www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com ねこまるさん、こんにちは。 純ココア、今も黒ゴマや黒豆きな粉といっしょにヨーグルトに入れて食べていますよ。 消費量は非常に多いです。 森永の純ココアが3日か4日でなくなるくらいです。 カフェインが多いからココアを控えているとのことですね。 ひとつには、コーヒーや緑茶と比べても、ココアのカフェイン量は非常に少ないです。 もうひとつには、そもそも私には、カフェインが身体に悪いという認識がありません。 むしろ、身体にいいと思っています。 脳を活性化するという論文もありますし、身体にいいという研究の方が多い…