富士山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち 2023.8
富士山は、私が一番好きな山です。 毎年登るようになってから既に10数年（コロナで登れなかった年を除いて）・・・ 今年と昨年は、3回ずつ登りました。 私のように何度も登る人は、本当に少なくて、 ほとんどの人は一生に一度は富士山！と思って登るのだと思います。 他の山には登ったことがなくて、初めて登る山が富士山！という人も多いと思います。 アルプスや八ヶ岳の山々などで見かける人のほとんどは、登山にふさわしい服装で、登山装備もきちんとしています。 ところが、富士山で見かける人は、服装も、装備も、行動も、見ただけで登山経験がないことがわかり、危なっかしい人が多いです。 そこで、私が今まで富士山で見かけた…
「南野流 冷やし茶漬け」は山ごはんにおすすめです！ 2023.8
BS朝日「そこに山があるから」を見て 新レギュラーメンバーになった南野陽子さんのレシピ 「南野流 夏山で冷やし茶漬け」を知りました。 www.bs-asahi.co.jp おいしそう！食べたい！ と思ったので、早速材料を買ってきました。 本当は、大葉も必要でした。うっかり忘れました。 仕方がないので大葉はなしで作ります。 メスティンに冷凍焼きおにぎりを2個入れました。 南野さんは、大きいのを1個入れていました。私が買ってきた焼きおにぎりは小さかったので2個にしました。冷凍揚げなすは、南野さんが使っていたのと同じです。 7個入れてみました。 このまま自然解凍させるために、ふたをして部屋の中で2～…
日帰りで南八ヶ岳 編笠山へ 観音平から登る 2023.8.21
日帰りで編笠山に登ってきました。 2018年7月以来の2回目です。（約5年ぶり） www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 神奈川県に住んでいる私が、日帰りで登るためには、朝早く車で行く必要があります。 そして、土日祝日の中央高速は、渋滞が恐ろしくて乗りたくありません。 そこで、平日で天気が良い日を狙っていました。 6：40頃 観音平に到着しました。平日（月曜日）ですから駐車場は余裕があります。運転中は曇っていましたが、晴れてきました。 久しぶりなので、コースは前回と同じにしました。 7：00 登山開始します。 7：45 雲海に到着しました…
梅ジュースを作った後のシワシワ梅で今年も梅ジャムを作った話 ～2回目もホットクックで作ってみた～ 2023.8
今年2回目の梅ジャム作りをしました。 1回目の記事はこちらです。 www.henatan.com やっぱりホットクックで作るのは、とっても楽です。 今年2回目もホットクックで作りました。 シワシワ梅の重さをはかると 523gです。 キッチンはさみで実を切り、種をとると、 325gです。 というわけで、今回の分量は次のようにしました。 シワシワ梅 325g きび砂糖 150g 水 100ml レモン汁 大さじ1 今回もホットクックを使います。前回は「いちごジャム」にしたので 今回は再び「キウイジャム」にしました。 完成です。 「いちごジャム」で作るよりも「キウイジャム」で作る方が、どろどろになる…
塔ノ岳～鍋割山 今日も日帰りトレーニング登山 2023.8.17
本当は、8月14日～8月17日に3泊4日で槍ヶ岳に挑戦する計画でした。 そのために、初めて登山用ヘルメットを購入し、準備を進めていました。 www.henatan.com 高速バスも、宿泊する山小屋3ヶ所も、1ヶ月以上前に予約してありました。 ・・・・・ それなのに、台風のためキャンセルしました。 14日～16日は、家にいましたが、17日なら日帰りでどこかに登れそう・・・ といろいろ調べて考えた結果・・・ 私のホームマウンテン丹沢で、日帰りトレーニング登山をしよう！ と決めました。 今回のコースは、大倉～大倉尾根～塔ノ岳～鍋割山～大倉 です。 いつもの駐車場に5：20頃到着 大倉バス停です。ま…
21回目の富士山 単独日帰りで須走ルートから登る 2023.8.8
私にとって今年3回目、人生21回目の富士登山です。 5日～6日に登ったばかりですが、1日あけてまた富士山です。 富士山大好きです。 www.henatan.com www.henatan.com 今回は、単独日帰りで須走ルートから登ります。 日帰りで須走ルートから登るのは、昨年、一昨年に続いて3回目です。 www.henatan.com www.henatan.com そういえば、毎年富士山に登るようになった頃（30代後半）、富士山に登った次の日には、凄まじい筋肉痛でまともに歩けなくなり、1週間くらいは筋肉痛が治りませんでした。 今は（50代前半）、筋肉痛にはならず、1日あけるだけでも、日帰り…
20回目の富士山② 「秩父宮記念富士登山駅伝競走大会」を観戦する 2023.8.5～8.6
20回目の富士山① の続きです。 www.henatan.com 6：00 もうすぐ砂走館です。 自衛隊のスタッフのみなさんの姿が見えます。 砂走館には、多くの自衛隊のみなさんが泊まっていたのだと思います。（昨年そうだったので・・・。） www.henatan.com 6：17 見下ろすと、砂走館、宝永山とその奥に双子山もよく見えます。 6：40 赤岩八合館です。ポカリスエットを補給しました。 8：00 ついに、富士登山駅伝のスタート時刻です。 ここからは何も見えませんが、花火の音が聞こえました。 8：28 あの鳥居をくぐったら山頂です。 8：30 登頂！！ 山頂でも、すでに自衛隊のスタッフの…
20回目の富士山① 御殿場ルートから登り半蔵坊に泊まる 2023.8.5～8.6
私にとって今年2回目、人生20回目の富士登山です。 今回の大きな目的は・・・ 「秩父宮記念富士登山駅伝競走大会」の観戦です。 gotemba.jp 昨年観戦して、とっても良かったのです。 www.henatan.com 今年も、友人との2人登山です。 昨年は、駅伝大会当日の朝から登山開始しました。 今年は、前日に登山開始し、標高の高いところで観戦しよう！ と考えました。 できれば標高の高いところに泊まりたかったのですが、上のほうの山小屋は2ヶ月くらい前には既に満室になっていました。（選手やスタッフの方が泊まるからですね。） そこで、新六合目の半蔵坊に泊まり、当日の早朝から登山開始することにしま…
横岳～硫黄岳③ 2日目 赤岳天望荘～横岳～硫黄岳山荘～硫黄岳～赤岳鉱泉～美濃戸口 2023.8.2～8.3
横岳～硫黄岳①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 6時過ぎ、赤岳天望荘を出発し、横岳方面へ向かいます。 今回は、赤岳には行きません。（前回のリベンジですから・・・。） 6：09 地蔵の頭です。良い天気に恵まれました。 赤岳と富士山です。 約2週間前は、真っ白な景色の中、逆コースで歩きました。今日はよく見えて嬉しいです。 www.henatan.com 梯子や鎖が現れます。 振り返ると、富士山と赤岳が見えます。赤岳天望荘と赤岳頂上山荘も見えます。 6：53 三叉峰です。杣添尾根がくっきり見えます。 どちらを向いても絶景です。 7：15 横岳 登頂！ …
横岳～硫黄岳② 赤岳天望荘に泊まり御来光を見る 2023.8.2～8.3
横岳～硫黄岳① の続きです。 www.henatan.com 14：40 赤岳天望荘に到着しました。 今回は、ふるさと納税の返礼品として手に入れた宿泊券を使います。 当然大部屋のつもりで予約したのですが、ラッキーなことに追加料金なしで一人で個室を使わせてもらえることになりました。 本来の宿泊料金はこちらです。↓ 平日で個室に余裕があったことと、大部屋に子ども達の団体（小学校高学年くらい？）が泊まっていたことが関係あるかもしれません。 （大部屋はうるさそうだったので良かったです。） 私の部屋は28号室です。 2～3人泊まれる部屋です。布団が2セット、ハンガーもありました。 部屋に余裕があるからか…
横岳～硫黄岳① 1日目 美濃戸口～行者小屋～赤岳天望荘 2023.8.2～8.3
硫黄岳～横岳には、約2週間前に登ったばかりです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com でも、天気に恵まれず眺望を楽しめなかったので、 今回は、逆コースでリベンジしました。 9：10 特急あずさ1号に乗って、茅野駅にやってきました。 急いでチケットを買ってバス停に来ると・・・ 誰も並んでいません。 前回（3連休中）は、すごい行列ができていて、バスが2台出たのです。（座れない人もいました。） 今日は平日（水曜日）です。 土日祝日と平日の違いって、凄まじいです。 ※そもそも平日は、7月29日～8月27日しかバスが運行していないので注意が必要…
400記事達成記念！「へなちょこ単独登山女」過去記事を振り返る
2018年1月4日にブログを開設して、約5年と7ヶ月が過ぎました。 ついに、400記事達成することができました。 読んでくださった皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。 今回は、主に301記事目から400記事目までを振り返ります。 私が気にいっている記事①「本の紹介」 私が気にいっている記事②「西丹沢」 私が気にいっている記事③「日光」 残念な記録いろいろ DNS DNF TOV 私が気にいっている記事①「本の紹介」 実は、300記事目までは一度も「本の紹介」の記事を書いていませんでした。 書くつもりはありませんでした。 このブログに、本の紹介は向いていないと考えていたからです。 それが、「ヒ…
19回目の富士山② 御殿場ルート～宝永山～富士宮口へ プリンスルートの登りコースを下る 2023.7.31
19回目の富士山① の続きです。 www.henatan.com 11：33 御殿場ルートの下山口から下山開始。 富士宮ルートに比べると、ものすごく人が少ないです。 日差しが強いので、山頂でヤケーヌをつけました。 富士山の紫外線の強さは特別です。 油断してはいけません！ YAKeNU UV CUT MASK UVカットフェイスカバー ヤケーヌスタンダード 息苦しくない紫外線対策マスク (面ファスナー（マジックテープ）, 501 ライトグレー) YAKeNU UV CUT MASK Amazon 今日は砂埃もすごいです。ヤケーヌは砂埃対策にもなります。 これから行く宝永山を見ながら下ります。 1…
19回目の富士山① 単独日帰りで富士宮口から登る 2023.7.31
私にとって今年1回目、人生19回目の富士登山です。今年も複数回登ろう！と思っています。 単独日帰りで富士宮ルートから登り、 下山は、御殿場口の下山道から宝永山を通って富士宮口に戻ります。 今年は、昨年よりも登山者が多いことが予想されます。 下山でのすれ違いの混雑を避けたいからです。 朝5：10頃 水ヶ塚駐車場に到着しました。 始発のシャトルバスは、6時発です。 昨年、5時30分頃に駐車場に到着すると、2台目のバスになってしまいました。 今年はできれば1台目のバスに乗りたいと思って早めに来たのですが、 この時間にすでに、多くの人がバス停に並んでいます・・・。 やはり、明らかに昨年よりも人が多いで…
「おかえり」と言える、その日まで 山岳遭難捜索の現場から 中村富士美 著 はすべての山に登る人におすすめの本です 2023.7
この本を知ったきっかけは、NHKラジオの「石丸謙二郎の山カフェ」でした。 www.nhk.jp/ 2023年6月24日「山岳遭難の現場より」 - 石丸謙二郎の山カフェ - NHK 著者の中村富士美さんが、ゲスト出演されていたのです。 「石丸謙二郎の山カフェ」は、おすすめのラジオ番組です。 「読むらじる。」もおすすめです。 www.nhk.or.jp いつもゲストが楽しみです。 最近では、平出和也さんと中島健郎さんなど、超豪華です。 www.nhk.or.jp 知っている山小屋の知っている小屋番さんが登場することも多いです。 過去には、丹沢の山々からも、塔ノ岳の尊仏山荘、花立山荘、丹沢山のみやま…
「ブログリーダー」を活用して、まゆさんをフォローしませんか？
富士忍野高原トレイルレースをDNSしました。 oshinotrail.jp 富士忍野高原トレイルレースは、2018年に私がトレランレースデビューした大会で、 トレランって楽しい！と思うきっかけになった大好きな大会です。 昨年参加したときの記事はこちらです。 www.henatan.com 咳が止まらず、走れる状態ではありません。 本当に残念です。 私は過去に何度も咳が止まらなくなり、エントリーしたレースをDNSしたり、予定していた登山を諦めたりしています。 5月には、友人とテント泊の計画を立てていたのですがキャンセルしました。 4月から咳が出始めて、ゴールデンウィークにはかなり回復したので 山…
長年愛用しているエバニューのチタンクッカーセット www.henatan.com 一度、大失敗をして焦げついてしまいましたが、同じものを購入して使い続けているくらい気に入っています。 www.henatan.com エバニュー(EVERNEW) Ti U.L. Solo set 750 ECA540 チタン エバニュー(EVERNEW) Amazon 750mlのポットと400mlのマグのセットです。 欠点を挙げるとしたら・・・ 400mlのマグは、コーヒーをいれるには大きすぎることです。 コーヒーを飲むための手頃な大きさのカップが欲しい！ と思っていました。 まず検討したのは、 ウィルドーフ…
今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 2025年5月5日（こどもの日） 4連休の3日目 日帰りで蛭ヶ岳に登ってきました。 私は今まで、蛭ヶ岳には何度も登ったことがありましたが、 いつも山小屋泊でした。日帰りは初めてです。 今まで登ったことのあるコースは、 ①西丹沢ビジターセンター→檜洞丸→蛭ヶ岳→丹沢山→塔ノ岳→大倉 ②大倉→塔ノ岳→丹沢山→蛭ヶ岳→丹沢山→塔ノ岳→大倉 ③焼山→姫次→蛭ヶ岳→丹沢山→塔ノ岳→三ノ塔→ヤビツ峠 の3通りでした。①が1番多いです。 どのコースも、日帰りで登るには私にとって距離が長すぎるので・・・ 今回は、初めて青根から登ることにしました。 5：30頃 旧青根小…
2025年5月4日（日）みどりの日 4月29日に登ったばかりですが、再び、ゴールデンウィークの大山に登ってきました。 www.henatan.com 今回は、4連休の2日目。単独登山です。 早朝に日向薬師から登りました。 コースは、日向薬師→見晴台→山頂 のピストンです。 混雑を避けるために、下社へは行きません。 5：50頃 いつもの日向薬師バス停横の駐車場に到着しました。 私は3台目でした。 6：00頃 登山開始。しばらくは舗装された道を歩きます。 6：15 朝早いので誰もいませんが、帰る頃には多くの人が釣りやバーベキューを楽しんでいました。 6：20 ここからは登山道です。 ゴールデンウィ…
2025年4月29日（昭和の日） ゴールデンウィークの大山に登ってきました。 今回は、職場の同僚3人（3人とも20代、登山初心者。）と一緒に登ることになりました。（私は50代）3人のうち2人とは、昨年の夏にも一緒に登りました。 こちらの記事のときです。 www.henatan.com 渋滞と混雑を避けるために早朝に集合し、 6：15頃 伊勢原市営大山第1駐車場に到着しました。 駐車場は、まだすいています。 6：25 第2駐車場とバス停近くのトイレに行くと・・・ 有料（50円）になっていました。前回来たときには、登山前の最後の無料トイレでした。 新緑の大山は、暑くも寒くもなく、登山に最適な季節な…
2025年3月30日 初めてのハセツネ30Kに参加してきました。 www.hasetsune.jp ハセツネの大きな特徴の一つは・・・ エイドがない ことです。必要な水分も補給食もすべて自分で持って走ります。 そのためか？会場に着いて周囲の参加者を見ただけでも レベルが高そう！！に感じられました。 私はDブロックからのスタートです。 へなちょこな私は、Dブロックにいることさえなんだか申し訳なく・・・ （Eブロックまであるので。） Dブロックの後ろの方に並びました。 トレランレースの参加経験があると、EではなくDだったのかも？しれません。 Eブロックにも速そうな方はたくさんいて、トレラン初心者っ…
伊豆大島① の続きです。 www.henatan.com 2日目は、島内観光をして、15：55発 熱海行きのジェット船で帰る予定でした。 大島温泉ホテルでは、港行きの送迎バスを利用することができます。 前日の天気予報によると、朝9時頃までは雨だったので、ゆっくり出発しようと考え、10時発の送迎バスを予約しました。 岡田港から路線バスに乗り、大島公園や動物園に行く計画を立てていました。 ところが・・・ 朝風呂に入ってきた友人が、フロントでまさかの ジェット船欠航！ の情報を聞いて戻ってきたのです。 ネットで調べると・・・ ジェット船はすべて欠航です。 雨が降っていなくても風が強いと欠航になってし…
2025年3月27日（木）～3月28日（金） 貴重な平日休みを利用して、友人と2人で伊豆大島に行ってきました。 アクセス 三原山に登る 大島温泉ホテルに泊まる アクセス 熱海駅～熱海港（タクシー1310円）※バスもありますが、本数が少ないです。 熱海港からジェット船を利用しました。 www.tokaikisen.co.jp 熱海港で切符売り場に並び、乗車券を受け取るので少し早めに行く必要があります。 熱海港発9：10 大島着9：55（約45分） インターネット割引を利用すると、片道5450円でした。 ※東京竹芝発のジェット船は、約1時間45分かかります。神奈川県に住んでいる私は、熱海からのほう…
ついに「パーゴワークス ラッシュ11R」を購入しました。 [パーゴワークス] ラッシュ11R RP302 Glacier Silver PaaGo WORKS（パーゴワークス） Amazon 私は今まで、2018年3月に購入した 「パーゴワークス ラッシュ7」を愛用してきました。 www.henatan.com www.henatan.com もう、約7年前です。 トレイルランの他、フルマラソンや観光ラン、日帰りトレーニング登山でも活躍してくれました。 かなり前から、ポケットがベロベロになっていましたが、それでも気にせず使い続けてきました。 さすがにもう買い換えてもいいかな？と考えて決断しまし…
今熊山（いまくまさん）と刈寄山（かりよせやま）に行ってきました。 ハセツネ30Kのコースの一部を歩いてみたかったからです。 www.hasetsune.jp 7時少し前に武蔵五日市駅に到着。 駅前のいつもの駐車場（トイレの横、セブンイレブンの正面にあって便利！）に行くと、封鎖中になっています。 でも、他のコインパーキングに空きがあり、無事に駐車できました。 2番のりばから 川口経由JR・京王八王子駅行き 7：25発のバスに乗り 今熊山登山口へ向かいます。 同じバスの乗客は、私をいれて2人だけで、もう1人は地元の方のようでした。 7：32 今熊山登山口バス停に到着。 帰りのバスの時刻を確認すると…
3月16日の板橋Cityマラソン、残念ながらDNSしました。 i-c-m.jp 仕事が忙しい時期のため、今、体調を崩したらかなり困る・・・ という状況の中、悪天候に不安を感じ、参加をやめて出勤して仕事しました。 ランネットの大会レポを見ると runnet.jp 雨と風と極寒のため、低体温症続出だったようです。 DNSして良かったと思っています。 天気が良ければ参加しようと思っていたのですが・・・。 昨年は、体調不良によるDNSでした。 エントリー代が本当にもったいないです。 私にとって板橋Cityマラソンは、コロナ前に8回参加したことがある思い入れのある大会です。（2012年～2019年） w…
2025年3月1日（土） 天気予報では4月の気温と言われていた暖かい日、陣馬山に登ってきました。 陣馬山に登るのはいったい何年ぶりだろう？ と思って過去記事を調べると・・・ www.henatan.com 2019年6月以来の5年半ぶりでした。 私は、陣馬山には何度か登ったことがありますが、いつも高尾山口から登って、高尾山→景信山→陣馬山と縦走し、陣馬高原下に下山していました。 違う登山口から登るのは初めてです。 BS朝日「そこに山があるから」で南野陽子さんが陣馬山に登っているのを見て、 www.bs-asahi.co.jp 同じコースを歩いてみたくなりました。 6：40頃 「陣馬のふもと駐車…
青梅マラソン30㎞ に参加してきました。 www.ohme-marathon.jp 私が青梅マラソンにエントリーしたのは3回目です。 1回目は、DNF（2023年） www.henatan.com 2回目は、DNS（2024年） www.henatan.com 完走できたことがありません。 実は今回も、きっと完走できない・・・ と思っていました。 昨年の10月～12月は咳喘息のためにほとんど走れず、 年末から少しずつ練習を始めましたが、最長でも10㎞しか走っていません。 間違いなく練習不足です。 たとえ完走できなくても、練習のつもりで参加しよう！と思ってやってきました。 当日受付会場の河辺小学…
冬の雲取山①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 6：25頃 雲取山荘を出発しました。 朝食後、急いで出発すれば御来光に間に合ったと思うのですが・・・ もたもたしていたら明るくなってしまいました。 6：53 雲取山 登頂！ 昨日は雲にかくれていた富士山が、今日はばっちり見えます。太陽は、既に完全に昇っています。 避難小屋まで行くと、気温はマイナス7℃でした。 避難小屋前から、これから歩く縦走路を見下ろしました。 今日は良い天気に恵まれました。風もなく歩きやすいです。富士山を横に見ながら下ります。 7：45 工事中のテント場まで下りてきました。 ここか…
冬の雲取山① の続きです。 www.henatan.com 15：55頃 雲取山荘に到着しました。 今回の私達の部屋は、3－1でした。 相部屋で予約したのですが・・・ ラッキーなことに、私と友人の2人で泊まることが出来ました。 豆炭のコタツ、2人で入ることができて快適でした。 同室にできるソロの女性がいなかったからだそうです。 雲取山荘は、男女別の相部屋にしてくださるのです。 ちなみに、私が前回泊まったときは、ソロの女性3人で1部屋でした。 夕食の時間に食堂へ行って納得しました。宿泊者のほとんどが男性だったからです。 （男性と一緒に来ている女性はいました。） そして、夕食のときに、とても驚いた…
冬の雲取山に登ってきました。 今回は、友人との2人登山です。 私が雲取山に登るのは、2022年12月以来で5回目です。 前回の記事はこちらです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 今までは、電車とバスを利用していましたが、今回初めて車で行ってみました。 7：50頃 青梅駅前で友人と待ち合わせしました。友人は、青梅駅までホリデー快速でやって来ます。 友人を待っている間に、駅の近くに素敵なパン屋さんを発見しました。 こんな朝早くから開店しているって嬉しいです。ホリデー快速でやって来る観光客が購入するからなのかもしれません。 しあわせの葉…
私がドラッグストアで購入している山で役立つ小物いろいろを紹介します。 ふくだけ洗顔水シート ビオレU 全身すっきりシート オンパックス 足ぽかシート ふくだけ洗顔水シート 洗顔＋化粧水（写真右）と 洗顔＋化粧水＋美容液（写真左） の2種類あります。洗顔＋化粧水＋美容液（写真左）のほうが、少しお値段が高いです。 当たり前ですが、山では水道で顔を洗うことができません。 ふくだけです。 敏感肌の私は、どんな商品でも使えるわけではありません。 アルコール（エタノール）が入っていると、ヒリヒリしみたり、赤くなったりすることがあります。 例えば、血液検査（注射）をする前の消毒では、アルコールが入っていない…
先月、高水三山に登ったとき、 www.henatan.com 軍畑駅にあった案内看板の地図を見て、 「青梅丘陵ハイキングコース」を歩いてみたくなりました。 ハイキングコースの多くの部分が、 「青梅高水国際トレイルラン大会」のコースとかぶっています。 www.henatan.com トレイルランのレースで走った道を、ゆっくり景色を見ながら歩くのもいいかな？ と思ったのです。 7：20 軍畑園地駐車場に到着。 今日も空きがありました。きっと冬だからです。ここから軍畑駅まで歩きます。 7：35 軍畑駅です。 駅前にあるこちらの看板を見て、今日のコースを考えました。 真冬にトレランシューズで歩ける標高…
無印良品のミニラーメン（チキン味）を購入したとき、 www.henatan.com 作ってみたいと思っていたのが、 「しろたまチキンラーメン」です。 www.chickenramen.jp 日清のHPを見て、作ってみます。 準備しました。 無印良品のチキンラーメンは、日清のチキンラーメンと違って 「たまごポケット」がありません。 黄身が落ちてしまいました。 バーナーでお湯をわかし（200ml） 卵の白身にお湯をかけ、ふたをして3分間待ちました。 出来ました。 見た目は失敗しましたが、かき混ぜて食べれば味は同じです。 味は普通においしいです。 でも、このままでは納得できないので・・・・・ リベン…
私が初めて「シーズン」へ買い物に行ったのは、2018年2月でした。 www.henatan.com 大好きなお店の一つになり、度々ネットショップを利用していました。 （本当は店舗に行きたかったのですが、吉祥寺は私にとってアクセスが良くない場所なのです・・・。） seasons2011.com 私のブログを紹介してくだったこともありました。 www.henatan.com 2024年12月31日 その「シーズン」からのメールマガジンで 「店じまいのお知らせ」 が届きました。2月に閉店するというのです・・・・・。 とても残念です。 今まで本当にお世話になりました。ありがとうございました！！ そして…
モンベルのオンラインショップで「U.Lエアピロー」と「フレックスウォーターパック」を購入しました。 きっかけは、初めてのテント泊です。 www.henatan.com U.Lエアピロー フレックスウォーターパック U.Lエアピロー 山小屋ではいつも熟睡できる私が、初めてのテント泊で何度も目が覚めてしまいました。 原因の一つは枕です。 スタッフバッグに衣類を入れて枕にしたのですが、寝心地が悪くてダメでした。 私には枕が必要だとわかりました。（人によると思います。） 私のシュラフはフードがついていないタイプなので、余計に不快に感じたのかもしれません。でも、シュラフが原因ではありません。 なぜなら、…
大倉高原テントサイトで、初めてのテント泊が無事にできました！ www.henatan.com 体験して初めて気がついたこと、思ったことがいろいろありました。 そこで、今後に向けて記録します。 1 テントを張る場所はできるだけ平らなほうがいい 2 私には枕が必要だった・・・ 3 シュラフの収納袋は付属のものよりも圧縮できるものがいい 4 水を入れるソフトボトルがあると便利 5 テント泊装備は軽いだけでなく小さいことが重要 6 小さくて軽いテーブルは買って良かった 7 重いのは水と食料 8 テント場はうるさい 1 テントを張る場所はできるだけ平らなほうがいい 知っているつもりでしたが、考えが甘かっ…
富士忍野高原トレイルレースに参加してきました。 oshinotrail.jp 富士忍野高原トレイルレースは、2018年に私がトレランレースデビューした大会で、 トレランって楽しい！と思うきっかけになった大好きな大会です。 昨年参加したときの記事はこちらです。 www.henatan.com 朝5：00頃、家を出ると土砂降りの雨・・・。 ひるみました。 でも、私が住んでいる神奈川県と忍野村は気候が違うからきっと大丈夫！と信じて家を出ました。 嬉しいことに会場に着いたときには、雨はやんでいました。 トレイルはドロドロかもしれないので、念のため、履き替えの靴と靴下は持ってきました。 7：00頃 会場…
テント泊への道①②③④⑤⑥ の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 初めてのテント泊は・・・ 私のホームマウンテンである丹沢で♪ 大倉高原テントサイトに決めました！ 「大倉高原テントサイト」について、詳しくはこちらのHPをご覧ください。 大倉高原テントサイト 秦野市役所 土曜日の午後からゆっくり出発し、1泊して早朝から塔ノ岳に登る計画です。 小田急線沿線に住んでいる私にとって、 交通費は片道1000円以下、テント泊代は無料なの…
今日も大山詣りへ行ってきました。 4月29日以来です。 www.henatan.com 今日のコースは少し距離を伸ばして、 日向薬師～見晴台～大山山頂～ヤビツ峠～蓑毛～阿夫利神社下社～見晴台～日向薬師 にしました。 5：20頃 いつもの駐車場に到着。私が1番でした。 バス停に「ダイヤ改正のお知らせ」が掲示してあります。 現行の時刻表と、変更後の時刻表を比べてみると・・・ かなり本数が減ります！ 利用者が少ないということでしょうか。 バスの運転手不足の問題もあるのかもしれません。 5：35 登山開始 予想通り、ほとんど人に会いません。 6：58 見晴台です。誰もいません。 今日はこのまま山頂へ向…
春の北八ヶ岳ハイキング①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 7：30頃 白駒荘を出発しました。 今日のコースは 白駒荘～麦草峠～雨池～坪庭～北八ヶ岳ロープウェイ です。 標高差はあまりありません。 残雪が心配なので難易度低めのコースにしました。 麦草ヒュッテが見えました。今日は閉まっています。 8：00 麦草峠です。 雨池方面へ進みます。 倒木があったり・・・登山道は荒れ気味でした。雪がとけた後、歩いた人がほとんどいないのではないかと思います。 9：10 雨池に到着。どんよりした天気です。誰もいません。 雨池のまわりをぐるっと歩きます。 9：52 …
春の北八ヶ岳ハイキング① の続きです。 www.henatan.com 14：50頃 白駒荘に到着しチェックインしました。 この時間、白駒荘ではカフェ営業をしていました。 5月からは、日帰り観光客向けのランチ営業とカフェ営業もしているようです。白駒池まで車で来ることができるからですね。（冬はやっていません。日帰りで来ることが難しいからです。） いつか利用してみたいです。どれもおいしそう！（西苔荘でテント泊して、ランチは白駒荘に食べにくるといいかも・・・と思いました。） 白駒荘の前には、ソフトクリームを食べたりコーヒーを飲んだりしてくつろいでいる人達がいました。 それなのに・・・・・ 今日の宿泊…
春の北八ヶ岳ハイキングに行ってきました。 1日目は、2023年の年末と全く同じコースです。 www.henatan.com www.henatan.com 2日目は、コースを変えました。 www.henatan.com 年末は、ほとんど雪がなくて雪山ハイキングができなかったので、本当は3月末の残雪期にリベンジしたかったのですが・・・・・。 都合により（友人がコロナになってしまい・・・）延期し、5月になりました。 次のような計画です。 1日目 渋の湯～高見石～白駒池 白駒荘泊 2日目 白駒荘～麦草峠～雨池～坪庭～北八ヶ岳ロープウェイ 5月11日（土） あずさ1号で茅野駅へ行き、9：25発のバスで…
テント泊への道①～⑤ の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com テントを張る練習をするのなら・・・ 私のホームマウンテンである丹沢で♪ 大倉高原テントサイトがいい！ と以前から思っていました。 「大倉高原テントサイト」は、表丹沢の登山道に接する唯一のテントサイトです。秦野市が管理していて無料で利用できます。 ルールなど、詳しくは↓こちらのHPをご覧ください。 大倉高原テントサイト 秦野市役所 標高は約600メートル、大倉バス停からコースタイムで約50分です。 …
ゴールデンウィークなんて、どこの山も混雑しているに決まっています。 でも、混雑している山が嫌いな私は、出来る限り混雑を避けたいのです。 そこで、参考にしたのは自分が書いた過去記事です。 www.henatan.com www.henatan.com そういえば、ゴールデンウィークには日向薬師から大山に登ったことがありません。 登りは早朝に登れば混雑を避けることができますが、どうしても混雑を避けられないのが下りです。多くの人とすれ違うことになってしまいます。 日向薬師なら、下りのすれ違いが少ないかも・・・。 期待を込めて、日向薬師から登ることに決めました。 5：15頃 いつもの日向薬師バス停横の…
「山と道 5-Pocket Pants」を再び購入しました。 2021年9月に購入して以来2回目です。 www.henatan.com 今回は色違いの黒にしました。 私は、気に入ったものは繰り返し購入する傾向があります。 「山と道 5-Pocket Pants」は、本当に大好きで、山でも山以外でも数え切れないほどはいています。（山以外ではいた回数のほうが多いです。） まだまだはき続ける予定です。 「山と道」のアンケートに答えて、1000円のクーポンが届いたので、 何に使おうか？と考えた結果、「5-Pocket Pants」の色違いを買うことに決めました。 ちなみに、「Merino 5-Pock…
ホカオネオネのトレランシューズが大好きです。 公式サイトの春のアウトレットで 30％OFFの「チャレンジャー7」を購入しました。 嬉しい14630円（税込）です。 私は既に、半年前に購入したホカオネオネのトレランシューズ 「スピードゴート5」を持っていて、 とっても気にいっています。 www.henatan.com 「スピードゴート4」と「トレント2」も持っています。 www.henatan.com www.henatan.com これからも、日帰り登山を中心に活躍してもらおうと思っています。 それとは別に、ロードでも走りやすいトレランシューズが欲しかったのです。 憧れの富士登山競走ではくため…
メリノウール製品が大好きです。 私がメリノウールにはまったきっかけは、登山用靴下でした。 夏に登山をすると足がかぶれてしまい、長い間、原因がわかりませんでした。 それが、メリノウールの靴下をはくと、かぶれにくいことを発見したからです。 www.henatan.com その後、私の登山用靴下は全てメリノウール製品になり、 ランニング用靴下や普段はく靴下も、ほとんどがメリノウール製品になりました。 そして、メリノウール製品の魅力にさらにはまり、 登山用のタイツ、ベースレイヤーとしてのTシャツ、スポーツブラ、ネックウォーマー、グローブ等、どんどんメリノウール製品が増えていきました。 私がメリノウール…
「富士山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち」の評判が良かったので・・・ www.henatan.com 「低山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち」についても書くことにしました。 主に、神奈川県の大山と東京都の高尾山で見かけた人たちです。 登山する気はなかったのに思いつきで登山道に入ってしまう人 脱いでもザックに入らない分厚い上着を着ている人 お昼頃から登り始めている人 子どもが走ってかなり先に行っているのに放置している人 地図を持っていない人 登山する気はなかったのに思いつきで登山道に入ってしまう人 大山と高尾山の共通点は、登山以外の目的で行く人がいることです。 大山は、阿夫利神社…
テント泊への道①～④の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com テント泊を始めることになったら購入しようと思っていたものの一つが 「キャリー・ザ・サン」です。 太陽光で充電できるランタンです。 友人が持っていて、以前から欲しいと思っていました。 好日山荘で購入しました。（ポイントが残っていたので。） アマゾンでもあります。 キャリー・ザ・サン(CARRY THE SUN) ソーラーランタン ウォームライト ホワイトベルト スモールサイズ CTSW-WHS キャリー・ザ・サン(CARRY THE S…
ステンレスミラー WIC.クール ライトフィンガーレスグローブ L.W.チェーンスパイク ステンレスミラー 1番欲しかったのは、ステンレスミラーです。 友人が持っているのを見て、欲しいと思っていました。 年末にオンラインショップをチェックすると・・・ 「完売 今期の入荷はありません。」と表示されていました。 1月にグランベリーパークのモンベルショップで聞くと、全国で完売していて、3月下旬に発売予定とのことでした。 人気だったのですね！ 2月中旬、念のためオンラインショップをチェックすると既に発売されていて、売り切れる前に・・・と思ってすぐに購入しました。（値段は少し上がって、2200円になって…
1年前、初めて参加した青梅マラソンはDNFでした。 www.henatan.com ゴールまで、あと約10m！！というところで制限時間になり・・・ ゴールテープをはられてしまい、ゴールさせてもらえませんでした。 今年はリベンジしよう！！ と思っていたのに・・・。 咳が止まりません。 本当に残念ですが参加を諦めました。DNSです。 ↓こちらは、事前に郵送されてきた参加案内です。 そういえば、昨シーズンは 2022年11月27日 丹沢湖マラソンDNS www.henatan.com 2022年12月4日 湘南国際マラソンDNS www.henatan.com 記事には書きませんでしたが、 2023…
テント泊への道①②③ の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com テント泊に必要な装備が全てそろったので、ザックに入れて重さを量ってみることにしました。 重い荷物を背負うのが苦手な私は、合計10㎏以内におさめたいと考えています。 使うザックは、「山と道 ONE Custom Edition」です。 www.henatan.com 並べてみました。 左上から モンベル ステラリッジテント1とグラウンドシート モンベル U.Lコンフォートシステムアルパインパッド25サイズ150 （収納袋の中にポンプスタッフバッグ10L） イスカ エ…
テント泊への道①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com オンラインショップで購入したモンベルのマット 「U.Lコンフォートシステム アルパインパッド25 サイズ150」と 「ポンプ スタッフバッグ 10L」 が届きました。 なぜ、テントとマットを分けて購入したのか？というと・・・ テントを購入したときについたモンベルのポイントをマットを購入するときに使うためです。この方法、モンベルの店員さんに教えていただきました。 大量購入する場合は、2回に分ける方が多いそうです。 良心的な店員さんです。 それぞれを袋から出して・・・ マットは収納袋から取り出しました…
冬の日光①②の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 朝8時頃 奥日光小西ホテルを出発しました。 今回、こちらの防水グローブが役に立ちました。 www.henatan.com 雪が降っているとき、中のメリノウールグローブが濡れることがなく、スマホで写真を撮りたいときには、さっと指の部分だけはずすことができました。 www.henatan.com バスに乗る前に、雪の奥日光を散策します。 まずは、湯ノ湖へ向かいます。 雪をかぶった山がかっこいいです。 湯ノ湖です。 除雪車が通らない部分の新しい踏み跡は、深さ20㎝くらいあります。雪が降っているので視界は悪いです…
