あなたがあなたをあきらめない限り、今からでも大丈夫!

あなたがあなたをあきらめない限り、今からでも大丈夫!

       48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…

2023/12/16 20:24