ウソ!まさかソレやっちゃうの?シニア女子の筋トレベンチプレス

ウソ!まさかソレやっちゃうの?シニア女子の筋トレベンチプレス

あービックリした!今日も朝から雨が降ったりやんだりの天気、昼からは仕事だし・・・・ジムどうするかな?と迷っていたけど、私の筋肉はすぐ忘れる老人筋肉。週3回は筋トレしないと、すぐもとに戻る。なので、意を決して、朝9時から一番にジムへ。ぐずぐず

2024/03/08 00:25