ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
運動で幸せをご提供するパーソナルトレーナーのブログ。
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正確にはアン・ハウツーです。ハウツーを忌みてるわけでもないので。。。ただ、、、抵抗をやめれば、子供に戻れば、自然に立ち帰れば、、、答えがやってくる喜びが注がれるエネルギーがやってくる...
うまくいくこと、、、とは何だと思いますか私の答えは。。。うまくいっていることを許容することです。言い換えれば、、、うまくいかなくなることを、、、やめることうまくいかなくなること、、、とは硬くするようなことをしないこと私は、、、うまくいってることを許容するみなさんを、、、見守ることが、、、役目なのですぞ。武田明人特選パーソナルトレーニングはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/blog-category-51.html体験会も...
その瞬間に「バン」じゃなく、その前からあって、その瞬間に終わるそれぐらいじゃ、、、ないのかな。。。実演も交えて。。。...
武田スクワットを自ら解説。私のスクワットを見たことある方。こういうメカニズムだったんですよさ、メモのご準備をうそうそそれよりも、、、心を軽く落ち着いて多岐に渡る内容ですが、すーーっと入っていける話だよ。ね、基本はスクワット、でも応用もスクワット。...
上から始めるデッドリフトです。動きは、初めから、そこに、あるその快適な解放感を、、、楽しもう武田マスターにかかれば、ハウツーも、気持ちの話になる豊かでほっこりベンチプレス運動効果へのものの見方や考え方、変わりましたか豊かなウエイトトレーニングのお話でした。...
これを知っておくと、さらに勇気100倍。って胡散臭い表現をしましたが、、、事実です練習場所ってどういう場所トレーニングってどういう立ち位置みなさんが輝くのは、、、ジムを出た後ですそのためにも、、、だから、、、うちのワークアウトは、意味を持つ...
勇気と希望がわく「武田流の方向性」について。ゆっくりご視聴ください。キーワード：動きの絶対音感 波動 感情のスケール 抵抗を手放す 万事は良好...
解説も添えて、紹介しています。弱者に寄り添うようなことは、しません。代わりに「できる人」「素晴らしい人」として寄り添うように、しています。だから、話が生産的、なのです。...
行間を、読み取るそこが結論です。その行間には、なかなか知りえないシークレットが満載です長話ですが、案外、退屈しない18分です。パーソナルトレーニングはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/blog-category-51.html体験会はhttp://turbo77.blog66.fc2.com/blog-category-54.html...
重りと対峙するウエイトトレーニング。さて、自分が主動でしょうか私の答えはま、はじめて後方からのアングルで撮影に成功して、ややご機嫌...
軽く、走ってみました。高校生のころ、陸上部で言われたこと「足を後ろへ流すな」それを、やめてみました。むしろ、後ろへぐるんぐるん、流してやれジョギングではとくにそのようにしています。真下に落ちても、足は回るもの。自然に任せたほうが、楽だと思った。...
フィットネスというものに疑問を感じた方へ、ここでいうフィットネスとは、真のフィットネスじゃなく、ガンバリズム的なさまを表現しますが、、、画はすごい画になっていますが、話の内容は、、、癒して自信を促す内容になっています。そして、勇気を出して本質を述べています。...
練習メニューについての簡単な話と、私の挙がり方についての簡単な話を、しました。簡単に。単純に。自然に。...
実用面についても述べています。筋力は最小限、あとは動きの問題っていうその「動きの問題」の「動き」こそ、、、豊かなあり方なんだよで、その豊かなあり方を、さらに言及してみたよね変でしょちゃうちゃう...
動画は、新しくなったスナッチプル。後半のおしゃべりで、弱点補強についての私見を述べたよ。いつまで出口の見えない問題意識を持つつもりだいそんなに問題ばかりみていたいのかいうまくいってるときって、、、どういうときかなそのときの「波動」は、どんなふう出口が、見えてきましたか...
体の使い方を指導しています。動作法は「落ちる」といいます。その「落ちる」を法則化したのですうちは、体の使い方を指導していますが、その体の使い方は、体の使い方じゃない体の使い方つまり、、、新しい方法を足し算するんじゃなく、、、捨てるようは、、、大人を剥がす自然になる捨てる手放す抵抗がなくなると。。。気分は自然と良くなるほっとして、楽になるこのとき、、、あなたの坂道は、、、下り勾配になるうちの重りの挙...
できない理由探しをやめて、できない理由を探索して注視するのをやめて、できる理由に、、、気づきませんか？？？それが、、、坂を下る、という感覚いえ、、、気持ち...
当たり前のことを当たり前にやるっていうと、どこかこう、、、自制や自粛を感じるような印象もあるのかもしれませんが、、、ここでは、、、とても温まる話自然な話調和の話話が発展してますが、半歩早い、という高度なタイミングの話もしていますが、動画では、その高度さも忘れさせてくれるような着地をしています。やる人が、、、やる人本人の価値を、高めていけますように。。。...
昨夜の晩御飯でした。買ってきた総菜でも、、、ひと手間を、加えれば、、、ダイエットに大事なのは、、、何をするか、、、じゃなく、していることをどう感じるか栄養素のために食べるものじゃありません。すべての行動は、、、豊かさを、注ぐものだから、、、豊かなコンディションが、やってくるのです...
百聞は一見に如かず健康になりたいなら、健康に焦点を定めること...
スクワットやデッドリフト、ランジなどでは以前にも紹介しましたが、クリーンで、それを、やってみました。ところで、、、半歩早いようは、エスカレーターに乗るときのタイミング、とか。つまり、、、今動かしてたら、遅いわけですよ。始まる前から、始まっているそれが自然であって、今意識して動かしてたらそれ「抵抗」ですよ、って話、未完ながら公開しています。ご視聴ください。...
強化、というものに、疑問を感じているひとりです。私のワークアウトは「カフェデイズ」喜びが、、、注がれて。。。力んだら、台無しになるじゃない脳や神経系とか考えてたら、台無しになるじゃない身体意識で考えながら動いてたら、、、台無しになるじゃないだってそれでは奏でることはできないからね楽器を演奏するように。。。その感覚を、波動を、喜びを味わって、今ある楽しさを感じて。抵抗をなくし、ハッピーライフ。喜びが...
動き方について、新しい進化を求めていました。そして、これまでのあしあとを、追いました。すると、、、一本の線上にあったことが、、、わかってしまいました。というだけでは「なんのこっちゃ」ですよね。あらかじめ申しておきますが、、、うちは「新しい何か」「別の誰か」になる強化や効果を求めていません。それでは「逆効果」だと謳ってるほどです。子供の心に還る。シンプルにいえば、そうです。手放してしまった「万事は良...
機能的、とか、ファンクションとか、、、俺が思う機能的っていうのはね、、、つっかえ棒を、見つかったつっかえ棒を、見つけるたびに、取っ払うことそう思うんだ。つっかえ棒を足すこと、じゃないと思うんだ。簡単なバランス運動は、私がやれば、こうなります。心身のつっかえ棒が、なくなった先には、、、喜びとのつながりがあるんだ。その喜びの流れとのつながりを、追い求めていくんだだから、スポーツ活かす強化でウエイトトレ...
いつでも喜びとつながっていられる。いつでもできる、そうなってしまう。そしていつでもできてしまうそういう人のことを、人はマスターと呼ぶ言葉は要らない私の体の使い方は、、、喜びとつながるからだの使い方百聞は一見にしかずつまり、、、もう一段、、、高まった...
ほんわかウォーミングアップ上の続きです。ではメインセットへ向かっていくには、、、大事なことを再確認する・苦しむ覚悟・耐え抜く覚悟・闘う覚悟違いますよそうじゃなく、、、・喜びが注がれる・安心感が、そこにある・それら「いいもの」の再確認じゃあ、、、いってらっしゃい！はい楽しいワークアウトのできあがり...
ウエイトトレーニングをやるっていうだけで、みなさんはどのようなイメージがあるでしょうかそして、そのためのウォーミングアップとは、・どのぐらいの感じ・どのような覚悟・どのような心構えだとお思いでしょうかウエイトトレーニングは、・闘うものではない・喜びが、、、あるそこに、、、あるそのための下準備だとしたら、、、ウォーミングアップに「どのような意味合い」を持つでしょうかその心が軽くなる下準備について、動...
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ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
つまり、何かを望んでいたとして。ようは、今は持ってないそれを手に入れたい、として。それが欲しい、という純粋な気持ちなのかそれがない、という欠落なのかはっとしましたか？？？言い換えれば、それが手に入った幸福感を持てているのかそれがない、だからやっぱり何かが必要なのでは？？？なのか。さらにハッとしましたか？？？望んだ瞬間に、それが膨らむ、と知っておきましょう。引き寄せの法則によってそれが完成する協力的...
数度お話しましたが、、、あれだけ股関節が硬かった私が、開脚をしています。実際50歳11か月まではできませんでした。それがわずかの間でできるようになりました。「ある日突然出た結果は、これまでの人生経験の積み重ね」そうです。結果は、出るべくして、出たのです。だからみなさん、勇気を持ちましょう。これまでの人生経験でたくさんの願望を抱いてきました。そのなかには「体のこと」もあるでしょう。多くの求めを、、、...
昨日、成人の日にちなんで撮った動画です。「大人になるな」でも」大人になろう」です。1月15日が成人の日って固定観念が今もあるけどね。。。でも思うのが、、、とくにこのところ思うのが、、、結果は出るべくして出る勝つべくして、勝つ、できるべくしてできるということ。昨夜7年ぶりに復活した「くのいち」（SASUKEの女性版）。完全制覇者が出たじゃない。でも思ったのね。。。たしかに「十年分かの思いが、今、達成...
まだまだ発展途上で、これで完成、なんてことはない。ただ「以前よりもまた、向上した」ということです。好きなことをやってると、おまけのように、成長がついてきます。そのおまけのような成長を、確かめてみました。さらにおまけをつけてみました。気楽さ。リラックスして楽な感じ。信頼して手放す感じ。流れを感じる。自由を感じる。プレッシャーがない感じ。何もしなくてもいい感じ。自分に居場所を与えている感じ。適切な場所...
相手の求めに応じましょう。そのためにリサーチしましょう。ってこれ、、、成功の常識みたいな言われ方されたりするこれ。。。ぜんぜん「考える力」ないよね。せんせん「感じる力」ないよね。違和感マックスです。好きな仕事に命かけてる人間だから思うことを、しゃべってみた。冷えてる人が、他人を温めることは、できないのだ。持ってない人は、他人に何も与えられないのだ。与えるものをもっていないのだ。持ってる人なら、、、...
そういったCMとは無関係に、あなたがたが知っている本質について、話しました。時間に間に合うように急かされた洗い物や歯磨き。どこか切羽詰まったような朝食。息、してますか？？？してるとは思いますが、実感、ありますか？？？実感ありますか？？？ひとつひとつを味わえている、という実感ですけど。。。昨日あった嫌なことを思い出し、問題を掘りおこした瞬間、硬くなりませんか？？？重たくなりませんか？？？それで「じゃあ...
ウエイトトレーニングの呼吸法を見直し、劇的な進化だけじゃなく、劇的な幸福感や喜びもあふれている。動画の終わりのほうでは「新★波動ストレッチの予告編」も。人差し指を上に上げるあのポーズ。「ビズ〇ーチ」みたいなポーズですが、人差し指の第一関節だけでも上に来れば、いいわけです。ただ、、、もっともっと楽で簡単で、もっともっと威力があって、手ごたえが抜群な手法へたどり着いてしまったわけです。それこそ、、、呼...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりのリラックス感やスムーズ感、連動を感じられるはず。で、ハードルを上げておきながら、、、のアフターでは、呼吸に意識を置いてやってみた。すると、、、ね！ビフォーよりもスムーズでしょま、今はこの進化や変化が毎日楽しい...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりやわらかい動き、でしたよね。ハードルを上げた感さえもありますね。じゃあ、アフターです。ビフォーをはるかにしのぐアフターです。ルーマニアンデッドリフトでも投稿しています。こちらはビフォーアフターで動画投稿しています。ビフォーでさえもなかなかのやわらかさ。にもかかわらずアフターでは？？？解説はこちら...
インストラクター「挙げるときは、息を吐いて。戻すときは、息を吸って」これはフィットネスクラブに入会されたお客様がオリエンテーションを受けたときの、マシン説明をインストラクターから受けるそのあるあるの場面です。でも、中級上級となれば、「そんな呼吸では挙がらん」となって、例えばベンチプレスなら、ラックアップ（差し上げ）の後、バーを支えた局面からスタートしますが、差し上げ支えた状態で「息を大きく吸って→...
時代とともに「効率化」が求められ、地道な努力がなおざりに。。。で、相対するかのように「努力のうつくしさ」を謳う。。。面倒なことは「機械」に任されば、、、、でも大事なことは絶対「機械」に任せちゃいけないよそれは、、、自分で、感じなきゃ！！で、大事なことって、ずばり、、、ほんとうの自分と調和することだよ。過去にしがみつくのをやめることだよ。いや、現状にしがみつくのをやめて、建設性を感じることだよ。現状...
昭和から平成に変わったときのことを今も、覚えています。昭和にあったことを引きずるんじゃなく、新しい平成に生きよう、と。学校の先生などいろんな人が言ってたような気がします。新年、新学期、などこういうときって、、、切り替えがしやすい、ともいえるでしょう。過去にしがみつくのをやめる、という切り替え。でもこれは同時に、新しい自分を受け容れる、ということ。新しい自分を迎え入れやすい、ということ。これまでの人...
じつはもうひとつのブログでフライングを犯していました。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/35869186.htmlでもこのスローガンは、一生掲げたいスローガン。わたしたちは、つねに進化し、発展し、向上しています。かつてダメだったことも今、見方が変わって、「肥し」となっていたりする。見えてなかったことが、人生経験とともに、見えるようになってくる。ある意味わたしたちは、、、過去にしがみつくのではなく、新し...
でもその前に、、、見つめなければいけないこと、ありませんか？？？それは、、、「習慣」です。といっても、、、習慣かあ、、、長いこと、待たなきゃいけないのか、、、違います。なぜなら、、、私たちはすでに「人生経験」をしています。つまりもう、、、「習慣」は「築かれています」現状というのは、、、過去の投影。わたしたちは、、、人生経験を経て、望むもの欲しいものにいっぱい気づきました。いうならば私たちはほんとう...
もっとも、、、動画の撮影で謳いのは、、、お遊戯のようなその楽しさ。。。豊かさがあふれる動作や身のこなし。。。あるいは空気。雰囲気。オーラ。。。したがって、下半身からの連動を意図したり難解にしたりするのではない。ただこういった運動は、それこそ「立つ」というか「上へ走る流れ」と同調する。言い換えれば「良い気分」や「心の軽さ」が資源を生む。受け取れる。しゃがむのではなく、立つ。走る。軽くなる。流れと同調...
からだの動きや機能性はもちろん、ほんとうに体や筋肉まで良くなっていく。そんな楽しい積み重ねです。51歳。もっともっと、です。過去の自分を超えていけ！！過去とは現在のこと。現実のこと。状況のこと。そんな過去は捨て、手放し、新しい自分を造りだそう。現在という名の過去のまま生きるのをやめ、ほんとうの意味で「（未来を創る）今」に生きるのです。...
この動画の冒頭は「プッシュプレス」という種目を実演。するっとつながる感じです。下半身からの連動を、難しく考えてはいけない、というのが私の波動観点です。なぜなら、、、重石が取れてふっと軽くなれば、、、どうなます？？？そのココロの状態ってどうですか？？？ようは、、、欠乏意識から努力によって足すというのはある意味、「絶対できない方法で叶えよう」としているようなものです。自然と下から上へ浮きあがるから。実...
動画のみで終わる見本動画に解説を少しつけてみました。でもかなり右脳的な解説です。というかそれがリアルな答えなのです。細胞の求めと同調する。重りという自然物と同調する。うまくいく自分と同調する。そこには「安心感」という土台があるのです。何かを遂げるから安心、ではなく、初めから無条件に安心。無条件に「受け取る」のです。澄んだ目を持つことです。自分の感じ方が、もろ、影響力となって現れます。重りは「逆らえ...
ずばり、、、引き寄せの法則のフィットネスです。引き寄せの法則とは、似たエネルギー同士が集まり、似てないエネルギー同士は集まらない、という法則です。そして重力の法則同様、大きな影響力を受けている絶対的なもの。重力から逃れるって、できませんよね。地球上のすべての物質に平等に働いていますね。しかも「教わる必要」もありませんよね。重力インストラクターから教わらなくても、、、ですね。それと同様、、、引き寄せ...
うちではいたって普通のことで、このような動きで重りを挙げていますと、運動後、、、例えば外出したりすると、、、「え！何！この体の軽さ」「まじか、おそろしい」みたいな感覚になります。でも、それは「ウエイトトレーニング後」だけでは「なかった」ことに、気づいてしまったのです。波動ストレッチと命名したうちのストレッチでも、、、そのおそろしいほどの軽さが、、、やってきたのです。やってきてしまうのです。そのこと...
以下の動画は少し難易度が上がった種目。スナッチプルです。腰ではじくのですが、それもあくまで「結果論」なのです。なぜなら、、、答えは、、、ちゃんと、、、やってくるではスナッチプルです。見事にシャフトと自分とが同調、かつ両者が歩み寄れていました。繰り返しますが、、、それすら「結果論」なぜなら、、、答えは、、、ちゃんと、、、やってくるその基本ともなる「デッドリフト」です。カタチだけの応用、カタチだけの基...
「やられたらやり返す」「なめられたらあかんで」そういった処方箋のような書籍や情報が軒並み。しかし、もっと賢く、健康的で、生産性のあること。。。改めて今日、、、人生経験で気づかせてもらえました。たしかに「他人はコントロールできません」しかし「その他人のその嫌な部分を自分が見てしまう」のは誰のせい？？？某ベテランサッカー選手が以前、あるテレビ番組で。これまた某名球会入りのレジェンド選手、名監督のお方。...
思うんです。フィットネスに限らず、人生すべてにおいては、この二択しかない。流れに乗るか、逆らうか言い方を変えれば、望むものを見るか、望まないものを見るかさらに言い方を変えれば、、、こうなる。愛するのか、憎しむのか自分を愛するのか、自分を憎しむのか、相手や対象物を愛するのか、相手や対象物を憎しむのか。たとえば、「（自分の）こんな体型は嫌だ」と自分に言葉をかけるとき、自分を憎んでいます。だから問うので...
日帰り帰省でした（6月30日日曜）。サブブログにいっぱい写真載せました。そして、、、いいこといっぱい、述べています。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/34538366.html力尽きたので、これで終わります。リンクを見てください。。。実家は和歌山橋本。山でした。その山から教わったことを語っています。資源はふんだんで、雑草は闘いじゃなく無条件の愛。どこにも苦労はありません。そして、競合が増えることは、自...
愛に条件を求めたその頑張りをやめることですよ。動画はボトムスクワットですが、出だしがノーモーション、だけではなく、その道中も、、、すんごいスムーズさでもいたってフツーのこと、だと思いますよそして何より、、、始まる前から同調してる。何と？？？もう、おわかりですよね。。。...
でもこれが、、、指導者歴27年やってきた「答え」です。こちらはサブチャンネル「目分量カフェ」。コーヒーを楽しんでいます。これもね、、、運動とかと結局、、、つながるっていうか。。。どうつながるって遊び心って部分で。。。思えば国際基準を満たしたパーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を24年前に取ったとき、勉強らしい勉強って、しなかったもんね。。。現場が（生きた）教材だったし、実践が（生きた）教材だ...
今日はうちのエス君の月命日。登場させてみました。状況が良ければ幸せで状況が悪ければ不幸せ。・・・これが条件付きの愛です。状況が良くならなければ幸せになれないのだから、躍起になって状況を変える奮闘や奔走をします。そして、とても苦しいんです。。。状況が良くならなければ幸せになれないぐらい、自分に力がない、と認めているのです。自分、、、そんなに力がないのかな？？？状況に関係なく良い気分になれるんじゃない...
あ、晴れ男です。なのに最近、、、雨が好きになりました。空気が潤い、葉が潤い、土が潤い、自分も潤う。。。「あなた、態度が悪いから、雨を与えません」「あなた、能力が足りないから、日を注ぎません」ね、ばかげているってすぐわかるでしょ。でも振り返ってみましょう。。。人間ってときに、、、「そのばかげたこと、やってませんか？？？」で、条件付きというか、条件を求めたその奔走を、、、とくに健康問題とかで、、、やっ...
わーいわーい♪画を見てよ。。。ついに、編集できるように、なったんだぜ！！バーベル運動は、、、自然物との同調です。闘いではありませんし、闘えば闘うほど、、、(略）もうわかりますね。。。。戦争反対運動をやめて、、、愛をもって平和を広げる。私は、このことを、バーベル運動をやる人間として、カラダでつかんでいました。だからこれからも、、、自信をもってご紹介したいと思います。こちらが愛と一致するぐらい軽くなれば...
答えは、、、棚上げだぁ～答えは、ひとつのエネルギー。そのエネルギーは、場所ではない場所から、やってきます。というか、その場所ではない場所でもう、生成されています。場所ではない場所から、この地球にやって来たいと思って我々は生まれてきました。場所ではない場所のそのエネルギーは、愛に満ちています。その愛のエネルギーといかに同調するか。。。すると、場所ではない場所から、やってくるんだと思います。ひらめきが...
筋力で耐えしのぐ能力ではありません。安定とは、アライメントのこと。アラインとは、、、自分を調和させること。言い換えれば、、、良い気分を保つこと3分間もプランクをやってしまいました。でも、、、耐えてない耐えてないシャツが下に垂れて、つい手で。。。おいおい、、、自己肯定感が。。。その瞬間、ちょっとしんどかったね。。。心を軽く、蛇口をひねれば水が出るように、バルブをゆるめて。。。でもそれが、、、心から欲...
わたしの身体能力こそ、、、引き寄せじゃないか、と思うのです。50歳でぇ～す💕自己犠牲みたいなふうが、一切ないのが、いいんです。課題やらは棚上げするぐらいに心を軽くして。。。今を優雅に楽しむこと。。。すると、、、答えのほうから、、、やってくる。。。ふさわしい答え、願った通り、いやそれ以上の答えが。。。でも、もっともっとうまくなれると思う。だって、毎日、コントラストしてるもん。。。あと、受け取りモード...
にほんブログ村引き寄せの法則ランキング新しいカテゴリーに踏み込むことにしました。しかしいたって「自然ななりゆき」だと振り返ります。まだ引き寄せや宇宙を知らなかった2008年2009年ごろ、めずらしくスピリチュアルに詳しい人と知り合い、話が咲き誇ってたとき、その方は同業（トレーナー・インストラクター）でしたが、その彼女から唐突に言われたのです。「武田さんは、宇宙を知っている」ぶっちゃけ「何寝言言うと...
子供のような優雅な動きでバーベル運動バックスクワットをやっています。どうでしょ。。。自力じゃないっていうか、自力じゃないところから（エネルギーが）やっててきてるっていうか。。。で、いうんです。それこそが、、、真の自力だ！！と。蛇口をひねれば水が出るわけで。。。コンセント差し込めば電器が使えるわけで。。。コンセントに差し込まずにブラッシングだけで掃除機をかけるような(笑)それ、、、自力っていうですかね...
ってまるであの岡本太郎さんみたいになってますけど。。。でももしかしたら、、、彼の言うその爆発💣っぽい話になるかもしれません。ぶっちゃけた話。。。トレーニング、、、自分でできるでしょ。。。誰かに教わらんでも、、、できるでしょ。。。でも、、、やる気が出ない、とか無知だとか言って、誰かに頼ってるんじゃないの。。。あるいは誰か、じゃなく何か、に頼ってるとか。。。で、思うけど、、、それってね、、、あなたが知...
私の考え方は、いたってシンプルです。自分に流れてくる幸せを奪わないこと。抵抗しないこと。言い換えれば、自分の体温を温かくしておくこと。「冷えた人が他人を温めることはできませんよね」・・・これ、前の記事に載せておいた動画の視聴者からのコメントです。すばらしいと思いませんか？？？これ、本質を言い当ててると思いますよ。その動画の主旨は「サービスは幸せ獲得目的じゃなく、幸せだからできるもの」それに対するコ...
サブチャンネルではコーヒーを嗜んでいますでもときに、、、哲学に走りますウェルビーイングを注ぐ毎日です。ま、自身そもそも「こういう運動観」じゃないだから必然的に「コーヒー」にも走っちゃって。。。絵文字が茶になってますけど、YouTube動画で登場した今朝飲んだやつ、、、お茶の味するんだよね。。。お茶っていうか、緑茶の渋みと抹茶の甘味とがね。。。。やや玉露にも感じるのね。。。ってほんま、、、感覚というかウェ...
イイってたまたま出たこのインスピレーションが良いね。ってのはね、、、パソコンで「いい」を変換して「良い」を出そうとしたけど「イイ」がトップにきてこういう「インスピレーション」には絶対従うものだよねってなことがじつは、、、これからお話する「ウォーキングの話」を見事に一致するからねわれながらすんごいインスピレーション。「出木杉くん」です。いや、ね、、、「良い姿勢にしましょうね。疲労姿勢はやめましょうね...
以前、これから新しくパーソナルトレーニングを受けたい方からこのようなご質問を受けたことがありました。「結果が出るのに、どれぐらい、かかりますか？？？」「ほかのお客様はどれぐらいで結果が出ましたか？？？」私は当時、かちんときてしまい、こう返答しました。「そういう質問をしたのは、あなたが初めてだ」「誰も、そんなことを、気にしていませんよ」「だから、結果もついてきたと思いますけどね」これが、今回の議題で...
