし、当然ながら良いこ...
【ドコモ・バイクシェア】シェアサイクルを利用して海まで行ってみた
車を手放して2ヶ月。 毎年この時期に頭を痛めていた自動車税の支払いも、自動車保険の支払いも、ガソリン代のカード引き落としもなくなった。 人生がガラリと身軽になった。 しかし、当然ながら良いこ...
週末の終わり、家族と別れて単身赴任先に戻る時の弱った心の処方箋
単身赴任者の僕が一番ほっとする時間と一番キツい時間 僕は単身赴任先から大体月に一度程度、栃木県にある本宅に帰っている。 金曜日は定時ぴったりで退社し、19時頃の新幹線に乗れれば21時頃には本...
ポエングを手放して無印の「ハイバックリクライニングチェア」に買い換えた理由
一年ちょっと前にIKEAのオンラインショップで購入したポエングを、引越しのタイミングで手放すことにした。 そして代わりに無印良品の「リクライニングソファ」を購入ではなく、「月額定額サービス」...
ポエングを手放し無印良品の「ハイバックリクライニングソファ」をレンタルした話
一年ちょっと前にIKEAのオンラインショップで購入したポエングを、引越しのタイミングで手放すことにした。 そして代わりに無印良品の「リクライニングソファ」を購入ではなく、「月額定額サービス」...
長野から仙台に引っ越して1ヶ月、通勤が車から地下鉄になったのを機に思い切って車を手放すことにした。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/give-u...
4月から、長野支店から仙台の本社に転勤となった。 新境地での生活が始まって3週間、もう慣れたとは言い難いが、まあ3週間分は慣れた、と言ったところである。 [blogcard url="htt...
4月から、長野支店から仙台の本社に転勤となった。 新境地での生活が始まって3週間、もう慣れたとは言い難いが、まあ3週間分は慣れた、と言ったところである。 [blogcard url="htt...
ワイシャツ。僕らビジネスマンにとって最も身近なウェアと言える。 特に僕ら中年男子ビジネスマンにとっては、長年付き合ってきた相棒であり、もはや皮膚の一部みたいな感覚になって特に意識など払ってい...
4月1日からの仙台本社勤務に備え、3月18日の夜、部屋の荷物を引っ越し業者が運び出して行った。 3月29日の金曜日までは長野支店での勤務であるから、まだ2週間近くもある。平日の日中であればも...
4月1日からの仙台本社勤務に備え、3月18日の夜、部屋の荷物を引っ越し業者が運び出して行った。 3月29日の金曜日までは長野支店での勤務であるから、まだ2週間近くもある。平日の日中であればも...
明日、いよいよ6年間暮らした長野のワンルームのマンションから、引越し荷物を出すことになる。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/continue-t...
この3月一杯で6年間住んだ長野をついに離れることになった。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/continue-tenshin-life/"] 6...
この3月一杯で6年間住んだ長野をついに離れることになった。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/continue-tenshin-life/"] 6...
アラフィフになって「プラウドメン・グルーミングバーム」を使い始めた色気付いたおじさんの僕であるが、この度さらに調子に乗って、「プラウドメン・スーツリフレッシャー」なる製品を買ってしまった。 ...
アラフィフになって「プラウドメン・グルーミングバーム」を使い始めた色気付いたおじさんの僕であるが、この度さらに調子に乗って、「プラウドメン・スーツリフレッシャー」なる製品を買ってしまった。 ...
4月から仙台の本社勤務が決まり、新しい単身赴任の住まいも決めた。 それに伴って、今回僕にとってはとても大きな決断をした。 それは、「愛車を手放す」ということである。 僕にとって車とは [bl...
【単身赴任の部屋選び】で後悔しないために心得ておくべき3つのポイント
1月中旬に仙台の本社への転勤を打診されて、承諾した僕は職場でパソコンに向かい、仕事をするふりをしてネットで部屋探しを始めた。そして翌日には「これだ」という物件を見つけ、早速不動産屋に連絡した...
【寝袋の普段使い】って正直どうなの？6年実践した自分が率直に語る
2018年4月、単身赴任生活を機に始めた「寝袋を普段の生活で使う」という半ば実験的な試みも早くも6年が経過しようとしている。 ネット上では「寝袋の普段使い」というキーワードで検索すると複数の...
2018年の4月に始まった長野での単身赴任も、もうすぐ6年になる。思えば色々あった6年間だった。 赴任して1年目はほとんどのことがうまく行った。自信満々であった。 2年目でいきなり社員の連続...
被災地から離れた場所にいる僕らが被災した人たちのためにできることを考えてみる
令和6年1月1日16時10分、能登半島沖を震源とするマグニチュード7.6という大変大きな地震が起きた。 13年前の東日本大震災以来となる大津波警報が発令され、津波の被害が発生した。 輪島市中...
僕のスキンケア遍歴 僕は比較的肌は丈夫な方であるという自信がある。 思春期には人並みに多少のニキビは出来たが、大人になってからはこれといった肌トラブルにも見舞われず、風呂に入った時に体と同じ...
冬のアンダーシャツも【モンベル・ジオライン】が最高だという結論に達した理由
今年も冬がやってきた。暖冬だとはいうが、それでもやはり長野の朝晩は寒い。とても寒い。 その寒さから身を守るためにまず必要なのは、着るものだ。 そして着るものの中でも一番大事なのが、体に直接触...
このブログもおかげさまで4周年。4年続けたこのブログの収益額は？
2019年12月に始めたこのブログもおかげさまで4周年となった。 これまで300ヶ近い記事を書いてきた。投稿したり修正したり削除したり。ようやくこの2年くらいでなんとかブログらしい体裁が出来...
2023年も師走だ。 単身赴任生活も、それを機に本格的に始めたミニマルライフも早6年目となった。ミニマルライフのおかげでシンプルで低コストな生活を楽しめている。 しかし、ミニマルライフとは言...
この間、久々に会う同じ会社の同期と会ってコーヒーを飲みながら話をする機会があった。 僕とは違い真面目にコツコツ仕事に取り組むタイプの彼は、奥さんと一人の息子と三人で会社借り上げの賃貸マンショ...
【CRESCENT DOWNWORKS NBNW】一生の相棒になるダウンベスト
長野は朝晩、急に寒くなってきた。 この週末は慌てて衣替えをした。 僕の場合、大した数の服を持っているわけではないので、一年分の洋服がクロゼットのバーに掛けてある。 だから衣替えと言ってもクロ...
【優れた完全調味料】ケチャップを日常の料理にもっと積極的に使おう
自炊派単身生活者の皆さん、こんにちは〜。 突然ですがあなたの冷蔵庫にはケチャップはありますか。 「何ヶ月か前にナポリタンが食べたくなって作った時に買ったけど、それ以来使ってないなあ…」という...
【腹八分目】で満足する習慣を身につけたら良いことがたくさん起きた
お腹一杯食べないと満足出来なかった僕が腹八分目を決意した理由 この一年くらい、「腹八分目」を意識して食事をする様にしている。 それまでの僕はお腹一杯、腹十分目になるまで食べないと満足出来なか...
【BERMAS】バーマスはダサいのか？愛用者の自分が考察してみた
僕のブログに、「バーマス ダサい」「バーマス 年齢層」という検索ワードでいらっしゃる方が結構多い。 恐らくビジネスバッグやスーツケースの購入を検討されている方が、BERMASという比較的手頃...
「スペパ」って何？調べてみたら僕は5年前から高スペパ生活を実践していた
最近、テレビやネットなんかで「タイパ」という言葉を聞く様になった。 なんでもこの言葉、『三省堂 辞書を編む人が選ぶ「今年の新語2022」』で大賞に選ばれたらしい。日本人はこうやって新しい略語...
【究極のブレザー】D.C.WHITE ウエポン・ブレザーを買った【解説とレビュー】
9月中旬でもまだまだ暑いが、秋に向けて久々に、というか今年初めてのオフの日用の洋服を買った。 前回このブログでもお話しした通り、アラフィフに差し掛かって、自身のファッションのアップデートのた...
アラフィフミニマリストの僕は、これからどんなファッションを目指すべきか？
僕は今年の11月で49歳になる。立派なアラフィフのおじさんである。 ただし、自分のことを「おじさん」と呼びたくない。まごうことなきおじさんではあるが、あくまで自分のことは「中年男子」「アラフ...
「ミニマルライフ」を単身赴任生活で実践してはや5年半。今でもミニマルライフを存分に楽しみ、その恩恵を受けているが、僕のミニマルライフは時間の経過とともに緩やかに変化してきた。 具体的には調味...
【野菜3：タンパク質2：炭水化物1】の自炊を継続したら起きたこと
2023年の夏ももうすぐ終わりのはずだが、日中の暑さはなかなか衰える様子がない。暑いのにもいい加減飽きてきたが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか。 こう暑いと食欲もなかなか出ないが、ちゃん...
【プラウドメン・グルーミングバーム】2本目は「グリーンウッド」を買ってみた
プラウドメン・グルーミングバームを1年使ってみた感想 昨年の8月に「プラウドメン・グルーミングバーム・シトラス」を初めて購入して約1年、ようやく1本使い切った。仕事の日はほんの小指の爪ほどを...
もう失敗しない、自宅でチャーハンを美味しく作るための4つのポイント
皆さんはチャーハンはお好きだろうか。 おかずを作るのはちょっと億劫という時でも手軽に作れ、満腹感も感じられるこのメニュー、自炊派単身赴任者の僕の食卓にもよく登場する。 しかしこのチャーハンと...
おじさん臭くも子供っぽくもない、正しい【ショートパンツ】の選びかた
2023年夏。暑い。すごく暑い。こんな時期の休日は長いパンツなんて履きたくない。ショートパンツに限る。 しかし、街中でショートパンツ姿で歩く人を観察してみると、若い男子は格好良く履きこなして...
【小布施見にマラソン2023】今年も最高に楽しく、そして暑かった
7月の3連休の真ん中の16日（日）、第20日回目となる「小布施見にマラソン2023」に出場した。 小布施見にマラソンとは 小布施町は長野県北部に位置する、長野県で一番小さな自治体。長野市から...
【小布施見にマラソン2023】今年も最高に楽しく、そして暑かった
7月の3連休の真ん中の16日（日）、第20日回目となる「小布施見にマラソン2023」に出場した。 小布施見にマラソンとは 小布施町は長野県北部に位置する、長野県で一番小さな自治体。長野市から...
40歳を過ぎた頃だろうか、ほっぺたにちょっとした吹き出物が出来て、それが治りそうだと思ったタイミングで小さなイボ状のものに変化してしまった。 小さいイボで、遠目にはわからない程度の大きさだが...
僕がミニマルライフを始めてから捨てて困ったもの・後悔したもの
僕のミニマルライフとの出会いの原点 僕がミニマルライフという概念に出会ったのは8年ほど前のことだ。 当時、日本におけるミニマリストの先駆者であった「佐々木典士」さんの、がらんと何もない部屋に...
【かんたんクッキング】夏野菜は焼いてめんつゆにドボン！の「焼き浸し」がおすすめ
スーパーの野菜売り場にも、色の濃い夏野菜がたくさん並ぶ時期になってきた。 日常から野菜を意識して食べている僕は、この時期が来ると嬉しくなってしまう。夏野菜は日光をふんだんに浴びて、あっけらか...
【HOKAクリフトン9】日常生活に適度な運動を取り入れたい人に最適なシューズ
この度、およそ3年ぶりにジョギング用シューズを新調した。 これまでジョギングシューズはずっとニューバランスを使い続けてきた僕であるが、今回の買い替えにあたり、ちょっと気になるブランドがあった...
今日は折角の日曜日だが、朝から雨。週末のルーティンであるジョギングにも行けない。 しかし、朝から部屋の中で一日中じっとしているのは気が滅入る。 僕はこんな日は善光寺近くの市立図書館に行く。い...
軽井沢の新スポット「Karuizawa Commongrounds」に行ってみた
先日、軽井沢の中心部からちょっと離れたところに3月にオープンした複合施設、「Karuizawa Commongrounds（軽井沢コモングラウンズ）」にドライブがてら行って来た。 と言っても...
単身赴任者の皆さ〜ん、お元気ですか？ さて、皆さんは仕事の日の昼食はどのようにされているだろうか。 この春から単身赴任を始めた方の中には、「本宅にいた頃は奥さんが毎日弁当を持たせてくれたんで...
【2023ぼっちGWの記録】諏訪湖の周りをぐるっと一周走ってみた
2023年のゴールデンウェークも終わりが近づいてきた。単身赴任者の皆さん、楽しい連休を過ごせたでしょうか。 僕は例年、ゴールデンウィークは本宅に帰らず、単身赴任先の長野でぼっちで過ごすことを...
【単身赴任の生活費】を平均以下に抑えて家計を黒字にする4つのポイント
単身赴任者の皆さん、お元気ですか〜。 特に4月から単身赴任を始められた方は、待ちに待った大型連休が始まり、家族の元に帰って束の間寂しさを忘れられている、という方もいらっしゃると思う。 かくい...
IKEAの「ポエング」というチェアをご存知だろうか。 ミニマルライフで単身赴任を始めて5年、テーブルと椅子とカラーボックスしかなかった僕の部屋に、この度「ポエング」がやってきた。 【IKEA...
「ミニマリストだが服好き」という、これだけ聞くといかにも意識高そうだが実際には全然そんなことはない僕が持っているオフの日用のシューズは、フランス製のパラブーツのアヴィニョンという革靴と、イン...
運動音痴の僕が週15kmのジョギング・週100回の腕立て伏せを5年続けた結果
僕は子供の頃から大の運動音痴であった。 かろうじて水泳だけは小学生の頃にスイミングスクールに通っていたおかげで人並みに泳げたが、走ること、ジャンプすること、球技全般、要するに水泳以外の全ての...
子供が一人暮らしを始めて我が家はこの春から3重生活、家計は大丈夫？
この春、我が家の上の娘が東京の大学に進学することとなり、家を出て一人暮らしを始めることとなった。 無事に進学してくれたことは誠にありがたい。 この前の週末は引越しであった。家電製品については...
この春から単身赴任を始める皆さ〜ん、お疲れ様です！準備は順調に進んでますか？ 単身赴任生活の準備というと、まずは家電や家具の購入、本宅から持っていく物の荷作り、というのが思い浮かぶと思う。 ...
僕は自家用車で引っ越しした 今から5年前の春、単身赴任を控えた僕に本社の総務部から電話がかかってきた。 総務「引越しはいつしますか？引越し業者をこちらで手配します」 僕「引越し業者は使いませ...
【体験談】悪質なマンション投資勧誘の電話がかかってきたら【対処法】
先日、会社にマンションへの投資勧誘の電話がかかってきた。最近はめっきり少なくなったが、油断して対応したら数日間に渡り大変不愉快な思いをし、迷惑を被った。 しかし振り返ってみると、僕の対応の仕...
単身赴任先の部屋に持って行くべきもの、持って行くべきではないもの
この春から単身赴任が決まった皆さん、お疲れ様です！ 単身赴任の部屋はもう決まっただろうか。それともまだ良い部屋が見つからず、お探しの途中であろうか。単身赴任の部屋選びについては僕の考えをいく...
服好きミニマリスト40代男子、2023年春のワードローブ公開・この春欲しいアイテム
長野市内は夜や明け方は相変わらず厳しい冷え込みながら、日中太陽が昇るとポカポカと暖かくなってきた。春はすぐそこまで来ている。 冬の休日の格好はついついパタゴニアのベター・セーター・ジャケット...
長野での単身赴任生活6年目突入が決定した 2月になり、そろそろ多くの企業で春の人事異動の内示が出る時期となった。 僕の会社も然り。内示が出されたこの時期は社内がなんとなく浮足だった雰囲気にな...
単身赴任の皆さん、寒いですね。暖かくして過ごしていますか？ さて、単身赴任の皆さんはどのくらいの頻度で家族に会いに本宅に帰れるだろうか。これは本宅から単身赴任先までの距離とか、家族との関係に...
トマトジュース1本あれば最高に美味しいトマトソースパスタが簡単に出来る！
自炊派単身赴任の皆さん、お元気ですか〜。突然ですが、皆さんスパゲティは好きですか〜？ 僕は大好きです！ 特に僕が好きなのがシンプルなトマトソースパスタ。 家族と一緒に過ごしていた時は大きなト...
【2023年春の食品の価格情報】醤油・ケチャップ・冷凍食品類が値上げ、油は値下げ！？
昨年からの食品の急激な値上げラッシュによって、自炊派にせよ外食派にせよ食費の上昇を実感されている単身赴任者も多いと思う。言うまでもなく、自炊派の僕もその一人である。 僕は業務用食品の卸売会社...
【ヘルシオを使用して5年】自炊単身赴任者にとってのメリット・デメリットは？
今から5年前、僕が単身赴任生活を始めるにあたり、家電製品で購入したのはテレビ・冷蔵庫・そしてSHARPのウォーターオーブン、「ヘルシオ」であった。当時の僕はミニマリスト熱が最高潮の頃で、洗濯...
幕末の下級武士「酒井伴四郎」の江戸での単身赴任生活の記録が面白い
「酒井伴四郎」という幕末に存在した武士をご存知だろうか。酒井伴四郎の名はご存知なくとも、「ブシメシ」という漫画や瀬戸康史君が主演したドラマはご存知かもしれない。そう、「ブシメシ」の主人公のモ...
2023年1月8日、遅ればせながら今年の走り初め。 朝起きたら歩道にうっすら積雪しており、外に出る気が起きない。午後まで待つことにした。日が上がるとポカポカと暖かくなり、雪もすっかり溶けた。...
世の中、自身の勤め先であれ、あるいは普段行きつけのコンビニ・スーパー・牛丼屋・美容院であれ、働く人がいる場所であればどこでも、楽しそうに仕事をしている人と、つまらなそうに仕事をしている人がい...
【Patagonia】パタゴニア・イスマス・パーカを買ったのでレビューしてみる
先日、パタゴニアの「イスマス・パーカ」をネットストアで購入した。実に、今年初めて買ったカジュアルウェアである。 果たしてその着心地はいかがなものか、早速レビューしてみたい。 パタゴニア・イス...
2022年、今年もぼっち単身赴任の部屋にクリスマスがやって来た
2022年12月24日。いろいろなことがあった今年も、クリスマスイブがやってきた。朝起きたらびっくり、外は大雪である。 本来、部屋でじっとしているのは苦手な質であるが、たまには雪景色を眺めな...
12月、単身赴任先で一人で過ごす週末。 朝目覚めると、空はどんよりと曇っている。よく見ると雪も舞っている。こんな時に外に出るのは誠に億劫だ。週末のルーティン、ジョギングも今日はサボってしまお...
2022年も残すところあと3週間たらず。「一年なんてあっという間だなあ」というのはいかにも月並みな感想だが、僕自身が月並みな人間であるので仕方ない。しかしそれでも、一年前に書いたブログの記事...
【ドリップパックを美味しく淹れるコツ】一人暮らしでも美味しいコーヒーが飲みたい
僕はコーヒーが好きだ。 どれくらい好きかというと、一日1杯は必ず飲む。インスタントはダメだ。ドリップしたコーヒーを飲まないと気が済まない。だが、飲み物の中でコーヒーが一番好きかと言われると、...
服なんてガンガン着て洗濯して乾燥機に放り込んでクタクタになった頃が一番格好いい
タイトルの言葉は、僕が勝手にファッションの師匠として尊敬している徳島のセレクトショップ、『Boysmarket』の店主、津保さんがかつてブログに書かれていた言葉である。 10年ほど前、この言...
「ミニマリストになって、それまで生活に不可欠と思い込んでいた自動車を思い切って手放してみたら本当に身軽になった」という方の話をネット上で時折見る。 自動車は大きい。物理的に大きいのは勿論、家...
【使いながら掃除する習慣】を身につけたら休日の自由時間がグッと増えた
シャワーを浴びるついでに風呂場掃除 僕は、自宅の風呂場掃除というのはシャワーを浴びる「ついでに」に行う。 僕は自宅マンションでは浴槽にお湯を溜めて浸かる、ということはまずしない。シャワーを浴...
【ミニマリストの冬支度】あれこれ買わずに冬を快適に過ごすためのポイント
11月、晩秋である。自宅マンションから見える近所の公園の木々は美しく色付き、遠くに見えるアルプスの山の頂上付近は早くも所々白く雪を冠っている。 長野の秋は本当に美しい。 長野で迎える秋も5回...
【パタゴニア・ナノパフ・ジャケットの魅力】薄手で軽量ながら頼もしい万能ジャケット
長野に単身赴任で来てから、もうすぐ5回目の冬となる。 長野の冬は厳しい。厳しいと一口に言っても、長野は南北に実に広大なので、北部と南部では厳しさの質が違う。具体的にいうと、北部は積雪、南部は...
「寝袋の普段使い」という検索ワードでこのブログを訪れてくれた方が結構いらっしゃる。 ありがたいことだ。そして、それだけ寝袋の普段使いに興味をお持ちの方がいるということだろう。 室内での普段使...
【単身赴任の低コスト自炊のコツ】中途半端に残った野菜を無駄にしない方法
自炊派単身赴任者の皆さん、お元気ですか〜？自炊、上手くいってますか？ 一人分の食事作りでぜひ意識したいのが野菜を積極的に使う、ということだ。 野菜をきちんと摂取することのメリット ビタミンや...
【40代男子のネクタイ選び】これだけは持っておくべきネクタイとは
カジュアルビスや在宅ワークの影響で販売量が激減していると言われるネクタイ。しかしビジネスマンでネクタイを一本も持っていないという人は極めて少数だろうし、やはりスーツスタイルというのはネクタイ...
思うがままにならぬことを思うがままにしようとしない 一所懸命準備した顧客向けのプレゼン、どうか採用になって欲しい。同期で入社したライバルよりも、先に出世したい。そりの合わない上司は、来春転勤...
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この春、何か服が欲しいけど、何を買えばいいかわからないなあとお考えの僕と同年代の男子がいらっしゃたら、僕は声を大にして言いたい。 「とりあえずオックスフォードのボタンダウンを一枚買っておけ」...
この間、SALMONの「アクティブスキン 8」というジョギングバッグを買った。 物を買うことには極めて慎重なミニマリストの僕だが、これを買ったのには目的があった。 仙台に来て車を手放してから...
この春から単身赴任をすることを決めた皆さん、こんにちは〜。 僕はもうすぐ単身赴任8年目に突入する50歳のごくごく普通のサラリーマンです。 家族のために、やむを得ずに単身赴任をすることを決めは...
4月に人事異動のある企業にお勤めの方であれば、そろそろ転勤の内示が出るたところもあろうかと思う。 僕の会社でも先週人事異動の内示が出て、例年のことながら社内にはざわついた空気が流れている。 ...
この数年で、食品の価格は一気に上がった。 僕は食品販売系の会社に勤めているのでことさらに感じるのだが、値上げの流れは留まることなく、この4月も多くの食品・飲料メーカーが再び値上げを実施する。...
僕はスーパーに行くと、豚コマ肉をよく買う。 豚コマ肉は豚肉の中でいちばん安く、最初から一口大にカットされているので調理も簡単だ。使える料理も幅広く、焼肉、生姜焼き、野菜炒め、焼きそば、他人丼...
2024年の投稿の締めくくりとして、今年僕が始めたこと、やめたことについて書いてみたい。 初めたこと 1.スポーツジムに通い始めた ここ10年くらい、軽い自重トレーニングを週に2回程度行うこ...
2024年も残すところあと3週間となった。 今年は長野から仙台本社への転勤と、僕にとってはとても大きな環境の変化があった。 転勤はしたが、ミニマルライフはずっと続けている。これからも続けるつ...
2024年も残すところあと3週間となった。 今年は長野から仙台本社への転勤と、僕にとってはとても大きな環境の変化があった。 転勤はしたが、ミニマルライフはずっと続けている。これからも続けるつ...
先月、50歳の誕生日を迎えた。 50歳。自分自身が50歳になるまでは、50歳というのは中年も後期、人生経験もそれなりに積んで、相応の知見を持ち、どっしり落ち着いて世の中を見られる年齢、という...
単身赴任を始めて6年半が経過した。 妻と結婚してから22年になるから、その三分の一近くを別居で過ごして来たことになる。 月に一回程度は本宅に帰っているのだが、一緒に過ごせるのは年間で約1か月...
先日、勤務先のイベントで南極の昭和基地で働いた経験のある方の講演を行なった。僕は開催側のスタッフを務めたので、講演者の方と雑談する時間があった。 その方は昭和基地の設備の保守整備をする仕事で...
2018年の4月、長野への転勤に伴う単身赴任をきっかけに始めたミニマルライフも、6年半が過ぎた。 6年半と一口に言っても、それなりに長い時間だ。これまで生きてきた約50年の1割以上なのだから...
パタゴニアの「キャプリーン・ナイン・トレイルズ・Tシャツ」を購入したのはおよそ7年前の2017年のこと。 それまで愛用していた「キャプリーン2」は、発散・早乾・防臭性といった機能面では十分満...
僕は物持ちがとても良いと自分自身でも思う。 以前乗っていたイタリア車は修理しながら18年も乗ったし、本宅は築70年の古住宅をリノベーションして住んでいる。妻だって知り合ってから25年以上にな...
僕は単身赴任を初めて以来、オーブントースターという物を持ったことがない。 単身赴任を機に本格的にミニマルライフを志したので、毎朝パン一枚だけを焼く為にわざわざ買う必要もないだろうとあまのじゃ...
この度、スポーツジムデビューすることにしたんです。 仙台に転勤になってからもう直ぐ4ヶ月、車を手放してしまったので、ドライブ大好きの僕は休みの日の行動範囲がぐっと狭まってしまった。休日の時間...
食料品の値上げは、とどまることを知らないようだ。 僕の勤務先は業務用食品の卸売会社なのだが、この秋も値上げラッシュの様相だ。 何せ、この円安が続く状況では輸入品はどうしようもないらしい。さら...
先月、愛用していたBERMAS（バーマス）のスーツケースが購入してから6年ちょっとで壊れてしまった。 伸縮バーが伸びた状態から縮まなくなってしまったのだ。 物持ちの良さが自慢の僕は、洋服や靴...
先月、愛用していたBERMASのスーツケースが購入してから6年ちょっとで壊れてしまった。 伸縮バーが伸びた状態から縮まなくなってしまったのだ。 物持ちの良さが自慢の僕は、洋服や靴は10年くら...
ワイシャツ。僕らビジネスマンにとって最も身近なウェアと言える。 特に僕ら中年男子ビジネスマンにとっては、長年付き合ってきた相棒であり、もはや皮膚の一部みたいな感覚になって特に意識など払ってい...
4月1日からの仙台本社勤務に備え、3月18日の夜、部屋の荷物を引っ越し業者が運び出して行った。 3月29日の金曜日までは長野支店での勤務であるから、まだ2週間近くもある。平日の日中であればも...
4月1日からの仙台本社勤務に備え、3月18日の夜、部屋の荷物を引っ越し業者が運び出して行った。 3月29日の金曜日までは長野支店での勤務であるから、まだ2週間近くもある。平日の日中であればも...
明日、いよいよ6年間暮らした長野のワンルームのマンションから、引越し荷物を出すことになる。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/continue-t...
この3月一杯で6年間住んだ長野をついに離れることになった。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/continue-tenshin-life/"] 6...
この3月一杯で6年間住んだ長野をついに離れることになった。 [blogcard url="https://tanshinlife.com/continue-tenshin-life/"] 6...
アラフィフになって「プラウドメン・グルーミングバーム」を使い始めた色気付いたおじさんの僕であるが、この度さらに調子に乗って、「プラウドメン・スーツリフレッシャー」なる製品を買ってしまった。 ...
アラフィフになって「プラウドメン・グルーミングバーム」を使い始めた色気付いたおじさんの僕であるが、この度さらに調子に乗って、「プラウドメン・スーツリフレッシャー」なる製品を買ってしまった。 ...
4月から仙台の本社勤務が決まり、新しい単身赴任の住まいも決めた。 それに伴って、今回僕にとってはとても大きな決断をした。 それは、「愛車を手放す」ということである。 僕にとって車とは [bl...
1月中旬に仙台の本社への転勤を打診されて、承諾した僕は職場でパソコンに向かい、仕事をするふりをしてネットで部屋探しを始めた。そして翌日には「これだ」という物件を見つけ、早速不動産屋に連絡した...
2018年4月、単身赴任生活を機に始めた「寝袋を普段の生活で使う」という半ば実験的な試みも早くも6年が経過しようとしている。 ネット上では「寝袋の普段使い」というキーワードで検索すると複数の...
2018年の4月に始まった長野での単身赴任も、もうすぐ6年になる。思えば色々あった6年間だった。 赴任して1年目はほとんどのことがうまく行った。自信満々であった。 2年目でいきなり社員の連続...
令和6年1月1日16時10分、能登半島沖を震源とするマグニチュード7.6という大変大きな地震が起きた。 13年前の東日本大震災以来となる大津波警報が発令され、津波の被害が発生した。 輪島市中...
僕のスキンケア遍歴 僕は比較的肌は丈夫な方であるという自信がある。 思春期には人並みに多少のニキビは出来たが、大人になってからはこれといった肌トラブルにも見舞われず、風呂に入った時に体と同じ...
今年も冬がやってきた。暖冬だとはいうが、それでもやはり長野の朝晩は寒い。とても寒い。 その寒さから身を守るためにまず必要なのは、着るものだ。 そして着るものの中でも一番大事なのが、体に直接触...
2019年12月に始めたこのブログもおかげさまで4周年となった。 これまで300ヶ近い記事を書いてきた。投稿したり修正したり削除したり。ようやくこの2年くらいでなんとかブログらしい体裁が出来...
2023年も師走だ。 単身赴任生活も、それを機に本格的に始めたミニマルライフも早6年目となった。ミニマルライフのおかげでシンプルで低コストな生活を楽しめている。 しかし、ミニマルライフとは言...
この間、久々に会う同じ会社の同期と会ってコーヒーを飲みながら話をする機会があった。 僕とは違い真面目にコツコツ仕事に取り組むタイプの彼は、奥さんと一人の息子と三人で会社借り上げの賃貸マンショ...
長野は朝晩、急に寒くなってきた。 この週末は慌てて衣替えをした。 僕の場合、大した数の服を持っているわけではないので、一年分の洋服がクロゼットのバーに掛けてある。 だから衣替えと言ってもクロ...
自炊派単身生活者の皆さん、こんにちは〜。 突然ですがあなたの冷蔵庫にはケチャップはありますか。 「何ヶ月か前にナポリタンが食べたくなって作った時に買ったけど、それ以来使ってないなあ…」という...
