昨日は参ったな。涼しい図書館で新聞を読もうと。城南図書館は近いけど、今日は気分を変えて西図書館に行っ...
「まいんず」を3月に卒業したOBママ。これまでは娘のと二人分の弁当作っていたけどこれからは自分弁当。それと福岡のお気に入りのランチの店や、気になったことなどつぶやいてます。
【本日の手作り弁当】・雲仙ハムカツ・ペペロンチキンバー、ペペロントマト・ブロッコリー、...
【本日の手作り弁当】・レタスハムチーズサンド・たまごサンド・ポテサラサンド・サーモンとアボカドのフ...
【本日の手作り弁当】・ヤンニョムチキンバー・大学いも・ベーコン、ブロッコリー、ベビーキャロットのバ...
【本日の手作り弁当】・レタスの豚しゃぶしゃぶ・すき焼きコロッケ(惣菜)・あさりとオクラの辛子酢味噌...
【本日の昼ご飯】・肉増しスキヤキ定食・ドリンクバー・今日午前中は、花畑公民館で開かれている「花畑絵本...
【本日の自分弁当】・サーモンとアボカドちらし・椎茸タルタルチーズ焼き・ダイコ炊き・大根皮のキンピラ...
【本日の手作り弁当】・鮭のタルタルチーズ焼き・大根炊き・大根の皮とにんじん、薄揚げのキンピラ・ネギ...
【本日の昼ご飯】・あじフライ(タルタルソースと生姜醤油)・キャベツ、レタス・油揚げとワカメの味噌汁...
【本日の手作り弁当】・ソース焼きそば(豚バラ、キャベツ、にんじん、玉ネギ、椎茸、ピーマン)・塩おにぎ...
【本日の手作り弁当】・チーズin煮込みハンバーグ・にんじん、ブロッコリー、椎茸バター炒め・粉ふきい...
【本日の手作り弁当】・釜揚げしらす丼・巾着たまご・お煮しめ(ミニがんも、手綱こんにゃく、椎茸、にん...
【本日のランチ】・小エビのサラダ・焼きチーズのミラノ風ドリア・ポタージュスープ・フォッカチャ・今日は...
【本日の手作り弁当】・豚とニンニクの茎、しめじの甘辛炒め・ほうれん草の白和え・ネギ入り卵焼き・里芋...
今日は、眼科の1か月検診の日。夕方、行くつもり。早い時間よりすいてることに気がついたんだよね。あぁ、...
がめ煮とニンニクの芽と豚バラの甘辛＆また降圧剤を増やされそう
【本日の手作り弁当】・がめ煮(鶏モモ、里芋、椎茸、にんじん、たけのこ)・ニンニクの芽と豚バラの甘辛...
【本日の手作り弁当】・鶏そぼろと卵そぼろの2色丼・揚げ春巻き・卵焼き(母のみ)・ほうれん草の白和え...
【本日の手作り弁当】・チャンポン(牛コマ肉、エビ、イカ、アサリ、キャベツ、たけのこ、蓮根、にんじん...
【本日の手作り弁当】・カラスガレイの生姜煮付け・アサリとワケギの辛子酢味噌・さつまいもハニーレモン...
ふぐの唐揚げ海鮮丼【本日の昼ごはん】・海鮮丼・ふぐの唐揚げ・小鉢・きゅうりの浅漬け・海老の頭の味噌...
【本日の手作り弁当】・卵フィリングサンド・ハムとチーズとレタスサンド・ポテトサラダサンド・にんじん...
【本日の手作り弁当】・手羽中のペペロンチーノ・ジャーマンポテト､ブロッコリー・にんじんラペ・小松菜...
【本日の手作り弁当】・ジャンボわらじハンバーグ・小松菜の塩昆布あえ・ニラとパプリカの卵とじ・チーズ...
【本日の手作り弁当】・ヤンニョムチキン・ハムエッグ・雲仙ハムとブロッコリーのソテー・ほうれん草の白...
【本日の手作り弁当】・酢鶏(鶏もも、たけのこ、蓮根、玉ネギ、にんじん、椎茸、ピーマン)・豚バラの&...
【本日の手作り弁当】・銀ジャケの塩麹焼き・豚バラ大根・アサリとキュウリの辛子酢味噌・ニラ玉パプリカ...
【本日のランチ】・ピッツアマルゲリータ・6種の前菜・パンナコッタ・アイスコーヒー先月から2回も臨時休...
【本日の手作り弁当】・絹揚げの肉巻き・筑前煮・ネギ入り卵焼き・チーズinはんぺん・ほうれん草の白和...
【本日のランチ】・茄子のピリ辛ボローニャ・野菜タパス、バゲット・ライスコロッケ・ピスタチオアイスク...
【本日の手作り弁当】・筑前煮(手羽中、里芋、椎茸、たけのこ、こんにゃく、にんじん)・手羽中のヤンニ...
【本日の手作り弁当】・カルボナーラ、温玉・ほうれん草としめじのバター炒め・シャウエッセン・ミニコロ...
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昨日は参ったな。涼しい図書館で新聞を読もうと。城南図書館は近いけど、今日は気分を変えて西図書館に行っ...
今月の血圧検診で上が200という恐ろしい数値が出て、測るのが恐ろしいけど、やはり測らなければと昨日の...
今日はパソコン教室。今日は地図入りの案内状づくり。だんだん指示が多く長くなって、前に言われたことを忘...
今日も福岡市は朝からピーカンの夏空。最高気温は35度になるらしい。天気予報では京都や岐阜などでは37...
今日は、メジャリーグのオールスターゲーム。日本時間の午前9時からプレーボールの生中継だから、ちょうど...
昨日、主治医のクリニックで測ったら200を叩き出してしまった血圧。何かの間違いだったのでは、と思い始...
今日は月に一度の血圧検診。いつもの看護師さんが「おかしいね、測れないわ。左腕で測ってみましょう。ちょ...
散髪の予約時間調整のために、マクドナルドに。何も考えず、メニューのトップにあった肉厚ビーフとガーリッ...
参院選まで1週間。今回は、争点というほどのものがあまりないので、盛り上がりに欠ける選挙になりそうだ。...
最近、図書館によく行く。本を借りることは少なく、新聞を読むためだ。家で新聞の定期購読をやめて何年にな...
今朝、コーヒーを飲みながらぼんやり座っていると、「シャンシャンシャンシャン」とセミの鳴くのが向こうの...
毎日のように世界でこれまで考えられなかったような災害が起きている。テキサスの洪水、急激に川の水位が7...
日曜夜は見れなくて昨日見た「べらぼう・三人の女」。やっと、蔦重とていがほんとの夫婦になるところも良か...
参議院選挙が始まったね。ウォーキング途中、選挙ポスターの掲示板で一通り読んでみるけど、顔とキャッチコ...
予知夢なんてそんなのデマに決まってる。でも先月からトカラ列島で続く地震がそれだというのかな。漫画では...
伸びる庭の草との戦い、というか私は蚊との戦い。白い長袖シャツにジーンズ、暑いけどソックスも履いて足首...
今朝の「あんぱん」。新しい雑誌の創刊に駆け回るのぶたち。懐かしいな、自分で「まいたうん」を立ち上げた...
赤澤大臣がお百度参りのように渡米して交渉したのに何も決まらなかった。赤澤さんじや役不足だったみたいね...
今日も暑くなりそうだ。久留米は37℃の予報がでている。久留米は盆地だから毎夏気温が高くなるみたい。福...
数年前に銀行から紹介された団体介護保険。これまで月に3000円台だった保険の掛け金が次の更新から80...
今日は朝から大池小学校で20年前から続けていると言うソーメン流し。早く着きすぎたみたいで、まだソーメ...
昨夕、車でマクドナルドの前を通りかかったら、いつもは7割くらい埋まっている駐車場がガラガラで1台しか...
昨夜は窓を開けて寝ていたので、今朝はクマゼミの大合唱で起こされた。なんたってベッドの私の枕元からクマ...
昨夜は窓を開けて寝ていたので、今朝はクマゼミの大合唱に起こされた。枕元からセミが止まってる庭のシマト...
降圧剤をやめて4週間。血圧は相変わらずの高値安定。上は、160を切ることはめったにない。下は90台前...
いやぁ、やっぱり大谷って漫画以上だわ。ここぞと言う時にホームラン打ってくれるなんて。それも3ラン。朝...
トランプの暗殺未遂事件で、顔面に血痕が飛び散ったまま拳を突き上げるトランプの写真。すっかり英雄視で、...
久しぶりに、ギリギリセーフで星乃珈琲の11時までのモーニングにすべりこんだ。数年ぶりにフレンチトース...
今朝の血圧は、上が166、下が94、脈拍78高値安定だけど、薬を飲まずにこの数値ならまずまずかもと思...
今朝の血圧は、上が158で下が90。降圧剤やめた割には落ち着いているんじゃないかしら。それより、ここ...
私だけがそう感じてるのかもしれないけれど、ここ最近の朝ドラ「寅に翼」、ちょっと中だるみ気味かなと思う...
今朝の血圧。上が162、下が140。低くはないけど降圧剤飲まずにこの数値はまずまずかも。ただ、ここ1...
今朝、リビングにいたら網戸の方で何かがぶつかったような、かすかな音。音の方をみると、なんとセミが止ま...
今朝起きて、ボーッと椅子に座っていると、突然「シュワシュワシュワシュワ」と庭の木で始まったクマゼミの...
昨夜のNHK、「光る君へ」を犠牲にしてまで放送された都知事選の開票速報。投票終了の8時になったとたん...
降圧剤をやめて今日でちょうど2週間。2日か3日に一度、血圧を測っているけど、相変わらず高めには違いな...
明日は七夕ということで、今日は西長住公民館で七夕会を取材してきた。まずは折り紙で笹飾りづくり。願い事...
毎週日曜日の夜のお楽しみになってるNHK大河ドラマ「光る君へ」が、次回の7日は都知事選の開票速報のた...
次号の「わが家の家族」コーナーに載せるワンちゃんを探して、今朝は事務所に行く前に、長住、長丘の公園を...
降圧剤なしで高血圧ライフを過ごすためには、減塩しないとねとドクターに言われたので、今日の弁当は、どれ...
