AIオススメのレシピで、タコと大根、紅生姜で小料理屋風の極旨サラダ！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...

シチリア産の新鮮なサバとタコ、合わせておいくら？円に換算したら、ダメ！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリに通っている理学療法病院の近くに、何気なく新鮮な魚介を並べている、間口の小さな、店舗面積4畳半くらいの魚屋さんが、ありまして。やっと買えた！シチリア産の新鮮サバとプリプリのタコ生魚を持ってリハビリに行く...

パレルモは剪定の季節…とはいえ、いくらなんでも雑では？

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、朝イチでリハビリの再診断に行ってきました。継続決定！とりあえず、あと10回…となりました（長い）。フィジアトラ（＝運動機能回復指導医＝理学療法士のボス医）に「だいたいどれくらい通うものですか？」と聞くと、...

茶柱ならぬ靴下柱と、イタリアの癒される靴下の歌

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今朝、起き抜けに家の中で、最初に見たもの。ふと頭をよぎったのは、茶柱それは、これ。はぁ？視力0.1をはるかに下回る目に、メガネをかけないままの寝ぼけ眼で、見たそれは、何だかよくわからず、近づいてみたら…。ええ、...

イタリア人3人は、日本人50人分ー読書ができないイタリアの病院

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先日、「おしゃべりがすごい」リハビリで、喋ってる途中も手を休めない希少なイタリア人理学療法士を指名する。って話をしましたが、ええ、指名してみたんですよ、翌日。大きな声で。そしたら…他のおばちゃん理学療法士さんた...

イタリア人は話す時に、手を動かさないと話せないー手首マッサージ中でさえ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪手首骨折のリハビリも、残すところあと数回となりました。サボらないで行ければ、今週中には終わるりますよ♪まだ、掌側には45度くらいしか曲がりませんけども〜（骨折後、半年で60度が目安らしい）、理学療法士さんたちに...

今冬も♪シチリア料理店の期間限定和食コース！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ボン先輩の白内障疑惑も解消し、ご機嫌の週末。バイバイブルースの冬の恒例、ジャパニーズ・ポップ・アップ・レストランに行ってきました。▼先月はちゃんとシチリア料理。フォークを持つ左手が震えていましたねぇ…。今回は、...

ボン先輩の目が白っぽい…白内障？！犬の目医者さんに行ってきた

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪さて、昨日、ボン先輩が予告した通り、今日はボン先輩の目医者さんに行ってきました！というのも、ここ数年、光の角度によってボン先輩の目が白く見えて…もしかしたら白内障…？とうっすら心配だったんですが、いつもの獣医さ...

フェイク妊婦が病院から赤ちゃんを誘拐！イタリアの妙なニュース

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪トランプ新大統領、就任しましたねー。世界はどう変わっていくのか、興味津々で関連ニュースを眺めていますよ。と、同時にフジHDのニュースと株価にも、目が離せませんけどw。本当にCMをやってないのか？と確認する人で、...

イタリア人に多い苗字トップ10 山田太郎はマリオ・ロッシ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も今日とて、リハビリです！しっかしまーリハビリって疲れますね。手首しか動かしてないのに、不思議…。ChatGPTに聞いたら、「普通です。筋力が低下しているため、普通以上に疲労を感じやすくなります」というんで...

パスタの茹で汁のポテンシャル！極ウマのドライトマトとツナのスパゲティ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日はお昼に、ドライトマトとツナのパスタをサクッと作りました。イタリア人にも好評なので、得意になって作ってますwとてつもなく食いしん坊のドライバーさんに教えてもらったレシピで作ると、想定以上に美味しくって。昨年...

「自分の道は見つけるものではなく、自分で耕す」って話が刺さる人と刺さらない人

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ちょっと…先ほど急に停電しましてねw。フッと家中、街路の電気が消えて、真っ暗！当然、wifiの電源も落ちたので、ネットも繋がらなくなりましたが、サクッとスマホのインターネット共有をONにして（モバイルから接続）...

イタリアで話題？のオーツ麦とリンゴのヘルシーケーキを作ったら…ボン先輩が大喜び

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリ初日を終え、ヘコタレまして…（なんか痛いし…）。さっそく2日目、サボりました。ううーん…明日は行きますよ。。。「トゥトーレ（可動式ギプス）を家の中では外して、できるだけ動かす方が良い」とおばちゃん理学療...

手首骨折、最終章？！理学療法＆リハビリスタートで、思わぬ玉砕…

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ようやく、リハビリがスタートしました〜。久々の理学療法センターへ！手首骨折のリハビリコースは決まってるリハビリは、何度もお世話になっている理学療法センターへ。▼出会いはストレートネックの治療から2年前の冬に通い...

オーブンぶっ込み料理の季節 パッソリーナでパレルモ風に♪

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪宮崎で大きな地震があったそうですね。イタリアでもニュースになってましたよ。大きな被害になってないと良いですが…。んー怖い。。。どうぞ皆さま、ご無事でいて下さい！冬の手抜き料理といえば、オーブンぶっ込み料理毎年こ...

ボン先輩の冬アイテム「耳カバー」2025年は、NO MUSIC NO LIFE

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪珍しく朝から雨降りのパレルモです。大春日和とか言ってたのが嘘のように、すっかり冬に逆戻り。寒い…デスw。でも、暖房をつけるほどは、寒くない。←それは、全然寒くないカテゴリー。最高気温16度、最低気温も10度くら...

パレルモの人気中華へ！赤坂四川飯店の麻婆豆腐を思い出してはいけない

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も20度まで気温が上がり、モンデッロビーチでは泳ぐ人もいました。ちょっと気温が上がると、すぐ海に入る人が現れますな、しかしw。平和で健康で、何よりです。そんな浮かれた小春というより大春日和は、今日まで。明日...

爽快！パレルモおしゃべりウォーキングで骨を温める

そうもー皆さま、ボンジョルノ♪日本は大雪？で寒いそうですね。インフルも感染者激増中だそうで...。暖かくしてお過ごしくださいね！左手首を温めながらウォーキング本日、パレルモは、まーキラッキラの良いお天気でした。小春日和と言うか、やっぱりもう...

元旦のミラノ・ドゥオモ広場でベルギー人女性旅行者が性的暴行被害に

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪シチリアの田舎でのどかにお正月を過ごしている間、ミラノのカポダンノが何かと話題なってました。ドゥオモ広場で数十人の移民や二世の若者グループが、イタリアを侮辱する言葉を叫んでいる動画が大炎上したり、ベルギーからの...

冬の犬はよく寝る…消えたボン先輩

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、Amazonから「背負えるタイプのミニ湯たんぽ」が届き、手首骨折で凝り固まった肩甲骨をポカポカと温めながら、カレーを煮込んでるところでございます。ああ、良い香り。ちなみに、タイカレーです！ボン先輩がいない...

年明けの年越し蕎麦は、ただの蕎麦？

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日は祝日のはずでしたが、、、お店も開いてるし、普通に平日っぽいパレルモでした。なぜかは不明。「今日、エピファニアで祝日だよね？」と聞くと、友達が「Nessuno crede in questa festa」と...

バスルームでカウントダウン パレルモの2％の爆音に怯えて2025年

どうもー皆さま、Buon Anno♪明けましておめでとうございます！新年気分もそろそろ終わり？な連休最終日ですね。イタリアは、1月2日からゆるい日常が戻りました。明日1月6日のベファーナの日（公現祭）でクリスマスホリディが終わり、なんとなく...

飼い主のおさがりでリメイク犬服コレクション 2024-2025冬

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪2024年も終わり間近、早くも爆竹の音がチラホラ聞こえてます。そして早くもボン先輩は、足元で小刻みに震えてますよ〜（涙）。こりゃ、今晩のお散歩は難しそうだな…。犬や猫にとっては災難でしかないですよねぇ。本番の年...

骨折日記 エピソード0〜自分への誤解、衰えはプリウスのようにやってくるのだ

どーも皆さま、ボンジョルノ♪今年も残りわずか数日ですなぁ。11月から骨のことばかり考えていて、今年の漢字と言えば、「骨」。な感じの妙な1年となってしまいましたが...^^;、この痛く不便な日々は、将来への布石。失敗は成功の母…と言いますし、...

皇室風の挨拶しかできない左手、可動式ギプスを外してみた…

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪やっと太陽が出た平日。何かを始める時は、晴れが良い…ってことで、セルフリハビリを始めましたよ。「動かない手首」には、もう驚きませんよ！トゥトーレを外して、左手を右手で持ってジワーリジワリを上下左右にゆっくり動か...

パリッとした皮目が勇気をくれたイブのディナー

そうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日12月26日、イタリアはサント・ステファノの祝日。今日も今日とて、悪天ですw。毎年、クリスマスは、泳ぐ人も出るくらいポカポカの陽気のパレルモですが、今年はなぜか、雹に次ぐ雹！瞬間的に街の風景が白っぽくなり、...

プレセピオの飾り方は？クリスマスイブの間違い探し

どうもー皆さま、メリークリスマス♪今年はツリーを出しそびれ、骨も痛いし、赤いポインセチアも飾る気分になれなくて、外はキラキラだけど、家の中は平日w。な状態です。ボン先輩にトナカイのカチューシャつけたり、サンタの衣装を着せたりも...なし(っ...

色付きのクアトロカンティ！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪友達主催のコンサートに行くために、久々〜（骨折以来）に夜の旧市街を歩きました！街中が、クリスマスのイルミネーションで飾られていましたよ。まーそりゃそーですよねw。でも、今年はそれどころじゃなさすぎて（骨が痛すぎ...

心配性で絵が下手な整形外科医の骨折1ヶ月後検診ー骨芽細胞とウッディ・アレン

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪雨が降ったり止んだり、気温は低くないけど、冷たい湿気が骨身に沁みる師走。皆さま、いかがお過ごしですかー？ああ、大掃除がしたいなぁ。できないとなると、急にしたくなる不思議を感じながら、クリスマスの準備で大晦日さな...

クララ！ひと月ぶりに左手でつまめてる！ー折れた骨がくっつく流れ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪左手の骨折から早1ヶ月が経とうとしておりますがー、はたして骨はくっついったのか...。見てもわからないのが、骨の骨たる所以。本日、レントゲンを撮りまして、明日整形外科医(心配性の方)で内容が判明する予定です。....

ボン先輩と会話 寝落ちしたボン先輩に片手でセーターを着せる

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪恐怖にまみれた手首骨折もそろそろ4週間が経ち、痛みはだいぶ治ってきてますけれど、なんたって毎朝起きた時が、激痛い！なんでだろー。。。と思ったら、冷えだった模様です。負傷の左腕の置きどころなく、毛布の上に出し放し...

オリーブオイルのノヴェッロと極うまパンで、お茶漬け的ランチ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先日行ったプラネータのワイナリーで注文した、今年のノヴェッロオイル。今年は収穫量が少ないらしく、とりあえず7リットルほど注文3週間くらいかかってしまいましたがw無事届いて以来、美味〜な日々を送っております。香り...

甘いパネッレ？！シチリア伝統菓子もいろいろ…手首と小麦に感謝した日

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ビタミンDのおかげか、今朝は骨折手首の調子がよく（痛くないなんて何週間ぶり？！）、うっかりスマホを持っちゃって、、、悶絶…。スマホ、重いw！折れてない手首は、フライパンさえ振れるのに。手首って、すごいポテンシャ...

骨折経験者って意外と多い？経験談に救われる

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪もうそろそろ、いかにも年末な雰囲気…ですが、骨のことしか考えない日々が続いてますw。師走だっつーのに、掃除もできないし、ほとんどボン先輩と同じ位置付けにいる感じ。←1日で大事なことは、日向ぼっこ（ビタミンDの形...

骨折のタイプも骨密度もボーダーで処方されたビタミンD

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日は、サンタルチアの日＝パレルモでは、パンとパスタが禁止の日w。夕食は、（片手で食べられる）アランチーナになる予定です♪ピンキー（夫）が買って帰ってくるのをボン先輩と大人しく待ってるところです♪最近、飼い犬が...

骨折の回復を早める？ボン先輩と太陽をめぐって、優しい小競り合い

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪骨折から、かれこれ2週間以上経ち、「あ、治ったかも？」な快調な日もあれば、グオォーと痛く、またズレたかも？！な恐怖に怯える日もあって、不安定な日々が続いてますよ。治り、おっそー！（まあ、そんなもの？）ボン先輩の...

絶滅危惧種パレルモの“牛のモルタデッラ”と出汁炸裂のカラマラータ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪雨が降ったり急に晴れたり。湿度の高いパレルモです。湿度が高いと、骨折した手首のみならず、左腕全体が、痛い。ムーーーンとジーーーーンとして、置き所に困る感じ。これが、よく聞く「雨が降ると、古傷(特に骨折)が痛む....

職人系パネットーネ百花繚乱！今年1番美味しいのは、どれ？ー我が家のイチオシは「ニーノ」

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日から本格的なクリスマスシーズンのスタートですな！街のすっかりクリスマスの装いになってます。家の窓から見えるお肉屋さんの外壁がぎっしり、真っ赤なネオンで覆われていて、外を見るたび目に入ってイヤな気分になってま...

香水は用量を守って！パレルモのローマ料理屋さんにて

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪みぽりん...ビックリしましたねぇ。。。54歳...まだまだお若いのに(涙)。美空ひばりさんと石原裕次郎さんは52歳没も昨日知って、こちらも衝撃でした。アラフィフ、油断できないな...とまさに骨(身)に沁みてま...

手首骨折、指を動かさないと動かなくなる！は本当…&10日で3種のギプス変換記

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も今日とて、骨折日記。折った左手の”指”のリハビリを始めましたよー。動かしようがなかった緊急のキプス心配性の整形外科医1も戦場の整形外科2も、診断はわかれていますが、両者一致してるのは、「指動かして！」だっ...

骨折は悪化？良好？2人の医者に翻弄された週末

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪昨日抜けた魂が、月曜日と共に、戻って参りました。あ、今日も骨折日記です。骨折後、良好かと思いきや骨折から約1週間後の土曜日の続きです。再び逃避して記した土曜日の話「経過を診る」とのことで伺った再診で、レントゲン...

片手で傘問題と謎のトマトー骨折日記

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪と、言うわけで、骨折中の土曜日。朝から雨で、「片手で傘をさすのは難しい...」と出かける前に気づきました。荷物を持てば、傘を握る手がないし、閉められない！傘をさしてお出かけする。ただそれだけのことに、工夫と介助...

骨折！ボヤキと気づきと感謝…

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪うららかに晴れたパレルモです。空、あっおw！こんなにキレイに晴れたら、ボン先輩（バルコニーで日向ぼっこ中）のお散歩に行きたいもんですが、訳あっていけませぬ。なぜなら…。ただいま、手首骨折中につき！...ジムで、...

パレルモ旧市街の宮殿で壮大なアート展開催中！オープニングには、もうパネットーネ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪大分の旅話の後は、久々ーにパレルモの話です！2025 年3月末までにパレルモに行くなら必見！パレルモ旧市街の1700年代の美しいパラッツォで、とてつもないプラベート・アートコレクション展覧会が開催中なんですよー...

関サバ活き造り！別府の名店で夢の新鮮魚介三昧ー大分で温泉と美味しい旅⑤

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪日本昔ばなしのような風景と滋味深い郷土の味と犬に癒されたあとは、一路、別府へ！珠玉の関サバを食べるため！だけに…延泊！都会ーw。別府駅前の亀の井ホテル、最上階のお部屋の窓から福岡空港から夜便で羽田に帰る予定でし...

宿のワンコとボン先輩ご対面？究極の自家製「団子汁」ー大分の温泉と美味しい旅④

どうもー皆さま、ボンジョルノ！裸のデカの尋問w？を受けたヌルヌル温泉から、いよいよお宿へ。オーナーワンコとボン先輩がご対面今回のお宿は、食い倒れツアー仲間でイタリア料理のシェフ、エミコさんが愛犬「龍」とオープンした龍のおやど。野草を摘みに行...

山奥の洒落た焼酎店と秘湯のネイキッド刑事ー大分へ…温泉と美味しい旅③

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 美しいナチュラルガーデンと、多品種のワインをたっぷり飲んだ次は、 焼酎ですよねっ！ やっぱり麦焼酎を買わなくちゃ と、いうことで、雨に濡れそぼるのどか〜な田園風景の中をひた走ると、ポツンと佇む一軒。 店内には

大分へ…温泉と美味しいものを食べに行く② 穴場の素敵ハーブガーデンと大分ワイン

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日は雨〜のパレルモです。「珍しい久々の寒さを楽しもう！」とフォローしてる気象学者さんがいうので、そうしてます。涼しくて、良いわ。 さて、まだ暑さの残る季節だったから、「南、暑いかも！」と期待してたら、（たま

大分へ…温泉と美味しいものを食べに行く！①羽田空港の「あ〜日本」とウェルカム足湯

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ とうとうパネットーネが並び始め…うかうかしてると年が明けちゃうw！な時期になってきましたねー。うっすら寒いし、やだもう冬なのかしら。 年が明ける前に、秋の帰国の話を！今日から大分旅報告でーす。 羽田空港（国内

車掌が危険…なイタリアと禍々しいSNS 谷川俊太郎とバカボンパパに癒される

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨日、またトレ二イタリアの車掌さんが、車内で被害に遭遇したそうで…またか！と驚いてしまいました。 だって、つい先日、ジェノバ近郊で車掌さんが刃物で刺された事件があったばかりですよ？ 車掌さんや運転手が、乗客に

プラネタワイナリーへ！貴重なワインと新オリーブ、魚卵パスタでシチリアの秋

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ さっき、ウクライナからロシア領へATACMs（米国製の長距離精密ミサイル）が発射されちゃったニュースを見かけましたが〜あらやだ、年内に第三次世界大戦…？ なーんてことはないと思うけど、今朝ちょうど、CNNでス

立ちんぼ、トー横キッズ、路上生活者…新宿・歌舞伎町界隈で見てきたもの

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 本日は、再び日本バナシ。ここはどこ？な新大久保からの続きですー。 昨日、紅葉するシチリア内陸部へ行くなどしてきた話をしようと思ったけど、その話は明日。←インスタで先行中。 トー横キッズはもういない？トー横界隈

頭寒足熱は犬に当てはまらない…どうしても鼻を温めたいボン先輩

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨日、カターニャ近郊で局地的大雨による被害がありましたが、パレルモは、晴れてました。多分、日本でも報道されたのかな？ご心配くださった皆さま、ありがとうございます！ リポスト、ジャッレ、アーチレアーレなど、カタ

秋の夜長に冷蔵庫の余り物で、フレンチ風鶏肉とリンゴの白ワイン煮

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 急に寒くなった昨夜、急に思い立って作った「鶏肉とリンゴの白ワイン煮」。想像以上の出来だったので、忘れないうちにメモー！ 日本だのレシピだの。...いよいよ記憶メモブログ感を増してますが、ボン先輩とシチリアの暮

ペンキ並みのコンシーラ〜！新大久保で韓国コスメと韓国家庭料理 美名家

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 急に寒くなりまして、とうとう…衣替えをしましたよ（と、言いながら、Tシャツですけどw）。 ホッコリ料理が食べたくなって、ただいま、鶏肉とリンゴを白ワインで煮ています。 結構時間がかかりそうなので、煮てる間に日

怒涛の絶品小料理に溺れた美しい浅草の夜ー江戸前の粋な居酒屋 もがみや

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 市場で、「セルヴァティコがあるよー！（野生）」と興奮した八百屋さんから、大量のビエトラ（日本語ではフダンソウ？）を山ほど買い、まとめて下茹でしてるところでございます。 栽培したものではない自然のタイプには、八

真夜中のマッシモ劇場と映画「パルテノぺ」と、ニンジン

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 週末、パオロ・ソレンティーノ監督の新しい映画「Parthenope パルテノぺ」を観に行ってきました。 本日は日本話をお休みして、パレルモナウ話。 ナポリ愛が炸裂してる…映画「パルテノぺ」 パオロ・ソレンティ

いつもより綺麗に見える秋のパレルモと東京の街角風景（と足裏マッサージ）

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ すっかり秋めいてきましたね〜。夏とは違うキラキラの陽光が降り注いて、今日はやけに…街が煌めいてました。 秋の柔らかい光に煌めく街角 空気が澄んでいるかしか？”弱”モードの太陽のおかげで暑くもなく、寒くもなく…

帰国中、唯一食べたシチリア料理♪千石の隠れ家トラットリア・ガットネロ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ アメリカ新大統領が決まりましたね。もう少し接戦になるかと思いましたけども…結構サクッと決まっちゃって。残るは下院選ですかね。 ドル買い（円安）も進んで日経は上がってますが…この先、どんな世界になっていくんでし

謎の老婆に出会った麹町の裏路地で、美味な旬和食ー和だん夢心邸

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨日、ジェノバで普通列車内の車掌さんが乗客に刺され…（驚）今日は安全な仕事環境を求めるデモで、トレニイタリア等がストで運休…なんてことになってますが、パレルモの日常は平穏です（遠いですしねぇ）。 と、全然関係

シチリアのエネルギーをお持ち帰りさせてもらった朝

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ スペインの大雨、怖いですね…と思ったら、昨日は日本もまたすごい大雨だったそうで。イタリアも今年は、ちょいちょい水害のニュースが多めかも。シチリアでも、先日はパレルモ空港が冠水して閉鎖になったりしてました。 こ

服装指数に戸惑う日本の天気予報と更年期

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日は、諸聖人の祝日（Tutti i santiもしくはOgnissanti）で祝日でした。で、明日が死者の日。 ▼イタリアの祝日 全然更新してないなぁ。きっとそのうち…また気が向いたら更新すると思います…w

日本で胃カメラ、イタリアで大腸カメラ 鎮静剤なしは無理！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 先週の荒れた天気から一変して、今日は夏ですか？な洗濯日和のパレルモです。 帰国時はダメージ少なめに鎮静剤で胃カメラ さて、毎回帰国時の恒例は、健康診断。 イタリアでも、なんだかんだと検査はしてますが、全身まと

早くも懐かしくなったサツマイモとコンビニアイス

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ イタリアに戻った直後からインフルエンザが長引いて（今年のインフルは結構しつこいらしいです）、ゴホゴホやっていたら、当然のことながらピンキー（夫）も罹患。コロナ検査は陰性。 …そりゃあ、そうなりますかねぇ。。。

イタリアの便座がないトイレと日本の美しいトイレのパラドックス

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 治った。と思ったら、ゴホゴホが治らず。ダラダラと長患いのインフルエンザとなってしまいましたが、ようやく体調も戻ってきましたよー（まだ、ジムには行けないくらいだけど）。 皆さまも、お気をつけくださいねー。 さて

何気なくインフルエンザ 「おかえり花束」と「おかえり祭り」が終わって

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ なんだか全国的にお天気が今ひとつのイタリアです。大雨の影響でカラブリアで道路陥没したり（怖）、ボローニャの街が冠水したり。パレルモは…降ったり止んだり。お洗濯がしづらいわぁ。 3週間の帰国から戻り、サクサク更

満席御礼のITAでイタリアへ！見知らぬイタリア人のおじさんたちの日本人論

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ パレルモでございます。ええ、戻りました！約3週間に渡る久々の帰国、無事完了です。 パスワードも忘れるくらい更新してませんでしたけども…皆さん、お元気でしたか〜？ 帰国中に1回くらいは更新しようと思いましたが、

ITAで日本へ！諦観するボン先輩とイタリアで会得したこと

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ と言うわけで、ジャパンでございますよ。暑い…。曇り予報で雨に降られ、そして今、暑いです。んー謎。10月1日といえば、昭和の時代は衣替えの日でしたが、無理ですね、もう。 さて、今日から日本バナシ。まずは旅路（往

シチリア限定のビアレッティのマッキネッタ（モカエキスプレス）！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 何気なくジャパンからです！キャッ！万象繰り合わせて、約1年半ぶりの帰国を果たしました...(涙笑)。 噂に聞く暑さも収まったようで、しかしそうは言ってもほんのり暑く、雨が降りそうで降らず。謎天気でむくんでます

フライパンで作る簡単トルコ風「バズラマ」パン！と冷蔵庫残り物でそれなりディナー

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 自民党総裁、石破さんになりましたねー。今後のジャパンがどうなるか、楽しみです。円高にふれましたが、今後どう動くでしょうね。 さて、最近、レシピ動画をよく眺めているせいか…アルゴリズム的にレシピばかりがおすすめ

井戸端会議に完璧に参加するボン先輩

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今月から始めたパワーヨガ。何かのポーズをしては、「犬のポーズ(ダウンドッグ)」。何かって言うと、「犬のポーズ」。 ボン先輩の人間化も進行甚だしいのはご存知かと思いますが、飼い主も犬化で互いに近づきつつあります

シュー生地で新鮮なリコッタクリームを巻いて、幸せのトロンケット

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 生スカンピに興奮して、うっかり忘れてましたが、ドルチェ。そう、あんなに食べた後、ドルチェw。 ▼興奮の生スカンピ なのに、出てきたデザートがでかくてビビりましたw。 リコッタチーズロールケーキ 同じ島国で、魚

生スカンピ？え？手も食べる？！魚食べる族シチリア人たちと絶品魚介ランチ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日は朝から雨が降りそう、いや晴れた。いやいや予報は雨、いや？晴れてる？と翻弄されて、洗濯ができませんでしたw。 などと呑気なことを言ってる場合ではなく、今週の大雨で洪水被害が甚大なエミリア・ロマーニャ州とマ

簡単すぎた自家製紅しょうが！と重曹パスタで焼きそば〜

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ローマバナシ最終回で、パン好き港区女子（ピンキー）のパンの感想がなかったと、さっき気づいて追記しましたw！ さて、本日はパレルモのキッチンラボから〜♪ 自家製紅しょうが作りの簡単さよ… この夏、パスタに重曹を

ローマのお土産は、”偉大なる帝国”という名のパン

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日はほんっと透き通るように青い、雲ひとつない高い空が美しいパレルモでした！ 空気も程よく乾燥し、暑くもなく寒くもなく…。ボン先輩も快適そうに、よく寝てます。犬にも優しい季節到来…（幸）。 さて、ダラダラ長く

ボン先輩がジム更新手続きお手伝い♪健康状態がシンクロしがちな犬と飼い主

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨年から始めたジム通い。来月で契約が切れるとの連絡があり、「1年通ったか！（夏はサボったけど）」と自分でちょっと感心しましたよー。 ▼公式デブ認定されてから、かれこれ1年か… 痩せたか？っていうと痩せてないけ

リナシェンテ・ローマ店の水道橋遺跡と爽快テラス、気になるお土産

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 終わらないローマバナシ。 そろそろ最終回が見えてきましたよー。あときっと2回くらいw(無計画)。 秋になる前には終わるかな？と思っていたけどなぁ。秋になるのが急だったのか、更新が遅いせいか...。 日本人が集

聖ピエトロ像のツルツルの足と美しいローマの夜＠ジュビレオ準備で修復中

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カサカサ乾燥強めの地中海気候感満点のパレルモ。街は、ビーチサンダルからショートブーツまでw。キャミソールからジャケット姿まで、まったくもって人による…で色とりどりですよ。 いったい暑いのか寒いのか…ちょっとわ

地図のギャラリーとシスティーナ礼拝堂の間には 久々のバチカン美術館③

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 暑いんだか寒いんだかわからない中、友達にいただいた生で食べられる卵！（低温処理済み）と自慢のw自家製納豆で幸せなランチをして、今も満足が続いている（5時間経過）平日のパレルモです。 生卵ゴハン…ふふふ。ふふふ

家の中に虹！秋を知らせる風物詩と夏毛が終わるボン先輩

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 欧州全体、冷えてます。上の方から寒気団が降りてきて、いきなり低温。10月くらいまで夏のつもりでいたから、ビックリです。空気もカッサカサ。 北イタリアの方では雪が降ったり、各地で水害も多々。 パレルモは、昼間は

彫刻が…面白い！マツコやボン先輩も 久々のバチカン美術館 ②

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ジム仲間に誘われて〜パワーヨガのクラスを受けてきました。初心者クラスのはずなのに、結構ハード…。とてつもない筋肉痛になってます。 涼しくなってきたからって、アレコレやりたがる人が増えてますね（自分も）。 さて

入館までが大変すぎて魂が抜けた…久々のバチカン美術館 ①

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ すっかり秋の陽光の中、昨日、友人宅で餃子作り会をやりましてね、それはそれは大量の餃子を包みましたw。楽しい…ハマりそう。 昨夜の、そして今日の夕食も餃子の予定です（幸）。 さて、ローマバナシの続きです。 ▼前

穴場の絶品カルボナーラとカーチョ・エ・ぺぺ・チップス！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 嵐…かと思ったら、雨が降ったり晴れたり？！夏の終わりの忙しいお天気の中、ニューシネマパラダイスのロケ地の村に行ってきました（愉）。この話はまた後日…。 ……後日談シリーズwのローマの旅。続きます！ オーバーツ

ローマで行きたかったユニクロ！とメレンゲのジェラート

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 腰を…腰をやりました。今朝、床掃除用のバケツに水を入れ（正味5リットルくらい？）、ヒョイっと上げようとしたら、ギック…。 あ、ギックリまで行かずにギック…で止めたから、ギック腰。ってところです。←ギックリ腰プ

ローマ激混み？スペイン広場経由で「トレヴィの泉の水」の香りと犬用香水

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 本日、曇り。南向きの雨戸掃除を始めたら、唐突に、晴れ。ノリにノっててやめられず、、、夏の日焼けに雨戸掃除焼けが追加されました。途中で切り上げる判断、大事ですね。 さて、今日はローマバナシの続きです。 地下鉄に

最近の美しいボン先輩 それは、上司向けの顔ですか？

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ローマバナシの途中ですが、今日は箸休めにボン先輩ギャラリーです。 最近、ボン先輩の美しさが増している？表情が違う？ので、ちょっと見てみてー。 仕事中の俺 この夏から、ピンキー（夫）のスタジオに、しばしば同行す

ローマで泊まったアパルタメントとスーパーマーケット・ディナー

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昼間は暑くて（33度くらい）、朝晩涼しい（22度くらい）のパレルモです。寒暖差10度以上ですが、メリハリあって良いですな。 25度くらいになったら、雨戸も窓も閉めて朝の冷気を閉じ込めておけば、日中はクーラーか

懐かしのローマ！空港から市内へ、日立の電車と親切くん

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 今日から、1ヶ月ぶりのジム通い再開。久々に会ったおばさまたちから、「日本行ってきたバナシ」を散々聞かされましたよ。 ▽ホント、行ってますねー。 楽しかったみたいで、ホントよかった。旅行は良いですよね〜。 この

もっと高速担々麺！ポカリと麻辣が美味な湿度高めなパレルモにて

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨日、フィレンツェ界隈で38度を記録したそうですが（記録更新）、パレルモはマックス32度くらい。毎年、どこかがやけに暑い…。 そんな、まだ暑さが続く中、週末、アグリジェントの神殿の谷で「コート着用」でクリスマ

シチリア産マンゴーと生ハム桃、トロピカル香るおうちシチリアン

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ さっき、某有名ホテルの前で件のタクシー運転手に遭遇してしまいました。パレルモ、せっまw。 ▼チップ10ユーロのタクシーw 日本人同士っぽく「…あ、ドーモ…」とお互い遠慮がちに会釈しただけでしたが（ビックリしち

素晴らしい日本の和菓子とパッケージ、その季節感と美しい角

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 気がついたらもう8月も終わりですね（驚）。 この夏も日本から、友人知人、お客さまに多々訪れていただきまして、多々日本の話を聞かせていただきました（嬉）が、イタリア人からも、だけどw。「夏休みが、8月31日まで

グラニータは、フワフワが大事！

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨日は、激しい雷雨でしたが、過ぎれば爽やかーな夏に戻りました（まだ秋ではない）。朝晩はぐっと涼しくて、昼間は、暑い。やっと知ってる夏になった感じです…。 そうそう、パレルモで雷雨が降った頃、エトナ山では雪が降

急な雷！でパニクるボン先輩の顔を持ったまま、トイレ

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 台風10号は今どこにいるんでしょうか？ イタリアのSNS界隈で話題になってます。日本へ旅行する方が多くなった昨今なので…日本の気象＆地震情報に過敏になってるのかもですね。 ピカッゴロゴロ〜で飛び出してきたボン

パレルモのタクシー メーターを点けない運転手さんが提示した金額は…

どうも皆さま、ボンジョルノ♪ 湿度たっかい！気温は30度くらいしかないのに湿度が80％。日本みたいですよ（懐）。 そんな湿った週末、待ち合わせに遅れそうで、タクシーに乗った時の話です。 まったく来ないバスに嫌気がさしてタクシーに乗る 昨日、

この夏の学びは「沖は良い」！透明自慢のモンデッロの海が緑色だった日

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 毎夏、最低一回は行く近所のビーチ、モンデッロ。「シチリアのカリブ」と（パレルモ人にw）称される透明で美しい白砂ビーチが、ある時期から緑色になります。。。。（そしてまた透明に戻る） ▼夏の初めはこんな色なのに

真夏の自家製納豆ディナーは一見さんお断りメニュー

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 都内のゲリラ豪雨、すっごいですね＠＠。動画見て驚きましたよ。滝のように流れ落ちる雨水やら、プールみたいになった駅構内…。海外だと、すぐ泳ぐ人とか出そうですけど。 そしてまた台風が来るとか？どうぞ十分お気をつけ

虎視眈々と日本人を狙ってるw？訪日バナシをしたいイタリア人多発中

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 真夜中のゲリラ豪雨でボン先輩が目を覚まし、ビビってベッドに入ってきた頃、パレルモ近郊の海で起きた竜巻に巻き込まれらしく（調査中）、豪華ヨットが転覆、、、日本でも報道されたそうですね。 事故の現場は、パレルモか

今年も小粋に被った俺のバカンスが終わる

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 真夜中に目が覚めるほどの爆音で、滝のような雨が降り、、、偉そうにソファで寝ていたボン先輩が、コソッとベットに上がり、ピッタリと寄り添ってきて（恐かったらしい）…可愛いーーーーーキャー！となって開けた朝は、とて

黒胡椒は石で挽く…石器時代な俺たち

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ゲリラ豪雨！で急激に気温が下がったパレルモです。明日からの予報もMAX31度くらいが続くみたい。 人肌…これくらいの暑さが人肌で良いですね（今日、natureという雑誌で「湿球温度34度で人間は生きられない」

俺の鼻息は夏の季語？と日焼けっぷりがイタリア人と同じ（もしくは逆）ボン先輩

どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 昨夜は、今年一番か。ってくらい暑くて、夜中に目が覚めました。外は26度なのに、家の中が30度くらいあって（なぜだ？！）。 今年の夏は、なんだか湿度が高く、「ノッテ・トロピカーレ（トロピカル）」←要するに熱帯夜