koalaの部屋

紫陽花と冷たい麺の季節

昨日の晩ご飯そうめんししゃもと油揚げの焼いたのさつまいもとりんごのサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は夫のリクエストでそうめんにしました。冷たい麺が美味しい季節になって来ましたね。紫陽花も咲き始めました。我が家にはいろいろな紫陽花を植えてあります。これは猫の通路脇の紫陽花。キッチンの花瓶にも飾りました。こしあんさんのブログで拝見した、紫陽花手手水、まねっこしてみました。手手...

2025/05/31 12:32

こゆきちゃんのそっくりさん、多分きょうだい猫

昨日の晩ご飯鶏肉とキャベツ、椎茸のスープ煮たこの刺身たことトマト、新玉ねぎのサラダにら玉煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁こゆきちゃんそっくりの猫を見かけました！アップにしてみました。本当に似ています。きっときょうだいなのでは。こゆきちゃんは2017年の5月、我が家の室外機の下で鳴いているところを保護しました。猫ママが捨てて行ったのか、もしかしたら、一時ここに置いておこうと思ったのか...

2025/05/30 12:20

小さなアジの干物・アジフライが6月4日に半額

昨日の晩ご飯おでん小さなアジの干物キャベツ ししとう らっきょう煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁漬けておいたラッキョウが食べごろになって来ました。小さなアジの干物は楽天セールで半額になったのを買いました。以前、小さなアジフライを買って、美味しかったので、同じショップさんで干物を買ったんです。美味しくて便利、でも悪いけど、定価（9600円）ではちょっと買えないわ～。【50%OFF！6/4(水)2...

2025/05/29 07:55

旅行もいいけど、家で猫を愛でる生活もとってもいい

昨日の晩ご飯汁ビーフン ひき肉・ほうれん草・人参ひき肉と茄子、ニラの味噌炒め海老餃子煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁海老餃子は、半額でゲットしたこちら↓極上えび餃子60個 1.1kg ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用！ 餃子計画 餃子 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子 えび エビ 海老 冷凍餃子 冷凍生餃子 冷凍食品 送料無料 業務用 大容量価格：2,999円（税込、送料無料) (2025/5/28時点...

2025/05/28 10:17

筋肉がなくなるのはあっという間～！

昨日の晩ご飯カマスのムニエル （ニンニクとローズマリー、ハーブソルト）ひき肉と茄子、椎茸のトマトパスタキャベツ、きゅうり、チーズ入りちくわのサラダところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁かますは夕方に半額シールが付いたものをゲットしました。庭のローズマリーを使ったけど、焦がしちゃいました。(´∀｀*；)ゞオーブン焼きと思ったけど、らくちんなフライパン焼きにしました。フラ...

2025/05/27 14:57

鰻のかば焼き30％引き

昨日の晩ご飯ニンニク醤油炒め（椎茸とマッシュルーム、人参、ピーマン）鰻のかば焼き さつまいも イカ明太子はんぺん新玉ねぎとトマトのサラダところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁鰻のかば焼き30％引き。3尾買えば豪華な、2尾で普通のうな丼が作れますが・・・私は1尾だけ買いましたよ。(〃▽〃)まず、30％匹でも、食材の値段としては高い。たれにたくさんの糖質＋丼はご飯の量が...

2025/05/26 12:05

辞めるまで半年切った

昨日の晩ご飯ブリのニンニクショウガ醤油焼きキャベツとトマトとろろとキャベツ、アミエビのお好み焼き風煮小豆具だくさんのおつゆ食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりは塩麴＋おろし生姜＋おろしにんにくに漬け込んでありました。水分を拭いて、米粉をつけてオリーブオイルで焼き、仕上げに醤油＋みりんで香ばしく。長芋はどうやって食べようかな～と考えた時、居酒屋メニューにある鉄板焼き、あれが食べたいと思いつ...

2025/05/25 09:18

自分で採尿できるって幸せなこと

昨日の晩ご飯カマスの干物イカのゴーヤチャンプルー煮物(じゃがいも、人参、厚揚げ、こんにゃく、練り物)きゅうりのキムチ和え煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ゴーヤチャンプルー、普通は豚肉と豆腐と卵ですけど、イカとモヤシ、人参、卵で作ってみました。これで腹八分目でしたけど、多いのかな？よそう時に、自分の分を少し少なめにしたんですけど。血糖値が高めと言われて、色々気をつけるようにしたのですが...

2025/05/24 08:35

カキツバタ群落と筋膜はがしの日

昨日の晩ご飯イワシのかば焼きゴーヤ焼きびたしふぐはんぺん生カツオのサラダ野菜サラダ具だくさんのお味噌汁職場で珍しく生カツオを売っていたので買いました。お酒で洗うと臭みが抜けるというのでそうしましたよ。下には新玉ねぎを敷き、上にカツオ、生姜とミョウガの千切りと三つ葉をたくさん散らしました。ポン酢をかけましたけど、マヨネーズも美味しいとのネット情報で、マヨ添えです。私は辛いのが好きなので、マヨ＋柚子胡...

2025/05/23 17:11

仕事休みのいい一日でした

昨日の晩ご飯冷たいとろろもずく蕎麦ホッケの干物納豆の油揚げ詰めエリンギのソテーキャベツ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、夫と、豊田市の西山公園に行きました。トヨタ車で有名な豊田市、お花の名所もたくさんあるんですよ。時期的に、バラ園がお目当ての人が多かったです。無料の公園なのですが、バラ園もなかなか広いです。バラの香りが漂っていました。バラ園も綺麗なのですが、それだけではないん...

2025/05/22 07:59

ここに書けば、実行できるような気が・・・(〃▽〃)

昨日の晩ご飯メバルの煮つけオニオンスライスきゅうりとトマトのサラダところてん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁昨日は、元入院仲間さんとの月1回のランチの日でした。とても暑い日で、30度越え。もう私たちが入院してた頃から4年経つのよね、と話が弾みました。こんな風に仲良しになれたのは、リハビリのおかげかもね、って思います。理学療法士さんが付きっきりになってくれるリハビリの時間とは別に、自...

2025/05/21 00:38

病院に来ています

昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼きゴーヤチャンプルーオクラの胡麻和え椎茸のソテーニラとアミエビのチヂミサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁ぶりはニンニクと生姜、醤油、塩麹に浸けたものを、片栗粉をつけて、揚げ焼きにしました。今日はいいお天気(*´∀｀)こゆきちゃんは、日向ぼっこしてました。ナナちゃんは窓辺でまったりしてたみたい。私は3ヶ月に一度の内科の診察日で、病院に来ています。骨粗鬆症で、半年...

2025/05/20 09:58

襟が真っ白じゃないデザインのを着ればいいんじゃない？

昨日の晩ご飯野菜たっぷりトマトスープとうもろこしのバター醤油ところてん苺ナスときゅうりのビール漬け煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁夏野菜が出てきましたね。我が家では、今シーズン初のとうもろこし、美味しかったです。昨日は少し前の天気予報では大雨でしたが、曇り時々晴れ。お客様は多くて、勤務先も賑わいました。一つ130円のキャベツは、飛ぶように売れましたよ。やっとこんな値段になってくれた〜...

2025/05/19 09:10

洗濯物のシミや黄ばみ問題

昨日の晩ご飯キャベツと人参、海老餃子のスープ煮 ポン酢で長芋と厚揚げのにんにくバター醤油煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁楽天セールで、半額クーポンをゲットして買った美味しい海老餃子を使いました。全部手作りが理想的ですけど、楽できるストックを持ってるのも、私には大事。(〃▽〃)咲き始めたニゲラがあっという間に満開になりました。昨日は夫とコーナンに行ったのですが、お店で夫のジャンパーに...

2025/05/18 09:24

記憶力の減退・・・

昨日の晩ご飯麻婆豆腐青椒肉絲サラダ（レタス キャベツ セロリ）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁茶色飯ですね～。(´∀｀*；)ゞサラダにトマトを、青椒肉絲にパプリカを入れてたらきれいだったかな。昨日の日帰り温泉で食べたランチはこれ。わさびマヨネーズチキン定食で、マヨネーズのほとんどは油だから、カロリーすごそう。ニゲラとオスペオスペルマムダブル（白い花）を食卓に飾りました。あまりに長い名前...

2025/05/17 09:55

命の洗濯してます(*^^*)

昨日の晩ご飯イカ丼イカと厚揚げ、チンゲン菜の煮物サラダ(レタス、トマト、カリフラワー)具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁イカ丼、美味しい〜！とろろとイカと卵と酢飯って、素晴らしい組み合わせ(*^^*)これな〜んだ。猫飼ってる人はすぐにわかりますよね。右がこゆきちゃん、左がナナちゃんの毛玉です。暑さに向かって、抜け毛が増える時期。抜け毛取り用のグローブで、毎日毛玉を取ってま...

2025/05/16 13:51

メヒカリの唐揚げ食べました

昨日の晩ご飯メヒカリの唐揚げ水菜とカリフラワーのサラダ野ぶきのきゃらぶき具だくさんのお味噌汁柑橘（名前忘れました）煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁すごく細い野ぶきをいただいたので、あく抜き後に、酒、みりん、しょうゆで煮てみました。こんなに細くても、ちゃんとフキの味がして美味しかったです。昨日のメインは、半額のメヒカリ。∠( ^ o ^ ┐)┐ 2パックに16匹入ってて322円と素晴らしいコスパ...

2025/05/15 10:09

昨日はタカアシガニを見て、タカアシガニを食べました

昨日の晩ご飯冷やし中華エビチリりんご煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁さて、昨日の竹島水族館の続きです。蒲郡市には、竹島という島があるのですが、水族館があるのは竹島ではありません。竹島に渡る橋のある海岸付近に広がるのが、竹島園地です。水族館から歩いてすぐの場所にある、竹島に渡る橋を歩きました。愛知県はアサリの漁獲量日本一だそうです。もう潮干狩りのピークは過ぎましたが、GWはすごい人出だ...

2025/05/14 10:32

竹島水族館が楽しかった

昨日の晩ご飯焼きししゃもナスの焼きびたしにらの炒め物鯵のはんぺん卵サラダところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁にらの炒め物にはニンニクが似合うけど、ニンニクを切らしていました。豆板醤、みりん、しょうゆ、オイスターソース、生姜で味付けして、すりごまたっぷり。美味しいけど、ニンニク、欲しかったなぁ。(´∀｀*；)ゞ今日は、竹島水族館に行きました。竹島水族館、略してタ...

2025/05/13 16:26

いろいろな思い出のある蒲郡

昨日の晩ご飯サーモンムニエルジャガイモと人参のバター醤油トマトときゅうりキャベツとジャガイモ、セロリのコンソメ煮ところてん苺 メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁食べすぎでした。(´∀｀*；)ゞところてんとコンソメ煮、両方なくてちょうどよかったかも。お腹ペコペコで作ったんですよ、それが敗因。苺も、昨日は職場の仕入れ苺の最終日なので買っちゃいました。産直なので、苺農家の人が持ってくれば...

2025/05/12 10:15

薔薇の花はまだきれい

昨日の晩ご飯具だくさんのパスタ 新玉ねぎとアミエビのオムレツサラダ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁友人宅のお庭で切っていただいた薔薇の話はこの間書きましたが・・・花瓶のうち2つを、玄関に飾ることにしました。玄関を開けてすぐ、薔薇がそこにあるっていうの、やっぱり嬉しいです。(=ﾟωﾟ)ﾉ残りのお花は、全部、ダイニングテーブルの上。いろんな場所に置こうかと迷いましたが、ドアを開けるとこれだけ...

2025/05/11 00:51

今日は健康診断の日

昨日の晩ご飯半額でゲットした海鮮丼鍋メロン煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁半額の海鮮丼は、具が一種類なので3種類買って、分けました。鯛とサーモンとマグロの3色になった方がいいよね～。(*^^*)メロンは、あと3日で食べ頃というのを買ってありましたが、昨日が3日目。朝に冷蔵庫に入れて出勤したのを切りました。果物の中でもちょっとお高いので、なかなか食べられませんが、これは800円の格安品。メ...

2025/05/10 07:46

薔薇の花たくさんと、終わってからなら何でも言える

昨日の晩ご飯イワシフライ豚肉とピーマンの炒め物長芋細切りソテーレタスとトマト渡り蟹具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁今朝は友人宅に寄ってきました。バラをたくさん育てている友人宅の、素敵なお庭を見て、うっとり。こんなに薔薇の花もいただいてしまいました。放置したら枯れてしまうので、使っていないコップなど総動員しましたよ。なんて贅沢な空間！昨日のブログにいろいろコメント...

2025/05/09 11:46

息を引き取るまでの経験が私の人生

昨日の晩ご飯カレーライスサラダブルーベリー入りヨーグルト甘夏煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁翌日の朝ごはんは残ったカレーでいいよねと思って作ったのに、長男が何度もお代わりして空っぽに。正確に言えば、ルーを入れる時小分けにした、私の辛口は翌朝分も残ってて、夫と長男の中辛は空っぽになりました。長男もそう若くないのだから、後でお腹痛くならないかと思ったけど、大丈夫だったようで良かったです...

2025/05/08 03:20

青じその苗、植えました

昨日の晩ご飯ブリの揚げ焼き（ショウガ醤油の下味をつけて、片栗粉をまぶして焼きました）焼き野菜（エリンギ かぼちゃ なす）さやえんどうの卵炒めタルイカのお刺身サラダ レタスとトマト具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁/span>タルイカは半額品をゲットしました。(〃▽〃)お刺身の半額品を買う時は、翌日までの消費期限のはお刺身で、そうでない時は加熱して食べることが多いです。そう...

2025/05/07 15:40

お墓参り

昨日の晩ご飯豚肉ロースとブロッコリーの味噌炒め白菜と人参のミルク煮さやえんどうの梅マヨネーズ醤油和え柏餅食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁5月5日なので、柏餅は食べたいですよね。(´∀｀*)昨日は出勤前にお墓参りに行きました。画像のお寺のお墓です。お墓は近いんですけど、しばらくお花を替えに行っていませんでしたので、想像通り、可哀想な状態なお花になっていました。同じく想像通り、草も生えていたので、...

2025/05/06 16:52

ミニトマトとオクラの苗を植えてきました

昨日の晩ご飯鯵のムニエルひき肉と野菜の辛味噌炒め白菜とセロリ、人参、ミニトマトのサラダ頂き物の手打ちうどん煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁手打ちうどんをいただいたので、茹でて冷やして頂きました。青じそもミョウガも冷蔵庫に入ってなくて、残念。家庭菜園で作っていたら，ササっと摘んでこられるんだけど、とふと思いました。あとで、青じその苗も買ってこようと出かけたんですが、赤しその苗しかなか...

2025/05/05 09:14

ミニミニ花手水を食卓に飾りました

昨日の晩ご飯サバの味噌煮 白ネギいっぱいもやしの卵炒め納豆パスタかまぼこ豆腐とネギのすまし汁苺とサクランボ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁作って出かけたサバの味噌煮ですが、作る時、ああ、白ネギがあれば…と思いました。白ネギを買って帰り、味噌煮のだれと白ネギを煮て、サバを加えて温めました。デザートのサクランボは庭のものですが、苺は買ったものを足しました。こしあんさんのブログで、こんな...

2025/05/04 12:42

サバの味噌煮

昨日の晩ご飯ぶりの揚げ焼き茹でもやしの中華風 焼きカボチャ・エリンギまぐろの漬けたけのこご飯具だくさんのお味噌汁庭のサクランボ煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁魚料理が続いていますが、今日の晩ご飯のメインも魚です。仕事に行くので、帰ってから楽なように、サバの味噌煮を作っておきました。こういう画像見ると、何だかまずそうですね。ちゃんと美味しいんですよ。(´∀｀*；)ゞ鍋からアルミ保存容器に...

2025/05/03 12:31

そういえばうちの親はよく懐メロ番組を見ていた

昨日の晩ご飯煮魚（鯵）明太子のとろろ焼き長芋となめこのバター醤油炒め具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁細めの長芋を買ったので、使い切ってしまおうかと、長芋料理2品作りました。とろろ、明太子と片栗粉、青のり、卵、麺つゆを入れて焼いた1品と、なめこと炒めた1品。鯵は半額シールのをゲット。半額シールは家計の味方(*^^*)今日は雨ですが、昨日の出勤前に、庭の花の写真を撮りまし...

2025/05/02 13:18

久しぶりに豚肉の生姜焼き

昨日の晩ご飯豚肉の生姜焼き 玉ねぎたっぷりサラダ（レタス 水菜 トマト ゆで卵）さつまいものバター焼きところてん具だくさんのお味噌汁煮小豆食間のビネガードリンク＋サジージュース青汁久しぶりに、豚肉の生姜焼きを食べた気がします。男子の好きな定番メニューなのにね。生姜はたっぷりすりおろしましたよ。玉ねぎは焼かないで作ったたれで煮ました。3人分の肉と玉ねぎを同じフライパンで作るより、私には楽な方法です。...

2025/05/01 08:30