ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
運動で幸せをご提供するパーソナルトレーナーのブログ。
YouTube動画公開中。https://www.youtube.com/channel/UC1LE-9AnJAIk-RlWLQb0a6Q
運動という枠組みを超えて、、、翼が生えたような軽やかさを手にしませんかたしかにカタチはそうかもしれません。ですが、大事なのは、、、自分も含め、みなさんの「スピリット」にある。マインドセットをし、立ち返り、回帰し、帰化していく。。。その原動力は何なのか「方法論」ですか？？？「結果欲しさ」ですか？？？「唯一無二の最速メソッド」ですか？？？でもそれらさえも、、、原動力、というスピリットが叶えてくれるもの...
15分ほどになります。概要です。心は、、、「今、の幸せをしっかり受け取る。感じとる」止まる、という動きです。止まることで、、、大いなる流れに乗れるのです。流れに伴走する必要は、もうなくなるのです。試行錯誤のベンチプレス。びっくりするぐらい、動きがまとまってます。しかも、、、動きがやわらかい。終わった後も筋がやわらかい。。。...
以前は姿勢や動作、バランスなどは「固まらず、揺らぐもの」と考えていました。しかし今は、少し考えが、変わりました。結論から言いますと、、、止まることで、動ける言い換えれば、止まらないから動きにくい。へ！明らかに以前と違うでしょでも、今から言うように考えてみてはどうでしょうか大いなる動きの流れがある。川の流れがある。そしてその流れは「勢い」がある。だとすれば、その大いなる流れに乗るには大いなる流れに乗...
いまさら言うのもなんですが、私は体の使い方じゃない体の使い方を指導しているパーソナルトレーナーです。豊かである体の使い方。自分になる体の使い方。他人にならない体の使い方。いうならば、、、情報にさらされても染まらない自分。何かにさらされても自分でいる自分。でもそんな愛の自分だからこそ、、、影響力も持つ。私の体の使い方は、愛の使い方。自分に愛を注げてるから、そうなってしまう。情報にさらされ「自分を変え...
ふと思うのは、、、今、満たされてるなということ。自分が思ってた以上のことが、、、起きてるんだから必死になって何かを求めなくても、、、満たされた今があれば、もう満たされてるんじゃないのかな。。。今も、そして以前も、、、自分がどれほど満たされていたのか、再確認したくて、、、撮影しました。ぐだぐだなトークと撮影ですがよかったらお付き合いください。楽しい話ばっかり、嬉しい話、嬉しかったことばかりをしゃべっ...
http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/28212263.htmlとのことです。翼が生えたように、軽くなりました。そのかわり、、、これでもっともっと、、、自分が自分でいられる。もっと発展した自分になれる。ほんと、、、翼が生えたごとく。。。深呼吸。。。空気がおいしい。。。...
つい「体の使い方」や「方法論じゃない方法論、という方法論：笑」になってたね。今思えば、、、もっと「気持ち」のことを伝えればよかったんって思ったんだね。子供のような動きで。。。どういう動きじゃなく、、、やってる最中に感じた気持ちはあ～幸せあ～マジックまじ快適最近動き方も進化して、つまり「幸福度」がアップして。。。いや、さらなる幸福を求めてたからそれがやってきて。。。効果を上げる方法は何ですかと訊かれ...
それは、、、「芯」のある「無感覚」感覚のある繕った芯じゃなく、心の芯。そこ（体のなか）にありきの自分。解脱という言葉を使うようにしていますが、おどろおどろしい話じゃなく、とっても自然で、自然と自分とが調和したさま。逆にどこかを使っちゃった感があれば、、、それ、、、煩悩？？？あるいはどこかが先走って動いちゃった感、、、それも煩悩？？？でも「心ここにあらず」ではないのです！！ちゃんと、脈々と、、、胸打...
うちはいわば「脱力」をトレーニングしてる。無駄な力が抜ける開放感から「可能性」と「喜び」を引き出している。でも、、、誤解があってはいけないこと。それは、、、自暴自棄になって「（重さが）いやだ」といって「かくん」と抜けたりしないこと。これは「いやだいやだ」という話であって、「似たものはやってきます」から「それに勢いが増します」つまり「もっと逃げたくなるような状況」がやってくる、ということ。どんな状況...
うちは基本「実用性」を重んじていますが、それが必要な方を見ているのですが、、、終わってみれば、、、、、なのです。正しい目的、真の目的、理想の目的とは？？？ほんとうの望みとは？？？そこと向き合う話をしています。これは必見！！...
ウエイトトレー二ングとは、、、癒しだ！！そう声を大にして、私はこの仕事をしています。だから、、、こういう動きで、だから、、、こういう考え方で、だから、、、こううまくいくんだと思うわけです。私がいうことは、、、ある意味「逆説」かもしれません。ですが、心の声に立ち返り、本質を突き詰めれば、多くのみなさんが「逆説」なんだと気づくと思います。真の無敵とは、、、敵に攻撃さえもやめてしまう影響力を持つ「赤ん坊...
【出だしはノーモーション】動き出しに「ぐっ」「どふっ」とかワンモーションを見受けられますが、私にはそれがありません。その理由について解説しています。まちがっても「そろーーっ」と動き出そう、などとはしてません。ワンモーション入ってしまうのは、、、心の声に反したから。「すべてはうまくいっている」・・・この受容だということです。【（腰が）すっぽ抜けない】挙げてる最中に「腰がすっぽ抜けたように浮いてしまう...
このところ、、、「ゆだねる」をキーワードに動作を説明していますが、、、、ゆだねる＝それは、、、おめでたい人になる！！祝福されてる人になる！！だって、、、下げたほうが、、、挙がってしまい遅れても（遅れたほうが）、、、間に合うものだから。手が付けられない2歳児3歳児(笑)子犬や子猫たち。。。そして大人になりたくないマスター武田さん本人。。。動画をお楽しみください。...
自分であとから動画を見て、思ったよ。俺のスクワット、、、腕を上げてるなって。やわらかい。。。言ってることと動いてることとが一致してるから、、、逆に見てて面白かった。。。みなさんもどうぞ。みてやってください。2分14秒です。短い動画のほうが、、、言いたいこと・論点だけを言えるね。そこがいい！！...
問題解決という四字熟語は、矛盾です。問題と解決は別物だから。例えばある問題をやってけたとして。でもまたやってくるじゃない、別の問題が。で、またまたこれをやっつけなければいけない、って。。。そもそも問題がやってくるのは、問題をやっつけるから、であって、その問題がほんとうに解決したのなら、別の問題は起きないだろうし、その問題が起きても解決するはず。なのにどうして、、、解決しないんだい？？？別の「やっつ...
トレーニング、というだけで「筋意識」というものが重要視されるようです。ですが私は、、、その筋意識がかえって仇となる、と説いています。そこで3段階に分けて紹介します。効く効かない、意識が行き届く行き届かない、訓練鍛錬神経の伝達、回路の発達。。。と言われます。でも、筋感覚が欲しいのなら、、、手っ取り早い方法がありますよ。「力むな」です。でも筋感覚や筋意識が欲しい人へ。ところであなたの「真の目的は何」意...
私の動作論の変遷を、、、遊んでいます2分40秒後には、、、拓けます。あったのです！！だから、、、慌てない頑張ることをやめて、、、ゆだねるのです。だって、、、うまくいくのですから。。。それは、、、あるのですから。。。...
真実は、人の数だけある。だから真実はひとつじゃない。誰かが作った真実が世界を作ってるのなら、、、その世界の情報や証拠に支配される必要などない。自分の真実は自分で作れるのだから！！そして自分が描いた自分の世界を作れるのだから。。。私は、たとえ視聴回数が少なくても、、、更新頻度は高いし、ブログもそう。インスピレーションがわくから、、、ブログにしたりYouTube動画にしたりする。賞賛が欲しくてやってるんじゃ...
なんだか「壮大なテーマ」になっちゃったねこんな話をYouTube動画で公開してしまった俺。。。自身の動作論変遷記、、、なる話をしました。実技実演もあります。約6分です。三次元は「空間」四次元は「時間」五次元は「意識」タイミングや動きのコツやらは、コツを覚えて意識して「今、動かす」「今、なんとかする」んじゃなく、四次元に考えて「今」動かしてたら遅れるから「前もって」「半歩早く」でもなく、幸せになること充足...
動画のタイトルはポジティブシンキングについて、でしたが、私のトレーニングの方針を根元からお話しています。「トレーニング＝何とかする力をつける」そういう図式から、逃れたことで、、、「武田さん」が出来上がったのです「頑張る」を捨てれば「ゆだねる」になります。「鎧をつけて価値を生まねば」を捨てれば「鎧を剥いだ価値に気づく」になります。そして、その力は、とてつもないパワーを生む。筋力じゃない幸福力だ筋力じ...
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ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
つまり、何かを望んでいたとして。ようは、今は持ってないそれを手に入れたい、として。それが欲しい、という純粋な気持ちなのかそれがない、という欠落なのかはっとしましたか？？？言い換えれば、それが手に入った幸福感を持てているのかそれがない、だからやっぱり何かが必要なのでは？？？なのか。さらにハッとしましたか？？？望んだ瞬間に、それが膨らむ、と知っておきましょう。引き寄せの法則によってそれが完成する協力的...
数度お話しましたが、、、あれだけ股関節が硬かった私が、開脚をしています。実際50歳11か月まではできませんでした。それがわずかの間でできるようになりました。「ある日突然出た結果は、これまでの人生経験の積み重ね」そうです。結果は、出るべくして、出たのです。だからみなさん、勇気を持ちましょう。これまでの人生経験でたくさんの願望を抱いてきました。そのなかには「体のこと」もあるでしょう。多くの求めを、、、...
昨日、成人の日にちなんで撮った動画です。「大人になるな」でも」大人になろう」です。1月15日が成人の日って固定観念が今もあるけどね。。。でも思うのが、、、とくにこのところ思うのが、、、結果は出るべくして出る勝つべくして、勝つ、できるべくしてできるということ。昨夜7年ぶりに復活した「くのいち」（SASUKEの女性版）。完全制覇者が出たじゃない。でも思ったのね。。。たしかに「十年分かの思いが、今、達成...
まだまだ発展途上で、これで完成、なんてことはない。ただ「以前よりもまた、向上した」ということです。好きなことをやってると、おまけのように、成長がついてきます。そのおまけのような成長を、確かめてみました。さらにおまけをつけてみました。気楽さ。リラックスして楽な感じ。信頼して手放す感じ。流れを感じる。自由を感じる。プレッシャーがない感じ。何もしなくてもいい感じ。自分に居場所を与えている感じ。適切な場所...
相手の求めに応じましょう。そのためにリサーチしましょう。ってこれ、、、成功の常識みたいな言われ方されたりするこれ。。。ぜんぜん「考える力」ないよね。せんせん「感じる力」ないよね。違和感マックスです。好きな仕事に命かけてる人間だから思うことを、しゃべってみた。冷えてる人が、他人を温めることは、できないのだ。持ってない人は、他人に何も与えられないのだ。与えるものをもっていないのだ。持ってる人なら、、、...
そういったCMとは無関係に、あなたがたが知っている本質について、話しました。時間に間に合うように急かされた洗い物や歯磨き。どこか切羽詰まったような朝食。息、してますか？？？してるとは思いますが、実感、ありますか？？？実感ありますか？？？ひとつひとつを味わえている、という実感ですけど。。。昨日あった嫌なことを思い出し、問題を掘りおこした瞬間、硬くなりませんか？？？重たくなりませんか？？？それで「じゃあ...
ウエイトトレーニングの呼吸法を見直し、劇的な進化だけじゃなく、劇的な幸福感や喜びもあふれている。動画の終わりのほうでは「新★波動ストレッチの予告編」も。人差し指を上に上げるあのポーズ。「ビズ〇ーチ」みたいなポーズですが、人差し指の第一関節だけでも上に来れば、いいわけです。ただ、、、もっともっと楽で簡単で、もっともっと威力があって、手ごたえが抜群な手法へたどり着いてしまったわけです。それこそ、、、呼...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりのリラックス感やスムーズ感、連動を感じられるはず。で、ハードルを上げておきながら、、、のアフターでは、呼吸に意識を置いてやってみた。すると、、、ね！ビフォーよりもスムーズでしょま、今はこの進化や変化が毎日楽しい...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりやわらかい動き、でしたよね。ハードルを上げた感さえもありますね。じゃあ、アフターです。ビフォーをはるかにしのぐアフターです。ルーマニアンデッドリフトでも投稿しています。こちらはビフォーアフターで動画投稿しています。ビフォーでさえもなかなかのやわらかさ。にもかかわらずアフターでは？？？解説はこちら...
インストラクター「挙げるときは、息を吐いて。戻すときは、息を吸って」これはフィットネスクラブに入会されたお客様がオリエンテーションを受けたときの、マシン説明をインストラクターから受けるそのあるあるの場面です。でも、中級上級となれば、「そんな呼吸では挙がらん」となって、例えばベンチプレスなら、ラックアップ（差し上げ）の後、バーを支えた局面からスタートしますが、差し上げ支えた状態で「息を大きく吸って→...
時代とともに「効率化」が求められ、地道な努力がなおざりに。。。で、相対するかのように「努力のうつくしさ」を謳う。。。面倒なことは「機械」に任されば、、、、でも大事なことは絶対「機械」に任せちゃいけないよそれは、、、自分で、感じなきゃ！！で、大事なことって、ずばり、、、ほんとうの自分と調和することだよ。過去にしがみつくのをやめることだよ。いや、現状にしがみつくのをやめて、建設性を感じることだよ。現状...
昭和から平成に変わったときのことを今も、覚えています。昭和にあったことを引きずるんじゃなく、新しい平成に生きよう、と。学校の先生などいろんな人が言ってたような気がします。新年、新学期、などこういうときって、、、切り替えがしやすい、ともいえるでしょう。過去にしがみつくのをやめる、という切り替え。でもこれは同時に、新しい自分を受け容れる、ということ。新しい自分を迎え入れやすい、ということ。これまでの人...
じつはもうひとつのブログでフライングを犯していました。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/35869186.htmlでもこのスローガンは、一生掲げたいスローガン。わたしたちは、つねに進化し、発展し、向上しています。かつてダメだったことも今、見方が変わって、「肥し」となっていたりする。見えてなかったことが、人生経験とともに、見えるようになってくる。ある意味わたしたちは、、、過去にしがみつくのではなく、新し...
でもその前に、、、見つめなければいけないこと、ありませんか？？？それは、、、「習慣」です。といっても、、、習慣かあ、、、長いこと、待たなきゃいけないのか、、、違います。なぜなら、、、私たちはすでに「人生経験」をしています。つまりもう、、、「習慣」は「築かれています」現状というのは、、、過去の投影。わたしたちは、、、人生経験を経て、望むもの欲しいものにいっぱい気づきました。いうならば私たちはほんとう...
もっとも、、、動画の撮影で謳いのは、、、お遊戯のようなその楽しさ。。。豊かさがあふれる動作や身のこなし。。。あるいは空気。雰囲気。オーラ。。。したがって、下半身からの連動を意図したり難解にしたりするのではない。ただこういった運動は、それこそ「立つ」というか「上へ走る流れ」と同調する。言い換えれば「良い気分」や「心の軽さ」が資源を生む。受け取れる。しゃがむのではなく、立つ。走る。軽くなる。流れと同調...
からだの動きや機能性はもちろん、ほんとうに体や筋肉まで良くなっていく。そんな楽しい積み重ねです。51歳。もっともっと、です。過去の自分を超えていけ！！過去とは現在のこと。現実のこと。状況のこと。そんな過去は捨て、手放し、新しい自分を造りだそう。現在という名の過去のまま生きるのをやめ、ほんとうの意味で「（未来を創る）今」に生きるのです。...
この動画の冒頭は「プッシュプレス」という種目を実演。するっとつながる感じです。下半身からの連動を、難しく考えてはいけない、というのが私の波動観点です。なぜなら、、、重石が取れてふっと軽くなれば、、、どうなます？？？そのココロの状態ってどうですか？？？ようは、、、欠乏意識から努力によって足すというのはある意味、「絶対できない方法で叶えよう」としているようなものです。自然と下から上へ浮きあがるから。実...
動画のみで終わる見本動画に解説を少しつけてみました。でもかなり右脳的な解説です。というかそれがリアルな答えなのです。細胞の求めと同調する。重りという自然物と同調する。うまくいく自分と同調する。そこには「安心感」という土台があるのです。何かを遂げるから安心、ではなく、初めから無条件に安心。無条件に「受け取る」のです。澄んだ目を持つことです。自分の感じ方が、もろ、影響力となって現れます。重りは「逆らえ...
ずばり、、、引き寄せの法則のフィットネスです。引き寄せの法則とは、似たエネルギー同士が集まり、似てないエネルギー同士は集まらない、という法則です。そして重力の法則同様、大きな影響力を受けている絶対的なもの。重力から逃れるって、できませんよね。地球上のすべての物質に平等に働いていますね。しかも「教わる必要」もありませんよね。重力インストラクターから教わらなくても、、、ですね。それと同様、、、引き寄せ...
思うんです。フィットネスに限らず、人生すべてにおいては、この二択しかない。流れに乗るか、逆らうか言い方を変えれば、望むものを見るか、望まないものを見るかさらに言い方を変えれば、、、こうなる。愛するのか、憎しむのか自分を愛するのか、自分を憎しむのか、相手や対象物を愛するのか、相手や対象物を憎しむのか。たとえば、「（自分の）こんな体型は嫌だ」と自分に言葉をかけるとき、自分を憎んでいます。だから問うので...
日帰り帰省でした（6月30日日曜）。サブブログにいっぱい写真載せました。そして、、、いいこといっぱい、述べています。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/34538366.html力尽きたので、これで終わります。リンクを見てください。。。実家は和歌山橋本。山でした。その山から教わったことを語っています。資源はふんだんで、雑草は闘いじゃなく無条件の愛。どこにも苦労はありません。そして、競合が増えることは、自...
愛に条件を求めたその頑張りをやめることですよ。動画はボトムスクワットですが、出だしがノーモーション、だけではなく、その道中も、、、すんごいスムーズさでもいたってフツーのこと、だと思いますよそして何より、、、始まる前から同調してる。何と？？？もう、おわかりですよね。。。...
でもこれが、、、指導者歴27年やってきた「答え」です。こちらはサブチャンネル「目分量カフェ」。コーヒーを楽しんでいます。これもね、、、運動とかと結局、、、つながるっていうか。。。どうつながるって遊び心って部分で。。。思えば国際基準を満たしたパーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を24年前に取ったとき、勉強らしい勉強って、しなかったもんね。。。現場が（生きた）教材だったし、実践が（生きた）教材だ...
今日はうちのエス君の月命日。登場させてみました。状況が良ければ幸せで状況が悪ければ不幸せ。・・・これが条件付きの愛です。状況が良くならなければ幸せになれないのだから、躍起になって状況を変える奮闘や奔走をします。そして、とても苦しいんです。。。状況が良くならなければ幸せになれないぐらい、自分に力がない、と認めているのです。自分、、、そんなに力がないのかな？？？状況に関係なく良い気分になれるんじゃない...
あ、晴れ男です。なのに最近、、、雨が好きになりました。空気が潤い、葉が潤い、土が潤い、自分も潤う。。。「あなた、態度が悪いから、雨を与えません」「あなた、能力が足りないから、日を注ぎません」ね、ばかげているってすぐわかるでしょ。でも振り返ってみましょう。。。人間ってときに、、、「そのばかげたこと、やってませんか？？？」で、条件付きというか、条件を求めたその奔走を、、、とくに健康問題とかで、、、やっ...
わーいわーい♪画を見てよ。。。ついに、編集できるように、なったんだぜ！！バーベル運動は、、、自然物との同調です。闘いではありませんし、闘えば闘うほど、、、(略）もうわかりますね。。。。戦争反対運動をやめて、、、愛をもって平和を広げる。私は、このことを、バーベル運動をやる人間として、カラダでつかんでいました。だからこれからも、、、自信をもってご紹介したいと思います。こちらが愛と一致するぐらい軽くなれば...
答えは、、、棚上げだぁ～答えは、ひとつのエネルギー。そのエネルギーは、場所ではない場所から、やってきます。というか、その場所ではない場所でもう、生成されています。場所ではない場所から、この地球にやって来たいと思って我々は生まれてきました。場所ではない場所のそのエネルギーは、愛に満ちています。その愛のエネルギーといかに同調するか。。。すると、場所ではない場所から、やってくるんだと思います。ひらめきが...
筋力で耐えしのぐ能力ではありません。安定とは、アライメントのこと。アラインとは、、、自分を調和させること。言い換えれば、、、良い気分を保つこと3分間もプランクをやってしまいました。でも、、、耐えてない耐えてないシャツが下に垂れて、つい手で。。。おいおい、、、自己肯定感が。。。その瞬間、ちょっとしんどかったね。。。心を軽く、蛇口をひねれば水が出るように、バルブをゆるめて。。。でもそれが、、、心から欲...
わたしの身体能力こそ、、、引き寄せじゃないか、と思うのです。50歳でぇ～す💕自己犠牲みたいなふうが、一切ないのが、いいんです。課題やらは棚上げするぐらいに心を軽くして。。。今を優雅に楽しむこと。。。すると、、、答えのほうから、、、やってくる。。。ふさわしい答え、願った通り、いやそれ以上の答えが。。。でも、もっともっとうまくなれると思う。だって、毎日、コントラストしてるもん。。。あと、受け取りモード...
にほんブログ村引き寄せの法則ランキング新しいカテゴリーに踏み込むことにしました。しかしいたって「自然ななりゆき」だと振り返ります。まだ引き寄せや宇宙を知らなかった2008年2009年ごろ、めずらしくスピリチュアルに詳しい人と知り合い、話が咲き誇ってたとき、その方は同業（トレーナー・インストラクター）でしたが、その彼女から唐突に言われたのです。「武田さんは、宇宙を知っている」ぶっちゃけ「何寝言言うと...
子供のような優雅な動きでバーベル運動バックスクワットをやっています。どうでしょ。。。自力じゃないっていうか、自力じゃないところから（エネルギーが）やっててきてるっていうか。。。で、いうんです。それこそが、、、真の自力だ！！と。蛇口をひねれば水が出るわけで。。。コンセント差し込めば電器が使えるわけで。。。コンセントに差し込まずにブラッシングだけで掃除機をかけるような(笑)それ、、、自力っていうですかね...
ってまるであの岡本太郎さんみたいになってますけど。。。でももしかしたら、、、彼の言うその爆発💣っぽい話になるかもしれません。ぶっちゃけた話。。。トレーニング、、、自分でできるでしょ。。。誰かに教わらんでも、、、できるでしょ。。。でも、、、やる気が出ない、とか無知だとか言って、誰かに頼ってるんじゃないの。。。あるいは誰か、じゃなく何か、に頼ってるとか。。。で、思うけど、、、それってね、、、あなたが知...
私の考え方は、いたってシンプルです。自分に流れてくる幸せを奪わないこと。抵抗しないこと。言い換えれば、自分の体温を温かくしておくこと。「冷えた人が他人を温めることはできませんよね」・・・これ、前の記事に載せておいた動画の視聴者からのコメントです。すばらしいと思いませんか？？？これ、本質を言い当ててると思いますよ。その動画の主旨は「サービスは幸せ獲得目的じゃなく、幸せだからできるもの」それに対するコ...
サブチャンネルではコーヒーを嗜んでいますでもときに、、、哲学に走りますウェルビーイングを注ぐ毎日です。ま、自身そもそも「こういう運動観」じゃないだから必然的に「コーヒー」にも走っちゃって。。。絵文字が茶になってますけど、YouTube動画で登場した今朝飲んだやつ、、、お茶の味するんだよね。。。お茶っていうか、緑茶の渋みと抹茶の甘味とがね。。。。やや玉露にも感じるのね。。。ってほんま、、、感覚というかウェ...
イイってたまたま出たこのインスピレーションが良いね。ってのはね、、、パソコンで「いい」を変換して「良い」を出そうとしたけど「イイ」がトップにきてこういう「インスピレーション」には絶対従うものだよねってなことがじつは、、、これからお話する「ウォーキングの話」を見事に一致するからねわれながらすんごいインスピレーション。「出木杉くん」です。いや、ね、、、「良い姿勢にしましょうね。疲労姿勢はやめましょうね...
以前、これから新しくパーソナルトレーニングを受けたい方からこのようなご質問を受けたことがありました。「結果が出るのに、どれぐらい、かかりますか？？？」「ほかのお客様はどれぐらいで結果が出ましたか？？？」私は当時、かちんときてしまい、こう返答しました。「そういう質問をしたのは、あなたが初めてだ」「誰も、そんなことを、気にしていませんよ」「だから、結果もついてきたと思いますけどね」これが、今回の議題で...
私の実例（過去の実例など）を踏まえたはっとするような“心を打たれる”話の展開にしました。ぜひご視聴ください。たしかに「人は人」「俺は俺」その人の人生はその人が作ります。だからその人の問題は、その人の問題であって、その人をコントロールできないもの。そのとおり。でも、、、その人の問題部分ばかりを見、そこにさらに拍車がかかり、そういう目線やそういう気持ちでいてるから、、、その人は「ほら！あなたの思い通りの...
これが、私が重りを扱うときの「感覚」です。単に覇気がなくなった虚脱感じゃなく、“真のエネルギー”が“のぼってくる”そして対象物にたいする“ものの見え方”“感じ方”まで違ってくる。そういうベンチプレスの動きです。挙がり方にご注目！“すーーーー♪”ですからね。。。説明付きの動画です。...
額面通りにしか見ない人って、、、良い(額面）のときは良くても、悪い(額面）のときは悪いからね。。。つまり、、、額面通りじゃなく、いつでも望むほうを見れる人って、、、考える力がる！！ま、世間では「楽観主義で考えてない」なんていうのでしょうが、、、ここで一つ付け加えようね。。。「望む側面」「望まない側面」いずれを選ぶにおいて、、、「より具体化」しちゃうんだよね、、、あたまの良い人って。。。そうやって「望...
