どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...
イタリア・シチリア州都パレルモから！イケメン保護犬ボン先輩とヤラカシ系イタリア人夫と送る日常話とイタリアのニュースをお届け♪
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飼い主のおさがりでリメイク犬服コレクション 2024-2025冬
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪2024年も終わり間近、早くも爆竹の音がチラホラ聞こえてます。そして早くもボン先輩は、足元で小刻みに震えてますよ〜（涙）。こりゃ、今晩のお散歩は難しそうだな…。犬や猫にとっては災難でしかないですよねぇ。本番の年...
骨折日記 エピソード0〜自分への誤解、衰えはプリウスのようにやってくるのだ
どーも皆さま、ボンジョルノ♪今年も残りわずか数日ですなぁ。11月から骨のことばかり考えていて、今年の漢字と言えば、「骨」。な感じの妙な1年となってしまいましたが...^^;、この痛く不便な日々は、将来への布石。失敗は成功の母…と言いますし、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪やっと太陽が出た平日。何かを始める時は、晴れが良い…ってことで、セルフリハビリを始めましたよ。「動かない手首」には、もう驚きませんよ！トゥトーレを外して、左手を右手で持ってジワーリジワリを上下左右にゆっくり動か...
そうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日12月26日、イタリアはサント・ステファノの祝日。今日も今日とて、悪天ですw。毎年、クリスマスは、泳ぐ人も出るくらいポカポカの陽気のパレルモですが、今年はなぜか、雹に次ぐ雹！瞬間的に街の風景が白っぽくなり、...
どうもー皆さま、メリークリスマス♪今年はツリーを出しそびれ、骨も痛いし、赤いポインセチアも飾る気分になれなくて、外はキラキラだけど、家の中は平日w。な状態です。ボン先輩にトナカイのカチューシャつけたり、サンタの衣装を着せたりも...なし(っ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪友達主催のコンサートに行くために、久々〜（骨折以来）に夜の旧市街を歩きました！街中が、クリスマスのイルミネーションで飾られていましたよ。まーそりゃそーですよねw。でも、今年はそれどころじゃなさすぎて（骨が痛すぎ...
心配性で絵が下手な整形外科医の骨折1ヶ月後検診ー骨芽細胞とウッディ・アレン
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪雨が降ったり止んだり、気温は低くないけど、冷たい湿気が骨身に沁みる師走。皆さま、いかがお過ごしですかー？ああ、大掃除がしたいなぁ。できないとなると、急にしたくなる不思議を感じながら、クリスマスの準備で大晦日さな...
クララ！ひと月ぶりに左手でつまめてる！ー折れた骨がくっつく流れ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪左手の骨折から早1ヶ月が経とうとしておりますがー、はたして骨はくっついったのか...。見てもわからないのが、骨の骨たる所以。本日、レントゲンを撮りまして、明日整形外科医(心配性の方)で内容が判明する予定です。....
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪恐怖にまみれた手首骨折もそろそろ4週間が経ち、痛みはだいぶ治ってきてますけれど、なんたって毎朝起きた時が、激痛い！なんでだろー。。。と思ったら、冷えだった模様です。負傷の左腕の置きどころなく、毛布の上に出し放し...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先日行ったプラネータのワイナリーで注文した、今年のノヴェッロオイル。今年は収穫量が少ないらしく、とりあえず7リットルほど注文3週間くらいかかってしまいましたがw無事届いて以来、美味〜な日々を送っております。香り...
甘いパネッレ？！シチリア伝統菓子もいろいろ…手首と小麦に感謝した日
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ビタミンDのおかげか、今朝は骨折手首の調子がよく（痛くないなんて何週間ぶり？！）、うっかりスマホを持っちゃって、、、悶絶…。スマホ、重いw！折れてない手首は、フライパンさえ振れるのに。手首って、すごいポテンシャ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪もうそろそろ、いかにも年末な雰囲気…ですが、骨のことしか考えない日々が続いてますw。師走だっつーのに、掃除もできないし、ほとんどボン先輩と同じ位置付けにいる感じ。←1日で大事なことは、日向ぼっこ（ビタミンDの形...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日は、サンタルチアの日＝パレルモでは、パンとパスタが禁止の日w。夕食は、（片手で食べられる）アランチーナになる予定です♪ピンキー（夫）が買って帰ってくるのをボン先輩と大人しく待ってるところです♪最近、飼い犬が...
骨折の回復を早める？ボン先輩と太陽をめぐって、優しい小競り合い
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪骨折から、かれこれ2週間以上経ち、「あ、治ったかも？」な快調な日もあれば、グオォーと痛く、またズレたかも？！な恐怖に怯える日もあって、不安定な日々が続いてますよ。治り、おっそー！（まあ、そんなもの？）ボン先輩の...
絶滅危惧種パレルモの“牛のモルタデッラ”と出汁炸裂のカラマラータ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪雨が降ったり急に晴れたり。湿度の高いパレルモです。湿度が高いと、骨折した手首のみならず、左腕全体が、痛い。ムーーーンとジーーーーンとして、置き所に困る感じ。これが、よく聞く「雨が降ると、古傷(特に骨折)が痛む....
職人系パネットーネ百花繚乱！今年1番美味しいのは、どれ？ー我が家のイチオシは「ニーノ」
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日から本格的なクリスマスシーズンのスタートですな！街のすっかりクリスマスの装いになってます。家の窓から見えるお肉屋さんの外壁がぎっしり、真っ赤なネオンで覆われていて、外を見るたび目に入ってイヤな気分になってま...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪みぽりん...ビックリしましたねぇ。。。54歳...まだまだお若いのに(涙)。美空ひばりさんと石原裕次郎さんは52歳没も昨日知って、こちらも衝撃でした。アラフィフ、油断できないな...とまさに骨(身)に沁みてま...
手首骨折、指を動かさないと動かなくなる！は本当…&10日で3種のギプス変換記
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も今日とて、骨折日記。折った左手の”指”のリハビリを始めましたよー。動かしようがなかった緊急のキプス心配性の整形外科医1も戦場の整形外科2も、診断はわかれていますが、両者一致してるのは、「指動かして！」だっ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪昨日抜けた魂が、月曜日と共に、戻って参りました。あ、今日も骨折日記です。骨折後、良好かと思いきや骨折から約1週間後の土曜日の続きです。再び逃避して記した土曜日の話「経過を診る」とのことで伺った再診で、レントゲン...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪と、言うわけで、骨折中の土曜日。朝から雨で、「片手で傘をさすのは難しい...」と出かける前に気づきました。荷物を持てば、傘を握る手がないし、閉められない！傘をさしてお出かけする。ただそれだけのことに、工夫と介助...
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どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリに通っている理学療法病院の近くに、何気なく新鮮な魚介を並べている、間口の小さな、店舗面積4畳半くらいの魚屋さんが、ありまして。やっと買えた！シチリア産の新鮮サバとプリプリのタコ生魚を持ってリハビリに行く...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、朝イチでリハビリの再診断に行ってきました。継続決定！とりあえず、あと10回…となりました（長い）。フィジアトラ（＝運動機能回復指導医＝理学療法士のボス医）に「だいたいどれくらい通うものですか？」と聞くと、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今朝、起き抜けに家の中で、最初に見たもの。ふと頭をよぎったのは、茶柱それは、これ。はぁ？視力0.1をはるかに下回る目に、メガネをかけないままの寝ぼけ眼で、見たそれは、何だかよくわからず、近づいてみたら…。ええ、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先日、「おしゃべりがすごい」リハビリで、喋ってる途中も手を休めない希少なイタリア人理学療法士を指名する。って話をしましたが、ええ、指名してみたんですよ、翌日。大きな声で。そしたら…他のおばちゃん理学療法士さんた...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪手首骨折のリハビリも、残すところあと数回となりました。サボらないで行ければ、今週中には終わるりますよ♪まだ、掌側には45度くらいしか曲がりませんけども〜（骨折後、半年で60度が目安らしい）、理学療法士さんたちに...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ボン先輩の白内障疑惑も解消し、ご機嫌の週末。バイバイブルースの冬の恒例、ジャパニーズ・ポップ・アップ・レストランに行ってきました。▼先月はちゃんとシチリア料理。フォークを持つ左手が震えていましたねぇ…。今回は、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪さて、昨日、ボン先輩が予告した通り、今日はボン先輩の目医者さんに行ってきました！というのも、ここ数年、光の角度によってボン先輩の目が白く見えて…もしかしたら白内障…？とうっすら心配だったんですが、いつもの獣医さ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪トランプ新大統領、就任しましたねー。世界はどう変わっていくのか、興味津々で関連ニュースを眺めていますよ。と、同時にフジHDのニュースと株価にも、目が離せませんけどw。本当にCMをやってないのか？と確認する人で、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も今日とて、リハビリです！しっかしまーリハビリって疲れますね。手首しか動かしてないのに、不思議…。ChatGPTに聞いたら、「普通です。筋力が低下しているため、普通以上に疲労を感じやすくなります」というんで...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日はお昼に、ドライトマトとツナのパスタをサクッと作りました。イタリア人にも好評なので、得意になって作ってますwとてつもなく食いしん坊のドライバーさんに教えてもらったレシピで作ると、想定以上に美味しくって。昨年...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ちょっと…先ほど急に停電しましてねw。フッと家中、街路の電気が消えて、真っ暗！当然、wifiの電源も落ちたので、ネットも繋がらなくなりましたが、サクッとスマホのインターネット共有をONにして（モバイルから接続）...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリ初日を終え、ヘコタレまして…（なんか痛いし…）。さっそく2日目、サボりました。ううーん…明日は行きますよ。。。「トゥトーレ（可動式ギプス）を家の中では外して、できるだけ動かす方が良い」とおばちゃん理学療...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ようやく、リハビリがスタートしました〜。久々の理学療法センターへ！手首骨折のリハビリコースは決まってるリハビリは、何度もお世話になっている理学療法センターへ。▼出会いはストレートネックの治療から2年前の冬に通い...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪宮崎で大きな地震があったそうですね。イタリアでもニュースになってましたよ。大きな被害になってないと良いですが…。んー怖い。。。どうぞ皆さま、ご無事でいて下さい！冬の手抜き料理といえば、オーブンぶっ込み料理毎年こ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪珍しく朝から雨降りのパレルモです。大春日和とか言ってたのが嘘のように、すっかり冬に逆戻り。寒い…デスw。でも、暖房をつけるほどは、寒くない。←それは、全然寒くないカテゴリー。最高気温16度、最低気温も10度くら...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も20度まで気温が上がり、モンデッロビーチでは泳ぐ人もいました。ちょっと気温が上がると、すぐ海に入る人が現れますな、しかしw。平和で健康で、何よりです。そんな浮かれた小春というより大春日和は、今日まで。明日...
そうもー皆さま、ボンジョルノ♪日本は大雪？で寒いそうですね。インフルも感染者激増中だそうで...。暖かくしてお過ごしくださいね！左手首を温めながらウォーキング本日、パレルモは、まーキラッキラの良いお天気でした。小春日和と言うか、やっぱりもう...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪シチリアの田舎でのどかにお正月を過ごしている間、ミラノのカポダンノが何かと話題なってました。ドゥオモ広場で数十人の移民や二世の若者グループが、イタリアを侮辱する言葉を叫んでいる動画が大炎上したり、ベルギーからの...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、Amazonから「背負えるタイプのミニ湯たんぽ」が届き、手首骨折で凝り固まった肩甲骨をポカポカと温めながら、カレーを煮込んでるところでございます。ああ、良い香り。ちなみに、タイカレーです！ボン先輩がいない...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ パソコン（Mac）前に張り付きの日々は、まだ続いておりますが〜空気が、カラッカラのカッサカサーなので、秋冬の出しっぱなしだった毛布を洗ってみたりしています。 すごい！朝干して、昼に乾く…＠日陰。 昼間は暑いで
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ やだ、ビックリ。すごいお久しぶりでございます^^;。 気づいたらすっかり夏だし、ボン先輩が太ってました。 目線を上げると、目が合う仕組み 過酷な（？）取材の後、といえば、過酷な原稿ライティング。ブログも更新し
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 「今日から完全に夏になった気がする」と、今日は何人もの人が言ってましたw。同感。今朝から太陽がキラッキラで、電気つけた？みたいに明るくて。 まあ、いつも明るいですが、眩い光量に風景が溶けそうなほどで、それはい
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 取材から戻って、ずっと食べたかったドラ焼きを作りました。バカンスリゾートの取材はとても素敵ですが、和食と和菓子がないのよね。何度か作って、とうとう…ものにした感がありますよ。 ピンキー（夫）の希望を交えて、結
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 10日ぶりに戻ったパレルモは、もう紛れもない夏でした。ジャカランダとブーゲンビリアが花盛り。 ボン先輩も夏毛に変わって、手触りがフワフワ（意外とフワフワ）から涼しげなツルツルになってます。 ピンキー（夫）のボ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ パレルモでございますよー。普通に暑い、普通にリゾート。リゾートからリゾートに戻って、ちょっと変化に乏しい？気がしないでもないですがw。 アマルフィとナポリでのことも追って。とりあえず、今日は衝撃だった帰りの便
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カプリ島取材裏バナシの続きでーす。 カプリ島のアナカプリは高台だけど、もっと上へ？ カプリ島にあるアナカプリ地区は、山の上の町ですが、何気なくもう一段高いところがありまして、それがソラーロ山。 いや、もう十分
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カプリ島取材旅行バナシの続きです！ 船を降りるとオープンタクシーがずらり カプリ島の入り口は、マリーナ・グランデ港。 グランデと言いながら小さいですが、ナポリやソレント、アマルフィを結ぶ連絡船が、バンバン入港
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 大変ご無沙汰しております！が元気です。取材でカプリ島に行ってましたよー。 カプリ島での神々しい目覚め カプリでの目覚めは、劇的なものでした！ なんでしょうか、この光…。早朝から感動して震えましたw。 シチリア
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ちょっとちょっと、見つけちゃいましたよー！っていうか、あったのかー！と驚きと感動の渦に包まれました。 何がって？これですよ、これ！ イタリアにもあったノーズパッドシール いやー覚えていてくださる方もいるでしょ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ バルコニーのジャスミンが、じゃんじゃか花をつけてます！ 騙されたと思ったけど、大盤振る舞いに咲きまくるジャスミン 昨年買った鉢ですが、昨年は…花のはの字もない。 って感じで、もしかして、ただの観葉植物だった？
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ イタリアの人は、時間にルーズ。というステレオタイプがありますよね。日本人と比べれば。とか、人による。とは言いたいところですが、まあ概ね、、、時間感覚はゆるい。 10分程度の遅刻は誤差だしw、30分も許容範囲…
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ バタバタしつつ、今朝、友達が作成した『どら焼きレシピ』で試しに作ってみたりしました。重曹5gのところ、バサッと倍量入っちゃったけど…「いっぱい入れた方が膨らむかも♪」とそのまま焼いたら、 めちゃくちゃ苦いどら
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 先日、市場にマグロが並んだ！と興奮しつつも、あまりの混み具合に買いそびれた、マグロ…。 週末の友人宅チェーナで、野望完遂！2024年の初マグロ、いただきましたー。 マグロの回遊に合わせて、旬が訪れる。1年中食
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ とてつもなく青い空が広がる五月らしい週末。朝晩はまだ冷えますが、太陽が出て暖かそうだったので、久々にボン先輩を洗いました！ 洗われて、香り立つシャンプーと自信 だいたい月イチペースくらいで洗われるボン先輩です
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 仕事が立て込んで、なかなかお買いものに行けず、、、先日補給した新鮮野菜で冷蔵室はいっぱいだけど（もう新鮮じゃないかもw）、肉や魚など主要食材が不足中の我が家の冷蔵庫w。 ん〜何作ろっかなー…と扉を開いてのぞい
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 日本はGWも終わりですねー。イタリアは、普通に平日感高い日々でした。5月1日がメーデーでお休みでしたけど、普通に仕事してましたし…（寂）普通にジムも行ってました。 ジム通い…この継続っぷり！に、自分でも驚いて
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 天高く馬肥ゆる秋っぽい青空が広がるパレルモです。なんでしょうか、4月の極暑を経て、もう夏は終わっちゃったような気がしなくもないですが、夏はこれからでしたよね？ 混乱&バタバタしてますが、ゴハンは大事。
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ うっかりしてたら、もう5月。しかも、2日目！が、終わろうとしている…。いやー焦るわ〜w。ワタワタしてるうちに1日が終わってしまうので、ブログもうっかり更新し損なうwことが増えています。以前みたいに伏せって更新
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 毎朝のボン散歩は、街コースと海コースの2パターンがありますが、足裏の汚れ（お散歩後に毎度洗ってますよ）が前者と後者で全く違う。 靴って大事！そして家に入ったら脱ぐことも。 などという話をしてたら、とあるアパル
