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#豆腐のお肉
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糖質制限の味方「大豆」。7日目昼食は大豆ミートのガパオ。
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます!糖質制限ダイエットは、ごはんやパン、めん類、イモ類などの糖質をセーブする反面、肉、魚介、卵、大豆製品といったタンパク質をたくさん摂るのがポイント。タンパク質は、皮膚や筋肉、骨など体をつくるのに
2023/03/31 19:54
豆腐のお肉
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