温もりを与えてくれるもの

     48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らし…

• #体を温める
• #足を温める方法

• #温めグッズ

• #更年期
• #50代の健康
• #温もり
• #冬じたく
• #冬の準備
• #電気代節約アイテム
• #羽毛の足首ウォーマー