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Hello, November! 毎月何かしらテーマを決めて過ごしているのですが、今月は「ヘルシー美人のライフスタイル」でいこうと思います。 ✱運動は習慣化しているものの、最近食べ過ぎ&睡眠不足なので、もっと食事と睡眠をちゃんとしたい ✱某占いによると、12月は最高の運気に乗れる月で恋愛運もめちゃくちゃいいらしいので、12月に向けてコンディションを整えておきたい という、わりとしょうもない理由からなのですが、テーマを決めておくと意外とその通りの行動をするようになるので、きっとストレスによるドカ食いなんかは減るはず、と今月の自分に期待しています。 『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣…
10月になり、今年も残り3ヶ月。 仕事と勉強がいったん落ち着いたので、年末までの3ヶ月は何に力を入れていこうかなと、今日はカフェで計画を立てておりました。 10月は「スポーツと読書の秋」というテーマで、自宅での毎日のピラティスを習慣化することと、せっかく買ったのにまったく読めていない積読の山を消化していくつもりです。 ここ最近だいぶ余裕がなかったようで、昨日も買おうと思った電子書籍がすでに購入済みになっていてびっくりしました。私、いつ買ったんだろう… でも、前に買った本をうっかりまた買おうとするのって読書家あるあるですよね? 読み終わった本の中に紹介したいものもたくさんあるので、今月はSNSの…
ビジュアルの良いゴールプランナーで目標達成のモチベーションアップ
AWSの資格試験の申し込みをしてしまったことと、知識がないとついていけない仕事に関わらせてもらえるようになったことにより、本気で勉強しないといけなくなりました。 期限付きであれこれやらなきゃいけなくなり、タスク管理が普段使っている手帳では難しくなったので、一目惚れしたゴールプランナーを購入。 今年集中したい3つの分野の目標を立てて、四半期ごとに3つの目標を計画し、それを週のタスクに落とし込んでいくスケジュール帳です。 見ての通りビジュアルがよく、紙も厚手で「これはちゃんと使わなきゃ」と思わされる上質さ。 私は四半期の目標として、仕事、資格試験、ワークアウトの3つの目標を立てましたが、ロンドンの…
いよいよ今年も後少し、 もう少しで新しい年になりますね! 来年は、いい年にするぞ! と言うことで、 こんなのあったらいいな と言う目標プランナーを作りました✨ よかったら 一緒に目標立てて 新しい年を迎えませんか☺️ 1 […]