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さて6/1より始まった伊勢志摩ヒルクライムチャレンジもいよいよ当日となりました。まずは9/10までに目標としていたダイエットの結果ですが当日朝 ダイエット前89キロ 目標80キロに対して79.2キロ約10キロ減 ネギトロおめでとう~去年のリ
どーも ネギトロです今回は2年後 奥さんとしまなみ海道へ向けての ロングライドトレーニングです今年に入ってから 浜名湖一周、三方五胡一周 と行ってきましたが 少し距離を伸ばして70キロを目標に。まずはビワイチを目標に距離を延ばす練習にはやは
いつも有難うございます週末は早朝で活動限界を迎えるネギトロですさて 9月10日の伊勢志摩ヒルクライムも少しづつ近づいてきましたメリダ スクルトゥーラ4000 エンデュランスに変更して半月ほどがたちました初期状態完成車を購入すると値段の調整の
さて伊勢志摩ヒルクライムに向けてのダイエット、トレーニングを始めてそろそろ1カ月が経過しました。 ネギトロですここで簡単な途中経過を報告したいとおもいます。ダイエットの進捗89キロからスタート1カ月で3キロづつが目標右は週単位経過は-4.5
週末は胃カメラが憂鬱なネギトロです。さて梅雨の季節となり雨で野外でのトレーニングがあまり...結構いい天気が続いてるような 今回は意外に難しく思われがちな3本ローラーについてです。これ自分も40超えてから購入 挑戦しましたが そこまで難しく
夏かな? ネギトロです今回は最近サイクリングに楽しみを感じだした?奥さの話ですフラペ(フラットペダル 一般的なペダル)からビンディングペダルに変更してみたいとの奥さんからの要望がありビンディングシューズを購入観光目的などに使いたいためSPD
お疲れ様です ネギトロです梅雨に突入し雨の日が続きますせっかくのやる気も曇りそうな中 さすがに雨の中を走りに行くほどのワンパクさはもっていませんのでネギトロ走りたかったけど雨やししかたないな~休むかと今までは何かと理由をつけて逃げて来ました
お疲れ様です ネギトロです前回 インターバルトレーニングを取り入れようとはりっきていました仕事から帰りいざロードバイクを持ち出そうとするとタイヤがペコペコネギトロいやいやパンクなんてここ数年なかったのによりによって今日!これが普段なら今日は
お疲れ様です ネギトロです今回は少し余談ですが足が攣る話です僕自身 小さなときからよく足が攣ります 寝ている時であったりストレッチをしている最中に攣ることも ロードバイクで長距離なんか走ると1回は攣ります となると長い時間動けなくなり数日痛
お疲れ様です ネギトロです週末に定期的に痛くなる左下の親知らずを抜きましたこれで四天王は全部やっつけました「来週 ”ばついと” しますので」”ばっし” じゃないの?歯科業界では歯を抜くのが ”ばっし”(抜歯)糸を抜くのが ”ばついと”(抜糸
ほんの少し日が長くなったような気がする ネギトロです9/10に向けて とりあえず練習、ダイエットではなく結局モチベーション維持が大変なので少し真面目に計画を立てて行こうかとおもいます。 三か月で9kgの体重減少を目指すまず、目標は明確に。体