昨日の晩ご飯納豆スパゲティ海老とりんご、玉ねぎの明太子入りサラダキウイとブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁どうも納豆のだけは、私には、納豆パスタじゃなくてスパゲティなのよね。トマトソースやクリームソースの時には、パスタと呼ぶ方が自然な気がするのに、なぜ～？青じそと海苔が多くて、一見、スパゲティに見えませんね。(´∀｀*；)ゞ昨日は、岡崎市のイオンモールに、金魚ミ...
人生後半期を気持ちよく過ごしたいと思っている主婦です。 今のテーマは、自分を好きになることかな？って思っています。 猫が好き、旅行が好き、温泉が好きです。
昨日の晩ご飯そうめんししゃもと油揚げの焼いたのさつまいもとりんごのサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は夫のリクエストでそうめんにしました。冷たい麺が美味しい季節になって来ましたね。紫陽花も咲き始めました。我が家にはいろいろな紫陽花を植えてあります。これは猫の通路脇の紫陽花。キッチンの花瓶にも飾りました。こしあんさんのブログで拝見した、紫陽花手手水、まねっこしてみました。手手...
昨日の晩ご飯鶏肉とキャベツ、椎茸のスープ煮たこの刺身たことトマト、新玉ねぎのサラダにら玉煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁こゆきちゃんそっくりの猫を見かけました！アップにしてみました。本当に似ています。きっときょうだいなのでは。こゆきちゃんは2017年の5月、我が家の室外機の下で鳴いているところを保護しました。猫ママが捨てて行ったのか、もしかしたら、一時ここに置いておこうと思ったのか...
昨日の晩ご飯おでん小さなアジの干物キャベツ ししとう らっきょう煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁漬けておいたラッキョウが食べごろになって来ました。小さなアジの干物は楽天セールで半額になったのを買いました。以前、小さなアジフライを買って、美味しかったので、同じショップさんで干物を買ったんです。美味しくて便利、でも悪いけど、定価（9600円）ではちょっと買えないわ～。【50%OFF！6/4(水)2...
昨日の晩ご飯汁ビーフン ひき肉・ほうれん草・人参ひき肉と茄子、ニラの味噌炒め海老餃子煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁海老餃子は、半額でゲットしたこちら↓極上えび餃子60個 1.1kg ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用！ 餃子計画 餃子 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子 えび エビ 海老 冷凍餃子 冷凍生餃子 冷凍食品 送料無料 業務用 大容量価格：2,999円（税込、送料無料) (2025/5/28時点...
昨日の晩ご飯カマスのムニエル （ニンニクとローズマリー、ハーブソルト）ひき肉と茄子、椎茸のトマトパスタキャベツ、きゅうり、チーズ入りちくわのサラダところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁かますは夕方に半額シールが付いたものをゲットしました。庭のローズマリーを使ったけど、焦がしちゃいました。(´∀｀*；)ゞオーブン焼きと思ったけど、らくちんなフライパン焼きにしました。フラ...
昨日の晩ご飯ニンニク醤油炒め（椎茸とマッシュルーム、人参、ピーマン）鰻のかば焼き さつまいも イカ明太子はんぺん新玉ねぎとトマトのサラダところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁鰻のかば焼き30％引き。3尾買えば豪華な、2尾で普通のうな丼が作れますが・・・私は1尾だけ買いましたよ。(〃▽〃)まず、30％匹でも、食材の値段としては高い。たれにたくさんの糖質＋丼はご飯の量が...
昨日の晩ご飯ブリのニンニクショウガ醤油焼きキャベツとトマトとろろとキャベツ、アミエビのお好み焼き風煮小豆具だくさんのおつゆ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりは塩麴＋おろし生姜＋おろしにんにくに漬け込んでありました。水分を拭いて、米粉をつけてオリーブオイルで焼き、仕上げに醤油＋みりんで香ばしく。長芋はどうやって食べようかな～と考えた時、居酒屋メニューにある鉄板焼き、あれが食べたいと思いつ...
昨日の晩ご飯カマスの干物イカのゴーヤチャンプルー煮物(じゃがいも、人参、厚揚げ、こんにゃく、練り物)きゅうりのキムチ和え煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ゴーヤチャンプルー、普通は豚肉と豆腐と卵ですけど、イカとモヤシ、人参、卵で作ってみました。これで腹八分目でしたけど、多いのかな？よそう時に、自分の分を少し少なめにしたんですけど。血糖値が高めと言われて、色々気をつけるようにしたのですが...
昨日の晩ご飯イワシのかば焼きゴーヤ焼きびたしふぐはんぺん生カツオのサラダ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁職場で珍しく生カツオを売っていたので買いました。お酒で洗うと臭みが抜けるというのでそうしましたよ。下には新玉ねぎを敷き、上にカツオ、生姜とミョウガの千切りと三つ葉をたくさん散らしました。ポン酢をかけましたけど、マヨネーズも美味しいとのネット情報で、マヨ添えです。私は辛いのが好きなので、マヨ＋柚子胡...
昨日の晩ご飯冷たいとろろもずく蕎麦ホッケの干物納豆の油揚げ詰めエリンギのソテーキャベツ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、夫と、豊田市の西山公園に行きました。トヨタ車で有名な豊田市、お花の名所もたくさんあるんですよ。時期的に、バラ園がお目当ての人が多かったです。無料の公園なのですが、バラ園もなかなか広いです。バラの香りが漂っていました。バラ園も綺麗なのですが、それだけではないん...
昨日の晩ご飯メバルの煮つけオニオンスライスきゅうりとトマトのサラダところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、元入院仲間さんとの月1回のランチの日でした。とても暑い日で、30度越え。もう私たちが入院してた頃から4年経つのよね、と話が弾みました。こんな風に仲良しになれたのは、リハビリのおかげかもね、って思います。理学療法士さんが付きっきりになってくれるリハビリの時間とは別に、自...
昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼きゴーヤチャンプルーオクラの胡麻和え椎茸のソテーニラとアミエビのチヂミサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりはニンニクと生姜、醤油、塩麹に浸けたものを、片栗粉をつけて、揚げ焼きにしました。今日はいいお天気(*´∀｀)こゆきちゃんは、日向ぼっこしてました。ナナちゃんは窓辺でまったりしてたみたい。私は3ヶ月に一度の内科の診察日で、病院に来ています。骨粗鬆症で、半年...
昨日の晩ご飯野菜たっぷりトマトスープとうもろこしのバター醤油ところてん苺ナスときゅうりのビール漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夏野菜が出てきましたね。我が家では、今シーズン初のとうもろこし、美味しかったです。昨日は少し前の天気予報では大雨でしたが、曇り時々晴れ。お客様は多くて、勤務先も賑わいました。一つ130円のキャベツは、飛ぶように売れましたよ。やっとこんな値段になってくれた〜...
昨日の晩ご飯キャベツと人参、海老餃子のスープ煮 ポン酢で長芋と厚揚げのにんにくバター醤油煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁楽天セールで、半額クーポンをゲットして買った美味しい海老餃子を使いました。全部手作りが理想的ですけど、楽できるストックを持ってるのも、私には大事。(〃▽〃)咲き始めたニゲラがあっという間に満開になりました。昨日は夫とコーナンに行ったのですが、お店で夫のジャンパーに...
昨日の晩ご飯麻婆豆腐青椒肉絲サラダ（レタス キャベツ セロリ）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁茶色飯ですね～。(´∀｀*；)ゞサラダにトマトを、青椒肉絲にパプリカを入れてたらきれいだったかな。昨日の日帰り温泉で食べたランチはこれ。わさびマヨネーズチキン定食で、マヨネーズのほとんどは油だから、カロリーすごそう。ニゲラとオスペオスペルマムダブル（白い花）を食卓に飾りました。あまりに長い名前...
昨日の晩ご飯イカ丼イカと厚揚げ、チンゲン菜の煮物サラダ(レタス、トマト、カリフラワー)具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁イカ丼、美味しい〜！とろろとイカと卵と酢飯って、素晴らしい組み合わせ(*^^*)これな〜んだ。猫飼ってる人はすぐにわかりますよね。右がこゆきちゃん、左がナナちゃんの毛玉です。暑さに向かって、抜け毛が増える時期。抜け毛取り用のグローブで、毎日毛玉を取ってま...
昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ水菜とカリフラワーのサラダ野ぶきのきゃらぶき具だくさんのお味噌汁柑橘（名前忘れました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁すごく細い野ぶきをいただいたので、あく抜き後に、酒、みりん、しょうゆで煮てみました。こんなに細くても、ちゃんとフキの味がして美味しかったです。昨日のメインは、半額のメヒカリ。∠( ^ o ^ ┐)┐ 2パックに16匹入ってて322円と素晴らしいコスパ...
昨日の晩ご飯冷やし中華エビチリりんご煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁さて、昨日の竹島水族館の続きです。蒲郡市には、竹島という島があるのですが、水族館があるのは竹島ではありません。竹島に渡る橋のある海岸付近に広がるのが、竹島園地です。水族館から歩いてすぐの場所にある、竹島に渡る橋を歩きました。愛知県はアサリの漁獲量日本一だそうです。もう潮干狩りのピークは過ぎましたが、GWはすごい人出だ...
昨日の晩ご飯焼きししゃもナスの焼きびたしにらの炒め物鯵のはんぺん卵サラダところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁にらの炒め物にはニンニクが似合うけど、ニンニクを切らしていました。豆板醤、みりん、しょうゆ、オイスターソース、生姜で味付けして、すりごまたっぷり。美味しいけど、ニンニク、欲しかったなぁ。(´∀｀*；)ゞ今日は、竹島水族館に行きました。竹島水族館、略してタ...
昨日の晩ご飯サーモンムニエルジャガイモと人参のバター醤油トマトときゅうりキャベツとジャガイモ、セロリのコンソメ煮ところてん苺 メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁食べすぎでした。(´∀｀*；)ゞところてんとコンソメ煮、両方なくてちょうどよかったかも。お腹ペコペコで作ったんですよ、それが敗因。苺も、昨日は職場の仕入れ苺の最終日なので買っちゃいました。産直なので、苺農家の人が持ってくれば...
昨日の晩ご飯具だくさんのパスタ 新玉ねぎとアミエビのオムレツサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁友人宅のお庭で切っていただいた薔薇の話はこの間書きましたが・・・花瓶のうち2つを、玄関に飾ることにしました。玄関を開けてすぐ、薔薇がそこにあるっていうの、やっぱり嬉しいです。(=ﾟωﾟ)ﾉ残りのお花は、全部、ダイニングテーブルの上。いろんな場所に置こうかと迷いましたが、ドアを開けるとこれだけ...
昨日の晩ご飯半額でゲットした海鮮丼鍋メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の海鮮丼は、具が一種類なので3種類買って、分けました。鯛とサーモンとマグロの3色になった方がいいよね～。(*^^*)メロンは、あと3日で食べ頃というのを買ってありましたが、昨日が3日目。朝に冷蔵庫に入れて出勤したのを切りました。果物の中でもちょっとお高いので、なかなか食べられませんが、これは800円の格安品。メ...
昨日の晩ご飯イワシフライ豚肉とピーマンの炒め物長芋細切りソテーレタスとトマト渡り蟹具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝は友人宅に寄ってきました。バラをたくさん育てている友人宅の、素敵なお庭を見て、うっとり。こんなに薔薇の花もいただいてしまいました。放置したら枯れてしまうので、使っていないコップなど総動員しましたよ。なんて贅沢な空間！昨日のブログにいろいろコメント...
昨日の晩ご飯カレーライスサラダブルーベリー入りヨーグルト甘夏煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁翌日の朝ごはんは残ったカレーでいいよねと思って作ったのに、長男が何度もお代わりして空っぽに。正確に言えば、ルーを入れる時小分けにした、私の辛口は翌朝分も残ってて、夫と長男の中辛は空っぽになりました。長男もそう若くないのだから、後でお腹痛くならないかと思ったけど、大丈夫だったようで良かったです...
昨日の晩ご飯ブリの揚げ焼き（ショウガ醤油の下味をつけて、片栗粉をまぶして焼きました）焼き野菜（エリンギ かぼちゃ なす）さやえんどうの卵炒めタルイカのお刺身サラダ レタスとトマト具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁/span>タルイカは半額品をゲットしました。(〃▽〃)お刺身の半額品を買う時は、翌日までの消費期限のはお刺身で、そうでない時は加熱して食べることが多いです。そう...
昨日の晩ご飯豚肉ロースとブロッコリーの味噌炒め白菜と人参のミルク煮さやえんどうの梅マヨネーズ醤油和え柏餅食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁5月5日なので、柏餅は食べたいですよね。(´∀｀*)昨日は出勤前にお墓参りに行きました。画像のお寺のお墓です。お墓は近いんですけど、しばらくお花を替えに行っていませんでしたので、想像通り、可哀想な状態なお花になっていました。同じく想像通り、草も生えていたので、...
昨日の晩ご飯鯵のムニエルひき肉と野菜の辛味噌炒め白菜とセロリ、人参、ミニトマトのサラダ頂き物の手打ちうどん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁手打ちうどんをいただいたので、茹でて冷やして頂きました。青じそもミョウガも冷蔵庫に入ってなくて、残念。家庭菜園で作っていたら，ササっと摘んでこられるんだけど、とふと思いました。あとで、青じその苗も買ってこようと出かけたんですが、赤しその苗しかなか...
昨日の晩ご飯サバの味噌煮 白ネギいっぱいもやしの卵炒め納豆パスタかまぼこ豆腐とネギのすまし汁苺とサクランボ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁作って出かけたサバの味噌煮ですが、作る時、ああ、白ネギがあれば…と思いました。白ネギを買って帰り、味噌煮のだれと白ネギを煮て、サバを加えて温めました。デザートのサクランボは庭のものですが、苺は買ったものを足しました。こしあんさんのブログで、こんな...
昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼き茹でもやしの中華風 焼きカボチャ・エリンギまぐろの漬けたけのこご飯具だくさんのお味噌汁庭のサクランボ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁魚料理が続いていますが、今日の晩ご飯のメインも魚です。仕事に行くので、帰ってから楽なように、サバの味噌煮を作っておきました。こういう画像見ると、何だかまずそうですね。ちゃんと美味しいんですよ。(´∀｀*；)ゞ鍋からアルミ保存容器に...
昨日の晩ご飯煮魚（鯵）明太子のとろろ焼き長芋となめこのバター醤油炒め具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁細めの長芋を買ったので、使い切ってしまおうかと、長芋料理2品作りました。とろろ、明太子と片栗粉、青のり、卵、麺つゆを入れて焼いた1品と、なめこと炒めた1品。鯵は半額シールのをゲット。半額シールは家計の味方(*^^*)今日は雨ですが、昨日の出勤前に、庭の花の写真を撮りまし...
昨日の晩ご飯豚肉の生姜焼き 玉ねぎたっぷりサラダ（レタス 水菜 トマト ゆで卵）さつまいものバター焼きところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久しぶりに、豚肉の生姜焼きを食べた気がします。男子の好きな定番メニューなのにね。生姜はたっぷりすりおろしましたよ。玉ねぎは焼かないで作ったたれで煮ました。3人分の肉と玉ねぎを同じフライパンで作るより、私には楽な方法です。...
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昨日の晩ご飯納豆スパゲティ海老とりんご、玉ねぎの明太子入りサラダキウイとブルーベリー入りヨーグルト煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁どうも納豆のだけは、私には、納豆パスタじゃなくてスパゲティなのよね。トマトソースやクリームソースの時には、パスタと呼ぶ方が自然な気がするのに、なぜ～？青じそと海苔が多くて、一見、スパゲティに見えませんね。(´∀｀*；)ゞ昨日は、岡崎市のイオンモールに、金魚ミ...
昨日の晩ご飯塩サバ キャベツの千切り オクラの塩ゆで切り昆布ともやしの中華炒めきゅうりの辛子漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁切り昆布は、厚揚げと煮ようかと思いましたが、もやしと炒めてみました。ごま油牛肉ダシダと塩コショウでシンプルに。庭のミニトマトが育ってきて、1つの実は赤くなってきました。これは昨日の画像です。今朝はこんな色。1つだけですけど、食べごろでしょうか？？...
昨日の晩ご飯豚しゃぶサラダとうもろこし きゅうり海老フライ（冷凍のを揚げました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁私は2021年の夏、膝の骨折で2か月半入院し、2回部屋を変わりました。最初の部屋で一緒だった方2人と、今でもお付き合いしています。退院してすぐの頃は、リハビリに合わせて、会っていましたが、今は月1回、ランチして、三貴フラワーセンターに行くという感じで、会っておしゃべりして...
昨日の晩ご飯イカ丼 ニラだれのせ冷ややっこ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁ところてん食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁タルイカを買ったので、みりん＋醤油の漬けにして、酢飯・とろろ・漬けのイカで丼に。焼きのりを切らしていたのを忘れてた～。トッピングは温泉卵と青じそだけ。前回は卵黄だったけど、白身も一緒に食べちゃえと言うことで、温泉卵にしました。割った卵に熱湯を浸かるくらい入れて、卵黄に爪楊枝で...
昨日の晩ご飯鶏もも肉とジャガイモ、人参、玉ねぎの札幌ブラック煮込みとうもろこし レタス2種きゅうりの即席漬けミニすもも煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は本当は、カレーを作ろうかなって思ったんです。そういえば、前にカレーを作った時は、鍋つゆを使って、スープカレーにしたのを思い出し、ん？今、鍋つゆの買い置きがあったよね、あれで煮込んでみようか、という気になりました。その鍋つゆが、こ...
昨日の晩ご飯海鮮丼甘エビの唐揚げイカのプレス焼き長芋と椎茸のソテーいんげんの胡麻和えレタスときゅうり煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の本マグロ丼2つと金目鯛丼1つゲット。具を少し入れ替えていただきました。イカのプレス焼きと甘エビも半額シール。甘エビは少し多めの油で焼き揚げにして塩コショウ。2品でこのお値段はありがたいです。昨日のブログを見た友だちが、ラインしてくれました。あのコ...
昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ 鯵のはんぺんサラダ（レタス キャベツ トマト）はまちの南蛮漬け小松菜と人参、油揚げの煮物きゅうりの即席漬けおはぎ（黒胡麻）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はメヒカリとはまちのお刺身の半額シールのをゲット、2品で500円ほど。私ははま値のお刺身はあまり好きではないので、南蛮漬けにしました。6時まで仕事で、帰宅してから作ると、味が染みるかな～？とは思い...
昨日の晩ご飯メバルの煮つけイカフライ（揚げるだけの冷凍品） 千切りキャベツレタスと大根、パセリのサラダきゅうりと大根、大根の葉の即席漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日はものすごく暑い日でした！今日もめちゃくちゃ暑くなるそうです！昨日は3連休最終日でしたが、外を歩くような場所に出かける気は起きず・・・友人の勤務先のお店に行きました。エアコン対策のカーディガンが欲しかったんです。...
昨日の晩ご飯回転寿司の魚魚丸に行きました。いつもはカツオの藁焼きショーに出会うんですが、今日はヒラマサの藁焼きショーでした。カツオの藁焼きも回転レールで流れていたので、もう終わっていたんでしょう。家族の誕生月は、いつの間にか外食する習慣になりました。誕生日ではなくて、誕生月の、みんなが都合がつく日に、誕生日の人の行きたい店に行く。子供たちが社会人になった後での習慣です。今月は長男の誕生月です。でも...
昨日の晩ご飯ししゃもソテーえのきたけのチーズ焼き人参のサラダ パセリえのきたけと三つ葉の卵とじきゅうりとセロリの昆布漬けところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁えのきたけの料理が2品ありますが、1パック使いきってしまおうと思って。(〃▽〃)パセリは植木鉢で育てたものを収穫して使いましたよ。昨日は友人と、イマーシブミュージアムのモネ展に行ってきました。これは会場の上から見たイメージ画像...
昨日の晩ご飯鶏もも肉とジャガイモのソテーサラダ（レタス セロリ トマト）煮物（大根 人参 こんにゃく 椎茸）ところてんきゅうりの昆布漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁そういえば、前回の受診時の検査で、コレステロールが若干上がっていたので、鶏肉の出番が減っていたのですが、家族は食べたいよね、とたまには作ることに。ニンニクとオリーブオイル、ハーブソルト、仕上げにお醤油。美味しかったで...
昨日の晩ご飯エビフライ（冷凍品を揚げました・タルタルソースは作ったよ）千切りキャベツエリンギと舞茸のソテー人参の胡麻和え茹でとうもろこし茹でワタリガニ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今月は土日連続出勤が2回ありまして、今はその1回目。土日は職場はずいぶん忙しいので、疲れます。その代わり、土日連続の後は三連休です。昨日のメインは、冷凍庫で待機してたエビフライを揚げま...
昨日の晩ご飯ピーマンの肉詰め納豆の油揚げ詰めきゅうりの昆布漬けとラッキョウの甘酢漬け具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日のメインは安上がりに納豆の油揚げ詰めと思っていました。ひき肉とピーマンもあるし、炒め物にしようかなと思っていたのですが、ピーマンを斜めに切って肉付けにすると、肉だねがはがれないという情報を思い出し、急きょ、その実験をすることにしました。とはいえ...
昨日の晩ご飯キスの塩焼きカツオ入りサラダ鯛のお刺身じゃがいもと油揚げの煮物枝豆煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁いろいろ食べたくて、魚も少しずつ3種類買いました鯛以外は半額シールが貼ってあったからなんですけどね。3種類で約1100円でした。もっと安くも出来るし、もう少し豪華にも出来ます。決定権は主婦にあるのですが、毎日迷います。(^_^;)こゆきちゃんの耳はこんがりした茶色。ナナちゃんの耳はビン...
昨日の晩ご飯は、職場の歓送迎会でいただいたので、画像はありません。こゆきちゃん画像を貼っておきます。(´∀｀*；)ゞ職場は60歳定年、5年間延長で働けるところで、私は11月に65歳になるので、こういう会に出席するのはこれでおしまいです。今年定年退職する人はとても多いのもあって、個々の送別会はありません。12月の定年退職者は2人で、11月は私だけなので、今年最後から3人目の退職者が多分私。昨日の会でお隣...
昨日の晩ご飯鯛の煮つけ大根と豆腐、がんもどきの煮物お粥枝豆びわ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁お粥は夫のリクエスト。朝から日帰り温泉に行って、ランチはチキン南蛮定食を機嫌よく食べていた夫。その後も岩盤浴に入ったり、リクライニングシートでテレビを見たり、元気でした。でも、夕方、家へ帰る途中で、買い物に寄りたいけど、何食べたい？と聞いたら、なんか胃の調子が悪い感じだから、お粥作ってくれ...
昨日の晩ご飯はまちの竜田揚げヒイカのニンニクバター醤油炒め 大葉入りゆで卵とレタスのサラダトマトときゅうりのキムチ和えイカ焼き具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ベロ噛みナナちゃん夫が日帰り温泉に行こうというので2つ返事でOKしました。今日は仕事休みだけど、明日と明後日は仕事だし、長女夫婦と過ごして楽しかったけど、年のせいか少し疲れたし。というわけで、今は1時間ほど入...
昨日の晩ご飯サーモンのムニエルキャベツ ポテトサラダにらの卵とじ具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日の午後、長女夫婦は帰ったので、晩ご飯はいつも通りの3人でした。メニューもいつも通りの感じ。( ^o^）長女夫婦と食べに行った時は、あまり写真を撮らないようにしていますが、昨日のランチのメインは撮ってみました。撮る気だったのですが、見たとたん、撮らないでもいいかなと迷い...
今朝の朝ごはん昨日の晩ご飯は、長女夫婦と長男、私たち夫婦の5人で居酒屋へ。魚屋上々というお気に入りの居酒屋さんで席だけ予約してありました。長男とお婿さんが「桃の滴」という京都の日本酒が気に入って、盛り上がってました。私もちょっとお味見させてもらいましたが、フルーティですっきりして飲みやすかったです。美味しいものを食べて、飲んで、おしゃべりして、というのは楽しいですね。朝ごはんだけ手作りで、今日のラ...
昨日の晩ご飯グリーンアスパラと明太子入り海老マヨ レタス敷きミルクスープ冷ややっこ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁山椒のリベンジ。（笑）リベンジのポイントは・・・①たっぷりのお湯で茹でること②水にさらす時間は、山椒の実の辛味をチェックして決めること③ちりめん山椒は、②を完了した全部でなく、大さじ1杯だけを使うことこの3つのポイントを守って、リベンジしようと思います。辛味のチェックは思い...
昨日の晩ご飯白ナスと甘長唐辛子のバター醬油炒めサーモンとズッキーニの西京味噌焼きじゃがいもと貝柱（缶詰）の煮物具だくさんのお味噌汁小玉スイカ（黄色）食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夫が先日、食間のビネガードリンクにサジージュースを入れて飲んだところ、こっちの方が飲みやすい、と言いました。夫と長男は、酸っぱいものが苦手なので、この2つとも、やや苦手なんです。長男も、そう？と言って試して、あ...
昨日の晩ご飯鶏むね肉とししとうのソテーもずくの米粉焼き 天つゆでナスの辛し和えビーツのレモンドレッシング和え具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース塩もずくがたくさん入った、コスパのいいパックを職場で売っています。ざるに入れて、下に水を入れたボール。ざるの中でキッチンばさみでモズクを切りつつ、水を替えて塩抜きします。米粉を振りかけてまとめたものを、オリーブオイルで焼きました。昨...
昨日の晩ご飯麻婆なす卵とネギと舞茸の中華スープ冷奴のにらだれサラダ （レタス・ビーツ・ツナ・コーン）サラダの鮮やかな赤紫は、生のビーツの薄切りです。いつもビーツを茹でて食べていましたが、生でもいいと知り、試してみました。美味しいし、これ何？って感じで楽しい鮮やかな色ですよね。今朝は、車で30～40分の所にある整体に行ってきました。永井堂という、予約できない、待っている順番に診てくださる整体です。8時...
昨日の晩ご飯オイルサーディンと舞茸、ミニトマトのハーブソルトソテー鶏手羽先とジャガイモ、人参の煮物レタスとカリフラワーのサラダきゅうりのわさび漬け食間のビネガードリンク青汁サジージュースオイルサーディン缶が安く売っていたので買いました。缶の油はエキストラバージンオイルなので、油ごとフライパンに入れて、好きな材料とニンニクを入れて焼き、ハーブソルトで味付けするだけ。後から、家のローズマリーとタイムを...
昨日の晩ご飯鯵の南蛮漬け風ゴーヤチャンプルーメロンとすもも食間のビネガードリンク青汁サジージュース鯵の南蛮漬け「風」というのは、家族の好みにより、鷹の爪を入れていないんです。私はピリッとしたの、好きなんですけどね。小鯵ではなくて、普通の味の切り身で作っています。南蛮漬けの玉ねぎ、好物なんですよね～。ゴーヤも、出始めは沖縄産でしたが、県内産に変わってきました。産直では、もうすぐ、地元のお百姓さんの名...
昨日の晩ご飯鶏手羽先と大根、人参、いんげんの煮物タルイカのお刺身ビーツと玉ねぎ、オクラのサラダ耳パンのピザトースト食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日はなぜかパソコンの調子が悪く、アップできませんでした。スマホでアップすればいいんですけどね、あれこれいじっててもういいや、って。私の職場では、サンドイッチで余る耳パンをもらえるんです。昨日はもらってきて、ピザトースト風にしました。タルイカのお...
昨日の晩ご飯サーモンの紙包み焼きズッキーニと牛肉、椎茸のソテー豆腐ときゅうり、大根のサラダバナナ入りヨーグルトところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュースサーモンの紙包み焼きには、前日のパスタで残った青じそのソースと家にあるハーブを使いました。ローズマリーとタイムは、庭にあるので、いつでも使えるハーブです。舞茸も入れて、オーブンで焼きました。ローズマリーは放置すると、大きな木になっちゃいます...
昨日の晩ご飯アボカドと海老の大葉ソースパスタラディッキオと舞茸のチーズ焼き鮭缶と玉ねぎのサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュースパスタのソースは手作りじゃなくて、この間、少し遠くのお店に寄った時に見つけた市販品。なかなか美味しかったです。クルミの砕いたのを入れたら合いそうでした。ラディッキオという野菜は、初めて食べましたが、単品で食べるには向かないかも。オリーブオイルとの相性はいいですが、苦...
昨日の晩ご飯牛肉とネギのニンニク炒めレタス セロリ ミニトマト カリフローレ椎茸のバター醤油炒めところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は出勤前に、ストレッチポール教室の申し込みに行きました。私の住んでいるK市の、8回限定の市民教室で、ヨガを習っています。もう6回受講していて、あと2回しか残っていません。そのヨガの先生が、ストレッチポールの時間も作ってくださって、か...
昨日の晩ご飯ホッケの干物 だし巻き卵海老とグリーンアスパラ、じゃがいものソテー茄子の揚げびたし具だくさんのお味噌汁きゅうりの辛子漬けすもも食間のビネガードリンク青汁サジージュース久しぶりに干物を食べました。美味しいですよね～。夫と長男が、血圧高めなので、頻繁には出せませんが、たまには食べたい。(=∀=)すももは、産直で、小さなのが3個入りで150円で売っていました。甘酸っぱい季節の味でした。今日は日曜...
昨日の晩ご飯スーパーで買ったお弁当(´∀｀*；)ゞ冷奴 キムチのせ具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース昨日の夕方、調子の悪いスマホを、AUショップで見ていただきました。結構帰りが遅くなり、晩ご飯は、お弁当を買って帰りました。とりあえず、大急ぎでお味噌汁を作り、お豆腐を切ってキムチを載せました。私はお弁当だけで十分だけど、家族は物足りないかなと思って。ドリンク3点セットもつけましたよ...
昨日の晩ご飯冷やしうどん 味付けはなめ茸、梅ペースト、めんつゆ。シーチキン、かまぼこ、さやえんどう入り豚肉ともやし、ピーマンの炒め物卵サラダ きゅうりとハム入り小玉スイカ食間のビネガードリンク青汁サジージュース暑いので、冷やしうどんにしました。久しぶりになめ茸を買ったので、使いたいのもありました。(〃▽〃)炭水化物そのものですが、まあ、たまにはいいよね。友人に頂いた、美味しい小玉スイカ、2日連続で頂き...
昨日の晩ご飯スモークサーモンのカルパッチョ夏野菜のトマト煮 （玉ねぎ なす 黄色のズッキーニ ピーマン）ビーツのサラダ小玉スイカ食間のビネガードリンク青汁サジージュース友人のご主人がつくった、小玉スイカをいただきました。すごいなぁ。すいかまで作っておいでとは。忙しい中、わざわざ私の家まで持ってきてくれた友人、優しいなぁ。(≧∀≦)有難く美味しくいただきました。半分食べたけど、まだあるのよ～。(*^_^*)スモ...
昨日の晩ご飯冷たいお蕎麦 とろろ 納豆 わかめサバの西京味噌漬け焼ききゅうりとなすのわさび漬けところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュースサバは、朝、岐阜に出かける前に、西京味噌のたれを塗って、その夜に焼いたので、それほど味は染み込まず、塩分過多にならずに済んだ感じで、薄味でしたが美味しかったです。昨日の続きですが、アートギャラリーカフェ水の音さんを出た後で、徒歩で近くの伊奈波神社に行きまし...
昨日の晩ご飯アジフライの大根おろしソース（ポン酢）いんげんの胡麻和え ミニトマト大根ステーキ 明太子はんぺん レタス冷奴 焼き生姜佃煮のせところてん食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日はおひとりさまで、岐阜県岐阜市に行ってきました。高速道路を走るのは怖いので、駅まで車で、後は電車とバスと徒歩。「アートギャラリーカフェ水の音」さんにお邪魔してきました。 ↑クリックしてください↓岐阜在住...
昨日の晩ご飯鶏肉と椎茸、ピーマンのニンニク炒めカリフラワーのサラダ トマト レタス茹でたとうもろこし胡麻豆腐の食べるめんつゆ和え小玉スイカ（黄色）食間のビネガードリンク青汁サジージュース今年初のとうもろこしとスイカをいただきました。黄色い小玉スイカは、隣町が名産地なんですよ。私の職場では1個売りのみなので、近所のJAで半分にカットしたものを買って一口大に切りました。画像だけ見ると、パイナップルに見え...
昨日の晩ご飯サーモンのハーブソテーキャベツの千切り ジャガイモ塩ゆでキャベツと人参、肉団子のスープ玉ねぎとトマト、海藻のサラダパイナップル食間のビネガードリンク青汁サジージュース先日、職場の同僚とおしゃべりして、ムカつくことを聞きました。ご主人の帰宅が、自分が仕事を終えて帰宅するよりも、早いんだそうです。午後パートなので、帰宅すると、すぐ食事作りに入らないと、休憩する暇はありません。それは仕方ない...
昨日の晩ご飯麻婆豆腐ナスと絹さやの煮物セロリのきんぴら大根のキムチ風食間のビネガードリンク青汁サジージュース今日は夫と静岡県袋井市の「可睡ゆりの園」に行ってきました。一面の百合が見事です。広大な敷地にたくさんの百合が見事でした。ここにはずいぶん昔に来たことがあったのですが、紫陽花の園が出来ていました。本当にきれい！高いところから見下ろした眺めと、下から見上げる眺め、両方楽しんできました。紫陽花の海...
昨日の晩ご飯ざるそば鶏むね肉ソテー 抹茶塩舞茸ソテー カレー塩煮かぼちゃきゅうりの辛子漬け食間のビネガードリンク青汁サジージュース 長野のそばと一緒に、「鰹節屋がつくった食べるめんつゆ」なるものを買いました。麺つゆとこの食べるめんつゆ、2種類の食べ方で頂くことにしました。食べるめんつゆは、鰹節の風味が効いて美味しかったですが、めんつゆ代わりより、お豆腐に合いそう。まだ残っているから、...
昨日の晩ご飯豚肉と椎茸、ピーマンのニンニク醤油炒めソフトシェルシュリンプの抹茶塩 枝豆の塩ゆでレタスとカリフラワーのサラダ食間のビネガードリンク青汁サジージュース枝豆を食べるの、今年で2回目。夏がやってくるな～と言う気持ちになりますね。暑さに負けないためにも、ニンニクを摂取？(=ﾟωﾟ)ﾉ今からこんなに暑くって、真夏が来るのが怖いわ～。私は午後パートで働いていて、12時始業なので、11時45分くらいに職場...
