イギリス生活のルーティーン 『5月のやることリスト』はできたのか。
今年の初め、家購入時期に入会したフィットネススタジオ FRESH。目の上の抜糸後、5月上旬から復活しています。定期的に行こうと思っているのが、アリス先生のBarre（バール）クラス。バールとは、バレエとピラティスを組み合わせたコアとバランスを鍛えるエクササイズです。でも、バレエとピラティスの経験がなくても全然大丈夫。バーにつかまりながら行います。きつくて、大変💦 だけれど、楽しくて、効果がある！！パンツからは...
2023/05/29 07:59
