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それいけ、アラカン! https://arakanfemale.muragon.com/

アメリカ生活37年、日本がますます恋しく思うこの頃… 家族、健康、ガーデニング、料理、旅の話などを思うままに書いています。

それいけ、アラカン
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2017/02/15

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  • 夜眠れない時の過ごし方

    最近、2,700ccの水を 毎日飲んでるんです。 喉が渇いたということでなく 健康のためです。 でも水をガブガブ飲むのは良いけれど トイレへ行く頻度も多くなるということ。 寝る2時間前には水分はとらない ということですが… 私は寝る直前にも 水を飲む時があります。 夜でも喉...

  • 犬の散歩で一石二鳥

    今朝はランニングの日でしたが 走るのあきらめました。 外はすでに太陽がギラギラ 時計を見るとすでに8時半 朝早々、用事ができて いつもの走る時間を逃しました。 朝7時30分、遅くても8時までには 家を走り出るようにしています。 そして暑くなる8時半までには 家へ向かって走り...

  • 自然の美、ランニングの美

    今朝7時に起きだし、レイクの森へと 走ってきました… 早朝、森から出てくるかもしれない コヨーテを心配しながらです。 家からレイクへのランニングは 20年少々続いています。 同じ道のりで、同じ景色の中を 今も走っているのです。 まだまだ自然の中を走りたい走れる、 走れなくな...

  • これは便利、自分の料理ブログ!

    ブログで使った写真を整理していたら まとめられた写真を見つけました。 Googleのおかげです。 こうやって写真にまとめておけば 何を食べてたか?という時に便利です。 それぞれの料理に思い出があり 写真を見るだけで懐かしく感じます。 でも忘れてた料理や、もう作らないだろう ...

  • 花火ショーがまたもやキャンセル

    昨日は fourth of July、アメリカ独立記念日でした。 1776年7月4日の独立宣言採択を記念するもので 正式にイギリスから独立した日です。 毎年この日は、国中の都市が花火大会で彩られ、 パレードも開催されます。 そして家族、友達らが一緒になって BBQパーティー...

  • 日本の食材が恋し!

    今日は久しぶりに日本のマーケットで 買い物をしてきました。 日本マーケットに行くのは 通常、お米がなくなった時です。 そして海藻類、胡麻、麺類、味噌なども まとめて買ってきます。 日本の料理は、週に1回作るかどうか という感じです。 そう、我が家ではカリフォルニアロールを ...

  • 犬へのパッションは生まれつき?

    今朝、8時前にランニングに出ました。 いつものレイクの森を右回りです。 走ってる途中に、娘のボーイフレンドが 私の左を走り過ぎていったではないですか` 追い抜かされました! そう、娘とボーイフレンドが サンフランシスコから遊びにきてるのです。 ここへ来ると、娘らは必ずレイク...

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