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「継続は力なり！」 マラソンを続けて良かった事🏃

初めてマラソンを走って完走したのが2011年11月の淀川市民マラソン、ハーフ以降苦しみながら4時間22分でゴールし、数日後足の爪が真っ黒になったことが思い出されます。それから10年以上、コロナ禍で出走できなかった2021年を除き毎年フルマラ

2022/04/01 12:03

トレラン後の楽しみ⛰ 有馬温泉でゆっくり♨

第11回神戸六甲縦走トレイルラン2022(38㎞)、3月12日㈯ 開催。須磨浦公園をスタートし、鉢伏山、旗振山、鉄拐山、栂尾山、横尾山、東山、高取山と前半は400階段や「馬の背」などの難所を抜け、後半からは菊水山、鍋蓋山、再度山、摩耶山、六

2022/03/31 11:39

第26回 六甲縦走キャノンボールラン POWER (復路)宝塚～須磨浦公園

午前5時、折り返し地点の塩尾寺広場到着。前日の20時40分に須磨浦公園をスタートし六甲縦走路を夜通し8時間半走った事になります。寒さと眠さと疲労で身体の痛みは感じず、後半戦どこまで脚が保つのか予想も出来ない状態でした。広場には“ロボ二郎”と

2022/03/31 11:38

第26回 六甲縦走キャノンボールラン POWER (往路)須磨浦公園～宝塚⛰

22年3月19日㈯～20㈰にかけて六甲縦走路で開催された六甲縦走キャノンボールランは大きく3つの距離に分かれます。六甲全山縦走路を片道走るSPEED、往復するPOWER、1.5往復するRAINBOW。それぞれ56㎞、112㎞、168㎞を走破

2022/03/31 11:36

今月買ってよかったもの

「山と高原地図 丹沢」昭文社  

2022/03/30 17:56

あるトレイルランナーの本を読み直してみた⛰

4年ぶりのトレラン大会参加⛰に向け、気持ちを盛り上げトレランに対する考え方や走り方、注意する点などを思い出すため、ある本を取出し読み直してみました。「トレイルランナー鏑木毅」50歳を越えた今も選手、講師、コースディレクターをして活躍されてい

2022/03/30 09:31