どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...
イタリア・シチリア州都パレルモから！イケメン保護犬ボン先輩とヤラカシ系イタリア人夫と送る日常話とイタリアのニュースをお届け♪
|
https://twitter.com/bonny02221 |
|---|---|
|
https://www.instagram.com/bonny0222/ |
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 急に冬になって、草も木も、ボン先輩も、そして人間も…ちょっと驚いてる感じです。つい先日まで、泳げるくらいの気温だったのに。今朝は、10度。凍え死にそうw。 クリスマスのイルミネーションがジワジワ始まってますが
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 雨と晴れと曇りを繰り返すパレルモで、在住歴20年越えの面々とがっつりパレルモ料理を食べてきました！ オール日本人なら、和食…と行きたいところですが、パレルモには（美味しく安心して食べられる）和食屋さんがなーい
インドとタイの間のカレーとノンアルコールのタンカレーのカレーな夜
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ さっき、友達から「バナナの素晴らしさ」を教えてもらい、目からウロコ。バナナ＝糖質高い＝ダイエットに不向き（←リハビリっぽいけどダイエット中ですよ）と思い込んでましたが、食物繊維、緩やかに吸収される糖質（でん粉
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 膝の上にシーズー乗せたいくらいに涼しくなった、11月も後半のパレルモです。え？後半？！え？あとひと月チョイで、来年？えーびっくり。 そういえば、パンドーロ、パネットーネも店頭に並び始めてます（見ないようにして
イタリア語と日本語で同じドラマを観る我が家のNetflixランキングーボン先輩も夢中！
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ やっと寒いと感じる日々が増えてきたので…衣替えをしました！半袖Tシャツで汗かきながらw。 …触るだけで暑い毛織物も、そのうち喜ばしく着る日が来るのかどうか。クリスマス時期に30度予報とか出てますけれど、はてさ
ローマのパスタ”アッラ・グリーチャ”本場のレシピ サックサクのグアンチャーレが旨い！
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 日曜日の午後、眠気を誘ったスーパー炭水化物✖️脂の競演、極ウマのアッラ・グリーチャを思い出しながら、ここ数日過ごしています。あー美味しかった。 先ほどレシピを入手したので、覚書メモです！よかったら…睡魔とヨダ
ロータスのビスコフが大好き！なピンキー（夫） 追加注文したスプレッドが…
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 先ほど、ガチのアッラ・グリーチャをいただいて、サクサクのグアンチャーレとクリーミーなペコリーノ・ロマーノに、心酔したところで寝そうになっていますが、、、炭水化物直後のお昼寝。悪魔の誘い…に乗らないように、マッ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 雨が降ったり止んだり。不安定なお天気ですが、晴れた時の青空の輝きたるや。今日は思わず、見とれてしまいました。天高く馬肥ゆる秋ですな。 見とれてる場合ではなく、急いで帰って洗濯しましたw。 イタリアの洗濯機は時
パレルモ旧市街の細い路地裏…邪魔な車を”力づく”でどける人たち
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ いきなり涼しくなって、今日は、靴下履かないと足が冷えて攣りそうになる気候ですよ。あー秋か…これが秋なのか！と、1年ぶりの秋の本格的な到来にやや心を動かされる11月（遅）。 ついでに、先週末のイベントの残り香が
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 5日ぶりにやっとジムに行け…腹筋が筋肉中です（素敵）。いやージムに行けなかったことを嘆くなんて、そんな自分を今まで生きていて想像したこともありませんでしたよーw。 さて、ここ数日、パレルモの日本人の人口が急増
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ここ数日、ご近所に発情期の秋田犬（♀）がいるので、秋田さんがお散歩するエリアを避けて、遠回りボン散歩をしております。 なぜなら、そのエリアを通るとボン先輩が動かなくなるから（匂いを嗅ぎたいのね）。秋田さんエリ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 朝晩は秋だけど、昼間は夏。街ゆく人は、秋服もいれば、キラキラの夏服もいる。麻地もいれば、ダウンもいる！って、もー何を着れば良いのか、わかりませんよw。 全季節をカバーするパレルモです。 老眼用メイク眼鏡とは！
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日イタリアは、死者の日 Festa dei morti。 今、急に雷が鳴ってドバーっと雨が降ってきましたが、サッと止みました。北の方では、ミラノの地下鉄が洪水になるほどの悪天なので、いよいよシチリアにも来る
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 暑い中（もう冬時間だというのに）、ジム通い続いてます。 ▼アザラシから人間になった喜び溢れるジム通い ジンナスティカ・ポストゥラーレにハマって週2回、行ける時は間にピラティス挟む…なんてことをやってましたが、
「ブログリーダー」を活用して、sawabonさんをフォローしませんか？
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリに通っている理学療法病院の近くに、何気なく新鮮な魚介を並べている、間口の小さな、店舗面積4畳半くらいの魚屋さんが、ありまして。やっと買えた！シチリア産の新鮮サバとプリプリのタコ生魚を持ってリハビリに行く...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、朝イチでリハビリの再診断に行ってきました。継続決定！とりあえず、あと10回…となりました（長い）。フィジアトラ（＝運動機能回復指導医＝理学療法士のボス医）に「だいたいどれくらい通うものですか？」と聞くと、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今朝、起き抜けに家の中で、最初に見たもの。ふと頭をよぎったのは、茶柱それは、これ。はぁ？視力0.1をはるかに下回る目に、メガネをかけないままの寝ぼけ眼で、見たそれは、何だかよくわからず、近づいてみたら…。ええ、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先日、「おしゃべりがすごい」リハビリで、喋ってる途中も手を休めない希少なイタリア人理学療法士を指名する。って話をしましたが、ええ、指名してみたんですよ、翌日。大きな声で。そしたら…他のおばちゃん理学療法士さんた...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪手首骨折のリハビリも、残すところあと数回となりました。サボらないで行ければ、今週中には終わるりますよ♪まだ、掌側には45度くらいしか曲がりませんけども〜（骨折後、半年で60度が目安らしい）、理学療法士さんたちに...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ボン先輩の白内障疑惑も解消し、ご機嫌の週末。バイバイブルースの冬の恒例、ジャパニーズ・ポップ・アップ・レストランに行ってきました。▼先月はちゃんとシチリア料理。フォークを持つ左手が震えていましたねぇ…。今回は、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪さて、昨日、ボン先輩が予告した通り、今日はボン先輩の目医者さんに行ってきました！というのも、ここ数年、光の角度によってボン先輩の目が白く見えて…もしかしたら白内障…？とうっすら心配だったんですが、いつもの獣医さ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪トランプ新大統領、就任しましたねー。世界はどう変わっていくのか、興味津々で関連ニュースを眺めていますよ。と、同時にフジHDのニュースと株価にも、目が離せませんけどw。本当にCMをやってないのか？と確認する人で、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も今日とて、リハビリです！しっかしまーリハビリって疲れますね。手首しか動かしてないのに、不思議…。ChatGPTに聞いたら、「普通です。筋力が低下しているため、普通以上に疲労を感じやすくなります」というんで...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日はお昼に、ドライトマトとツナのパスタをサクッと作りました。イタリア人にも好評なので、得意になって作ってますwとてつもなく食いしん坊のドライバーさんに教えてもらったレシピで作ると、想定以上に美味しくって。昨年...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ちょっと…先ほど急に停電しましてねw。フッと家中、街路の電気が消えて、真っ暗！当然、wifiの電源も落ちたので、ネットも繋がらなくなりましたが、サクッとスマホのインターネット共有をONにして（モバイルから接続）...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリ初日を終え、ヘコタレまして…（なんか痛いし…）。さっそく2日目、サボりました。ううーん…明日は行きますよ。。。「トゥトーレ（可動式ギプス）を家の中では外して、できるだけ動かす方が良い」とおばちゃん理学療...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ようやく、リハビリがスタートしました〜。久々の理学療法センターへ！手首骨折のリハビリコースは決まってるリハビリは、何度もお世話になっている理学療法センターへ。▼出会いはストレートネックの治療から2年前の冬に通い...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪宮崎で大きな地震があったそうですね。イタリアでもニュースになってましたよ。大きな被害になってないと良いですが…。んー怖い。。。どうぞ皆さま、ご無事でいて下さい！冬の手抜き料理といえば、オーブンぶっ込み料理毎年こ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪珍しく朝から雨降りのパレルモです。大春日和とか言ってたのが嘘のように、すっかり冬に逆戻り。寒い…デスw。でも、暖房をつけるほどは、寒くない。←それは、全然寒くないカテゴリー。最高気温16度、最低気温も10度くら...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も20度まで気温が上がり、モンデッロビーチでは泳ぐ人もいました。ちょっと気温が上がると、すぐ海に入る人が現れますな、しかしw。平和で健康で、何よりです。そんな浮かれた小春というより大春日和は、今日まで。明日...
そうもー皆さま、ボンジョルノ♪日本は大雪？で寒いそうですね。インフルも感染者激増中だそうで...。暖かくしてお過ごしくださいね！左手首を温めながらウォーキング本日、パレルモは、まーキラッキラの良いお天気でした。小春日和と言うか、やっぱりもう...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪シチリアの田舎でのどかにお正月を過ごしている間、ミラノのカポダンノが何かと話題なってました。ドゥオモ広場で数十人の移民や二世の若者グループが、イタリアを侮辱する言葉を叫んでいる動画が大炎上したり、ベルギーからの...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、Amazonから「背負えるタイプのミニ湯たんぽ」が届き、手首骨折で凝り固まった肩甲骨をポカポカと温めながら、カレーを煮込んでるところでございます。ああ、良い香り。ちなみに、タイカレーです！ボン先輩がいない...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 暑い…暑いですよ。スペインとフランス以外は、例年より高温らしく、最高気温33度。って、いつも通りw？な感じがしなくもないですけど、ここ数日は湿度が高くって。 70％越えると、クーラーないとツライですねぇ。特に
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 明日（7月14日）は、パレルモ守護聖人サンタ・ロザリア祭。今年でなーんと400回目を迎える！ってことで、街がざわついてますが…今年は家で大人しく「Viva Palermo e Santa Rosalia!（サ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ここ数日、とーっても素敵なパレルモ取材があり、熱中症になりかけつつも…楽しく回遊しておりました。ウキウキ♪オタクモード全開で（＊´∀｀＊）！←そりゃやっぱりゲーテと山猫ですよw。 またおいおい訪れたところをご
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ さっき、アマゾンから届いた品物...喜び勇んで箱を開けたら！ 思いっきりぶっ壊れてました...(ガックリ)。 ええ、それはもう「壊れてる」なんてもんではなく、「ぶっ壊れてる」。 箱の角が潰れちゃっててー。とか
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 週末、友達の結婚式がありました。←ピンキー（夫）の小学校の同級生w。 あんまり素敵だったので、ブログでもご紹介しよー。と思っていたら、水曜になってしまったわ…！ 今日はサクッとその時の模様をお届けします。 シ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 円の暴落が激しいですねー。ドル円も凄まじいですが、ユーロ円もユーロ導入以来の安値ですからね…172円とか、どうなのもう！です。 あ、明日、マクロン大統領の第一回選挙がありますけど、どうなるでしょうか…。←為替
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ パソコン（Mac）前に張り付きの日々は、まだ続いておりますが〜空気が、カラッカラのカッサカサーなので、秋冬の出しっぱなしだった毛布を洗ってみたりしています。 すごい！朝干して、昼に乾く…＠日陰。 昼間は暑いで
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ やだ、ビックリ。すごいお久しぶりでございます^^;。 気づいたらすっかり夏だし、ボン先輩が太ってました。 目線を上げると、目が合う仕組み 過酷な（？）取材の後、といえば、過酷な原稿ライティング。ブログも更新し
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 「今日から完全に夏になった気がする」と、今日は何人もの人が言ってましたw。同感。今朝から太陽がキラッキラで、電気つけた？みたいに明るくて。 まあ、いつも明るいですが、眩い光量に風景が溶けそうなほどで、それはい
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 取材から戻って、ずっと食べたかったドラ焼きを作りました。バカンスリゾートの取材はとても素敵ですが、和食と和菓子がないのよね。何度か作って、とうとう…ものにした感がありますよ。 ピンキー（夫）の希望を交えて、結
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 10日ぶりに戻ったパレルモは、もう紛れもない夏でした。ジャカランダとブーゲンビリアが花盛り。 ボン先輩も夏毛に変わって、手触りがフワフワ（意外とフワフワ）から涼しげなツルツルになってます。 ピンキー（夫）のボ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ パレルモでございますよー。普通に暑い、普通にリゾート。リゾートからリゾートに戻って、ちょっと変化に乏しい？気がしないでもないですがw。 アマルフィとナポリでのことも追って。とりあえず、今日は衝撃だった帰りの便
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カプリ島取材裏バナシの続きでーす。 カプリ島のアナカプリは高台だけど、もっと上へ？ カプリ島にあるアナカプリ地区は、山の上の町ですが、何気なくもう一段高いところがありまして、それがソラーロ山。 いや、もう十分
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カプリ島取材旅行バナシの続きです！ 船を降りるとオープンタクシーがずらり カプリ島の入り口は、マリーナ・グランデ港。 グランデと言いながら小さいですが、ナポリやソレント、アマルフィを結ぶ連絡船が、バンバン入港
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 大変ご無沙汰しております！が元気です。取材でカプリ島に行ってましたよー。 カプリ島での神々しい目覚め カプリでの目覚めは、劇的なものでした！ なんでしょうか、この光…。早朝から感動して震えましたw。 シチリア
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ちょっとちょっと、見つけちゃいましたよー！っていうか、あったのかー！と驚きと感動の渦に包まれました。 何がって？これですよ、これ！ イタリアにもあったノーズパッドシール いやー覚えていてくださる方もいるでしょ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ バルコニーのジャスミンが、じゃんじゃか花をつけてます！ 騙されたと思ったけど、大盤振る舞いに咲きまくるジャスミン 昨年買った鉢ですが、昨年は…花のはの字もない。 って感じで、もしかして、ただの観葉植物だった？
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ イタリアの人は、時間にルーズ。というステレオタイプがありますよね。日本人と比べれば。とか、人による。とは言いたいところですが、まあ概ね、、、時間感覚はゆるい。 10分程度の遅刻は誤差だしw、30分も許容範囲…
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ バタバタしつつ、今朝、友達が作成した『どら焼きレシピ』で試しに作ってみたりしました。重曹5gのところ、バサッと倍量入っちゃったけど…「いっぱい入れた方が膨らむかも♪」とそのまま焼いたら、 めちゃくちゃ苦いどら
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 先日、市場にマグロが並んだ！と興奮しつつも、あまりの混み具合に買いそびれた、マグロ…。 週末の友人宅チェーナで、野望完遂！2024年の初マグロ、いただきましたー。 マグロの回遊に合わせて、旬が訪れる。1年中食
