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森田正馬によって1920年頃に確立された「森田療法」は現在の認知行動療法やマインドフルネスにも通じるところがあり、100年近く経過した現在でも非常に有効な心理療法と言われています。不安障害(恐怖症性不安障害、パニック障害、全般性不安障害、強
私はすごく人見知りです。 初めての方や、あまりお会いしたことが無く親しい間柄でない方とお会いする時は、 ー事前にちょっと心構えが必要で、ー私なりに気合を入…
フランスの教会・・・えっとぉ・・・名前が出てこない^^;;;星、距離感、芸術、鑑賞・・・・と、ブツブツ言いながら画像を漁っていたらこれになったという^^;;;;その日を画像一枚で 表現できたらそんな素敵なことはないな~・・・などと 思ったり^^;;;どうもね朝 ブログで その日のエネルギーを書いて意識しているはずなのに・・・夜になると 全くもってすっかり忘れているという・・・なんとも悲しい事実があ...