ダイエット中ですが、相変わらず外食を続けております。 2人のために料理をしてゴミを出して、生ゴミの処理をしてって本当にウザいだけで外食出来る限りしておりますw 本当にダメな人間です。 昨晩は、数年ぶりに『Restaurant Olivia』
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アレルギーシーズンが長引いております。 8月ごろにたくさん生えてくる『Ragweed』が大きな原因。 アテシも連日鼻がムズムズするし目も痒いしで困っております。 Ragweed:ブタクサ。北アメリカ原産。花粉症の原因として知られる。アメリカ
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海外旅行へ行く時には必ず必要な旅券。 何でも新しいカナダの旅券は湿気や熱に弱くカバーがくるくる巻き上がってしまうそうなんです。 上が新しい旅券で下が古いバージョン これってちょっと酷くない⁉️ 豪州でも類似の新しいバージョンの旅券の発行後に
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もう本当にこの法律どうにかして欲しいです\\\٩(๑`^´๑)۶//// 少しずつこの法律の悪影響が出て来ています。 今回は16歳の女学生。 中・高校に留学生として入学する時は『英語で学習する事が認められていた』この女学生。 今回のBill
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若いトレーナー、トリスタンとのトレーニグも今週が最後。 久しぶりにインテンスなトレーニングで体のあちらこちらが筋肉痛🤣 もうね、年寄りを前にもう少し加減してくれぇ〜って言っても、全然まだ出来そうだからってどんどん重量を上げるし🤣 このトレー
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日本の過労死についてのニュースが目に入って来たのでちょっと紹介します。 日本の家族が若い医者がひと月で200時間の残業をした後自殺をしたと言っている。 こんな感じのタイトルの記事。 ひと月に200時間の残業って一体どうなってんの⁉️ 享
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ケベック州では仏語、住居状況や健康保険機関などの問題が挙げられますが、もう一つ深刻な問題があります。 それが、教員不足。 9月から始まる新学期で既に8,558人の教員が不足しているそうです。 本当にケベック州の政治家にイラついて止みません。
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モントリオール市の大きな問題の一つが住居の数。 何でも6万戸の住居が不足しているそうなんです。 そこで市長さんは、20-20-20プランを条例で決めました。 20-20-20プラントは 大型の建築事業には、20%を公営住居に、20%を手
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こんなアプリでBLドラマにハマっています。『Rakuten Viki』
先週末も忙しく過ごしたウチら夫夫。 日曜日はゆっくり休む予定だったのに結局は近所の知り合い宅で午後からプール遊びに夕食までご馳走になって帰宅は23時過ぎ。。。😅 崩れる様にベッドに入ってアテシは爆睡。 まぁ〜そんな事はさておいて、今日はちょ
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2週間近く筋トレを休んで初のフルトレーニングセッション。 しかも若いトレーナーとのセッションでまぁ〜ギリギリまで追い詰められるのなんの。 若い子が横で応援してくれる様にプッシュするからおじさん頑張っちゃって🤣 体のあちこちが筋肉痛でございま
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短い夏の間に多くのイベントが立て続けて行われるモントリオールのダウンタウン。 ピンキリ多くのホテルやホステルが周辺にはあります。 その一つ『Auberge Chez Jean』というホステルに宿泊及び訪問した人たちへA型肝炎の感染可能がある
今回の旅行を通して感じたことがあります。 それは『身体障害者も利用出来る部屋がない』って事です。 ホテルのWEBサイトなどを確認しても、身体障害者専用の部屋があると記載されてはいます。 今回も電話でもメールでも何回も確認してからホテルを予約
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【旅行記】ケベック州の秘境へ Hotel Sacacomie
ウチの自宅が階段ばかりで下半身付随の義母だけでなく世話をする義父やウチらも何かと不都合が多い。 これが今回お金は掛かっても旅行を続けているのが本当の理由です。 せっかくなら出来るだけ良い場所を見せてあげたいとAuberge des Gall
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【旅行記】自宅から車で15分距離にある避暑地 Auberge des Gallant
アメリカを後にしたウチら4人。 まず向かったのは、ウチらの自宅から車で15分距離にあるちょっと小洒落た避暑地。 このホテルは、ウチらの友達も結婚式を挙げた場所だったり、デートナイトとしてウチらも頻繁に通っています。 部屋はこんな感じです。※
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義父母が来ている間は筋トレもお休み。 旅行をしていたので仕方ありません。 それでも1日だけはホテルにあったジムで1時間程度軽く汗を流しました。 そして先日金曜日からジムに戻りいつものスケジュールに帰還。 今のジムが気に入っているせいもあって
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とうとう始まった義父母との旅行。 到着したのが夜中だったので空港のホテルで宿泊。 その翌日はアメリカとの国境近所にあるBrockvilleと言う小さな町にて1泊。 歴史のある町なんですが、ホテルに泊まっただけで写真撮るほどでもなかったので今
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やっと戻って来ました〜❣️ 長かったぁ〜。 毎日ドタバタで心身ともに疲れておりました。 義父母も無事に自宅に到着したと感謝の言葉と共に先ほどメッセージが入りホッとしています。 仕事が溜まっているので、休む間もなく出社してお仕事でした。 休暇
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異性間だろうと同性間だろうと、結婚をするともれなく付いてくるのが『義家族』です。 家族間の繋がりが薄いアテシの家族とは全く付き合いがありませんが、それでも色々とお互いに気は遣います。 家族間の繋がりの濃い夫くんの家庭は、皆遠くに住んでいる関
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ダイエット中ですが、相変わらず外食を続けております。 2人のために料理をしてゴミを出して、生ゴミの処理をしてって本当にウザいだけで外食出来る限りしておりますw 本当にダメな人間です。 昨晩は、数年ぶりに『Restaurant Olivia』
ロングウィーケンで月曜日もお休みしたがアテシは朝運動に行ってその足で出勤でした。 午前中だけですが緊急で処理しないといけないことが出て来たので。 と言ってもアテシが添付漏れのメールを本社に送ったからなですがね ←いくつになっても痛いやつです
しばらくオタワに行ってないねぇ〜なんて話を夫くんとしていたのがつい数日前。 今週はロングウィーケンで月曜日もお休みなので土日とオタワにドライブがてら一泊旅行を急遽計画しました。 特にアテシはルーティン化された日々を好むのでこうやって、生活に
毎年5月にはカナダの首都オタワでチューリップ祭が行われます。 ウチらも出来れば観に来るようにしています。 インフレでとても金銭的に厳しいですが、急遽行くことにしました。 こんな感じで街のあちこちでチューリップが見られます。 滞在するホテルで
先週金曜日のトレーニングから右腕の感覚がおかしくて… 初めは筋肉痛かと思っていたんだけど週末過ぎても落ち着く様子は無く痛みが続く状態。 様子を見ようと、今週はDeloadしたトレーニングに決定。 1週間後の金曜日には随分と良くなって来たけど
ダイエットを始めて一番困るのが外食。 アテシの場合は、そこまで厳しいルールではないんです。 けび子のダイエットルール 朝食は通常通りプロテインと果物のシェイク 炭水化物は50g/日に抑える(摂取は夕飯時だけ) お肉などのプロテインと同
とうとう強行する事にしました。 その名も、『2週間ダイエット』。 先日とうとうピンチテスト1をしたんです。 もうね、顎下からケツと足の付け根、腕や脇の下とか、色んな箇所の皮下脂肪を測定されたわ😆 シャワー浴びて行ってよかった🤣 結果。 体脂
地球温暖化って本当なんだから‼️ まだ5月だって言うのにブリティッシュ・コロンビア州で既に大規模な山火事災害が発生。 去年もアルバータ州で5月に山火事発生していました。 その煙の影響は、東海岸のオンタリオ州やケベック州まで及ぶそうです。 去
先週末は夫くんもニューヨークから戻って来たばかりと言うことでややお疲れ気味。 土曜日は以前から予定が入っていたのでノンケカップルのお友だちと近所のレストランに行って来ました。 ウチらの住む町にはゴルフ場が3軒もあるんですよ。 1つはプライベ
先日はモントリオールのプロサッカーチームのCF Montréalのホーム戦でした。 対戦相手は、あのリオネル・メッシー選手が現在所属している『Inter Miami CF』。 想像出来ると思うんです。 今年のスケジュールが発表された時点から
今年も19週目ですよ。 本当に日が経つのって早いですよね。 今週の筋トレはちょっと緩めかなぁ〜。 脚のトレーニングの日は結構頑張ったけど。 エイリックが来週末から2週間の休暇に入るのでその間のトレーナーが誰になるのか今調整中だそう。 アンソ
ここでニュースを見聞きしていて思うことが多々あるんです。 これって常識じゃないの⁉️ 周りからは『昭和の常識はもう通用しない』って言われていますが・・・ でも、最低限のマナーでしょって思った事故が先日起きました。 自転車がスクールバスに
加工食品にもピンキリがある中、超加工食品ってのを長期にわたり摂取するとその分死亡率が高くなるって調査結果が発表されたんだそう。 アメリカやカナダで多く消費されていると言われるこの超加工食品。 どんな食品を指すのでしようか。 超加工食品(
先日、精子提供に関してケベック州でとんでもない事が判明したってニュースを紹介しました。 そのお話はこちらからどうぞ このニュースを耳にしたケベック州の公衆衛生局長は、衝撃を受けたとインタビューで回答。 ベルギーやフランスなどでも採用さ
昔から『知らなかった』は理由にならないって教わって来たのですが、これも昭和だからですかね・・・💧 今朝読んだニュースのせいで思い出しました。 何でもテスラの新しいフィーチャーで『無人運転』ってのがあるらしいんです。 ケベック州のある男性はこ
夫くんがジョニーとニューヨークシティーへ1週間旅行しております。 久しぶりに独りのウィーケンド。 っとなると、適当料理の登場です😆 今回もワンパターンの料理のオンパレードです。 餃子入りキムチチゲ 日本式?朝食 焼きそば ロースト・チキン
トレーナーのエリックが調子を崩して急遽お休みする事に。 代行を新人のアンソニーがする事になったけどまぁ〜まだ若いねw でも、パワーリフターでテクニックや知識はあるのと、きっちりした性格でフォームのズレだったりを的確に指摘してくれて助かりまし
平和的なデモが出来ないケベック州。 5/1のメーデー1のデモが暴走しダウンタウンの銀行や商店が被害を被ったそうです。 もちろん警察も阻止しようと介入したそう。 でも、警察にも岩や煙爆弾を投げ付ける始末。 大体そんなのを持っているって事自体計
何だかケベックだよなぁ〜ってニュースを読んだのでちょっと紹介。 ケベック州の3人の男性がカナダ保健省の管轄外で無料の精子提供をし続けた結果、600人近くの子供の父親になっている事が分かったってニュース。 びっくりでしょ‼️ パラレル・ユニバ
昨日は、お友だちのジョニーが夫くんのサロンで散髪。 もちろん、ウチらの田舎まで来たんだし夕食でも一緒にって、隣街のレストランに行く事にしました。 ジョニーくんは今歯の矯正をしているので、食べれるのも限られていてパスタがあるお店にしました。
週末の朝。 目覚めたのは良いけどまだ若干お酒が残っている感じがしてベッドの中でYouTubeをぼーっと観ていたんです。 今朝もテニスやプロサッカーの試合のダイジェストだったり、料理やモッパンのショート動画を観ていたんです。 そしたらこんなの
今週も3回みっちりトレーニング出来ました🏋️ シットスクワットが出来るくらい膝の状況も改善されてトレーニング自体も楽しさが戻って来た感じです。 故障を抱えてトレーニングするのってやっぱりどこかスッキリしないところがあったので本当にここまで良
ちょっと遅れましたが5月17日は『International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia』でした。 日本語に訳すと・・・ 国際反ホモフォビア・トランスフォビア・バイフォビ
つい先日モントリオールは有名なレストランが多いって紹介したばかりですが・・・ 実は、モントリオールはマフィアが多い事でも有名なんです。 数年前から、マフィア間での争いが続いているようで、射殺されただの発砲事件があっただのニュースになっていま
先日、カナダのベストレストランが100軒選別されて発表されました。 リスト自体は、シェフだったり、料理評論家、レストランや飲食業界に通じている130人のメンバーが投票して決まったそうです。 トップ3は次のようになっています。(ボタンをクリッ
土曜日の晩は楽しくサッカー観戦をしてホテルでゆっくり休んだウチら。 こちらも読んでみる。『HOME GAME観戦⚽️』 翌日の昼下がり、帰宅中にいつもの話題に・・・ 夕飯は何にする⁉️ 帰宅してゆっくりした後に近所のレストランで軽く終わらせ
先週末はプロサッカーの観戦にまた行って来ました。 アイスホッケーはちょっと気に入らないけど地元のプロサッカーチームを応援するの大好きなんですよw。 今回は、サッカークラブ創立30周年で、対戦相手はライバルのトロントと、試合前から自分とヒート
昨日はプロサッカーの観戦で大声を出して応援したせいで今朝はガラガラ声。 お酒も結構飲んだからちょっと二日酔いっぽい感じもしています。 本当は何もしたくない気分でしたが、夫くんの腹減った音頭がうるさい💢 母の日だからどこも混んでいるのが予測出
今週も3回しっかり運動出来ました👏 参ったぁ〜。 月曜日から腰が痛くて運動出来るか不安だったんですよぉ〜 面白いもんですよね。 運動している時は全然大丈夫なんですよ😆 そして・・・ とうとう155パウンドのSit Squat出来ました〜❣️
最近Twitterを辞めてMastodonを使っている話を以前したと思います。 けび子をマストドンでフォローする 以前の投稿を読む『マストドンに移ります。』 以前からブログやツイッターでフォローしていたねじまきさん( @popmusik3
日本でも場所や人によって『春を感じさせる香り』って違うと思います。 アテシの住んでいるケベック州の田舎はと言うと。。。 "MANURE"こそ春の香りです。 Manure : (名) 肥料。有機質肥料 (特に動物の排出物) ウチらの住んでいる
久しぶりに美味しいバーガーが食べたくなって近所のGrillhouseに行ってきました。 昔は、知り合いがウェイターをしていたので頻繁に行っていたんですが、彼もいなくなってコロナにもなり、何年かぶりに行ってきました。 お店の雰囲気も大人ぽくっ
カナダの西部に位置するアルバータ州で大規模な山火事が発生して非常事態宣言を発令しています。 392箇所で山火事‼️ 多くの住民に出ていた避難勧告は解除始められたそうです。 最近は自然災害があちこちで増えている様に感じるのはアテシだけですか?
生憎の雨の中、英国の国王チャールズ王の戴冠式が行われましたね。 何でも70年ぶりの事だそうですが、テレビとかで見ました? ウチらは、CNNで何やら特番を放映していたのでチョロチョロ見ていました。 アテシはそれよりもイギリスユーモア(?)に笑
今週も3回頑張って通いましたよぉ〜‼️ 段々と昔の感覚を取り戻して来た感じですね。 体のどこかがいつも筋肉痛🤣 今週は本当に下半身をしっかり運動したので脚が痛いのなんの。 立ち上がるのも一苦労😆 今週も金曜日のArm Busterは本当に楽
今週は連日外食になってしまっているウチら夫夫。 昨日は、仲良くしているゲイ男性が働いているお寿司屋でデートナイト。 アテシはお刺身を頂いて、夫くんはステーキ。 お寿司大好きとか言っていたけど、本当のお寿司は食べれないのよね。。。ウチの夫くん
何でもエアーカナダ機内で無料Wi-Fiのサービスが始まるそうです。 利用出来るのはメッセージングアプリだけが対象な様なので要注意です。 これでアップルのiMessageだったり、メタのWhatsApp、楽天のViber、FacebookのM
今日は簡単にさっくりといきたいと思います。 ニューファンドランド在住のケン・プリティーさんが発見した流氷の話。 何でも、沖に見えた流氷の形が卑猥でドローンを飛ばしたんだそうです。 そして見つけたのがこちら。 THE CANADIAN PRE
今年もとうとう洪水被害が発生してしまいました。 雪解けの後、春先の雨量によって大きく左右されるこの洪水による被害。 今年はケベック州の北部で大きな被害となっているようです。 街の命綱の橋が洪水で流されて決壊。 民家も流されて全滅。 レスキュ
いやぁ〜疲れたぁ〜💦 先週末はキムチを漬けると決めておりました。 もう、前回漬けたキムチを食べ干して既に数ヶ月が経っておりもう良い加減漬けないと‼️って思っていたんです。 おまけにコチュジャンまで無くなってしまい出来る料理の種類が減ってしま