この春は調子を下げることなく、ここまで来ていたのですが。下の子の修学旅行（今回は、完全プライベート修学旅行）、夫の一時帰国に加えて、実母の病変・・・もろもろ重なりまして。脳がスパーク状態。つまり、躁状態。休養がとても大切なターンに入りました。本当はブログを書かずに、寝るべきだとは思いつつ、、、時間制限を設けて、書いてみようと思います。＊ ＊ ＊先月、某有名女優さんのニュースの続報で、「双極症」とい...
あっという間にアラフィフ！目指せ、豊かな老後★「ないものねだりをやめて、等身大のくらしを考える」をモットーに、暮らしのあれこれを綴っていきます。
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■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで⑥～不登校児をもつ母の記録～
※この花のお話は最後に。（2022. 12月下旬撮影）今日は第6回目です。これまでの記事はこちらから。■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで①～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで②～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで③～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで④～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃ...
■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで⑤～不登校児をもつ母の記録～
※この花のお話は最後に。（2022. 12月下旬撮影）今日は第5回目です。これまでの記事はこちらから。■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで①～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで②～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで③～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで④～不登校児をもつ母の記録～------------第4章 親のため...
■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで～不登校児をもつ母の記録～
※この葉っぱのお話は最後に。（2022. 12月下旬撮影）今日は第4回目です。これまでの記事はこちらから。 ■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで①～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで②～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで③～不登校児をもつ母の記録～------------第3章 不登校回復までの7つのステップ・あなたの子どもは、今、どこ？・不登校予兆期...
■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで③～不登校児をもつ母の記録～
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月下旬撮影）今日は第3回目です。これまでの記事はこちらから。 ■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで①～不登校児をもつ母の記録～■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで②～不登校児をもつ母の記録～----------------------------第2章 不登校あるあるはこれだ！・不登校の子のあるある現象12選・朝起きない・歯磨きしない・着替えない・お風呂に入らない・頭痛、腹痛、吐き...
■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで②～不登校児をもつ母の記録～
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月下旬撮影）昨日の続きです。 ■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで①～不登校児をもつ母の記録～------------------------------第1章 あなたが知らない不登校のリアル・こんなふうになっていませんか？・気が狂いそう！みんな最初は感情に溺れる・意外とない不登校の受け皿・どこに相談しても答えがないことに気付く・子どもが何を考えているのかがさっぱり分からない！・不登校は...
■「子どもが不登校になっちゃった！」を読んで①～不登校児をもつ母の記録～
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）下の子が不登校の状態になって、丸4年が過ぎました。この子の場合、学校生活自体が合わないことは、早い段階で分かっていたので、「学校へ戻る」という選択肢をもてないまま、今に至ります。私自身の調子があまりよくなかったこともあり、精力的に本を読んだり、情報を集めることも、一時的なものだったような気がします。ただ、この状態を記録しておきたい、誰かの役に立つかも知...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）冷え込み厳しいクリスマスですね。エアコン暖房を好まないので、ストーブや電気ブランケットで凌いでいる我が家・・・。で、思い出しました、一昨年の冬に買ってあったこれを。ハクキンカイロです。朝、点火して間もなくしてじんわりと暖かくなり、ポケットに入れておくとホッカホカに。夜までもちます！デスクワークの時はおなかに挟んでみたりして。使い捨てカイロと違って毎回...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）クリスマスイブですね。我が家は、子どもたちの大好きなチーズフォンデュがもうずっと定番です＾＾それだけでおなかいっぱいなので、ケーキは明日。このパターンでもう何年だろう・・・我が家のクリスマス、です。 ローコストでも大満足★クリスマスケーキ★イチゴたっぷりのケーキが食べたいので、自作です。今年はひとパックおいくらでしょうか・・・でも2パック買っちゃいます！...
※この葉っぱのお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）マイナンバーカード、ようやく申請しました。これまで放置していたのに、どうして取ろうと思ったのかは、こちら。 ■マイナンバーカードのことそれに、順調にいけば、他県に進学することになる娘は、住民票をとったりするのにコンビニで手続き出来た方がラクだろうな～というのもあり。我が家は、近所に市役所があるので、コンビニ発行にあまり魅力を感じていなかったのです。ど...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）昨日の当地は冷え込みはしましたが、お日様が出て風がなく、絶好の掃除日和でした。 ■オフ！今日やること折角の好天、このリストの年賀状着手は後回しにして、玄関ドアやポストの水拭き、この冷え込みでいよいよ枯れ出した多年草の剪定なども、思い立ってやることに。掃除機のフィルターも洗えたし、リスト以外もかなり進みました＾＾残りは、・シンク周辺の磨き上げ・冷蔵庫掃除...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）今日は仕事を入れていません。こちら、夜までは雨も降らなさそうで、色々と一気に片づけたいと思います。・掃除機1～2階・換気扇漬け置き洗い・拭き掃除1～2階・書類整理・年賀状着手・マイナンバーカード申請←昨日やれなかった明日、いいご報告ができるように、頑張ります！* * * * *※今日の花のお話※ミニバラ・エクレールグリーンのバラです。まだまだ幼苗。スプレー咲...
※この葉っぱのお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）マイナンバーカード、持っていますか。ワタシはずっとスルーしていたのですが、10月に出た「2024年秋に原則廃止して、マイナンバーカード（「マイナ保険証」）に一本化する方針」を知って、こりゃーいよいよ作らねばと。どうせ作るなら、この年内までに申請して、20,000円分のポイントを貰った方が・・・ですよね。顔写真の準備がやっと整ったので（上の子が髪を切ってから撮り...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）冷え込んできましたね・・・！節電グッズのブランケットだけではさすがに凌げなくなってきました。 ■買って良かった！dinosであったかグッズ★我が家、リビングはかなり暖かいのですが、脱衣所とお風呂の位置が北側で、とっても寒い・・・。これまで我慢してきたのですが、もう限界！とこの冬、これを導入しました。 最新タイプは防滴仕様で安心。狭い脱衣所なので、コンパクトな...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月上旬撮影）子ども達へのクリスマスプレゼント、もうお決まりですか？我が家の子ども達はもう「サンタさんは卒業」してしまっているので、普通にプレゼントを贈るのですが、「先取り派」「先延ばし派」と分かれてしまいました。いずれにしても、このクリスマスに渡すものはない・・・ちょっと寂しいと思いまして、子ども達の「ちょっと欲しい」に応えることにしました。理系の上の子はコレ。...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）秋から始めた、早朝に取り組む、SHIHOさんの瞑想。 ■5分からのマインドフルネス（瞑想）を始めました！最初は5分から（再生時間は6～7分）の五感瞑想を繰り返し、特別編を経て、今は108瞑想を主に取り組んでいます。108瞑想は短い36瞑想、72瞑想のバージョンもあるので、日によって短いものを選ぶこともありますが、お弁当を作らなくてもよい日は、今日もですが、108瞑想をするこ...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月中旬撮影）時計が好きです。スマホがあるから、時計は付けない、という方も多いと思いますが、人と会う時などは、自然に時間を確認できるツールとして、やはり時計の方がスマートだと思っています。中学進学のお祝いで貰ったスヌーピーのものはさすがに壊れて手放しましたが、祖母に譲ってもらったOMEGAはアンティークの域、成人のお祝いで貰ったのはORISのポインターデイト（今は高価格帯の...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月上旬撮影）ご褒美で買った、ビーラブドバイの基礎化粧品。 詳しくはこちら→■アラフィフ、思い切って買ってみた！スキンケアの話と現在の「肌パシャ」たっぷり入っていたので、スキンセラムFLも2ヶ月はもちました♬アルガンジュレも、1缶で2ヶ月分くらい。ひと月分、約8，000円・・・。ちょっとお高いな～と正直思う気持ちと、エステに行くわけでもなく、飲み会やランチに行くわけでもない、...
■DUO3.0を使った、英語の学び直し、その後～9週間～一巡目完走！
※このお花のお話は最後に。（2022.12月上旬 撮影）英語の学び直し、これ何回目でしょう・・・を始めて、9週間、一巡目がついに終わりました！平日はほぼほぼ毎日、決まった時間帯に取り組むことが出来ました。ただし、週末は色々と忙しく、二巡目の復習は遅々として進まず、セクション18で止まっています💦 ■この秋、コレを使って英語の学び直しをスタートしています ■DUO3.0を使った、英語の学び直し、その後～2週間～ ■DUO3.0...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月上旬撮影）年賀状の受付が、明後日12/15から始まりますね。年賀状、書いていますか？実は、2年間、サボりました。物心ついてから、ずーっと欠かさなかった年賀状。年賀状自体は買い、子ども達はギリギリで投函していましたが、私にはどうしてもできませんでした。それだけ調子が悪かったといえばそうなんですが・・・。白紙の年賀状は、レターパックや切手に交換してきました。今年は、書...
※このお花のお話は最後に。（2022. 12月上旬撮影）12月も中旬に差し掛かってきましたね。12月に入って気温が下がってきてから、ゆっくり開花を進めているバラがあります。その名も、ウィンター・マジックです。パープルがかった淡い色合いに、一目ぼれ。小さな株を手に入れて、大事に育てています。秋は咲かないのかなあ…と思っていたら、蕾を付け、じーっと待つこと、1カ月。徐々に開花していき、この週末に、ぱあ～っとドレスの...
※この葉っぱのお話は最後に。（2022. 11月末撮影）下の子の学習習慣、「算数は面倒くさい」と言いながらも、毎日、「イーボード」を進めています。今は4年生のところ。正直、中学入学までに6年生まで追いつくかどうか分からないペースですが、焦らせないように、コツコツが大切と続けています。 ■ノー勉からの脱却★無料サイトの活用～不登校児をもつ母の記録～他の教科ですが、毎朝新聞を読んでいることで、国語の語彙力はかなり...
※この葉っぱのお話は最後に。（2022.11月末撮影）乾燥が進んでくる上に、家事やらなにやらで手荒れが気になる季節ですね。子どもの頃から「しもやけ」を作っていたワタシ。今でも油断すると、足指にできてしまいます💦手には出来なくなりましたが、ケアを怠ると、「あかぎれ」が出来てしまい・・・痛い思いをする羽目に。ハンドクリームやケアは欠かせません。欠かせないといえば、これ。ゴム手袋。マメに使うようにしています。買...
※このお花のお話は最後に。（2022.11月末 撮影）ふたたび働き始めて、約1カ月。■私の働き方～この秋、動き出します！～フルリモートで、週15時間程度、のこのペース、とっても合っています！下の子と、のんびり生活を送っていたので、いきなりフルタイム勤務などは、キツイだろうな・・・とぼんやり思っていたので、本当に願ってもいない条件でした。前職でも、リモート経験はありましたが、とにかく多忙な職場だったので、上司や...
※このお花のお話は最後に。（2022.11月末 撮影）＋10分をこまめにやれば、大掃除は基本的に不要のはず・・・なのですが、なかなか。12月になって、気になるところをちょこちょこやっています。風のない、晴れた日の朝、えいや！とやったのが、こちら。 今日のスッキリ～10分以内でできる＋αの家事（7）秋以降の日差しになってくると、途端に気になってくるのが窓ガラスの汚れ・・・。おおざっぱ過ぎますが、えいやーと洗ってし...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）この本、「これからの住まい方、暮らし方」増補改訂版だそうです。コロナ禍を経た変化と新たな心境を書き加えたものだそう。大好きなガーデナー、吉谷桂子さんのページがあるということで、手に取りました。「新しい生活様式」に、どう付き合っているのか、というヒントが満載。各方面で活躍している、自立した女性たちばかりなので、とにかく基本となる生活が豊か。共通していたの...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）先日のブログの続きです。 ■喪中ハガキが届いたら・・・思案した結果、やはりお手紙だなと思って、短い手紙を書きました。もともと、近々お届けしようと思っていた品を添えることにしました。お手紙の文面は、シンプルに。余計なことを書かないように気を付けました。参考にしているのは、このサイトです。http://griefcaregift.com/?mode=f9そうしたら、すぐにメールが返ってきま...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）夫が単身赴任中のため、晩酌の時間がなくなった我が家。下の子に留守番させてカフェに行くこともないですし、酒代分をお茶代に代えて、家計から出しています。美味しいハーブティーを毎朝飲んだり。 ■ハーブティーをもっとお手軽に焙煎所で買ってきた豆を挽いて、コーヒーを淹れたり。ベースは朝食時の緑茶に、あとは生協の格安紅茶のティーバッグなのですが、ちょっと変わったもの...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）電気代、じわじわと高くなっているな・・・と思ったら、地方によっては、この冬、3割増し！？のニュースにビックリ。これ、他人事ではないですよね。いかに暖房費を抑制するか・・・我が家の省エネ暖房グッズは、コレです。 ■買って良かった！dinosであったかグッズ★国の節電プログラム、もう申し込みされていますか？12月末までの参加申し込みで最低でも2,000円相当がもらえます。...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）12月に入るとポツポツ届きだすのが、喪中はがき。このご時世、家族葬で見送られたりするケースが多くなり、割と近しいと思っていた人からも届くこと、ありませんか？私は、20年来の友人、でも遠方に住んでいる彼女から、昨日届いて・・・驚きました。実のご両親を相次いで亡くされていたんです。彼女とは、アナログにお手紙だったり、時にメールだったりでのお付き合い。この秋、一...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）サッカーワールドカップ・カタール大会。第三戦のスペイン戦も観ました最高の朝、です＾＾やっぱりライブ視聴は最高です(*´▽｀*)Zoomなどを利用した講演会やライブ、アーカイブもありますが、やっぱりその「時間」を共有するのとしないとでは、大きな差があるように思います。音楽はどんなジャンルも聴きますが、これから、もっとライブ鑑賞を重視したいです。アンテナを張って、ピ...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月末撮影）スマホとの付き合い方は、大人でも難しいですね。義理の兄は、義実家でしか会いませんが、ずーっとスマホを触っているイメージ。久しぶりに顔を合わせるのに、そりゃ、どうよ！とこっそり思っています。ましてや、子どもたち。ただ、「持たせない」と決めてしまうのもどうかな・・・とも。デジタルネイティブといわれている下の子の世代。うまく付き合ってほしいとも思っています。...
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この春は調子を下げることなく、ここまで来ていたのですが。下の子の修学旅行（今回は、完全プライベート修学旅行）、夫の一時帰国に加えて、実母の病変・・・もろもろ重なりまして。脳がスパーク状態。つまり、躁状態。休養がとても大切なターンに入りました。本当はブログを書かずに、寝るべきだとは思いつつ、、、時間制限を設けて、書いてみようと思います。＊ ＊ ＊先月、某有名女優さんのニュースの続報で、「双極症」とい...
ご無沙汰しています。久しぶりのブログ更新です。ここ数年ずっと春は調子が良くなくて、ブログ更新に手が回らない状態でしたが、今年は珍しくこの時期まで良い調子です。実家の母の体調は、「タグリッソ」というお薬が効いており、年末の状態が嘘のような様子です。梅も、桜も、花見散歩をすることができました。 ▼末期癌の母のその後ただ白血球の数値が良くなく、これは束の間のお休み状態のような予感です。実家に帰ることが...
春休みに入り、実家の母のお見舞いがてら、実家にきています。 過去記事：▼母の癌発覚。「終わり」を意識する。 過去記事：http://kurashihareyaka.blog.fc2.com/blog-entry-763.html春分の日も、こちらは暖かい一日でした。ソメイヨシノはまだ蕾もふくらんでいませんが、早咲きの河津桜が、3月に入っても冷え込んだせいで残っているだけでなく、今年は梅が長く咲いている気がします。年末、歩くのも覚束なく、支えがないと...
また寒波がやってきていますね。少し油断をした後なので、色々注意せねばです。タイトル通り、今シーズン買ってよかった「あったかアイテム」。ワンピースを着るようになり、夏は「スースー快適」だったのが、当然冬は。タイツはどうしても重み？で股のあたりのフィット感が減少するのが好きではなく、膝までくるようなハイソックスを調達。あとはあったかガードルかな～と思っていたところ、妹に教えてもらったのがこちらです。ウ...
母の病気が発覚してから、他県にある実家に滞在することが増えました。 過去記事：▼母の癌発覚。「終わり」を意識する。三人きょうだいのため、プラス父の計4人での対応、私自身1/4の負担は担おうと思っています。よって当面は、月の1/4を実家滞在しようと思っています。これは、きょうだいが多いこと、夫が海外赴任中で、上の子はひとり暮らし、下の子が不登校であることに加えて、私自身はフルリモートで働いている環境だからこ...
昨年はじめに転院してから、以前の薬を引き続き服用していましたが、8月に「ドグマチール」というものを飲むようになりました。 過去のブログ：▼久しぶりのブログ。体調のことなど。～双極性障害Ⅱ型との付き合い～10月、色々用事が立て込んだ時に、疲れて入浴もせず、服薬せずに寝てしまうことが数日続きました（翌朝シャワーコース）。「あれ？このまま薬飲まなかったらどうなるのかな」調子は上々だったので、ふとそんなことを...
暫くブログ更新が出来ませんでしたが、元気です。ハイではなく、結構フラットな状態かと思います。また改めて書きたいと思いますが、薬が1種類だけになりました。これは画期的変化。なし崩し的な流れではありましたが、結果オーライ。なぜ、ブログが書けなかったというと。実家の母の癌が分かり、Ⅳ-Bというまあ、いっぱい転移していますよ、半年～1年ですかね、2年以上の期待はしないでね、とあっさり告知がありました。本人の意思...
明日までの、Amazonブラックフライデー。今年は散財しまくったので、自重していたのですが、やっぱり買ってしまいました。第一弾は既に届いたのですが、よかったのがこちら。https://amzn.to/3OGCPtgUSB給電のブランケット。パソコン仕事をする際に、お尻に敷いています。パソコンから給電できるのでコードがスッキリ。今まで使っていた電気ブランケットはソファーの定位置で使うことに。 過去記事：▼冬支度、電気代を気にせず...
62.5キロという、妊娠時以来の高値を更新した、私の体重。とあることがきっかけで、娘に「痩せます」と約束して、このブログを書きました。 ▼今回はいままでになく、本気です！痩せます！まずは5キロ！～今度こそ、運動習慣をつける！～2024春の陣～が、しかし。決意してから間もなくして、このブログの更新がなかった時期＝不調期に入ってしまいました。この不調期は、なんとか食事をとれていたので、ガクンと体重が落ちることな...
夫の2度目の海外赴任は、単身で、もう5年目です。今のご時世、日本への出張は皆無、年に2回の一時帰国のみ顔を合わせるという生活が長くなってしまっています。LINEのお陰で、相談はリアルタイムで出来るので、それほど距離は感じていません。1度目は帯同しましたが、その前後は、合計1年半以上、単身期間もあり、当時はskypeが使えるようになった頃だったので、コミュニケーションをとるのに苦労した記憶がありますから、雲泥...
11月になりましたね。カレンダーが残り2枚（身近に飾っているのは2か月1枚のものなので、いよいよラスト）。この60日余りで、「終わり良ければ総て良し」の状態にしていくためには？と色々考えていました。1月のブログを振り返ってみると、こんな記事を書いていました。 ▼2024年、「仕事の出来る人」を改めて目指します！「ノミ」になったつもりで頑張る！と張り切っていましたが、今、振り返ってみると、うーん、成長はあったの...
以前からネットサーフィンを始めると、波に乗りすぎて、遠くの方まで出掛けてしまうような性質でしたスマホでSNSを流し読みし始めたら、さあ、大変。このブログはXのみですが、FacebookもInstagramも最近はThreadsも、スマホに入れちゃっているので、誘惑は限度がありません。あっという間に時間が経っているということが頻発しかねないので、注意をしなければいけません。多動性があり、かつ没頭してしまうタイプなので、朝、ハー...
上の子の同級生のママに、久しぶりにコンタクトをとる機会があり、お茶をすることに。彼女のお子さんは、小学校高学年から不登校。我が家は年の差きょうだいなので、今とは随分「不登校」を取り巻く諸々が違ったと、常々思っていました。当時もお茶に誘ったり、役員を一緒にやったり、お節介を発動していた私ですが、全然理解が足りてなかった。当事者になって、やっと分かったことが多い…それを伝えてきました。お子さんの進路決...
喉元過ぎれば熱さを忘れる8月のお盆前に出た、南海トラフ地震臨時情報のこと。みんな備蓄に走りましたよね。スーパーもAmazonもお水などが在庫切れになって…一応色々とローリングストックで備えてはいるのですが、あの時、不足だなあ、不安だなあと感じたものは、騒ぎが落ち着いてから、あれこれ購入しました。8月末に発注して、先日やっと届いたのが、こちら。（値段も落ち着いてきましたね。）それから、先日のプライム感謝祭で...
バッグの中に入れ忘れて落ち着かないものの筆頭は、ハンカチ。近くのスーパーにお買い物の時に、スマホを忘れても平気だけれど、ハンカチがバッグの中に入っていないことに気付くと、落ち着きません。昔はCELINEの大判のものが好きで、せっせとアイロンをかけていましたが、今はもっぱらFEILER(フェイラー）です。そう。あのシェニール織のタオルハンカチです。幼馴染（お嬢さまです）からプチギフトとして貰ったのが、ファースト...
今回の旅。基本は「子ども達の行きたいところに行く」でしたが、そこに「私の行きたいところ」を絡ませていきました。（だってスポンサー（の片割れ）ですから！出資比率は低いですけど）行きたかったところの一つが、アフタヌーンティー。歴史あるティールームに再訪です。在住時、娘がまだ入園前、友達になった台湾人に誘われて、「本当に幼児連れなんかで行ってもいいのか！？」とドキドキしながら行ったのが17～8年前。「うち...
この時期、本当は年2回、でも面倒くさかったり、体調が不安定で年1回で行っている、経過観察の受診があります。今回は、初診から6年経ったとのことで、もう一度検査をすることになりました。それが大変痛くて・・・声を出してはいけないのですが、うぐぐ・・・と我慢しました。この通院は、待ち時間も長くて大変なのですが、ご褒美？にいつも、近くのデパートに立ち寄ることにしています。気分が乗らなこととは、気分が乗ることと...
久しぶりのブログ更新になります。体調はすこぶる良いです。このタイミングで、旅に出ました。下の子の通う中学校の修学旅行は、3年進級してすぐ。今のところ「行こうとは多分思わないと思う」だそうです。2年秋まで通学していた小学校と、別の小学校から上がってくる子達と一緒になる中学校は入学式程度しか出ていませんし、条件が違いすぎますね。 小学校は完全不登校が長かったのに、ピンポイントで修学旅行に参加しました。そ...
現在、人生初？のダイエット中の私。冬太りやすいから、調整。のようなダイエットはしてきたけれど、妊娠時期を除いて、極端な増加はなく、理想体重の±3キロ内でウロウロしていたのに。薬の副作用か、更年期か。昨年の夏は絶不調であっという間にマイナス3キロだったりしたため、そのリバウンドか。昨年の冬あたりから「水を飲んでも太る」状態に・・・気付けば妊娠以来見たことのない数字を、連日更新。理想体重＋12キロを超えた...
脚痩せは、このブログにも書きましたけれど私の人生の大きなテーマでした。コンプレックスの筆頭でした。 こんな記事を10年以上前に書いているワタシ・・・ コツコツやることの大切さ（2）～めざせ、ハイヒールの似合うヒト～でも、取り組んだストレッチや歩き方などは、多少O脚の具合がマシになったかな・・・程度。それがですね。昨日オンラインで受講した1時間ほどのレッスンの中で、え？というほど劇的なビフォーアフターを...
平日は、家で過ごす下の子。週末どちらかは、散歩を兼ねて連れ出してはいましたが、どうしても近場。今回エイヤー！と1泊旅行を敢行。主目的は、私が大切な友人に会いたい、だったのですが、どうせなら留守番ではなく子ども達も東京滞在を楽しめばよいのでは？となり、計画しました。さすがに中学生の子を、一人東京の街に放り出すのも憚られ、一人暮らし中の大学生の上の子も呼び出しました。「新幹線代もホテル代も当然、こちら...
少し間が空いてしまいました。旅に出たり、慌ただしく過ごしておりました。体調は、依然、好調。落ちそうになった時期（1月後半～）が少しありましたが、寝て、耐えました。その間にも、上昇カーブを描いていたのが、タイトルからお察しの通り、体重です。この記事からも、更に、上昇しておりました。 ▼ワースト記録更新中の体重。今こそ、運動習慣をつける！～2023冬の陣～妊娠期以来の高値を、連日更新。これが株だったらいいの...
国公立大の発表にはもう少しありますが、3月に入って、新生活準備が本格化していると思います。我が家の上の子が巣立ったのは、昨春。早いものです・・・。合格発表のその日から、一人暮らしのために、怒濤の買い物を済ませました。大学から、「ipadも普通買うよ」チラシが入って、ビックリ！買うことにもなりましたっけ・・・でも、買ってもらってよかったそうです^^トータルの支出は、車一台分？それ、軽？高級車？諸々の支出の...
ブラウンのブレンダーをもっていますが、みじん切りは包丁でやっていました（専用のカップ等を洗うのが面倒だから）。大根おろしもブレンダーでやってしまえるらしいですが、おろし器でやっていました。キャベツの千切りも、お店のとは違うな～と毎度思いながら、包丁で頑張っていました。何のこだわりなんだか、自分でも分からないのですが、「スライサー」を持っていなかったんです。通販で扱われているような、幾通りにも使える...
スノードロップが一番早く、続いてクリスマスローズも開花しています！まだまだ寒さが戻ってくるそうですが、梅が咲いて、早咲きの桜が咲き始めて、確実に春が近づいてくるのを感じますね。* * *タイトル文に対する答え、いかがでしょうか。私は、あまり、こわくないです。身体をしなやかにしておかないと、膝とか、腰とか、痛くなって、スタスタ歩けなくなるのじゃないかという、「危惧」は抱いていますが。今の職場が、「定年...
学年末を迎えるこの時期、受験はもちろんのこと、進級とか進学とか、思い悩むことが多いですよね。不登校の状態を抱える子とその親にあっては、進級すらも、大きく立ちはだかるハードルに。次はどんな先生が担任になるのだろう・・・一年やっとの思いで築いた関係を、またイチから構築することに、はあ～～～と深いため息を吐いていました。が、今年はちょっと違うかもしれません。無料サイトeboard（イーボード）を使った学習、進...
6学年も離れている我が家。昨年の今頃から4月にかけては大忙しでした。大学入試・一人暮らし準備・送り出しの間に、卒業式×2、入学式（大学の入学式はパスしたので×1です）。年明けに、行きつけのショップに、オケージョンコーナーが出来ていて、どんなもんだろ？と思って試着して、そのまま買ってしまいました。ワンピース＋ジャケット＋ブラウス。下に合わせるスカートは持っていたのモノを・・・ということで、この3点を購入...
ブランドバッグにとんと興味がなくなって、何年でしょう。正直に言うと、こんな感じのケリーは持ちたいと思っています。ｲﾏﾊ ﾄﾃﾓ ﾃｶﾞﾃﾞﾅｲ ｹﾚﾄﾞ。私の手元にあるバッグのうち、ブランドバッグといえるものは、TOD'Sのディーアイ バッグだけ。ダイアナ元妃が愛用していたことで人気だったバッグ。育てたくて、ヌメ革を選びました。新卒で3年働いたご褒美に、エイヤー！と購入した記憶が。今この記事を書くにあたり、ちょっと調べたら...
人は一日に最大約3万5000回の意思決定をしているのだそうです。その意思決定の積み重ねこそが、今の自分。つまり、意思決定を変えていく努力をしなければ、進歩はないということ。自分の悪い思考のクセを見つけることが、その第一歩かもしれません。思考を変化させるって大変なこと。新しい考えに出会った時、「でも」で簡単に否定しないこと。「なるほど」と受け入れる柔軟性。「自分はかくあろう」と毎日の意思決定に繋げている...
梅の季節ですね。上の子の誕生を記念して、梅の木を植えた我が家ですが、カイガラムシの被害が酷くて。虫全般はG以外なら比較的耐性のある私なのですが、カイガラムシの付き方はゾゾゾ・・・でして。「変な虫が付く」のもなんだか、縁起でもないですし、木全体に薬剤を散布するのが結構大変な大きさに育っていたこともあり、なくなく処分したのですが、これが娘の機嫌を損ねまして。説明はしたのですが、説得できていなかったよう...
19歳の誕生日プレゼントについて書いた前回の続きです。 ▼子ども達への誕生日プレゼント選び（1）上の子に、諸々まとめて渡したプレゼントとは、こちらです。夫に似て、若干毛量多めの上の子。思春期に悩むほどではなかったので安堵しましたが、私自身、自己処理の面倒臭さはイヤというほど実感していたので、いつかのタイミングで脱毛はプレゼントできたらと思っていました。エステか、医療脱毛か、と気になっていたのですが、友...
近々やってくる、上の子の誕生日。19歳になります。19歳は女性の厄年ということもあり、成人式の振り袖は､厄払いの習わしからだそうですね。前撮りを予約してあるので、バッチリです♪ヨーロッパの方では、シルバーリングを贈ると幸せになれる、という言い伝えもあるそうです。ピアスをするようになったので、リングっぽいデザインで、ロジウムコーティングされたものからこちらを選んでみました。実は、大学在学中の誕生日＆クリス...
ウィリアムモリスが大好きです。セリアで続々と発売される、ウィリアムモリスのマスターピースコレクションは、ずっと注目しています。今回は、バレンタイン前だからでしょうか、ラッピンググッズが充実していました。一番気に入ったのが、こちらの紙箱。蓋には、金箔のネーム入りで、高級感ある仕上がりです。トリュフなんかを入れるのにちょうど良い大きさでした。机の上で散らばっている、イヤホンの定位置にしようと思います。...
もう一度、学生に戻れるなら、心理学と並んで気になっているのが、脳科学。昔読んだ、ホンマでっかTVで有名になった澤口先生と南伸坊氏の対談本がキッカケかもしれません。 平然と車内で化粧する脳今、図書館で借りてきているのも、脳科学系のものが多いです。今日、眼科の待ち時間で読み切ったのはこちら。 一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方表紙のサブタイトル？がインパクト大。・え？いつまで学生時代と同じ勉強法や...
受験シーズン。現在、中学1年の下の子ですが、あっという間に順番が回ってくると思っています。全日制普通科は難しいと思われる状態ですから、アンテナを立てておかなければいけません。今日は、オンラインイベントに参加しました。多様な学びプロジェクトこちらの活動は、先日のシンポジウムの開催に伴うアンケート調査の協力で知りました。今日の福本早穂先生の講演は、我が子の「ストレスの耐性領域を広げる」という視点など、...
共通テストが終わって、国公立の出願、私立の受験・・・といよいよですね。中学受験や高校受験は、既に試験も始まっていると思います。現在大学1年の、我が家の上の子は、オール公立＆国立大です。塾なし、通信教材なし、本屋さんで少しは教材等を買いましたが、幼児期から辞書類含めても総額3万にも満たない程度かと・・・（書籍代は除く）。更に、大学受験費用も最低限に抑えることが出来ました。理系のため、1年間の浪人生費...
私のスマホは、早5年以上経ったiphone。昨年は上の子の大学進学など、とにかく物入りだったので、後回しでしたが、支出ラッシュも一段落ついたので、次はワタシとばかりに、進めています。今年は旅行の計画があるため、カメラ機能はいいのが欲しい。老眼が進んできたので、コンパクトなSEモデルではなく、ナンバーモデルの大きい画面のものにしようと思います。バタバタと購入することになりましたが、これは計画的にいくべきだっ...
地方在住故に、クルマは必須アイテム。クルマなしの生活は、考えられません。現在乗っているのは、国産某車。早いもので、10年を超えてきました。このクルマの購入は、「スライドドアがいい」と伝え、あとは夫に一任。色だけ選ばせてもらいました。子ども達が幼い頃は、この電動スライドドアはとても便利でした。近所にディーラーがあるため、夫不在の今は、メンテナンス関連はお願いしてきましたが、先日、珍しく営業マンが対応。...
ズボラでこまめなケアが苦手なワタシ年中、踵が気になっておりました。すっかり忘れていた、この存在。引っ張り出してきました。※画像はお借りしています以前にも記事にしておりますね。 ▼今年こそ、カサカサの踵にさらば！このコスパで、この効果にゾッコン中！劣化もしておらず、履けました。レビューが低いのは、Lサイズではなかったからかと。甲高なワタシの場合、Lでぴったり。今現在の価格ですが、Amazonで600円以下！それ...
ハーブティーを愛飲しています。起床後、お湯を沸かしてからの一杯は欠かさず続けています。これが出来るかどうかが、私の健康状態（精神状態）のバロメーターになっています。 ▼最近の癒し～ハーブティーで心からのリラックス！～ ■ハーブティーをもっとお手軽にティーストレーナーをカップにセットして、お手軽に飲んでいます。オススメのティーストレーナーカップとソーサーはイッタラのTEEMAがぴったりでお気に入り。家の中...
