糖質制限の味方「大豆」。7日目昼食は大豆ミートのガパオ。

糖質制限の味方「大豆」。7日目昼食は大豆ミートのガパオ。

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます!糖質制限ダイエットは、ごはんやパン、めん類、イモ類などの糖質をセーブする反面、肉、魚介、卵、大豆製品といったタンパク質をたくさん摂るのがポイント。タンパク質は、皮膚や筋肉、骨など体をつくるのに

2023/03/31 19:54