62歳になって思うこと〜 人生プラマイゼロで終わるんですね☝️
今まで、20代から30代になる時〜 なんだか「おばさん」になっちゃったな〜と思い。。。 30代から40代は子育てに追われ。。。 私の母が協力してくれていましたが、結局おばあちゃんは責任を持たないから。。。 病気になったら仕事を休んで病院に行き。。。 三者面談のときもお仕事休んで3人の子供をハシゴでこなし。。。 1日26時間真剣に欲しかったな。。。 40代〜50代は3人の子供の教育費でお金に追われ💸。。。 フルタイムの共働きでしたから、2人合算すれば年収1千万は超えていましたが。。。 家のローンもあり。。。 カツカツの生活でした。。。 そして50代から60代は親の介護。。。 休みは潰れましたね …
今年も家庭菜園のシーズン到来❗️ パプリカときゅうりを植えました😊
先日モジャとホームセンターに行き、家庭菜園の苗と土を買って来ました😊 モジャの趣味 「家庭菜園」 毎日料理🍳を作っていますから、夏に向かって家庭菜園を始めます 家庭菜園といっても猫の額よりもせまいウッドデッキです まずはパプリカ 昨年はピーマンでしたが今年はパプリカにしました そして夏野菜と言えばきゅうり〜 きゅうりは3シーズン目 昨年は上手にできたので、今年は昨年以上の収穫を期待します そしてキッチンでは水耕栽培で大葉を育てます 昨年は鉢植えで中々の収穫でした 同じく豆苗も育てます 豆苗は一度切り取っても再生するので2回は食べれます 3回目はちょっと厳しいかも😥 私は6月からジムを再開〜 モ…
毎年〜 固定資産税と自動車税の支払い納付書が家にやってきます モジャ(次男)がいつも国民健康保険や市県民税の支払いを「Pay Pay❗️」 と携帯で支払っているので私もチャレンジしてみます 私は Pay Payは残高ないのでクレジット払いを選択します QRコードを読み込んで手続きをするようですが。。。 QRコード多すぎ😅 一度関係ないQRコードを読み込んでしまい。。。 削除 よく読んで〜 3 愛知県の県税事務所のQRコードを読み込んで🙆♀️ 地方税お支払いサイトへ〜 クレジットカードを登録 なんと手数料がかかりました(金額ごとに数百円) そしてお支払い完了しました😊 便利な世の中になりました…
69歳の姉〜 大腸癌と診断され、胃のリンパ節にも転移しているのでまずはそちらから治療がスタートします 2泊3日で抗がん剤治療をして、その後は通院で治療をして行きます 普段家で1人なので入院させて欲しいとお願いしたようですが、最初だけ入院で抗がん剤治療をして後は通院で様子を見るようです 昨年主人の膵臓癌のとき色々話を聞いたりしているので、最近の癌治療はまず抗がん剤で癌を小さくして様子を見るのが一般的なのだと思いました 2〜3ヶ月様子を見て。。。 今後の治療をしていくようです 姉の旦那さんもかなり落ち込んでいて 姉を見送るぐらいなら、自分が先に行きたいと言っているそうです 愛されていますね〜 羨ま…
60歳の手習でスイミングを始めるつもりでしたが。。。 結局ジム通いにしました 先日見学と体験をした名古屋JRゲートタワー13Fのコクールルネサンス〜 法人会員ということでマンスリーで通います ここ最近は暗闇サイクルなど目新しいものにハマっていましたが、コロナ禍を過ぎて〜 辞めていたジムが復活した感じです 何か始めようと思っても若い頃から経験したことしか始めれませんね 世代的に高度成長期に幼少期を過ごし〜 右肩上がりにお給料も増え〜 バブルもバブル崩壊も経験して〜 60歳過ぎてもそこそこ元気〜 まだまだお仕事しています 収入はあっても使うから😅 貯蓄はそこまでありませんが 年金で生活できなきゃバ…
本日も晴れ☀️〜 昨日は王子に早々と来年新入学のお祝いをプレゼントしました😁
来年新入学1年生の王子 私としてはお祝いを考えていましたが、私の子供達も祖父母からランドセルをいただいたので 私もラン活に協力しました ラン活は1年前ぐらいなんですね〜 事前に王子パパに聞いたところ早く貰うと使っちゃうから😅と〜 必要になったら声かけてねと言っておいたので、先月声がかかりました 新入学なので諭吉さん10人と決めていましたが、今時のラン活事情はどんな感じなのでしょうか？ ちょっとチェックしてみました 「ランドセル購入に関する調査2023年」 によると6万5000円以上のランドセルの人気が最も高くなっているそうです あら〜 それでは今年はどんな感じでしょうか？ ランドセルといえば「…
5月も終わります〜 先日オレンジのオーラが見えると言われました
今年度から部署もかわり〜 勤務時間も9時〜5時になり 残業もなく ミーティングもなく(相方と打ち合わせ程度) 有給休暇も取りやすく(相方も旅行好き😊) 最高です♪ 62歳嘱託職員なので、体を労わりながら、ボケない程度頭を使い、後3年〜 これなら行けそうです😁 そして先日生徒から、先生はオレンジのオーラが見えると言われて〜 オレンジのオーラ？ 調べてみたら〜 「オレンジ色のオーラを持つ人は、他人に疲れを与えない、その場の空気が軽くなったり、やる気が起きたりする」 へ〜 そうなんだ〜 後は「明るい」「前向き」などの意味もあるそうです 確かに職場の同僚にも私と話すとヤル気になる〜 といわれたり、朝出…
クラブメッドの過ごし方〜 クラブメッド北海道トマムは今一歩楽しみきれなかった。。。
今回のキロログランドは2回目のクラブメッドです 前回のクラブメッド北海道トマムは雲海が見たくて行きました 残念ながら😢雲海見れませんでした(翌日は見れたので後悔です) オールインクルーシブもまだまだ経験が少なく、滞在中もあたふた😅〜 それに2泊でしたからもう1泊あれば良かったかな〜 クラブメッド北海道トマムに到着してまず館内の説明を受けてお部屋に案内されました 建物が迷路のようで低階層の建物ですから、メインレストランやアウトドアスポーツの受付まで館内を歩きましたね マウンテンバイクはヘロヘロ(笑) アーチェリー🏹は面白かったな 空中ブランコにモジャがチャレンジしたそうでしたが時間的にできません…
リゾート施設は経営維持が大変なのかも〜 ホテルのリブランドや事業売却目立ちます
来月に行くクラブメッドキロログランドの旅〜 先日❗️ キロロ・グランドサマーシーズンの早期割引きの広告を見かけ、金額が気になりサイトを開いたら〜 予約できる日にちが私達が宿泊する6月28日からになっていて。。。 まさかもう予約で満室？ 私が昨年見た時は6月7日からサマーシーズンがスタートしていましたが、どうやら変更になったようです キロログランド3連泊2人の金額ですが〜 ¥153900→¥129900(連泊割引かな？) になっていました 私は昨年の12月のスペシャルオファーで予約 旅行代金→¥147000 割引→ −¥60000 グリーンTAX/ツーリズムTAX¥900 なので¥87900です…
来月は北海道✈️〜 クラブメッドKiroro Grand のサマーシーズンはどんな感じか楽しみです
ゴールデンウィークも終わり毎日お仕事頑張っていますが、来月末からクラブメッドKiroroGrandに行きます〜 6/28日〜7/1日の3泊4日〜 今年夏休みは家族旅行(2泊3日)だけなので、夏休み前のひと時を楽しんできます 今のところ確定しているのが 前泊する ・コンフォートホテル中部国際空港 ・キロロ・グランド3泊 飛行機✈️ 中部国際空港→新千歳空港です キロロ・グランドは今回かなりお値打ちで、3連泊(オールインクルーシブ) 2人で¥87900でした もちろんキャンセルは出来なかったかな？(正確には覚えていないです🙏)この割引きの感じは星野リゾートにもありますね キャンセル不可で20%ほど…
最近は一休かYahooトラベルばかりでしたが、昨日久しぶりにじゃらんを利用しました 今月オールインクルーシブのグランドメルキュール浜名湖にお邪魔して〜 ちょっと物足りないな。。。 などと思っていたらモジャから新情報❗️ 私達が大好きな南知多内海にオールインクルーシブの温泉宿がオープンしたというのです オープンと言ってもリニューアルオープンのようです 以前〜 内海の「魚虎」にフグ🐡を食べに行った帰りに閉館している立派な旅館を見かけました モジャがGoogleマップで見ても名前がなくどんな旅館だったんだろう？ と気になっていた旅館が「澄江 知多」オールインクルーシブの宿としてネットで紹介されていた…
度々ブログでも紹介しているアメリカンキャットのモモちゃん😊 普段は2階で過ごしていますが、好奇心旺盛なのか、王子パパが出かけるタイミングで1階にやってきます モモちゃんは保護ネコです 以前の飼い主さんが大事に育てていたようで、とても躾けが行き届いています 1階に来ても、何も悪さをしません 部屋を探検して 満足するまで滞在して行きます 2階のこの扉🚪 モモちゃん自分で開けてしまうようになって😱 何度閉めてもまたやってくるので、王子ママが見張っていたら自分で開けていました 「現行犯です(笑)」 いまでは王子パパが補強してしまいました とてもデリケートなモモちゃんですが、最近は1階に来ても優雅にお散…
いつもの通院 次回はマイナンバーカード忘れずに〜 血圧高めも😅気をつけましょう〜
昨日は月に1度の通院〜 血圧の薬を貰うために通っています かかりつけのお医者さんは大事ですね 私の母も〜 主人も〜 姉も〜 かかりつけのお医者さんが異変に気づいてくれて、大病がわかり、早期発見できました (姉はまだ音信不通ですが。。。) 今私がお世話になっている先生は母がお世話になっていた内科の先生です お医者さんって相性がありますよね〜 母も最初に乳がんの手術をしてくださった先生はとてもよかったのですが 急に辞めてしまい。。。 担当が変わってからはカルテだけでは今までの経過はわからないですよ。。。 思うような意思の疎通もできず、担当を変えていただいたのですが。。。 80歳後半の患者に対して、…
昨日帰宅したところ荷物が届いていました 横浜にいる姫からのプレゼント🎁でした 2個届いていまして、ピンク色のお花は王子ママへ 赤いお花は私にでした 昨日はめちゃくちゃ疲れていたので早速バームクーヘンをいただきました 「おいもや」〜 さつまいも🍠の風味がしました バームクーヘンにさつまいも🍠も合いますね😊 お花はプリザーブドフラワー 造花よりもリアルで、ドライフラワーよりもツヤ感があります 王子ママもプリザーブドフラワーだと長持ちするから嬉しい☺️と喜んでいました 王子ママ〜 5月12日の母の日にプレゼント🎁をくれた時〜 私は一度も貰ったことないです😢と嘆いていました まだまだ子育て中〜 あと2…
ジム再開❗️ コクールルネサンスの会費ですが3種類あります ・60分会員 ¥9680 ・フルタイム会員 ¥14850 ・デイタイム会員 ¥10670(10:00〜16:00) ちょっとFEELCYCLEとも比べてみましたが ・マンスリー30 ¥16800税抜き(月30回まで) ・マンスリー15 ¥14800税抜き(月15回まで) ・マンスリー8 ¥11800税抜き(月8回まで) ・リミテッド ¥9000税抜き(月4回まで) ・チケット ¥4000税抜き(1回) 価格帯などは似ていますね 以前通っていた時よりも高くなっていました。。。 移転もしてますからね。。。(インストラクターも変わっちゃかな…
コクールルネサンス名古屋JRゲートタワーの体験に行ってきました 前回同様まずは受付で説明を受けます 優先案内してもらえるリストバンドを手首に巻いて 会員カード(仮のもの)を受け取りロッカールームへ 体験は勝手に無料だと思っていましたが、選べる3時間体験¥2200をお支払いしました 今回予約した体験は、温アロマストレッチ40〜 ホットスタジオで行うプログラムです ヨガはハードル高いですし、ピラティスもあまりよくわからない(笑) ストレッチなら簡単だろうと思い体験しました いや〜💦 62歳〜メタボ。。。。自分のヤバさを思い知りました 若い時からジムは好きで お金に余裕が無い頃は市民プールや市民会館…
ついにジム再開〜 コクール ルネサンス名古屋JRタワーへ見学に行ってきました
コロナ禍になるまでは、ずっとジムに通っていました〜 通勤途中にあるFEELCYCLE〜は名駅店オープンから通っていて痩せないけど楽しかったな〜 60歳の手習でスイミング🏊♀️に通うつもりで色々調べていましたが〜 月4回指導ありで¥10000程。。。 水着も指定で、日時も指定です 4月から5月はスポーツジムなどキャンペーンが始まり〜 スイミングスクールもキャンペーン中でゴールデンウイークに行こうと思っていましたが。。。 通うとしたら通勤途中の方が通いやすいのと、土曜日指定だと出勤日のこともあるし モジャとの買い物などもあり。。。 こんなこと考えているとだんだん気持ちが萎えてきて。。。 いっそ名…
コロナ禍での満員電車は恐怖でしたから座席指定💺で通勤していました 昨年5類にかわり、帰りの座席指定💺は辞めましたが、朝の通勤ラッシュだけは中々辞められず。。。 名鉄電車の価格改正で座席指定料金が爆上がり❗️ ¥360→¥450に。。。 そろそろ本気で辞めなきゃな。。。(禁煙🚭や禁酒🍶のようですね) という訳で4月から満員電車に乗り始めましたが。。。 なんだかな。。。 そんなに朝から気分悪いのかな。。。。 満員電車なので、カバンが当たったり、少し押したりは想定内じゃないですか。。。 入り口で動かない人っているんですよ😢 2〜3歩前に行ってくれればいいのに。。。 意地でも動かない。。。 そんな時は…
母の日のプレゼント🎁〜 王子ファミリーからはハチミツ🍯をいただきました
母の日のプレゼント🎁〜 モジャからはアンスリウムの鉢植えを貰いましたが、王子ファミリーからはハチミツ🍯をいただきました Amazonから宅配便🚚が届き〜 王子ファミリー全員で届けに来てくれました 王子ママのお母さんにもあげなきゃ行けないから大変かも😅 健康を気遣ってくれていて〜 自然食品とか昨年はアロマオイルだったかな〜 「いつもありがとう😊」と言葉をかけてくれます ちなみに今回横浜の姫からは届かず〜(前回はアタオの財布が届きました) 便りがないのは元気な証拠だと思っています 昨日はお天気も不安定でしたから各自家で🏠過ごしたので久しぶりに王子ファミリーの2階へお邪魔しました😊 王子がいきなりル…
今日は母の日〜 アンスリウムをプレゼント🎁してもらいました😊
今日は母の日〜 もうあげる母はいないので貰う側になりました なんだか気分はバレンタインデーのようにそわそわ・ドキドキ💓する男子に似ているかも(笑) 期待しているわけではありませんが何も無いのはちょっと寂しい。。。 でも欲しいものは自分で買ってしまうので特にない。。。 やりたい事は即行動なので我慢している事もない😅 私は母親というイメージはあまり無いかな〜(スポンサーですね) とはいえ毎年王子ファミリーは気遣いをしてくれています(ありがとう) 今日はモジャとコーヒー豆を買いにカルディへ〜 お迎えがちょうどお花屋さん〜 皆さん朝からお花をお買い上げ〜 レジは長蛇の列でした モジャが母の日に花を買う…
草津温泉♨️〜 今は中々行けませんが機会があればまた行きたい温泉♨️です
モジャが東京にいた時は栃木県の日光や鬼怒川〜 群馬県の伊香保や草津〜 東京に行ったときは必ず温泉♨️に行っていました 東京だと、池袋発のバスツアーか東京駅発のハトバスツアー そして上野駅発のJRツアーも中々お値打ちのプランがあって見つけては利用していました その中でも1番良かったのが草津温泉♨️ また行きたいね〜と何度もモジャと話していますが。。。 群馬県は遠い。。。。 そんな時は思い出に浸ります(笑) 上野駅発のJR草津1号で長野原草津口まで行きます 乗り換えなしで2時間ちょっとかかりますがのんびり電車旅です 長野原草津口からはバスで草津温泉♨️に向かいます 夏休みでしたから暑かった💦 さす…
オールインクルーシブの旅〜 アンダリゾート伊豆高原&アンダの森いっぺき湖
オールインクルーシブの旅で2番目にお気に入りなのが〜 アンダリゾート伊豆高原とアンダの森いっぺき湖です 王子がまだまだ小さい頃〜 アンダの森いっぺき湖に行きました オールインクルーシブと温泉が目的でとてもよかったです 温泉は個室のような家族風呂が敷地内に点在していて、空いていれば自由に利用できます 空き状況はフロントに掲示板があり随時空き状況がわかります 温泉♨️はこんなかんじです 数人で入れる温泉でとても開放感あります 近隣には伊豆グランパル公園があり、プールなどで遊べます 食事🍽️はビュッフェでした 夜はカクテルタイムのようにお酒が自由に飲めました 全部セルフだったかな〜 まだ主人が家族旅…
オールインクルーシブの旅〜 クラブメッド・北海道トマムの思い出
前日、お邪魔したグランドメルキュール浜名湖 ラウンジ特典とオールインクルーシブが謳い文句でしたが。。。。 少々残念😢でした 今まで利用したホテルの中でオールインクルーシブが1番良かったのはクラブメッド・北海道トマムです そもそもスケールが違うので比べては行けないでしょうが〜 オールインクルーシブといえばクラブメッド・北海道トマムを思い出します マウンテンバイクでヘロヘロになり〜(笑) ランチ🍽️はBBQ〜 混雑もなく〜 お酒も飲み放題〜 フリースペースにもイベントブースがあり子供も大人も楽しめました 館内にもソファーや椅子がたくさんあり〜 ゆったりできます 夜は外のテラスでお酒をいただき(スペ…
今年年長さんの王子😊 来年小学生なのでラン活始めたようです〜 3人子供がいても結婚したのは王子パパだけ。。。 そして妊活しても中々2人目授からない。。。 アメリカンキャットのモモちゃんと〜 フレンチブルドッグのボンが家族になって〜 3人と2匹の家族構成です 私の職場のヤングママさんにラン活の時期を事前にリサーチしていました 大体1年前からと聞いていたので、王子パパに入学のお祝い準備してあるからね😊 と伝えていました ゴールデンウイーク中に王子パパから、そろそろ準備をするのでお祝いをいただきたいです と〜 いよいよ諭吉さんの出番です もちろん買いに行く時は付き添いませんよ(笑) お金💴は出すけど…
5月がスタートしました😊 「ピンころりん」はどんな終わり方なのでしょう〜
5月スタート早々〜 ☔️ですね ゴールデンウイークはまずまずのお天気でしたから仕事の私は良いですが。。。 生徒達は気が思いでしょうね〜 昨日主人の叔母から義母の現状報告がありました 連休前に義母の異変に叔母が気づき、即救急車🚑で病院へ 病状は脳梗塞でした😱 我が家は平和ですが、あっちこっち病人だらけです😢 私も60代〜 叔母も70代〜 義母も90代〜 健康でいる方が難しいですよね 義母は叔母の介護のお陰で今回も大事に至りませんでした まだ入院していますが順調に回復しているようです 主人もお見舞いに行ったようで、年末の時はガリガリで心配したけど、体調良さそうで安心したとのことでした 主人とは音信…
ゴールデンウイークも終わります〜 明日姉が再検査‼️ 結果が気になります
姉がかかりつけのお医者さんから数値に異常があるからと、総合病院🏥で検査をして4月終わりに結果が出ました 大腸癌でした😱 日本人に多い癌の1つですし、女性は1番多いようですね 姉から連絡があり、大腸癌は間違いなく大腸にポリープも無数にあるそうです そしてさらにリンパ節が腫れているため転移の疑いもあり、明日胃カメラの検査をするそうです 去年は主人が膵臓癌になり幸いステージ1 術前の抗がん剤治療 ↓ 手術 ↓ 術後の抗がん剤治療 ↓ 定期的な検査 この1年様子を見てきましたが、体力は衰えて、とにかく食欲不振 食べれないからガリガリに痩せていく しかし検査結果は良く今のところ転移もなくお仕事しています…
25歳で結婚したので62歳の今日は37回目の結婚記念日です😊 今別居なので主人は隣にいませんが、子供と孫に囲まれています 前日エコリングで貴金属を買い取ってもらいましたが、なんだかな。。。 思えばなんでも自分で決めて行動力がなまじあるため主人が居なくても事は進みました 仕事もしていて収入も一時期主人を超えていましたから、知らずに蔑ろにしていたのでしょうか？ ずっと主人はそんな私が嫌だったのでしょうね 私も苦労させられましたから、結婚生活って我慢😅 1番のメリットは忍耐力がついた事☝️ 主人のおかげで忍耐力がつきました ストレス発散は、結婚記念日や誕生日に自分で自分にご褒美としてアクセサリーを買…
ゴールデンウイークの旅〜 グランドメルキュール浜名湖朝食ビュッフェとラウンジのご紹介です
グランドメルキュール浜名湖はゴールデンウイーク〜 グランドメルキュール琵琶湖はお盆休み〜 グランドメルキュール伊勢志摩はお正月〜 今年度の家族旅行はグランドメルキュール巡りの予定です 次回からは王子ファミリーも参加なので今回色々体験できて次に旅行までに対策を考えようと思っています さて朝食ビュッフェですがメニューはこんな感じです💁♀️ 和食も洋食も中華もありました まず目を引いたのかカツバーガーとエッグベネディクトです カツバーガーのキャベツやアボガドなどは自分でトッピングします 美味しかったですがかなりのボリュームで他のものがあまり食べれなくなってしまい半分でも良かったかな？ そしてエッグ…
ゴールデンウイークの旅〜 グランドメルキュール浜名湖のビュッフェとオススメ☝️ポイント
4月にリブランドしたグランドメルキュール浜名湖〜 今日からまた混雑するでしょうね〜 体験談としてまずはオススメ☝️ポイントから その① チェックインは人気アトラクション並みの混雑です(笑) 対策としては1時間前にはホテル到着がオススメ☝️ PM15:00〜チェックインですが前後の時間はすでに混雑しています 1時間経っても混雑が増すだけです 観光地の都合もありますが早く到着しない場合はかなりの覚悟が必要です ちなみに温泉♨️は23:00クローズです ギリギリで利用できない人もいましたからご注意⚠️ください その② 食事🍽️は開始20分前行動を心がけましょう〜 ホテル内移動の最大の難点はエレベータ…
昔々〜 中津川にキャンプ🏕️に行った時、釣り堀🎣でニジマス釣りをして〜 王子パパがまだ小学生の低学年の時〜 勢いあまって釣り堀🎣のため池に落ちたことがあり〜 私にとっては懐かしい思い出です 朝食後 温泉♨️の休憩スペースで本日の予定を立てます 昨日の曇りから一転〜 空も青く湖も青かったです お出かけ前にホテルの庭を散歩しました 芝生は手入れされていて南国🏝️のようです 夏はプールも楽しめそうですね(夏は琵琶湖のメルキュールですが😊) 浜名湖〜 湖なので、海ほどの開放感はありませんね でも快晴でしたから気持ち良い風に吹かれました〜 夕食のビュッフェは中々のボリュームなので、お昼は軽めでいいかな〜…
ゴールデンウイークの旅〜 グランドメルキュール浜名湖まで散策しました
浜名湖に来てまずは美味しい鰻をいただいたので〜 ホテルの温泉♨️でまったりしたいです ゴールは浜名湖畔のホテルです 舞阪駅から2､7キロほど。。。 頑張って歩きます🚶 途中ふれあい交流センターでツツジ🌺を見て〜 橋を渡って遥か彼方のホテルを目指し〜 (小ちゃいですがホテルが確認できます) 途中歩道が途切れて。。。 ちょっと迂回して進みます お天気も曇りなので湖もどよん。。。としています 前回の沖縄の海は綺麗だったな〜 と思い出しながらひたすら歩きます 大体ホテルまで後半分くらいの地点に「炭焼鰻はじめ」があります 最初はここに来たかったのですが、「うな慎」さんで正解👍でした こちらは郊外型の店舗…
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いや〜 待ちに待ったバカンス到来です〜 3月にクラブメッド石垣にいった以来の✈️旅〜 今週はどんより☔️模様ですが、北海道はさほど影響なさそうでちょっと安心しています 昨日の都議会選挙の結果 自民党の惨敗❗️ そりゃそうだ、高校生にまで呆れられているわけですから 投票率は50%ないですが参議院選挙も皆さん是非選挙に行きましょう😊 さて今週の木曜日はセントレアに前泊 朝早めの便で新千歳空港へ JRで小樽築港駅までいき、予約してある「らくらくタクシー」でクラブメッドキロロへ おそらく🤔 シルバー会員になったのでランチから🍽️楽しめるはず(ちょっと不安) その他特典もあるのでちょっとワクワク😆です …
本日が都議会選挙〜 来月はいよいよ参議院選挙があります もちろん選挙には行きます😤 昨日は休日出勤でハッとしたことがあったのでお伝えします AO入試の面接官をしまして10人ほど面接しました コロナ禍からzoom面接なんですよ 画面越しで質疑応答しながら進めます 面接の質問内容に「最近のニュースで印象に残っていることは何ですか」 という質問があり〜 今時の高校3年生ですからネットニュースの内容やスポーツや芸能関係などさまざまな答えが帰ってくるのですが 昨日はちょっと違っていました 1番多かったのは何だと思いますか？ 正解👍はコメ問題なんです 例えば農林系の高校生が言っていたのはお米の価格が上がる…
毎日毎日30度超え〜 さすがにエアコンもフル稼働〜 電気代は気になりますが。。。体調崩してはいけないので快適を優先します 通勤する時もスッカリ夏使用の洋服へ 昨年は7月から白髪を辞めてハイトーンになった影響で今までの洋服が全く合わなくなり、 夏服は安いので買い替えをしました 今年はそれを着回ししていますが「アレ〜」 嬉しいことにお腹周りの浮き輪が少し減ったようで何を着ても「スルリ」と着れました 昨年の6月よりジムに通い始めて 特に筋トレや腹筋などはやらず 気に入ったメニューだけ仕事帰りに週3回ほど通い〜 スパで整えて帰宅する毎日 ほどほどに忙しく、無理なく通って継続した結果なのか何となくスッキ…
去年の7月からグレーカラーをやめてハイトーンにしました 最近では職場でも家でも認知されています😊 63歳のオバサンですが職場の若者にもカラー素敵ですね💓 といわれモチベーションが上がる私です(単純) 白髪だけではカラーが入らず、ブリーチをしてからカラーを入れます ブリーチをした後はキレイなホワイトになります そして今回もピンクを入れてもらい〜 ショートヘア・ピンクカラーの63歳が完成デス 髪がスッキリすると心も軽くなる🩷 後はマツエクをしたらメンテナンス完了です さて6月末の旅行〜 クラブメッドキロログランドまでですが、小樽からタクシーを使います メッド仲間から小樽駅よりも小樽築港駅からの方が…
6月に入り暑かったり、寒かったり。。。 昨年よりはまだ過ごしやすいかな〜 そろそろG対策も始めて、今年の夏☀️の暑さはどんな感じなのか？ 昨年の電気代〜 初の¥60000代😱 2世帯とはいえ今までMAXでも¥40000代でしたから今年の夏が怖い。。。 そこで職場の方からシーリングライトがとても快適と聞き早速調達しました Amazonのセールに合わせて注文〜 昨日帰宅したら私の部屋に「サプライズ😳」 モジャがつけてくれていました まだエアコンは使っていませんが、扇風機代わりになります ベッド🛏️で寝ながらシーリングライトを眺めていると。。。 「非日常」を感じる私😊 とても気に入りました シーリン…
5月も明日で終了〜 来月からはお出かけの予定が6月、8月、9月とあるのでブログネタには困らないかな？ 只今フルタイムでの勤務なので有給取ってのお出かけは土日込みで3泊4日がマックスです 海外旅行✈️はまだ行かないので国内であればそれなりにゆったり過ごせます 私もモジャも暑がり💦なので夏はそれほどお出かけしたいとは思いません 6月の北海道クラブメッドと9月は旭川の紅葉🍁〜 国内であれば夏は北海道ですよね〜 今時北海道でも暑い🥵ですがそれでも北海道率が高くなります ゴールデンウイークに行った雪の大谷立山ですが〜 こちらも夏の避暑地としては最高だと思いました 紅葉🍁も素敵なようなので来年は立山の紅葉…
私は普段TVは見ない派です 同居中の息子家族やモジャ(次男)もYouTubeやAmazonプライムなどがメインです 毎回ドラマはTVerで初回を見て気に入れば続けてみる感じです 最近でハマったのは「西園寺さんは家事🧹をしない」 この時初めて松村北斗さんを知って(sixtonesも知りませんでした😅) 私の中でちょい推しなんですが 今〜 「波うららかに、めおと日和」でドラマの沼にハマりました😊 昭和11年という事で何とも奥ゆかしく〜 言葉使いも丁寧で〜 所作も綺麗〜 礼儀正しく〜 男性は凛々しく、男らしい〜 女性は健気で、謙虚でしおらしい〜 古き良き時代を感じてとてもお気に入りです 今や不倫があ…
我が家は3世帯同居〜 普段はモジャと旅行に出かけていますが、夏休みと年始だけは家族全員でお出かけします 今年の年始は箱根小涌園へ〜 王子ファーストで楽しかったんです😊 今年ピカピカ✨の一年生〜 おそらく王子と一緒に家族旅行に行けるのも小学生の間でしょうか〜 夏休み🌻はずっと行きたかった「恐竜博物館🦕」目当てで福井県勝山へ2泊で行きます 以前蒲郡にある「変なホテル」に宿泊した時恐竜🦕がロビーにいて王子が興味を持った事を思い出します 喜んでくれるかな？ さて〜 来年の年明けはどこに行こうかな？(気が早い😅) 王子ファーストの旅だと、ホテルのラウンジでマッタリなんてありえません 今年の箱根小涌園は本…
今年度は本当に忙しい〜 旅行も昨年より減っていますが、毎日があっという間に過ぎてしまい〜 気づいたら5月も終盤です 来月はクラブメッドキロロ・グランド(北海道) そろそろクラブメッドまでの「らくらくタクシー」予約しないと行けないです😅 旅行の計画は半年前に完了していますから〜 6月の北海道クラブメッド 8月の福井のホテルハーヴェストスキージャム勝山(恐竜博物館目当て) 9月の旭川の紅葉 2026年3月のクラブメッド石垣 と決まっていますが、年末年始から2月末までの間がまだ未定〜 そんな私に、ポイント10倍やら特別クーポンやら、タイムセールのお知らせなど、じゃんじゃんメールが来ます 昨年に行った…
我が家の男子は料理🍳が上手なんです😊 休日も王子パパはキッチンから出れません😅 今のご時世〜 料理ができない男子なんてモテませんよ(笑) そこで我が家の王子も料理男子をめざします☝️ モジャの指導の元、本日豚丼にチャレンジします 食材 ・豚肩ロース ・玉ねぎ ・醤油 ・料理酒 ・砂糖 ・生姜 ・サラダ油 まずは豚丼のご飯をお茶碗に入れてラップをかけておきます 豚肉と玉ねぎを細かく切ります 青い包丁は王子用の包丁です 玉ねぎを刻んだら調味料と砂糖を準備します フライパンに豚肉を入れ砂糖と醤油で味付けします モモちゃんも王子を見守っています🩷 豚肉に味がしみたら玉ねぎを入れます 玉ねぎをたっぷり入…
我が家はお誕生日などは何もしませんが、母の日だけはプレゼント🎁を渡していました 母にカーネーションを供えました お花が好きでしたから喜んでいるかな？ 今、王子をワシャワシャいじくり回して楽しんでいますが、そんな時母を思い出します 町内の副会長のお仕事をモジャと2人でやっていますが、ご近所さんからは、母の話が毎回出てきます キンセンカ お向いの方から苗をいただきました すごく綺麗に咲きました😍 母はお花が好きでしたから生前はお花の育て方のお話をしていたそうです 母が亡くなってからは以前ほど鉢植えはありませんが 春から初夏にかけては鉢植えを始めます 母がさせているのかもしれませんね 孫3人と毎日毎…
ゴールデンウィークも終盤になりましたが、昨日立山・雪の大谷に行ってきました 阪急交通社トラピックスの日帰りツアーです 久しぶりのお出かけなのでボチボチお伝えしていきたいと思います バスツアーはめちゃくちゃ沢山あります ・クラブツーリズム ・HIS ・トラピックス などなど〜 立山・雪の大谷ではバス🚌がひしめき合っていました もちろんインバウンドの方達も多かったです 名古屋駅集合のツアーが多い中、私の地元、一宮駅発のツアーはとても便利でした 駅周辺は駐車場も多くて集合場所まで徒歩数分〜 楽ちんでした 天気予報はお昼からお日様マーク 私晴れ☀️女ですから大丈夫🙆♀️だと思っていましたが。。。 立…
63歳と1ヶ月になりました お仕事は嘱託職員で継続中〜 65歳満了で年金受給するつもりでしたが。。。 なんだかな〜 物価高騰でも非課税世帯しかばら撒きなく〜 お米の問題でも農林水産省などという国の行政機関はポンコツ(失礼🤭) 減税一つとっても所得制限どれだけあるの。。。 退職金にも課税するだの(それほど無いので影響無し) 国民年金の給付を上げるために厚生年金を使うだの〜 63歳〜 なんだか国が信じられない 2年前に主人が膵臓癌になり幸いステージ1bでしたから手術もでき〜 抗がん剤治療はそれなりに大変でしたがその後病状は安定しています 今2人に1人の割合でガンはやってきます その時ちょっと考えち…
孫の王子が「ピカピカ✨の1年生」 毎日楽しそうに学校🏫に行きます😊 私と王子の影〜 朝日☀️を浴びて長〜く伸びています まだまだ私の方が大きいです〜 これが抜かれるんだよな〜 子供の成長も楽しみでしたが、日々仕事と家事と子育てに追われて〜 生活するので精一杯だったような気がします 63歳の今〜 まだまだそれなりに体力もあり、それなりに収入もあり〜 王子と朝活を楽しむ余裕もあります ☔️の日もありましたが元気に登校します 傘とランドセルが大きい(笑) 今時のパパは本当に協力的ですね 前日仕事で帰りが遅くて、王子が先に寝てしまい会っていないので一緒に登校していました 我が息子ながら、ゴミ捨てもする…
近所のスーパーへ買い出しに行きました〜 卵も鳥インフルエンザの影響で品薄です 1パック¥100の時代が懐かしい〜 我が家は近隣に田んぼや畑がまだまだ多いです おそらくそのお陰なのか野菜の特売はそれなりにあります 特に日曜日などは特売DAY〜 かなり混雑します 大型ショッピングモールもありますが、食料品は高い😱 塵も積もれば〜の精神で最近はこちらのスーパーを利用しています 皆さん少しでも安いものを求めて朝1番からやってきます 何もかも高騰。。。。 なんとかならないのかなあー😮💨 63歳〜 お仕事頑張っていますが、これもいつまで続けれるのか？ とはいえ、ずっと家にいる生活はやったことがないのでこ…
週休2日制〜 9:00〜17:00勤務の63歳 昭和の時代、金曜日を華金と言っていましたが令和はどうなんでしょう？ 昭和生まれの私は、今でも金曜日の仕事終わりはウキウキします😊 そして土曜日〜 朝☀️はいつもより寝坊をして お洗濯などぼちぼちやります とはいえ手の掛かる人がいないのでスムーズに全て終了 何も用事がない時はジムにいきます 今日もお昼からジムに行ってきました メニューは「骨格矯正ストレッチ」 仕事終わりは週3回、サイクルスタジオで映像と音楽🎵に合わせて40分サイクリングします 土曜日はホットスタジオでポールストレッチや、骨格矯正ストレッチのメニューをやります 気分転換には丁度よく、…
63歳の朝活〜 王子と一緒に登校です〜 昨日。。。 朝泣いていた王子😢 どうやら水筒が顔に当たったとかどうでもいいことで泣いていました 私も教員をしていますから多少はわかります 新学期は色々と環境が変わって〜 子供達も大変なんですよ〜 王子が泣いた本当の理由はわかりませんが、「明日から私と一緒に登校しようね」 と約束をしました 今日は、登校少し前に王子パパがランドセルを玄関に置きにきました そして王子が1人で一階に降りて来て私と一緒に登校〜 今日はとても元気でした😁 昨日は体操服を持っていたので、体育の授業が不安だったのかな？ 着替えとかあるじゃないですかー 1歳から保育園に通っていましたが、…
夜は大荒れの天気ですが〜 朝は快晴☀️ 王子と一緒に通学の集合場所に行きます ちょっとした朝活ですね😊 小学生は可愛いな〜🩷 皆んなちょこまか集まってきます 王子が「ウチのおばあちゃん出かけるといつも写真撮るんだよ」 とご紹介してくれます まあブログネタなんですが(笑) ランドセルがまだまだデカいです これがだんだん小さくなっていくんだな〜 自分が子育ての時はやっぱり余裕がない😅 私の母が「孫のお守りをしていた時が人生で1番楽しかった〜」 と口ぐせのように言って懐かしがっていました なんとなくわかる気がする 毎朝行かなくてもいいのに集合場所に行って 横断歩道🚸を見送って その後出勤〜 私にとっ…
先週の休日〜王子パパが焼き肉に行きませんか？ と誘ってきました😊 松坂鶏焼き肉〜 松坂といえば松坂牛がブランドでありますが、鶏肉を松坂味噌タレでいただくものです 王子パパは本当に隠れた名店を知っています(地元ですが) お誘いとあればスポンサー行きますか🤭 土砂降りの中、鶏焼き肉店へ 七輪で炭火で焼きます 若鳥のモモ、ムネ、ハツ、砂肝、皮、セセリ、親鳥〜 鶏肉は焼けるまでちょっと時間がかかるので⏰ スロースタートでしたが〜 すごく美味しい 松坂味噌タレにつけていただくと、淡白な鶏肉が濃厚な味になります 韓国海苔乗せご飯🍚 ネギと韓国海苔がとてもあいます スープも美味しかったです お会計は¥120…
今日は春の嵐🌪️ すっかり桜🌸も散ってしまいました〜 今年は本当に桜🌸をいっぱい見れました お花見🌸に遠出をしなくても〜 地元で十分楽しめました♪ お天気が良い時にフラッとお散歩もいいですね〜 今年はそんな過ごし方もしていこうかな〜 新年度から、ピカピカ✨の1年生もいますし 町内会では役員をやっていますから、今まで以上にご近所さんと関わる機会が増えました〜 今までは母がずっとお付き合いしてくれていて、孫を3人面倒見てくれて お陰様でみんな優しい子に育ち〜 今度は世代交代〜 私が母のようにご近所さんとのお付き合いをして〜 私はまだフルでお仕事していますから足りないところはモジャが助けてくれて〜 …
今日は旅行に向けて美容院へ行きます💇 モジャはお勤めではありませんから3ヶ月に1度の美容院〜 サッパリして旅行に行きます 私は62歳〜なので天敵は白髪🧑🦳。。。 もう何度もグレーカラーにしちゃおうかと思いましたが。。。 品の良いシルバーヘアーにはなれそうもなく。。。 仕方がなく毎月白髪と戦っています(笑) 週間天気予報によると北海道は3泊晴天☀️で、帰る時が雨☔️模様〜 まあ滞在中晴天なので問題なしです 3月の沖縄旅行✈️の時は〜 青い海🏖️と青い空にこだわり、天気予報を眺めながらハラハラドキドキしていましたが、 今回は色々忙しかった事もあり〜 気づいたら今週末じゃない〜 今日はちょっと準備…
昨年糖尿病を発症したモジャ〜 1週間検査入院〜 インスリン注射💉とお薬の生活〜 昨年末でインスリン注射💉は終了〜 その後経過観察で2ヶ月ごとの受診〜 本日血糖値も順調に下がり続けお薬の終了しました👏 ただ。。。 脂肪肝が今度は気になるので3ヶ月後〜 エコーの予約をして本日は終了です 会社を辞めてから健康診断も受けてない状態でした 急激な体重減で異常に気付き。。。 主人が膵臓癌になった事もかさなり、受診して糖尿病と診断されて、定期的に受診するようになり、栄養指導も受けて食事もこだわりました そのお陰で私も体調順調〜 今月からジムにも通い出したのでますます体調が良くなりました 今日、モジャを待って…
ゴールデンウィークのお出かけも4月末でしたから、それ以来どこも出かけていなかったので来週末からの北海道が楽しみです 昨年は主人の病気のためほぼ毎月のように名古屋→福岡間✈️往復しました 北海道は一昨年の夏〜 積丹半島以来ですね〜 小樽拠点は同じ ただクラブメッドなのでオールインクルーシブ 館内で楽しめるので異国情緒を味わってきます 昨年の大分県湯布院も平日はインバウンドばかりでした いったいここは何処？ と思うぐらいインバウンドの観光客で溢れていました 最近名古屋駅周辺ですらインバウンドだらけです 確かタイム社で名古屋が紹介されたんですよね〜 「世界で最も素晴らしい場所」 ジブリパークは勿論だ…
私のお仕事の相方〜 元部長さんです 私より2歳上なので64歳〜 特別支給の老齢厚生年金ですが男性は64歳から支給されるそうです 昨日「年金定期便」が届いたと封筒を持ってきて内容を確認しました 個人情報なので、直接支給額見ていませんがなんと¥500000も支給停止になっていました😱 なにやってるの。。。。(笑) 元部長さんなので元々お給料が多かったと思いますが。。。。 令和4年3月以前は¥280000が1ヶ月のお給料のボーダーでした 4月から¥480000に増額されて¥5760000(年収)〜 おそらく定年の年齢が65歳になったタイミングでしょうか。。。 そして 令和6年4月以降は¥500000…
62歳〜 否が応でも老後の資金を考えないといけないですかね〜 100歳までいくら貯金があれば大丈夫か❗️ 何千万の貯金。。。何千万の退職金がある人のこんな筈ではなかった談❗️ 年金では生活できない人の談❗️ どうしてもこの年齢になると記事を読んでしまいます😅 実際どうだったか〜 母の場合〜 収入は年金のみ 父の遺族年金と数年働いたパート時代の厚生年金 2ヶ月で¥400000弱 預貯金はゆうちょ銀行に¥3000000ほどでした 医療費は1割負担でしたから本当に安かったですね 定期的な内科に受診も何百円😱 乳がんの定期検診も採血とか検査もして¥2000ぐらいだったかな？ とにかく日々の医療費は高く…
今TVドラマで9ボーダー(見ていないけど😅) 19歳〜 29歳〜 39歳〜のそれぞれの人生がドラマの内容でしょうか？ 姉は69歳で大腸癌になりました。。。 私の母は89歳で人生を閉じました。。。 私は59歳で母の介護から解放されました。。。 我が家の9ボーダはこんな感じです 昨年は主人の膵臓癌〜 今年は姉が大腸癌〜 身内に病人がいると考えさせられますよね〜 私の母は最後ほとんど食事が取れなくなって。。。 何を食べても味がしない。。。 病院🏥で相談しても高齢者ですからで片付けられる。。。 結局は家族で考えて行くしかありません 母が入居した施設はサービス高齢者住宅(略称サ高住) 自由度が高めですが…
6月1日からジム通い始めました まずは8月3日の人間ドックに向けて1gでも体重と体脂肪を減らしたい〜 そんな目的でした 以前ブログでもお伝えしましたが〜 ・胃腸の調子が良くなった そうなんです☝️ お通じが良くなったのもですが、なんとなく胃腸がスッキリしてきました そしてお腹が空く(笑) 今までは朝から夕食まで時間で食事していましたが、お腹が空くというよりも時間だからと言う感じでした それが運動した後はお腹が空いて〜 ご飯も美味しいのです 食べ過ぎだけ気にしています(腹八分目) いつも通りおやつ🍪も食べています 次に体重が減った 1Kgなので微々たるものです 測るタイミングでも違いますが大体1…
今日は父の日〜 ですがいつもの日常です(笑) 日用品が無くなったので王子パパからコストコへお誘いがありました 1階もそろそろ無くなりそうなので久しぶりにコストコへ行きました 朝開店前から長蛇の列でした😱 開店したらまずは朝食〜 久しぶりのホットドッグ ドリンク込みで180円はお値打ちです そしてクラムチャウダーは王子パパとママがオーダー〜 5人で¥2000以下 スポンサーの私には優しいお値段でした 日用品はトイレットペーパー 食料品はチチヤスのヨーグルト、たまご、果物、マスカロポーネロールパン、手延べそうめん あとはお掃除の洗剤などを買いました あっ〜 観葉植物も〜 コストコには観葉植物もあり…
連日30度超え。。。 最低気温も20度越え。。。 最近は最高気温と最低気温差が10度以上〜 62歳でも順応してきて温度差には慣れてきました 日中暑くても、夕方からは涼しくなり寝苦しことはありませんでした ところが今週は本当に熱かった🥵 ついにクーラーも登場❗️ 電気代が気になります 去年の今頃は主人の手術があり飛行機で毎月名古屋→福岡を行き来していました 湯布院も今頃でしたかね〜 今年はギラギラ太陽☀️ですが昨年は雨☔が多かったような気がする いつになったら梅雨入りするのかな。。。 後2週間で北海道〜 3泊4日〜 本当はもう少しゆったり行きたいですが、今のところお仕事の加減で4日間が精一杯です…
62歳ともなると〜 内科・歯科・眼科など定期的に受診しています 全て経過観察〜 きっかけは年に1度の人間ドック〜 再検査になって受診している現状です 昨日は内科の受診〜 血圧の薬とコレステロールの薬をいただくために月に1度通っています 毎回、血圧を測って内診がいつものルーティンです 血圧の薬を飲んでいますから本当は毎日測った方がいいのですが、ついつい忘れてしまう 薬も朝3種類1錠を飲むのですが、それもたまに忘れてしまう〜 ダメですね😅 昨日もうっかり薬を飲むの忘れていたのですが、内緒🤫にして血圧を測ってもらいます ここ最近血圧が高め。。。 冬は高くなりますが暑くなってきても中々下がらない。。。…
今年の4月から特別支給の老齢厚生年金の受給できます 若い頃〜 60歳になった時、年金なんて貰えないんじゃないの〜 などと思っていましたが、年月が流れ受給の年齢になり、まずは特別支給の老齢厚生年金が15日に振り込まれます 「特別支給の老齢厚生年金」には「報酬比例部分」と「定額部分」があり生年月日と性別で受給開始年齢が異なります 私の場合は62歳から〜 「報酬比例部分」に受給になります 2カ月に一回 4月と5月の分が6月に支給されるので2カ月分が1カ月遅れで支給されるのです 今まで一生懸命働いてきましたから〜(ずっと払い込んでいますから) 「報酬比例部分」だけでも貰えるのはうれしいものです 現在嘱…
私の姉〜 4月の終わりに癌の疑いがあり。。。 5月の中頃に検査終了。。。 診断結果は、大腸癌と胃のリンパ節に癌が転移していて腫れていると。。。 まずは胃のリンパ節を鎮めるために抗がん剤治療を2〜3ヶ月する事になりました 初回のみ2泊3日〜入院で治療をします 5月29日に退院〜 特にひどい副作用もなく無事終わったとのことですが、自宅での飲み薬も沢山出たようです 昨日〜 久しぶりにLINEして見ましたが。。。 「大した副反応もなく胃痛、下痢、倦怠感が多少あるので寝たり起きたり。。。」 という返答でした 「この間の血液検査で抗がん剤がバッチリ合ってるのでこのまま続けて行きますと言われたのでホっと一安…
今年度から基本給が減り、ボーナスは基本給ベースなので相当減るな。。。 と思っていたところ振り込み金額は思ったより多かったので明細を見たところ所得税が0円に。。。 これは経理のミス？かと思いましたが明細書の1番下の部分に定額減税の項目がありました 定額減税で引かれなかったのですね 定額減税とは？ 減税対象 所得税(2024年分) 3万円 住民税(2024年度分) 1万円 実施時期 2024年6月から順次 定額減税は知っていましたが、あまり気にしていませんでしたから減税されるのはうれしいですね 62歳でもまだまだ働いて納税義務果たしていますから当たり前か〜😊 王子パパ扶養家族がいるので所得税は9万…
今月からスポーツジムに通い始めて肥満を実感😅〜 62歳〜頑張ってみますか〜と始めて10日経ちました 体重計を物入れの隅から引き出して洗面所に設置し、朝と夜毎日乗ってみました ジムに通い始めてまずは胃腸の調子がとても良いのです 胸焼けやお腹が張った感じ(不快感ですね) 何もしなくても、ダル重い。。。 それがなくなりました そしてお菓子などもそれほど体が欲していない(以前はチョコやクッキー食べていました) ジムのトレーニングのことを考えているのでお菓子を食べたいとは自然に思わなくなりました ジムは隙間時間に通う感じです ガッツリ1日ではなく仕事帰りの1時間や休日のゴロゴロする時間帯(2時〜3時です…
6月1日よりスポーツジムに通い始めました〜 8月3日に人間ドックがありますから、すこしでも改善したいと思っています 6月1日 パーソナルトレーナーによるカウンセリングと筋トレ インボディチェックをして現実を思い知る(肥満です) 6月3日 スタジオサイクル40分 楽しかったですね😊 スタジオサイクルは向いてると思いました 6月4日 筋トレと有酸素運動 以外にも覚えていました 6月5日 スタジオサイクル40分 正直月曜日のインストラクターの方が良かった でもカウントのタイミングが自分にあっていました 6月6日 休館日 6月7日 筋トレとスタジオサイクル30分 金曜日で休日前ということでいつもより1…
アメリカンキャットのモモちゃん〜(保護ネコです) 我が家にやってきて2年目〜 王子パパが帰ってきたら毎晩1階にやってきます モモちゃんがやってきたら1階はモモちゃんファースト〜 襖は全開〜 電気💡も全てつけて〜 モモちゃんが1階を探検できるようにします〜 そんなモモちゃんの日常は〜2階で過ごします 王子パパの書斎&作業場&物置きがモモちゃんの定位置 角部屋なので日当たり良好〜 窓際にクッションのベッドを置いて大体お昼寝しています そして部屋から廊下を通ってリビングまで回廊があります 王子パパがモモちゃんのために日夜DIYしました 奥の部屋から廊下へ小窓を通ってモモちゃん移動できます〜 きっかけ…
今週から「人生最後のダイエット」と銘打ってジムに通い始め〜 至って順調〜 月曜日はスタジオサイクル 火曜日は筋トレとランニングマシーン 水曜日はスタジオサイクル 木曜日は休館日 金曜日は筋トレとスタジオサイクル(スタジオサイクル予約中) トレーニングの後はスパで整えて帰宅の途につきます(ジムから駅まで徒歩5分圏内) 62歳〜 ちょっと筋肉痛が(笑) 足もちょっと張った感じですが。。。 背中と肩はちょっと良い感じです 肩甲骨を動かすのと背筋を使っているからか。。。 ガチガチの背中が少しほぐれた感じです 筋トレメニュー ・チェストプレス 20回/15kg 30秒(休) 3セット ・クランチ 20回…
今日は木曜日なのに何故か電車が空いていました TDS「ファンタジースプリングス」がオープンだからか？ まさかね😅 でも通勤電車の混雑具合で例えば連休取っている人多いな〜とか 何かイベントあるのかな〜とか わかりますね😊 TDSもTDLも最近行ってないですね〜 モジャが東京にいた時は住んでいたのが清澄白河でしたから〜 清澄白河(大江戸線)→月島(有楽町線)→新木場(京葉線)→舞浜 乗り換え多いですが近かったな。。。(今から思えば〜) この地球儀〜 昨日TVでシンボルを決める時の打ち合わせの時のことを再現VTRで見かけました〜 アメリカの現地の人は当初灯台をシンボルにと思っていたようです 日本人に…
今年からお仕事の部署が変わり60歳オーバ嘱託2人でコスパ良くお仕事回しています 相方は趣味が多く、釣り・キャンプ・登山・自転車〜とアウトドアならなんでもOKの方です 私も旅行が好きなので、お互い楽しみながら働けます 年齢が主人と同じなので、少々頑固なところもあり、たまに沸点に到達するとキレキャラになってしまいますが、私は主人のトリセツで扱いは熟知していますから問題なくお仕事できます 最近ネットニュースなどで、定年退職したご主人が老後を夫婦水入らずで穏やかに暮らそうと思っていたら、妻から拒否されて孤独になってしまったとか。。。 私の主人もですが、全く家族のことわかってないんですよ 今2階の王子パ…
昨日から仕事帰りにジムに行くルーティン始めました 今までの経験から〜 体重を減らす目的なら週3回の筋トレが目安 筋トレは2日間をあける 筋トレ前に5分程度有酸素運動〜筋トレ〜有酸素運動〜の順番がベスト 以前どこかのインストラクターさんから教えてもらいました どうせならこのサイクルでスケジュールを組みます 昨日は初回なので、スタジオサイクル40分を体験しました 以前FEELCYCLE通っていましたが(3年ほど) 2年振りのサイクルでした 感想は「楽しい🩷」 音楽🎵ガンガンで映像を見ながら自転車漕ぎます 立ちこぎしたり座ったり 倍速でこいだり キツかった😅 でもこぎ方は体が覚えていて、スムーズに動…
