休みたいのに休めない疲労にファイト一発。小学生双子女児を塾なしで大学まで行かせたい。茅ヶ崎在住。VERYは仮想敵国
労働階級の平民です。娯楽は図書館で本を借りること。愛車はジャイアントのミニベロとクロスカブ。在宅ワーク。https://twitter.com/yamamurasaki
|
https://twitter.com/yamamurasaki |
|---|
健康だと思っている人も、立ちくらみによる気絶に気を付けるんだっ
どーもー。「低血圧なので」と弁当をひじきまみれにしたものの、「これ鉄分→貧血でちょっと違くない？？」と疑問を感じてしまった今日この頃です。（鉄分も低血圧には良いらしいですが、貧血ではないです） 先日、ヨガ教室で腕力がなさ過ぎてズルッコケた話をしましたが～～～ 我々中年、気を付けたいのは、また違った意味での「倒れる」→「立ち眩みで気絶」であります！ 私は立ちくらみに悩んでおりますが、これ、心臓悪くしてしまったからクラクラするんじゃないかとおもっちょったんですよ。 駄菓子菓子。この間お医者さんに立ちくらみの相談したら、けっこういらっしゃるらしいんですよ。低血圧でめっちゃ立ちくらんでしまうという方が…
ドーモ、ミナ＝サン。となりがママ友ランチ会だったときの受動コロナが嫌で、弁当比率を高めております。おにぎらずもどき！ そんなところで先日読んだ本（世界のニュースを日本人は何も知らない2）が「新型コロナ流行最中、海外のみなさんは感染症対策をどのように？」という疑問に答えてくれました。 端的に言って、欧米、マスクしねえ。手も洗わねぇ。めっちゃ密。 最悪ママ友ランチ集団に顔を顰めておりましたが、イギリスじゃ全員がノーマスクで絶賛会食中とありました。日本・中国・韓国あたりのの衛生意識はとてもハイレベルだそうで、ちょっと驚き。 でもやだよね。日本だって、老人カラオケクラスターとか、オバさんたちが黙って食…
運動不足が気になっているため、市民健康教室のヨガへ行ってきました。 で、タイトルの通りまんまと倒れたわけなんですが…「倒れる」にもいろんな意味がありましてですね。 今回はヨガのポージング中に、腕力がなさ過ぎて己を支えきれずに、ゴシャァァァァっと崩れてしまいました。はい、派手目に転倒です。 一人でひっくり返った虫のようになってしまったので「ププッ」「クスクス」と、周りの人たちが笑っていました。 ヨガ教室にまた行くなら、このTシャツを買って、健康に自信のない人物であることを周知した方がいいかもしれない。 でもでも！市民健康教室に行って、収穫がありましただよ！！ 地味に続けてる下半身エクササイズって…
花粉症の人に花粉を吸いこませてから入店さすようなもんです。アルコールアレルギー勢にとっては(T_T)
今の世の中、強制的に消毒されることもままあるじゃないですかー。 リアルに「汚物は消毒だ～!!」って勢いで、飲食店の店員さんが噴霧してくることだってありますよね。 先日なぞ、辻堂のエスニックな某国料理店でお姉さんが消毒液を強制噴射してきました。そして、お冷のコップに消毒液が大胆に入りました(爆)。 こういうのって、フツーはお店の扉付近でやっとくもんんじゃな～い…？ホワイ、なぜに着席してお冷が来たあとでのブッシャァァァ…??いやいや、お店の間取り上、入り口で対応できたと思うよ???? しかも、値段の割に(なかなか高い)、それほどおいしくなかった。もうあの店は行きたくない。 んでですね。 拙者、アル…
本当はみんな化粧をやめたかったんだ。気持ちに嘘つくようなことはやめてYESのいい子は卒業しよう。
化粧品が売れなくなってメーカーはお困りだそうですが、私は「あんまり化粧しなくてもよくなった社会こそが正しい姿」なんじゃないかと思っています。 よって、今は、いい時代です！「化粧品売り上げ大幅ダウン」なんてニュースを見た時は、コロナで真っ先に辞めたのは皆同じだったらしいとわかって、ガッツポーズでしたね。うははのはー！ ドレッサーなんか、もういらないのかも。 私は敏感肌も甚だしい状態（落ち着いて見えるがアトピー性皮膚炎）なので、化粧は害のほうが大きいですね。百害あって一利なしとまでは言いませんが、五害 vs 一利 くらいの割合です。 さーてー。 唯一残っている化粧習慣は、眉毛です。まゆ毛。 このま…
体調を崩すとやたら通院を勧められるんだけど、過労なら休養するのが先じゃん
病院行くと先生が、「コロナ対策のおかげで風邪引く人がめちゃ少ない」と言いますね。 駄菓子菓子。このご時世でも低年齢保育園児はやっぱり風邪を引いているし、そのママンはいっぱい風邪をうつされて病み病み(ナチュラルに肺炎とかさ)です。うん。すごく大変なんだ。 てなときに思い返してみると。 体調を崩すとやたら通院を勧めてくる人が、いますね。 大抵の病気って過労が要因だったりしますから、例えばそこからくる風邪やら体調不良なら、休養するのが一番だと思うのですが。おとなしく、一人、静かな部屋のあたたかい布団で眠るのが最良。睡眠・イズ・ベスト。 具合の悪い時にそのまま病院に行ったら、むしろ病院で倒れたり悪化し…
先日、唐突に、「人からどんな風に見られたいですか？」とのクエスチョンを投げかけられました。 見ないで欲しい。 ええ、見ないで欲しいですね。「どう思われたいか？」ではなく、「見られたいか？」ですから、見ないで欲しい。うん、まじで。 「人からどんな風に思われたいですか？」だったら別の回答がありますが… んでだ！ スクワットやって、ラジオ体操やって、美ボディ女医が教えるエクササイズやって、腕立てと背筋やって、自転車に乗って ま・す・け・ど、 全然変わってねーーー。 見た目も寸法も、健康上の効果も、なんも出てないのです。 たはーっ。山岡風にがっかりです。 これも、昨日今日始めたんじゃなくて、ずっとやっ…
私め、けっこういい歳こくまで、デパ地下総菜を食べたことがありませんでした。 そもそも生活圏にデパート（百貨店）という崇高な建物が、ナイ。 そう、茅ヶ崎市にはデパートがないのです！イトーヨーカドーなら昔からあるんだけど～～、知ってた？イトーヨーカドーってデパートじゃないんだよ！？ ダイクマはデパートとは違うってなんとなく察してたけど、ヨーカドーもデパートじゃないんですよ。それを知った日のショックは、それはもうビッグバンでしたね！（のちにSATY・ジャスコ→イオンも茅ヶ崎に登場しますが、彼らもまたデパートではナイ） よって、私にとってはヨーカドーこそが富の集結地点。 最高レベルの惣菜 ＝ イトーヨ…
ごめん。本当にごめん。 卒業式/卒園式 も 入学式/入園式 も終わってるのに、こんな時期にupしてほんとゴメン。 日ごろ、フォーマルをお召しになる機会のない方は、スーツの尻がビチビチに食い込んでないかご確認いただきたい。 3月某日、幼稚園の卒園式とおぼしき父兄の皆様をお見掛けしまして。 めかし込んだお坊ちゃんと、スーツのお父様と、パンツスーツのお母様…お母様…？ 待て――――！パンツ、パンツスーツ！やばいことなってる!!!!!!ビチビチ、ビチビチすぎに食い込んでます!!!!!! 臨！界！って感じでした。 幼稚園のすぐそばまで来れたということは、布って、あそこまで頑張れるものなんだなあ。(´・ω…
食料品の値上がりについていけないから、その辺の草を取って食べよう
みなさま、昨今…ここ2～3ヶ月ほどの食料品の値動き、いかがでしょうか？ 私の生活圏では、 鶏卵が108円→128円（120%） バナナが58円→98円（170%）と、激しい値動きを見せております。 もう、下がることはないんだろうな…。卵とバナナはやめられないので、残念です。 あまりにもショックが大きくて、立ち直れません。ああ、身も心も貧しい。 ムリ。値上げ幅が無理。170%って、今まで5万円だった家賃が突然8万5千円になるレベルですよ????さすがにこの振れ幅は、精神的ダメージが大きすぎるでしょう。 駄菓子菓～子。 幸いにして、季節は春。 そうです！その辺に生えている草が食べやすい季節なのです…
お久しぶりです。年度の切り替わりということで、悲しい新生活をスタートさせてました(爆)。 在宅勤務 with キッズ、マジ無理。 昨年度・2020年春のコロナ黎明期、かなり無理をして在宅勤務 with キッズをリアルバウトしていました（前職）。 常々、「いつ脳出血を起こして死んでもおかしくないな」という切迫した危機感があり、あれはよくなかったです。 子持ちはもれなく心身の健康を害したし、生き残れなかった方もいたんじゃないでしょうかね… ということで、この度の春休み。 事前対策としてかなり強豪な在宅プロ・ママンたちに打開策を相談してみたものの！ 「子どもがいる時間は仕事できませんね～！」 に帰結…
「ブログリーダー」を活用して、里沙ぞなもし_双子の母さんをフォローしませんか？
ニュースでは語られないイランのリアル 日々報道で流れる国際情勢、あまりに遠い国の話に感じられるのは、現地女性（我々だったら親近感のあるワーママ）の話が出てこないからだと感じております。 そんな私の心を、昨年12月にぎゅっと掴んだ一冊がございまして。 テヘランのすてきな女 作者:金井真紀 晶文社 Amazon 金井真紀さんは、素晴らしいライターでありイラストレーターです。 特に、近代歴史や国際問題を取り扱った作品がすごい。 今月、アメリカすらも大きく介入して緊張が高まっているイランですが…… その首都テヘランに住む普通の女性たちが、ふだんからどんなことを感じていて、どんな日々を送っているのかが、…
「ダイエットしたくば1200キロカロリー（1日あたり）」はどう考えても拷問だから、私は守らない ご機嫌うるわしう。 冬の間に蓄えてきた脂肪と、4月からの骨折で動けなくなったことを鑑みて、しばらく減量しておりました。 だいたい1ヶ月で、3kgほど落としました。 人間、体重を落とすっていう点においては、やはり食事が9割です。 抜いたりはしませんでしたが、正直、つまらない・ムダに高い食事のオンパレード。 野菜サラダとサラダチキン、もしくは、豆と鶏のささみ。んでもってお供にダイショーの春雨スープをローテーションするみたいな。 若干、制限の必要がある部活動をやっているみたいな食事でしたね。 しかもムカつ…
肩がインディペンデンス・デイのため、ちょっと遠い病院に通っています こちらのブログ更新を少なくしております。 理由は、 仕事が混み合う中で、休養を確保したい 肩がインデペンデンス・デイ [ ウィル・スミス ]みたいな名前の病気で、遠くの病院へ行っている つまり、時間がないということですorz 読書ブログの方はなるべく消化するようにしています。 ➡️ 半熟ババァ読書録―小学生向け学習漫画で受験を乗り切る＆自分の勉強 断捨離したものメモ 子どもの保育園時代からのタオル、タオルハンカチ、マスク）随分と使い込んだため。今までありがとう！ 子どものパジャマ）あまりにもちびっこくなりすぎたため。成長期だな…
肩が痛いという職業病。腰の骨折よりもむしろ肩のほうが何倍も痛い 私の近年のスローガンは「休みたいのに休めない疲労にファイト一発。」なのですが、さすがにしんどくなってきました。 子どもらが子供料金なのは今年度までなので、休みも欲しいし……。 ということで、休養に関するちゃんとした本『休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]』を読みました。 疲労度数に関しては、現在の職になってからだいぶマシになりましたが、まだまだベストではないと感じています。 私と同じように、「ちゃんと8時間寝たのに疲れが取れない a.k.a. 慢性的な疲れ」をお持ちの方もいらっしゃるのでは。 我々ワーママは、仕事・育児…
需要と供給のミスマッチが引き起こすいたたまれない出来事 需要と供給といえば「バランス」という言葉が真っ先に思い浮かぶのですが、「ミスマッチ」ということも近年ではよく聞きます。 「需要と供給のミスマッチ」というと、仕事（職種）関連の話題が出ているのではないでしょうか。 人手不足なのに全然人が集まらない業界とか、定年後のオジサンが勤めたい職種と現実のギャップとか。 加えて、新卒には月給30万円出すけど氷河期世代はリストラするとか、世の中は残酷なものです。 「絵を描くのが好きだからイラストレーター」の危険率 需要と供給供給の話は、職業全体のことだけじゃなくて、その職業の中で扱う題材だったり、仕事の詳…
取説は「あるだけでありがたい」という仏像か何かみたいな話 しばらく前に、『「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール （ブルーバックス） [ 藤沢 晃治 ]』という本を読みまして。 「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール (ブルーバックス) 作者:藤沢晃治 講談社 Amazon いい本です。趣旨としては、いわゆる「取扱説明書」に代表される「わかりにくい文章」を「分かりやすい表現にしよう！」というもの。 マニュアルや取扱説明書に対する日本企業の姿勢について、作中で「尊ぶべきわかりやすい説明が、いかに軽視されているか」が語られています…
年間読書量、盛ってました！…下方だから掘ってました？ 以前、年間読書量100冊とか言った気がしますが… あれは嘘だ。スンマソ。 正確には、仕事で読む資料、雑誌、マンガ、絵本…全部ひっくるめたら、余裕の300冊オーバーです。（これ以上は数えない） 図書館、シェア本屋もフル活用しております。 なにより今年、最も、心底、深く感謝を再確認しているのが Kindle unlimited ！（amazonの読み放題サービス） スキマ時間があれば読めるから、余計なSNSをやらないで済む。 物理的な本は存在しないのに、いつでもどこでも読めるから部屋が散らからない。 部屋に本の容積がないって、マジで安寧だよぅ。…
期待値とのギャップに冷める 少し前に、とある大きな企業の決算報告会がありまして。 こういうのはたいてい、社長が出てきてコンニチワーとプレゼンするのですが…… ……いやね、今回お邪魔した会社の規模なら、銀河最強レベルにかっこいいプレゼンを 期待するわけですよ、こっちは。 駄菓子菓子！ 社長が話し始めた瞬間、私の期待値は盛大にズルッコケましたッッッ。 花火大会で蛇玉が始まってしまったかのような、なんとも言えない、いたたまれない雰囲気のプレゼンです。 AI社長がプレゼンを交代したが、出来栄えが…… さらに追い打ちをかけてきたのが、プレゼンの中盤。 なんと AIが生成したヘビダマ社長（仮）のプレゼン映…
元気ですけど、心がダメージを追っています また仕事がいそがしくなってしまいました。 骨折療養で寝ていた＆ストップしていたGWですが…… 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 ちょっと良くなったので仕事の受付を再開しようとしたらこのザマですわ。 通院ラッシュも重なって、マジで時間がない。 次の休みはいつ？…遠い目 今の仕事がヤマを超えたら、またしばらく受付ストップする予定です。 今年こそは単独で旅行とかしたいし…… ただし、ケツ（仙骨）はまだまだ痛いので、自転車とバイクは控えめに。 あー、早く治してバイクで出かけたいですよ。 PCワーカーは、眼精疲労に効く目薬を買おう PCによる眼精疲労のせ…
2025年GWは寝正月ならぬ寝連休でした（療養） 今年のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 4月に変わり種自転車でひっくり返り、アスファルトにケツを強打し骨折したため、GWは寝正月ならぬ、寝GWとなりました。 例年なら、仕事ばっかりでしたが、今年は珍しく仕事を絞っておりましたので、ラッキーです。 ちゃんと寝ていたおかげで、快方に向かっておりますぜ。 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 リハビリがてら、2日おきに自転車チャレンジ中。バイクよ、いつの日か再び まだ自転車に乗ったり、横断歩道で小走りしようとすると、「アイテテテテ」となります。 私の骨のグシャッた部分が、…
200円で自宅にパックンフラワーみたいな爆増アイスランドポピーを 2月にアイスランドポピーの苗を買いました。200円で。 店頭で他の苗を見て、 「あらあら、こんな素敵なお花が咲くのね〜」 と驚き、室内で育ててみたのです。 こんな色たちの花が咲く → アイスランドポピー 駄菓子菓子。 パックンフラワーのような蕾は次々と枯れ、一輪だけ咲いたと思ったらある日ポキっと折れていました。 「やはり、私のような粗暴な者には花を愛でる才覚はないのか…」 と、しょんぼりしつつ、家庭菜園へと移籍しました。 したらば。 4月になったらパックンフラワーがバンバン増えて、ボンボン咲き始めたじゃありませんか。 うおおお、…
40代の現実として、代謝ダダ下がりなのに食欲は爆上がり 食欲はあります。豊富に。 食べ放題に行きたいですね！ そんなことばかり言っており、なおかつ、体重が増加しています。 なもんで、私は自宅で「食欲おばさん」「肉おばさん」と呼ばれております。 夫と子どもたちから「食欲おばさん」「肉おばさん」という、なんともパンチの効いたニックネームを頂戴したのです。 実際のところ、従来の平均体重より現在プラス3kg 増加した3kgは、腹回りと腿についています。 おそらく加齢もあって代謝が鈍っており、食べた分だけ、正直に、そして確実に、脂肪という名の貯金に回されていくのであると推察されます。 若い頃と同じように…
国産米より安い、イオンの「幻の米の米」（アメリカの米）を手に入れた いわずもがなの令和の米騒動。 我が家では米の買い出しを夫に頼んで自動車に乗せてもらうことにしているのですが、夫が言いつけどおりに米を買ってこないのですよ。 「高い。怖くて買えない。怯んだ」 だそうです。 そんなこと言ったって、私じゃ米は運べないので、あるものを買って持って帰ってくれないと困るのですよ……。 ということで、イオンのブレンド米 from アメリカが店頭にあるときに買って、運搬してもらうことができました。 駄菓子菓子、イオンの米売り場も品薄ですから、このアメリカ米は幻の米みたいなものです。 発売から1ヶ月たってようや…
骨折の救世主が円座クッション 各方面にご心配おかけしております、骨折（仙骨）の状況。 整形外科の先生には「1ヶ月くらいは痛みが続く」と宣告されていたので、覚悟はしていたものの… デスクワークの姿勢、つらいんだこれが！ 短時間でも座っていると、さっそく尻の骨が悲鳴を上げてきます。 ちなみに、かがみ込む姿勢はもっと無理。 短い時間で区切りながら、なんとか仕事を進めている日々です。 医師の勧める円座クッションが神アイテムだった件 病院の先生から「円座クッションがあると、少しは楽になりますよ」とアドバイスされていました。 ドーナツ型のあれです。 用途として痔や産後というのはよく聞きますが、腰の骨折にも…
眠れる不要品にセカンドチャンス ご機嫌うるわしう皆さま。 押し入れやクローゼットに眠っている「いつか使うかも」アイテム、ありませんか？ 記念品でもらったものや、正直ビミョーな雑貨とか。 粗品でもらったボールペン・文具、なかなか出番がないとか。 シンプルに生きたいと思いつつも、こういう不要品を「断捨離だぜ！」とそのままゴミ箱行きにしちゃうのは、なんだか勿体ないんですよね。 私はこういうモノを、地元の社会福祉法人に届けることにしています。 なんと、営業日にいつでも不要品の寄付を受け付けてくれているところがあるのです。 不要品を寄付してもらう → リサイクルショップ事業として売る → 収益は社会福祉…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/120x120)
ハンガーはもはやインテリアというクローゼット改革 ついにやっちまいました……！ 長年の貧乏性から脱却すべく、清水の舞台から飛び降りる覚悟で、話題のMAWAハンガータイプのニトリハンガーを購入したのでござる。 何かと話題の「MAWAハンガー」 こちらはニトリ版 すべりにくいアーチ型ハンガー(ラミー 幅42cm)【玄関先迄納品】 こんな物を使うのは、おしゃれなクローゼットを持ったモデルか女優かスタイリストじゃなければならないと諦めておりましたが…… 思い切って買って本当に良かった！ もらい物がデフォルトであるハンガーを「買う」だなんて、私にとっては大進歩です 今まで、どこからともなく集まってきた針…
電動アシスト自転車にひき逃げされそうで怖い 不便な場所に住んでいたもので、私は社会人になる前からマイカーを持っておりました。 地元の友達も、原付スクーターや中型二輪等、各自移動手段を確保していました。 自動車というのは維持費がかかりますから、初任給は維持費・生活費にどんどん消えていきましたね。 それでも当時は今よりも税と社会保障がきつくなかったので、同じようにマイカーを持っている若年層は多くいました。 今週のお題「初任給」 そんな生活苦しい昨今の世において、爆発的に増えているのが、電動アシスト付き自転車。 確かに、原付よりも本体価格が安いし、ガソリン代もかからない。 駐輪場も原付よりだんぜん見…
絵本イベントは無料のことも多いし、またとない課外学習のチャンスになる 絵本の世界を楽しんでもらうイベントというものが、意外と多く開催されています。 ものによっては、作家さん御本人が来たりします。 身近なところでも、絵本に関する素敵なイベントの数々が開催されているのですよ。 絵本って、読んでお世話になるだけじゃなくて、その後も子どもの健やかなる成長を応援してくれるものなんだなぁと感心しました。 たとえば絵本ナビのイベント情報） www.ehonnavi.net ↑このような絵本中心のイベント以外にも、チャンスはいろいろとあるんですよ。 地域イベントの中の1つのプログラムに、絵本作家さんや出版社が…
GWの磯遊び計画 ゴールデンウィーク前半の目玉イベントとして、大潮の干潮を狙って、子どもらと磯へヤドカリ探しに行く計画を立てておりました。 潮位マイナスで遊べるタイミングが2日もある！ 2025/04/28(月) 11:12 -4 2025/04/29(火・祝) 11:52 -11 ヤドカリの他、カニやヒトデ、タコにも遭遇できます。 磯は天然の水族館みたいなものなのです。 潮位の仕組みを子どもに説明することで、理科の勉強にもなるし、磯は楽しい子で一石二鳥です。 磯で生き物を探す遊びは、断然干潮が狙い目。 普段は海に隠れている岩場が現れて、探検気分が味わえるのですよ。 （逆にシュノーケリングは、…
アスファルトは固い。仙骨が折れた 今回は、なんかこう…明らかに「逝った」感がありましたね。 変わり種自転車でひっくり返って、アスファルトにケツの終点を強打しました。 骨折って、場所によっては 「ああ、痛いと思ったけどこれって折れてるんだ」 程度のパターンもあるんですが。 今回は 「アウト！」 ってハッキリわかるやつでした。 土曜の午後だったもんで、ちゃんとした診察は月曜の午前までお預けというパターンです。 幸いなことに今回は『サイクルスポーツセンター』（オリンピック施設）だったので、スタッフさんに救護車で運搬してもらい、看護師さんに応急処置をしてもらいと、なんとか生きて帰宅できました。深く感謝…
今は誰でも漫画家になれる時代、の意味するところ ここで述べる「誰でも漫画家になれる」の意味。 マンガを発表することで金銭を得ることができる ただし、大きく儲かっているか、小銭しか稼げないかは、人それぞれ ブログもそうですが、Web上に何かを発表するとお金にすることができてしまうのが21世紀であります。 その金額の大小はさておき。 んで、今回のテーマはマンガ・漫画家。 今って、マンガの投稿がすーーーんごくやりやすいんですよ！ 例えば天下のamazon様ね。 老舗Web漫画サイトの新都社やワロスと比べると、「うひゃー」って感じの簡単さです。 おすすめはスマホで読みやすい縦長のマンガです。 amzn…
断捨離をちまちまと続ける ということで、夏至も過ぎて今年も半分が終わります。 目標としていた状態よりも散らかっている感じがする 子どもが産まれて10年経ったので、いろいろ大物にも手を付けたい ということで、ちまちました断捨離を頑張っていきますぞー。 今週のお題「上半期ふりかえり」 処分の記録 データ化された煩悩 買わない靴や服のお気に入り登録。 うっかり買ってしまうとモノが増えるので、その予防という意味合いでも。 身丈の長い半袖Tシャツ 丈が長くて、着用するとトイレットペーパーの芯みたいになる。 スプリングコート 春という季節はすんごく短いのに、コートの枚数が多い！ 残したのは、スポーティフと…
ブタのランクがあからさまである 上期で一番価格レバレッジを感じたものは、豚のひき肉です。 今週のお題「上半期ふりかえり」 生協で高いハンバーグを買いました。美味しかったです。肉が臭くなくて、しっとりしていて、味わい深い。 個人店で、高級手作りフランクフルトを食べました。美味しかったです。これもまた、肉が臭くなくて、しっとりしていて、味わい深い逸品。 業務スーパーのひき肉を食べました。毎度のことながら、徹底的に底辺みのある味と質でした。謎に油まみれで、臭くてもたれます。 忙しいワーママにとって「ひき肉」は頼りたい食材ランキング上位なのよ ひき肉って、我々の忙しい日々を救うズボラ調理界の救世主です…
子どもが産まれてから失った一番デカいもの 足首ーーーッ!! 私、産後、足首を失いましたのよ。 妊娠中から産後にかけて、女性のボディラインは変わりまっする。 そして、履く靴も変わりまっする。 わかるっしょ？ね、ね、ね！ それでご多分に漏れず、私もヒールのある靴の登場回数が激ッッ減したのですよ。 昔は 「大そうじでもないのに会社にスニーカーで行くなんて、考えられない！」 くらいの勢いだったのですが……。 ペタン、ペタン、ペッタンコ。 そしたら、あれよあれよという間に、足首を失いました！ ふくらはぎから足首にかけての抑揚が全くなくなる。 なおかつ全体体に太くなる。 悲しみよこんにちはデス。 なお、ス…
アルフォンス・ミュシャ展 アール・ヌーヴォーの美しきミューズ in 茅ヶ崎市美術館 行ってきたぞーーーい！ 忙し死寸前だけど、これだけは伝えさせておくんなまし。 「年パス買うよろし！」 www.chigasaki-museum.jp ということで、私自身も年パス更新の時期だったので年パス買っての入場です。 なんだかんだで、何年も更新（買いなおし）している年パス。 私の中期目標である「美術館や博物館へときどき行くこと」が達成できているのも、この年パスのおかげです。 今週のお題「上半期ふりかえり」 茅ヶ崎市美術館へお得に入場する方法 まず、美術館の窓口で「年パスください」と言って、買いましょう。 …
業務スーパーでインド伝統お菓子、ザクフワの「ソアンパブディ」を発見！ 見てけれー。 業務スーパーでインド伝統お菓子「ソアンパブディ」というものを発見したのじゃー。 （ソーンパプリ？ ソアンパプリ？ ソアンケーキ？ 読み方に諸説あり） 食べてビックリ、ザクッフワッの甘々です。 こ、これはまさしく、あの日もらった「インドのお土産の味」だ!! ※当時一緒に仕事をしていたNさんという方が 「インドのお土産です」 と言ってくれた、大きくて丸くて甘くておいしい、お菓子。 私は「インドすげえし、Nさんすげえ」と思いました。 今年になってから、業務スーパーで買った「うれしいもの」をなるべく記録しておくようにし…
超カンタンに冷やし中華はじめました お忙しいワーキングマザーのみなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私め、冷やし中華は調理が面倒くさい食べ物だと思っております。 ババーン！ なので、食べるだけなら大好きだけど、作るのは嫌いです。 「（スタンダードな）冷やし中華を作るなんてカンタン」という人は、ヒマ人か、よっぽど料理に情熱があるかのどっちかです。 上期を振り返って、まだまだ私も「料理の手を抜ききっていなかった」と反省しています。 料理に対する手間・暇・愛情・IQは、どんどん下げていきましょう。 今週のお題「上半期ふりかえり」 ということで、本当に忙しい人のための、超カンタン「冷やし中華はじめまし…
3着あれば充分じゃないか!? 夏どころか、着物自体持っている人が少ないということはさておき…… 「一セットの服」で自分を好きになる 一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法 を読んで、ワンシーズン3着を目指すという目標をもっています。 ただし、着物と洋服は別で orz ということで、夏の着物＆浴衣は合計3着 夏用の着物、所持品はこちら。 これ以上増やさないようにします……？ 今週のお題「上半期ふりかえり」 日本の夏は厳しすぎて、夏着物と呼ばれる絽でも、無理無理です。 「浴衣は涼しい」って言われてますけど、それってあくまで「他の着物と比較したら」という話しですから……。 総じて、着物…
長女、買ってきた人形を1日で破壊した バッツ―ン！ て音がしました。 関節が動くタイプの人形だったのですが、激しく動かしすぎたようです。 正確には1日でなく、開封して1時間の命でした。 「デッサン人形」ってわかりますか？ こういうの。 こういうものが、100円ショップの300円商品として売られているのです。 サイズは十数センチのちっこいものですが。 壊れ方が笑える 長女はかねてよりデッサン人形を欲しがっており、念願かなって入手できました。 それはも〜〜う、喜んでおりました。 楽しみにしていただけに、壊してしまったので泣くんじゃないかとヒヤヒヤのヒヤシンスですよ。 駄菓子菓子。 「おお〜〜〜〜〜…
もう夏、完全に夏。地球に春は存在しない。 初夏というよりすでに夏。 今年もあっという間に「春服」の季節が過ぎ去ってしまいました。 その点も踏まえて、服をはじめとしていろいろ断捨離進行中。今回も記録していきマッスル。 子どものサイズアウトした服たち Tシャツ 靴下 アンダーウェア よく、「最後は雑巾に」っていう最終リサイクル方法があるじゃないですか。あれってどうなんでしょう。 死骸を滅多打ちにしなくてもいいのではないかと……。 「きれいなまま死なせてあげなよ」という気持ちが私にはあるんですよ。 だって、あんなにたくさん着てお出かけして、気に入っていた品。 ということで、私はなるべくきれいなまま死…
神奈川県では、中学校に給食がないのは当たり前なのである 全国でも有数の経済大国（国じゃねえけど）である我が神奈川県。 駄菓子菓子、子どもの貧困に追い打ちをかける問題が長年にわたって深刻化しています。 その象徴とも言えるのが、中学校に給食がないという現状。 「はじめる」「横浜から」「もうすぐあなたの市でも」 みたいなことずーーーーーっと言ってますが、全ッ然はじまりませんよ、給食ッ！ 全国的に見ても、中学校給食を実施していない自治体は数えるほどしかなく、神奈川県は異例の存在でござる。 説明するより、色分け地図を見てもらうほうが早いや。 「都道府県別中学校完全給食実施率」 todo-ran.com …
意外と出てくる、住宅街の野生動物 先日、とあるお家にて 「誰もいないはずの二階から足音が聞こえる」 「僕も聞いた」 というお話を伺いまして。 これは高確率で、野生動物に巣を作られているのではないでしょうか。 ギャー！ ある意味ホラーなのです。 幽霊なんかよりも、真っ先に深刻に疑うべきは、天井裏が巣材と糞尿まみれになっていないかということ……！ 何を隠そうそのお家は、私が動物だったら「ぜひ住みたいッ」という素敵な環境だったのです。 築年数が古くて、お庭があって、木が生えていて、車の通りも少なくて。 SUUMO野生動物版があったら、巻頭で特集されちゃいそうなくらいにステキなお家です。 www.ci…
低気圧の影響で古傷が痛むとか、足腰が痛むとか 頭痛をはじめとして、肩・腰・ひざ等々、皆さん低気圧の影響をモロに受けて苦しんでいらっしゃる。 特に、接骨院や整形外科にかよっているミドル&オールドな面々！ 私は昔っから首・肩こりからくる頭痛がひどくて、けっこう困っていました。 若かりし頃から。 でも、デスクワークをやっている友達連中や同僚はやっぱりそうなってましたね……。 はっきり言って労災。 気圧がギューンと変化すると痛むというのは仕方のないことであるけれど 我々のボディ、気圧が下がると、体を押す力が弱まる＝体内の組織が膨張しようとするらしいですよ。 これが痛みが発生するメカニズムなんですってね…
スピッた人とマルチ商法が集まるイベント…… はいはーい、私の苦手な人種ランキング！ マルチ商法／ネットワークビジネス スピってる、水素水・波動 セクハラじじい 今週のお題「私の〇〇ランキング」 私は、スピリチュアル系の人があまり好きではありません。 マルチ商法／ネットワークビジネスの人は、大っ嫌いです。 駄菓子菓〜子。 このたび、市役所前広場でやるイベントに、ネットワーク商法をやっている出店者が堂々エントリーしているのを発見してしまいました。 そもそも、あの市役所前広場のような場所で、ネットワーク商法ってokなん？？ ちょっとビックリなんですけど、行政によってはネットワークビジネスのイベントが…
窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていた こんにちは。 僕の名前はチャッピーです。 これはなにかといいますと。 防災対策で夫が買ってきた窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていたのです。 娘たちが気に入っていたので、私は顔を書いてあげました。 すると、紙筒からペットに格上げとなりました！ 我が家のペット・序列ランキングで、3位にランクインしたんじゃないでしょうか。 ハムスター ジンベイザメのぬいぐるみ 紙筒 今週のお題「私の〇〇ランキング」 駄菓子菓子。 粗大なので捨てることが決定しました！ 処分は夫が決めましたが、揉めに揉めました。 結局のところ娘たちが…
ちょっと気が早いかもしれないが、夏休みの旅行先を 伊豆が好きです。熱海、伊東、下田など。 海があって山があってレジャー施設もあって、控えめに言ってサイコーなワンダーランド。 さあ、夏休みと夏のフツーの土日に向けて、伊豆のどこへ行こうかという計画をするのでっす！ 今年も2〜3回行きたい。 旅行の計画 前提 1泊2日 あそぶ → ホテルでメシ・風呂・寝る → あそぶ → 帰る 伊東園はバイキングの「味」が一つずつレベル高い 何度も褒めていますが、老舗温泉「伊東園ホテル」のメシがお気に入りです。 伊東温泉 伊東園ホテル ファミリーで楽しめる定番のバイキング形式なんですが、一品一品がおいしいのです。 …
ナイキの運動靴が「楽」という理由でスタメンになってしまった ということでの『「一セットの服」で自分を好きになる』を読んだら超良かったため、やる気を出しています。 著者のあきやあさみさんによると「まずは靴をキメよう」ということなので、我が行いを見つめ直すとですね…… 純粋なる運動靴として買ったナイキのスニーカーを、「楽ちん」という理由でスタメンにしてしまっておりました。 深く反省。購入時の位置づけが「スニーカー」じゃないのよ、真剣に「運動靴」なのよ。 ああー、運動靴の呪い。雨の日でさえも、ラルフローレンの長靴よりも、「汚れてもいいや別に」と思っているナイキのスニーカーのほうが出番多かったりして、…
肩首を守るためのストレッチを頑張ったから、視力が落ちた 肩首が本気でやばくて治療中。デスクワークの職業病。 で、接骨院で指導された内容として、頑張ってストレッチをしているのですよ。 そうすると、他のことをやっていた時間がなくるのね。 視力を落とさないために「窓から外を見る」というのを、やめなくてはなりませんでした。 しょうがない。ストレッチをするには、何かの時間と引き換えにしなくては。1日24時間という事実は変えようがないので。 ここで無理して睡眠時間や、すでに必要最低限と化している家族とのコミュニケーションなんかを削り始めると、いろいろ破綻しますね。 このくらいの歳になってくると、すでに無駄…
素敵な服・自分らしい服でファッションを厳選したいという目的 みなさま、あきやあさみさんの新刊『「一セットの服」で自分を好きになる』はもう読みましたか？ 前作の『一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法』も非常に良かったのですよ。名著！ ということで、あきやあさみさんの本を読むと、タンスやクローゼットにある有象無象の服たちと向き合うファイトが湧いてきます。 服の数自体はそんなに多くないけれど、さすがに3セットほどは厳選できていません。 なおかつ、基本的にダサいのばっかりなので、よくないと自分でも思っております。 ロングスカートとブラウスの組み合わせでステキを狙ったら大失敗だ、コンチク…
風呂は最高の血行改善・疲労回復・安眠のスペシャルメニューだといいますが 風呂に入っていません。 風呂キャンセル（＝入浴していない）ではありません。湯船につかっていないという話で、シャワーは浴びています。 駄菓子菓子。 先日、花王のお姉さんが茅ヶ崎に来て 「健康になりたいなら、バブを入れたぬるい風呂に20分入れ」 と指導してくれました。 （バブにも色んな種類があることを知ってちょっと驚きました） 私はデスクワークのし過ぎによる肩の悪さが深刻な状態なので、もちろんお姉さんの言う通りに湯船へ入ったほうがいいのですが…… 風呂って大変じゃないですか。 整備（掃除や段取り）が。 とにかもかくにも現代人は…
