ココロのおうち。

イライラさせる妻。どうしたいのか分からない

今日は用があり、朝から夫と一緒に出掛けた。そして帰り道、14時頃だったので「お昼ご飯はどうする？」と夫に聞いた。お昼を過ぎたがまだ食事をしていなかった。私はいつも食に関しては全て夫任せ。私は食に興味がなく、逆に夫は食に拘りがある。あれが食べたい、これは嫌、というのはいつも夫だ。私は夫が食べたい物に合わせて食べるし、夫が「食欲がないから食べない」と言えば、私も食べなくていい。それで今日も、どこかで外食...

2022/04/30 20:10

そういう場合は入院するのもあり？

お気に入り医師がいなくなる私は10年前にお世話になっていた心療内科の医師が忘れられない。本当にとても良い医師だった。医師という感じではなく、本当に患者に寄り添ってくれる温かい医師。だがそんな医師だからか、ご本人も精神的に病気になってしまい、閉院されてしまった。それ以降、仕方なく他の心療内科を転々としてみたが、どうしてもあの医師と比較してしまい、「あぁ、あんな医師には二度と出会えないのね」とがっかりす...

2022/04/29 19:10

今までありがとう。感謝の気持ちでいっぱいになった

歯の定期健診に行ってきた。私は10年程前に、どうしても治らない歯の痛みで悩み、病院を転々としていた時期があった。原因不明の歯の痛みもう何週間も歯の痛みに悩まされている。kokouchi.com何ヶ月も痛い歯を抱え、ようやくたどり着いたのが今の担当医。この医師に高度な治療を受け、嘘のように治してもらった。それ以降、この医師以外の治療は怖くて受けられず、歯の治療はずっとこの医師を頼ってきた。医師の退職すると今日、私...

2022/04/28 21:39

悪口を言いたい訳じゃなくて

会った翌日にライン精神病院の受診に行ったのは、実家で母と会った翌日だった。良いのか悪いのか…医師というより近所のおばさん疲れ果てた待ち時間精神病院の診察の日。kokouchi.comそして長い長い待ち時間の間に、スマホに着信があった。見ると母の名前が…。昨日会ったばかりなのに？早速？少し前に母と気まずい雰囲気になり、それ以降はしばらく母からも連絡が途絶えていたが、こうして実家に顔を見せた後には元通り。また何を言...

2022/04/27 20:48

良いのか悪いのか…医師というより近所のおばさん

疲れ果てた待ち時間精神病院の診察の日。今回は認知行動療法ではなく、最初に受診した女医の診察日だった。正直、認知行動療法の方は気に入っているので、それだけで十分。女医のH先生は苦手なタイプという事もあり、診察はもう不要なんだけど…という気持ちだった。しかし認知行動療法だけ受ける訳にはいかず、一応時々医師の診察も受ける必要があるらしい。という事で今回は久しぶりにH先生の診察を受けた。だがまず…待ち時間が...

2022/04/26 21:08

会話をすると傷つきそうで怖い

実家に行ってきた。しばらく母と会っていなかったので、もう何日も前から緊張していた。「明日行こう」そう思いながらも、「やっぱり明日」とどんどん日が過ぎていき、さすがに罪悪感に耐えきれなくなりようやく重い腰を上げた。実家までの道中もそれはそれは憂鬱で、自分でも何がこんなに不安なのだろう…と考えてみたが、私は怖いのだと思う。しばらく会っていない事で母が怒っているのではないか。不機嫌な態度をされてまた自分...

2022/04/25 20:05

仲間がいるから救われる

二人でカフェに行く美智子さんと別れた後、処方箋を持って隣の薬局に行ったのだが、かなり混んでいた。そこで待っていると、診察を終えた美智子さんも薬局に入ってきた。すると美智子さんに、「良かったらこの後お茶しませんか？」と誘われ、一緒に近くのカフェに行く事になった。久しぶりの人と再会した心療内科に行ってきた。「あ...kokouchi.com美智子さんは宗教活動をされている為、以前は誘われる度に拒否感があったが、久し...

2022/04/24 11:53

久しぶりの人と再会した

心療内科に行ってきた。先日は精神病院でカウンセリング、そして今日は心療内科、あっちへこっちへと忙しい。だが心療内科の方の診察は5分もかからず、「どうですか？」「変わりないです」程度の会話で終わり。これだけ長い間通院しているが、この医師には母との関係など話した事がない。いつもの薬を処方してもらい、私は診察室を出た。すると待合室にいる人と目が合った。互いにマスクをしているが、一瞬ですぐに気付いた。「あ...

2022/04/22 19:27

同居しないならそれぐらい我慢して

気にするな義母の言葉、「何もしてもらっていない」が心の奥で重く圧し掛かり、帰宅しても忘れられなかった。義母に何もしてもらっていないと言われる義兄夫婦の別居義兄夫婦が別居しているらしい。kokouchi.comそれでモヤモヤをした気持ちを吐き出したくて、夫に義母の言葉が気になった事を話してみた。すると夫、「本当に大した事はしていないんだから、ああ言われるのは仕方ないだろ。気にするな」と言われた。それでますます私...

2022/04/21 18:27

義母に何もしてもらっていないと言われる

義兄夫婦の別居義兄夫婦が別居しているらしい。関係が上手くいっていない様子なのは感じていたが、まさかもう別居とは。そしてこの事を義母から聞いたのだが、義兄ももうしばらく義母に黙っていたらいいのに…と思った。義母がまた大袈裟に騒ぐので、私なら親に言いたくはないと思う。義母は、「どうせ続かないと思ってたわ」と、散々義兄の妻を責めていた。「喧嘩してるだけかもしれないし、そっとしておけよ」と、私の夫が義母に...

2022/04/20 19:52

カウンセリング結果による私の性格

カウンセリングの結果認知行動療法の為に病院に行ってきた。前回カウンセリングで心理テストや絵を描いたが、それの結果を説明された。初回カウンセリングに行ってきた認知行動療法をする前に、一度カウンセリングを行うと言われ、また早速病院に行ってきた。kokouchi.comとくに驚くような結果でもなく、いつも自分が自覚している事を改めて文字にされたような感じ。人の評価を気にしやすい先々の事を考え過ぎる自分の感情を出すの...

2022/04/19 20:47

みんながいて安心する人、みんながいて怖い私

犬の散歩から帰ってくると、玄関先で近所の主婦と会った。年齢は私の親世代だが、この近所の中ではまだ話しやすい女性。しかしここしばらく見かけなかったので、もしかして入院でもされているのかと思っていた。だが、「ころりさん、久しぶりね」そう声をかけられ、「最近見かけなかったので病気でもされたのかと思っていましたよ」と、逆に相手からも言われてしまった。お互い同じ事を思っていたらしい。この場所を選んで良かった...

2022/04/18 20:26

全面リフォームされた物件情報が届く

物件情報が届く不動産会社から封筒が届いた。以前お世話になった事がある会社。お世話になったといっても不動産を売買した訳ではなく、ただ中古物件の内覧をさせてもらっただけ。2～3年前だっただろうか。当初は何度か紹介の連絡があったが、本気で購入する意志が無いと思ったのか、その後はずっと音沙汰が無かった。それなのに今頃わざわざ書類を送ってくるなんて、何だろう？不審に思いつつ開封すると、物件情報の広告が一枚入っ...

2022/04/16 19:58

連絡があり安心する自分にうんざりする

眠れぬ夜にこのところ、また昼夜が逆転してしまっている。朝は7時頃に起床し、夜は23時にベッドに入る。だが結局深夜2時3時まで全く眠れず、ひたすらベッドの中で悶々とする。そんな状態なので午前中が眠くて仕方がない。ソファでウトウト…、気付けばうたた寝してしまい、ハッとして目が覚めたり。結局私は夜型人間なのだろう。夜は頭が冴えるが、日中はずっとぼんやりして気分も憂鬱。外で人の声などが聞こえるからだろうか。そし...

2022/04/15 22:16

避けてもいいと思うだけで心が軽くなる

それでも避けない先日、初回カウンセリングに行った時の事。初回カウンセリングに行ってきた認知行動療法をする前に、一度カウンセリングを行うと言われ、また早速病院に行ってきた。kokouchi.comカウンセリングではずっと私の性格や状況を質問されるばかりで、臨床心理士の方から何か意見を言う事は無かった。だが一つだけ心に残った言葉がある。私が病院での検査や治療が異常に苦手だと話した時の事。私の話を聞いた後、最後に心...

2022/04/14 19:56

過保護過ぎるからダメなんだよ

――前回の続き。帰りたくなるカフェ。来てしまった事を後悔したリラックス出来るように先日、また別のドッグカフェに行ってきた。kokouchi.com居心地の悪い時間注文した後しばらくすると、その金髪店主が厨房からこちらを見て言った。「ご飯が切れてるから、今から炊くので待って」と。正直、「では結構です」と言って店を出たかったが、雰囲気が怖くてそれも言い出せず。チラリと夫の顔を見ると、完全に不機嫌になっていた。そして...

2022/04/13 18:56

帰りたくなるカフェ。来てしまった事を後悔した

リラックス出来るように先日、また別のドッグカフェに行ってきた。愛犬の人や犬への恐怖心が強く、攻撃性も高くなってきた為、少しでも慣れて欲しいと焦る。このままでは散歩だけでなく、トリミングや病院に行くのも大変だ。何より愛犬自身のストレスが可哀想に思う。もっとリラックス出来れば楽なのに…と、まるで私自身に言っているような言葉だが。このまま2、3歳になってしまえば仕方がないが、今はまだギリギリ子犬。今ならま...

2022/04/12 19:59

初回カウンセリングに行ってきた

認知行動療法をする前に、一度カウンセリングを行うと言われ、また早速病院に行ってきた。カウンセリングは臨床心理士が行った。30代後半ぐらいの男性で、物腰柔らかく、口調も穏やか。話しやすく第一印象としては完璧で、これ以上ないぐらい理想的なカウンセラーだと感じた。まず私の悩みや不安等について質問された。担当の女性医師は苦手だったので、受診を受けた時にはこちらが委縮してしまった。だが今回の心理士の前では、心...

2022/04/11 13:34

これぐらいでと言われて頷くしかない

これぐらいで意外な展開になった精神病院での受診。今後も少しお世話になってみようかと思ってはいるものの、転院する可能性はほぼ無いと思う。病院に行く前から、そもそも私のような者がこの精神病院を受診して良いものかどうか…と迷っていた。ただの甘え。気の弱さ。これぐらいで予約でいっぱいの病院に、割り込んでまで診察をしてもらうのは迷惑ではないか。ずっとそんな思いだったのだが、受診してみて医師との会話からそれを...

2022/04/09 21:21

予想外の方向に話が進む

――前回の続き。2か月待ちの精神病院を受診する2月に問い合わせた精神病院。ようやくその予約日となり、病院に行ってきた。kokouchi.com生い立ちを詳しく聞かれる私がオドオドとしながら現在の不調を少し話すと、医師はパソコンの画面を見つめたまま言った。「まず家族構成教えて」同居している家族だけでなく、兄弟や親の事まで詳しく質問された。何歳なのか？どこに住んでいるのか？仕事は何をしているのか？関係は良好なのか？な...

2022/04/08 21:06

2か月待ちの精神病院を受診する

2月に問い合わせた精神病院。ようやくその予約日となり、病院に行ってきた。2月に問い合わせた病院から連絡があった2月に問い合わせた病院から電話がかかってきた。kokouchi.com誰かの紹介かと聞かれて焦る先日予約した精神病院。kokouchi.com病院に行く前から緊張。引きこもり＆誰とも関わらない生活が長く続くと、イレギュラーな事がとても負担に感じる。知らない場所、知らない人と会うだけでとても緊張する。朝から動悸がして...

2022/04/07 22:13

私が幸せを感じる時、夫が幸せを感じる時

先日放送されていた「しゃべくり007」ゲストがマツコ・デラックスという事で、何気なく見ていた。マツコさん含め、番組の出演者が同年代だからか、バラエティなんだけど見ていて落ち着くというか共感するというか。幸せを感じた事がないそんな中で、一番印象深かったのがマツコさんの「幸せを感じた事がない」という話。咄嗟に、分かるなぁ…と思った。私も自信をもって、「幸せだ！」と感じた記憶が無い。子供の頃から大人になった...

2022/04/06 20:10

一番会いたくない人に出くわした

今日は買い物に行った。用事があったついでに寄ったので、いつもとは違う店に。しかし本当はその店にはあまり行きたくなかった。実家に近いから。母が時々買い物に行く店であり、数年前に一度だけ、この店内でバッタリ母と出くわした事がある。その時は「しまった！」と焦ったものの、顔には出さず「偶然ね」と笑顔でその後一緒にお茶をした。それでそれ以降、極力この店には行かないようにしていたのだが、わざわざ別の店に行く時...

2022/04/05 18:56

今更見つけてしまった気になる求人

今更求人チェック全くそんな余裕はないのに、今でも定期的に求人をチェックしている。心も体も、とても外に出て働くなんて無理。…と分かっているし、今は一応在宅ワークを細々であるが続けている。なのになぜか求人チェックをやめられない。もはやこれは日課というか癖というか。だから本気で探している訳ではなく、何となく見ているだけ。だがそんな本気で探していない時こそ、これだと思う求人を見つけてしまった。...

2022/04/04 20:22

夫が管理する貯蓄残高が分からない

夫に感謝しているし、申し訳ないとも思っている。だから幸せになって欲しい…と思うのは本当。夫に幸せになって欲しい夫への罪悪感昨日書いたように、不妊治療を頑張らなかった事も含め、私は夫に罪悪感がある。kokouchi.comだけどそればかりでは無い。お金の価値観の違い夫に対して良い思いばかりではなく、理解し合えなくて困る事も多々ある。最近特に多くなったのがお金の使い方問題。夫は数年前から投資に興味を持ち始め、うち...

2022/04/03 19:56

夫に幸せになって欲しい

夫への罪悪感昨日書いたように、不妊治療を頑張らなかった事も含め、私は夫に罪悪感がある。10年前にはまだそれ程感じていなかったが、最近になりそれがより強くなってきた。いつからだろう…。先代犬が亡くなってから以降、突然老後が近付いてきたような気がしている。年月を感じたというか、自分の年齢を改めて感じたり、死というものを身近に感じたり。高齢者からみれば50歳なんてまだまだ若くて、何を言っているの！という感じ...

2022/04/02 19:29

夫からの不妊治療という言葉

先日、夫と一緒に車に乗っている時、小さな男の子を見かけた。すると無意識に言葉が出た。「可愛い」元々子供好きでもないし、興味もない。だがなぜか最近、小さな男の子を見ると、自然と「可愛いなぁ」と感じる。女の子にはあまり感じない。きっとそれは、私の愛犬が男の子なので、つい犬と子供を重ねて見てしまっているのだと思う。不妊治療が保険適用そんな話を夫にすると、ふと夫が言った。「4月から不妊治療が保険適用になる...

2022/04/01 19:50