田舎の中小企業に勤めながら、50歳を過ぎて妻に捨てられ気づけばアラカン貯蓄無し。趣味といえばアルコールを飲むことだけで、彼女も無く、孤独死まっしぐら。これから定年までにどうやって、この悲惨な境遇から脱することができるのか？
こんにちは！アラカンタロウです。 本当に恐るべし！自然災害ですね。先月から宮崎沖の地震、台風10号、逃げられませんね。九州や静岡で住んでいたら大変な事になってますね。 被災された方、お見舞い申し上げます。 今回も私の住んでいるエリアはどうにか災害を免れました。 今回は大きい台風だったので、仕事の調整に苦労しましたが、取り越し苦労となりました。 今は日本中どこに住んでいても災害にあいますね。九州・中国・四国・関西・東海・北陸・信越・関東・東北・北海道。どこも大きな地震や台風、線状降水帯による洪水にあっています。 大きな災害に遭うと、資産だけでなく命までも失う可能性がありますが、殺し合いしている国…
こんにちは！アラカンタロウです。 9月早々にSBI証券でマルハニチロのPOがあります。ブックビルディングに参加予定です。まあ当たるかどうかは分かりませんが？ PO（公募・売出）とは すでに上場している企業が、新規で株式の発行（公募）や、発行済みの株式を売却（売出）をすることです。会社は成長力を高めるために、資金調達をする必要があります。POは、設備投資や人材獲得、企業買収などに必要な資金を、投資家から集めることを目的としています。 投資家は、企業から出された目論見書で投資するかを判断して、ブックビルディングに参加します。IPOとの一番の違いは、ブックビルディングです。POの場合、今の株価から何…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日、IgA紫斑病の腎臓の経過診断だったのですが、病状は改善していたのに、腎臓にも影響は出ているとの事で病院から難病指定の申請を行うように言われました。 病名は紫斑病性腎炎となります。 難病指定とは難病の患者に対する医療等に関する法律（難病法）が平成26年に成立して、平成27年より新たな難病の医療費助成制度が始まりました。 医療費が無料になるのではなく、収入によって自己負担限度額が一部変わるのですが、私の場合は収入が多いのでMAXの2万円／月が負担となります。 ただし会社を退職したら収入が変わるので多分5千円に変わると思います。将来的に再発したり、腎臓の透析等…
こんにちは！アラカンタロウです。 上の前歯の1本（ブリッジ）が数カ月前に割れて、1本を仮歯でかぶせていましたが、本日、奥歯から前歯の4本分のブリッジを外して形取りしました。 これから9月7日までブリッジが完成して入るまでは歯無しです。ご飯が食べれない？？？マスクをしているので歯が無い事は分からないのですが、ご飯の時に困りますね。 しかし歯医者は流行っている所と閑古鳥が鳴いている所と極端ですね。私が行っている歯医者はいつもいっぱいです。 歯科医と歯科助手、歯科技工士の全部で10人ほどいます。歯医者って大工みたいですね。歯を削ったり、穴を空けたり、つないだり。しかしあの歯を削る音がいつまでたっても…
こんにちは！アラカンタロウです。 プレドニン（ステロイド）の副作用で顔はムーンフェース、首と鎖骨のくぼみまで無くなって、鎖骨から首にかけて肉が盛り上がりまるでデブの体形です。 腹周りを含めて歪に膨らんでいるために、運動を定期的に行うようにしました。 先週の土曜日と日曜日に体育館で筋トレをして、帰りにサウナで汗を流すようにしました。 筋トレですが、出来なくなった事が増えだしました。立ちコロ（腹筋ローラーを膝をつかずに行う）が出来なくなりました。懸垂も1回、2回しか上がらなくなりました。 サンドバックも上手く蹴れなくなりました。たった数ヶ月しなくなっただけで、出来ていたものが出来なくなる。これは老…
こんにちは！アラカンタロウです。 日本株にバブル前と同様のスーパー上昇期が来ていると、エコノミストのエミンユズマルがyoutubeで言ってました。 www.youtube.com すぐに上昇では無くて何年、10年以上かけて上下しながら上がるようですが、他のエコノミストも5万円にはなるだろうと言う人が多く出始めました。 これはエミンさんが10年前に発表していたことですが、昔昔、40年をかけて日経株価が250倍になりその後戦争等で30年低迷、再度株式市場が再開し40年かけてバブル崩壊前も250倍に、またその後30年低迷して、今まさにスーパー上昇期に入っているそうです。 従って250倍にならずとも2…
こんにちは！アラカンタロウです。 ほったらかしで年間2,000万円入ってくる超★高配当株投資入門を読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,…
こんにちは！アラカンタロウです。 本当に困ったものです！食べても食べても食欲が止まりません。 今までは16時間ファスティングとか言って、朝食を食べずにいたのですが、それどころか？朝からガッツリ朝ご飯を食べて、昼はお弁当を作って持っていくのですが・・・ 日ごとに量が増えています。それで足りずにカップラーメンを追加！ 夜は夜でいつもの量の1.5倍～倍の量を食べています。更には夜中にお腹が空いて、卵かけご飯やカップ麺を食べるようになりました。 恐ろしい限りです。プレドニン（ステロイド）の副作用で食欲がわきます。 身体の筋肉を脂肪に変えて、糖化して、ステロイド糖尿病に・・・怖い！ 前の日曜から筋トレを…
こんにちは！アラカンタロウです。 またもや円が少し高くなり、日経も少し下がりましたね。 とっころで日経平均のチャートを見ると、ここ10年間でも何十パーセントも下落している時期が何度もあったようです。 それぞれ何々ショックや何々バブルなんかの時期で、低迷から復活の期間もまちまちのようです。 ※ただしそんな○○ショック時に買い足す根性のある人がいるか？どうかは不明です。 特にリーマンショックやITバブルの後の低迷期にずっと安値で下がり続けるのを我慢できるか？どうか？握力が試されますね・・・ 1では55％程暴落して、復活にかなりかかっています。2では25％暴落して3年ほどで復活。3はコロナで30％暴…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日はIgA血管炎になって治療を始めて以来、初めて体育館に筋トレに行きました。 足は浮腫って、顔もムーンフェース、お腹も歪に出ています。プレドニン（ステロイド）の副作用ですが、実際に体育館で筋トレできるのか？？？ 流石に下半身は怖いので、ベンチプレス70Kgを10回×3セット、ケーブルプルを60Kgを10回×3セット、アームカール18Kgを10回×3セット、スカルクラッシャー40Kgを10回×3セット行いました。 サンドバックでは、○○舎（多分空手連盟）とかTシャツを着ている30代前後の若者がサンドバックを蹴っていました。私も蹴りたいのですが、足が浮腫ってるの…
こんにちは！アラカンタロウです。 7月中旬からの株価低迷と円高傾向で新NISAを始めた人で含み益を飛ばしたりで、怖くなり底値で売った人がかなりいるようにネットで言っていますね。 私が売らずに我慢できたのは2022年の低迷期を経験していたことと、アロケーションのバランスを変えて行っていたので良かったです。 私は反対に買いを立てたのですが、少しパニクッて買いを立てたようです。資産自体はここにきてかなり回復したのですが、初動が早すぎたのと、8/5の動きが早すぎて対応が取り切れませんでした。 従って底値を引けたかと言うと、ドル円の為替振り替えも35万円を8/6から8/15までにドル転しましたが平均15…
こんにちは！アラカンタロウです。 この盆休み中は昼から飲み始める事が度々、その上、夜には寝れない・・・8/15の朝には前日からの睡眠不足と寝不足が祟り・・・プレドニンの副作用が大きくなりました。 顔はパンパンに膨れ上がり、足はむくんで浮腫状態。その上、血圧は200・・・気分は悪いし、足は痛いし、寝れないし・・・ どうにか寝ようと昼まで頑張りましたが、寝れません。シャワーを浴びて、少し動いて、料理を作って・・・お酒を飲むのを10日ほどやめる事にしました。 盆に入り、日本酒4L、ウイスキー1本、焼酎1本、ビール相当な量を飲んでました。 とりあえず、ノンアルビール1本を食事の時と後はウーロン茶。それ…
こんにちは！アラカンタロウです。 8月10日～8月15日までお盆休みでした。私どもの地方は8/14～8/16がお盆なのですが、何故か会社は16日から仕事？？？変わっていますね。 お盆は地域によって日程が違うのは分かりますが、同じ地方でお盆の最終日を無視するのはどうかと思います。 まあ愚痴は置いといて、お盆期間は墓掃除と坊さんの訪問以外は予定が無くて、毎日のように料理を作っていました。 インスタントは使わずに、味付けから香辛料を用いて作りましたが、その分お金がかかりました。 キーマカレーを作ろうとセロリとパセリを購入しに行くと、どちらも無くて諦めました。代わりに肉屋に行って豚肩ロース500gの塊…
こんにちは！アラカンタロウです。 次々と地震や大雨がやってきますね。自然災害・・・宮崎可哀想に、その上に沖縄から関東まで南海トラフの地震津波エリアで震度7とか？ 逃げるところが無いし、もし南海トラフがその規模で発生すると全国の建物やインフラに影響が出て、避難して暮らす場所も無くなるのですよね。 どこにも水なし、トイレなし、道路も陥没やがけ崩れで往来できなくなり、逃げたり緊急物資の輸送自体が出来なくなりますね。 怖い話です。 今更ながら、発電式ラジオを発注しました。今日は水と保存食を買いに行こう。 気が滅入る話は置いといて 円高が一旦止まりましたが、いまだに乱高下していますね。 元々はドル円が1…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、漁港に釣りにいって何も釣れずに1時間で帰り、もう釣りは辞め！二度と行かないと思ったのに・・・またもやAmazonで釣りの餌や仕掛けをポッチとやってしまいました。 165点釣り小物セット（針やより戻しその他）にブラクリ、投げ釣り仕掛け、青イソメ、ロケット天秤の合計4,000円程を買ってしまいました。 盆休みになったら近所の岸壁から試しに釣ろうと思います。懲りないですね。 夏の日中でも釣れる魚をネットで検索しました。 カサゴ、シーバス、その他いっぱいいるようです。取らぬ狸の皮算用！！！ このクソ暑い夏に、無風の岸壁から直射日光を浴びながら釣り「熱中症、自殺行…
こんにちは！アラカンタロウです。 日本株の暴落も一息ついて、巻き返しで3万5千円程に戻りました。 ひとまず資産評価額の目減りは収まりましたが今日も乱高下・・・ 日経平均は去年の底値31,000円と高値35,000円の間で上下していましたが、今回はその値まで下がって、また上がったようですね。 結局は日経平均の調子が良かったので、一儲けしようとプットオプションをかなり行ったのも原因のようです。その後、午後からはFXをやっている人達の追証もあり、現金が必要となった人たちが株や金をかなり売ったようです。 今回は一旦止まったようですが、米国がソフトランディング出来ないで、ハードランディングになった場合は…
こんにちは！アラカンタロウです。 今朝起きたら・・・またもや40万円ほど資産評価額が目減りしていました。投資信託の基準価格が1日に1回決まるので、昨日のダウン分が夜に反映しているようです。 米国の株価の下落は、円キャリートレードをしていた人が円高と円の金利上昇を恐れて、買っていた株を売ったから余計に米国の株安を招いているとか？？？ 円キャリートレードとは、外国人が金利の低い円を借りて、金利の高い米国金融商品（米国株やMMF等）を買い、その差益を享受すること。 米国では経済の悪化を恐れて、FRBに利下げを早めるように提案しているようで、もし利下げをされると、米国長期債券ETFの値上がり起こる為、…
こんにちは！アラカンタロウです。 日経平均がドンドン下がっています。4,451円も下がって、3万1千円台まで下がりました。私がコツコツと数株ずつ買い足している日本個別株もかなり下がりました。 まだ13％ほどプラスですが、先週までは40％プラスでした。今年になってNISAで買い足したものは全て下がっています。 本日また45万円程評価額が下がり、先月中旬からでは200万円以上の資産評価額目減りです。腹立つわ～・・・！ 信用取引をしている人はビビッているでしょうね・・・損切？しないと破産しますね。その上、強制整理をされているとか？いないとか？ やはり手堅く現物現金買い。 個別株が10％以上下がるごと…
こんにちは！アラカンタロウです。 8月最初の日曜日ですが何もやる気が起こりません。ステロイドのせいなのか？元気ならば市民体育館で筋トレ行ってサウナの予定が、激しい筋トレもできませんし、暑くて外に出る気も起りません。 スーパーで買いこんだ、トマト、甘唐辛子、オクラ、鶏の肝臓、心臓、砂肝。 トマトを熱湯に入れて皮をむき、甘唐辛子とオクラは茹でて、白だしを薄めて、砂糖と酢、新ショウガの刻んだ物で漬け込みました。 鶏の肝臓、心臓、砂肝は、心臓の血がついている部分を掃除して、沸かした湯に全部入れて5分ほど放置。その間に新ショウガとニンニクをフライパンにオリーブオイルを引き弱火で匂いを出します。 酒 大匙…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は早朝から釣りに行きました。30年～40年ぶりの釣りです。 早朝にも関わらず、投げ釣りをしている人一人と撒き餌でチヌを狙っている一人がいました。 釣り道具 私は穴釣りをしようとブラクリやルアーを持ってきましたが、何も釣れないし、あたりすらありません。朝の6時、無風で汗が止まらなくなり気分が悪くなったので辞めて帰りました。 かなりyoutubeでエアーの釣りを鍛えたのですが、ダメでした・・・とにかく暑い！ 病気になってから歩いてなかったので、帰ってから足が引きつりだして大変でした・・・（泣き！！！）もう釣りなんて行きません。 ちなみに8月に入ってからの円高と…
こんにちは！アラカンタロウです。 殺人的な暑さですね。昨日もお客さんの出荷場で打ち合わせを行ったのですが、炎天下で話・・・あり得ない、数分で汗が吹き出しますね。 20分ほど話をして終わりましたが、倒れるかと思いました。 それから事務所に帰ってみると、タイミー（隙間バイト）のドタキャン。あり得ないですね。先月末から繁忙期対策にタイミーを契約して使い始めたのですが、開始4日目にしてドタキャン・連絡なし。 タイミーは毎日人が変わるし、募集の日に人員が埋まるかどうかは未定です。そのくせ20％ほどの手数料をとり、何か問題のあった場合は、タイミー経由で来る人間と当社との直接雇用。タイミーには責任なし。 タ…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日、日銀の利上げとFRBの8回連続保留しかし、9月には利下げの決定をする可能性が高いとの発表により、一気に円が149円台→148円台まで円高に進みました。 パウエルさんは・・・could be on the table next meeting・・・と言ってましたね。 またもやSBI証券の為替取引で7万円をドル転。149.93円／ドルで＄466に換えました。 その後、EDVをNISA口座で5口、QYLDを5口発注をかけました。 EDVは合計77口の約＄5,800～＄5,900。QYLDも127口の約＄2,200～＄2,300になりました。TLTも80口の約＄…
こんにちは！アラカンタロウです。 以前、SBI銀行のデビットカードで不正利用がありカードの差し替えと返金をしてもらいましたが、今度はPAYPAY銀行デビットカードでカード情報の漏洩がありました。 www.arakan-taro.com www.arakan-tar www.arakan-taro.com PAYPAY銀行からのメール いつもPayPay銀行をご利用いただき、ありがとうございます。 過去にお客さまが利用したショップやフィッシングサイト、なりすましメールなどからお客さまのVisaデビットのカード情報が漏洩した可能性があると判断しました。つきましては、第三者による不正利用防止のため、…
「ブログリーダー」を活用して、アラカンタロウさんをフォローしませんか？
こんにちは！アラカンタロウです。 62歳の誕生日前のゴールデンウイークから1年のブランクを空けて筋トレ再開しました。 体育館がメインのトレーニング場なのですが・・・私は体育館では非常に感じが悪い人間で、挨拶も会話もしません。 先日も数人のオジサンやお兄ちゃんがトレーニングルームで筋トレをしていました。そこに私が後から入って来て、何も言わずに黙々と筋トレをしだします。 私の筋トレ方法はインターバルを極力無くして、ゼイゼイと言うほどの呼吸になるまで拮抗する筋肉を交互に筋トレを行います。 回りのオジサンやお兄ちゃんはと言うと、筋トレをチョコっとすれば辞めてその場を占有したままで、話したり携帯見たりし…
こんにちは！アラカンタロウです。 久しぶりに広島へデートに行ってきました。 土曜は大雨で、雨を避けるためにインドアデート。府中市のソレイユでお買い物をして、ソレイユの前にあるホテルGRAN THE PARKⅡにチェックインしました。 なんと値段が高い。大したサービスも無いのにルートインの2倍の値段でした。それから電車に乗って広島駅の中にあるMINAMOAに行きました。 既に路面電車が引き入れられて、2台置かれてました。しかし運用はまだの様です。 MINAMOAの6階にあるカンパイ横丁へGO。博多ぐるぐるとりかわ竹乃屋に行きました。 5時前と言うのに満席。待って30分後に入れました。まだ飲み物半…
こんにちは！アラカンタロウです。 やっとガソリンの値段が下がり、150円前半の値段になったと思ったら・・・なんとイスラエルがイランの核施設を攻撃しました。 これを受けて、原油の先物の値段が跳ね上がりました。 何となくトランプの影がちらつきますが、イスラエルも思い切ったことをしましたね。中東が更にキナ臭くなってきました。 このままいけば・・・またもやガソリンの値段が跳ね上がり、化石燃料で発電しているために夏の電気代も跳ね上がりそうです。 イスラエルとイランの紛争が関係あるかは分かりませんが、米国長期債券の値段が徐々に上がりつつあります。高い利回りで需要強く、PPI（米生産者物価指数）も低かったの…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ数日は株価の動き良いですね。そろそろ米国債券ETFだけでなく日本債券ETFを購入するように手配しました。 iシェアーズ日本国債ETFをNISAで積立設定しました。設定来から下がりに下がって2,200円／口になっています。5％ほどの分配金もあります。 将来的にはGPIFの様な割合で資産配分しようと思っています。 話は変わりますが、103万円の壁が106万円の壁になって、またもや低所得者の生活を苦しめる税金体制になりましたね。 元々103万円とは基礎控除48万円と給与所得控除55万円を足したものでしたが、2025年以降は基礎控除95万と給与所得控除55万円の1…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日は早く帰ってNHKをつけると国会での党首討論をやっていました。 流石ですね！石破さんも野田さんも「ああ言えばこう言う」の繰り返し。要は財源の捻出方法が難しいから消費税もガソリン暫定税も廃止は出来ない。しかし選挙が近いのでバラマキのお金は大丈夫？？？ 本当に「はてな？」ですね。石破さんは政府は何もやっていないことは無い。備蓄米の随意契約による放出により米価も下がってきているし、ガソリンへの補助によりガソリン代も下がってきた。更にはガソリン自体の値段も低下して160円台の地域も出つつある。 言い訳ですよね。もっと早く米価について手を打てばこんな2倍の値段にはな…
こんにちは！アラカンタロウです。 4月に入った新人ですが、試用期間中に継続雇用の中止が決定となりました。 その新人は社長が知り合いから紹介されたのかどうかで・・・無理やり取って私の部署で使うようにと・・・ 私は最初からヤバいなっと思っていましたが、やはり異常な性格でした。 見た目は子供で大人しいのですが、協調性が無く、性格や心に問題のある感じに思えました。 高校も通信制の高校を出てるようで、何か問題でもあったのかと思いましたが、最近は個人情報だのハラスメントだのと情報の取りようがありません。 こちらの部署では使えないので、隣の部署に異動しましたが、仕事も覚えずスマホばかり見ていたので注意したら…
こんにちは！アラカンタロウです。 TACO（Trump Always Chickens out）「トランプはいつも尻込みする」でトランプさんの恫喝もあまり株価に影響しないようになってきました。 株価とドル高はどうにか持ち直しましたが、ドル債券は下がったまま。 ここに来て、またもやFRBのパウエル議長を解任するとかしないとか？要はFRBがトランプの要請を受けて金利を下げて欲しいのに下げない。 しかし関税戦争を繰り返している最中に金利を下げると、米国のインフレは再燃する可能が大です。そうなると株価・ドル・米国債が爆下がりして、米国内の景気は最悪になると思われます。 トランプさんはどうにか頑張って自…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日は暴飲暴食をやってしまい、次の日に筋トレに行きました。 いつもの通りバーベルスクワットから初めて、ベンチプレス～一通りの筋トレを限界まで行いました。おかげで日曜日は筋肉痛と腰痛でシンドくて・・・ 昼に吉野家で厚切り牛タン＆麦とろ定食を食べました。 厚切り牛タン・・・分厚くて硬くて嚙み切れません・・・二度と頼むのはよそうと思いました。これまた消費税もかかり高い昼食になりました。 消費税？凄いですね。税金って給料の高い人ほど取られると思っていましたが、今の日本は違います。消費税と社会保険料の割合は給料が低い人ほど高利率で引かれます。税金って所得の再分配の為って…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、当社の株主総会があり、私の取締役が再任されました。とりあえずまた2年間は働くことになりました。 株主総会と言っても、中小企業の弱小会社なので株主は6人。取締役が3人。監査役1人。しかし株主への配当は高配当企業の3倍ほどあります。 その後は株主と監査役、取締役連中集ってお食事会。その場に地銀の支店長も参加して美味しいお肉や野菜の鉄板焼きにワインです。自分では払いたくない料金なのだろうな・・・と思いながら美味しく頂きました。 野菜は北海道から送られてきたアスパラを持ち込んで料理に追加してもらっていますが、そのアスパラの美味しいこと・・・・ 1万円／人程度+お…
こんにちは！アラカンタロウです。 何か最近は円高傾向が強くなってきていますね。これもトランプさんの影響？トランプさんがドル安を望むから？ また日銀も金融正常化を望んでいるが、住宅ローンの金利が上がるなど社会への影響や円安の経済効果などがあり、なかなか踏み出せずにいる。 しかしトランプさんの影響もあり、将来的に日銀の利上げおよびFRBの利下げがあり得る可能性が大きく、ドル円も160円／ドル→150円／ドル→140円前半／ドルへと円高基調になってきている。 株価も乱高下していますが、心配しても結局は先が読めない。従って今まで通りにJUST KEEP BUYINGしか対処方法は無いようです。 私の新…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は益々やる気がでて来て、毎朝（土日以外）筋トレです。筋トレの部位は三角筋と広背筋、腹筋を鍛えています。 先週から初めて、サイドレイズとショルダープレスを1セット（10回）だったのが、2セット（10回×2）に増えました。チンニングは1セット（6～10回）に回数を増やし中で、腹筋の立ちコロも膝コロから初めて、現在は立ちコロを（6回～10回）に増やしている所です。 本当に元気になりました。これで土日は体育館に行って、バーベルを使いスクワットとベンチプレス等その他の筋肉を鍛えていて、重量も段々と増やし中です。 ただ元気になって良かったのですが・・・資産に元気が無く…
こんにちは！アラカンタロウです。 小泉さんのおかげで5kg2千円のお米も買えるようになってきました。それでは今まで値が下がらなかったのはJAが問題だったの？？？ 私は殆どお米を食べません。多分平均で行くと、月に2合程度。それも麦ごはんやもち麦ご飯のパックを2個・3個程度です。 なんかお米が高いのはJAが釣り上げているとか？実際は政府というか農林水産票で議員になった人達が自分の票を守るためにJAを使い競争入札させたのが原因？ どちらにしても、米の輸入の自由化をしていない食管制度の歪みから今回の事態が起こったのか？今まで高額で仕入れたJAや業者は赤字で販売しろと言う事なのか？ 色々とデーターを調べ…
こんにちは！アラカンタロウです。 土曜日に隣の市の体育館に行きました。私の市の体育館の駐車場が何かの大会でいっぱいでした。諦めて隣の市の体育館まで行きました。 設備は同等以上なので、燃えました。筋トレの再開がゴールデンウイークからですので、ほぼ一月で7回目ぐらい。スクワットも40kgから増やして、70Kgで10レップス×3セットしました。 ベンチプレスも40kgから増やして60kgで10レップス×3セット。 後はいつもと同じ重量でアームカールとスカルクラッシャーで腕の2頭筋と3頭筋を鍛えた後、ラットプルダウンで背中、立コロで腹筋の筋トレを行いました。 スクワットを余分に10kgほど急に重くした…
こんにちは！アラカンタロウです。 またもやトランプさんが動いてます。今度は外国人投資家に対する金融課税の導入です。先日、下院を通ったそうですが、要はトランプさんの気分次第で、外国の国・個人・法人に対して、債券や株の配当や利益に対して最大20％の累進課税をかけれるようになるそうです。 そうなると、NISAとかその他で米国債券や株、米国のETFに対応した投資信託を買っている人にも影響が出てくると予想されます。 その上、外国の国や企業にも科せれるようなので、米国債券や米国株市場にも大きな影響があり、米国自体の株式市場から投資が引かれるようになり、株価の下落や債券の下落に通じるだろうと言われています。…
こんにちは！アラカンタロウです。 NTTドコモが住信SBIネット銀行の株を取得しましたね。事実上、SBI銀行がNTTドコモの子会社化へ。 NTTドコモは昨年にマネックス証券およびオリックスクレジットを子会社化して、証券およびカードローン会社を手中にしたのですが、銀行がまだでした。 KDDIは、三菱UFJフィナンシャル・グループと共同出資して運営してきた銀行と証券会社について、ことし1月、経営資源を集中するため、KDDI側が銀行を三菱側が証券会社をそれぞれ完全子会社化しました。 ソフトバンクは、グループのPAYPAYスマホ決済大手のもとに銀行と証券会社、それにクレジットカード会社を持っています。…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は朝起きてから肩と背中のトレーニングをしています。 肩は17.5kgのダンベルを2つ使い、サイドレイズ（両手にダンベルを持って横に腕を上げる）とショルダープレス（両手にダンベルを持ち頭上に腕を上げる）とチンニング（懸垂）を10回ずつ行っています。その後は開脚などのストレッチを行います。 その後、朝シャワーを浴びて髭剃り歯磨き洗顔も同時に。髪を乾かして、お顔と首の皺防止のためのクリーム塗りこみと顔用ローラーでゴリゴリします。 その後にすぐにゴミ捨て（曜日によっては紙・プラスティック・ペットボトル・生ごみ等）に行って、お弁当を詰め込みます。 お弁当はほぼほぼワ…
こんにちは！アラカンタロウです。 本当にトランプさんのおかげで今まで順調に進んでいた資産運用もつまずいています。 ここ何日か前までは段々と戻ってきていたのですが、やはり債権が良くありません。 米国長期債券ETFをここ数年前から最低金額に達したと思って買い足していましたが、最近は更に下がって既にマイナス3千ドル近くまでになってきています。 ムーディーズも米国債をAaaからAa1に格下げし、数年前から中国は米国（トランプさん）のいじめにあってきたので、中国は2013年に米国債券を1兆3,160億ドル持っていましたが、2024末までに7,590億ドルまで減らし、その分をユーロ債やGOLDに変えてきま…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、脚のIgA血管炎紫斑が再発したと言ってましたが、何故か消えていました。そう言えば最近2週間ほどお酒を辞めて、炭酸のみ飲んでましたが、口が寂しくカカオリッチの甘くないチョコを結構食べてました。 カカオは血管を強くするそうですが、それの効果？そんなんで効くのと思いながら、甘くないカカオの含有量が高いチョコを食べるのを続けようと思います。 その上、5月のゴールデンウイークから結構真剣に筋トレを再開して、脚・胸・背中・腕・腹も鍛えられてきました。毎回、筋肉痛が起こり痛気持ちいいというか？毎回少しずつ重量やセット数が増えてきています。 それなのに紫斑が出たのでショ…
こんにちは！アラカンタロウです。 中古のレクサスを買うつもりが・・・日曜日にトヨタに行くと中古のレクサスUX250hFスポーツの見積もりを作ってました。しかし値段にビックリしました。なんと520万円・・・新車がそのくらいなので何で数年落ちで同じ値段？ バカにしているのか？と話をすると、トヨタではあまり出回っていなくて、マイナーチェンジ後は走行距離7千キロ程度の試乗車しかないそうです。youtubeではレクサスUX250hの3年落ちが300万円台まで下がっていて買い時と言っていて、カーセンサー（中古車販売ネット情報）なんかでみるとその通りでした。なのにトヨタでは扱っていない・・・ ちなみに本題の…
こんにちは！アラカンタロウです。 なんかヤバい事に・・・IgA血管炎の再発？？？3割程度の確率で再発とか言われていますが、なんか今日の昼に足が何となくむず痒いと思い、ズボンとソックスをはぐると・・・赤い斑点が・・・ 来週に斑点が増えたり、大きくなると決定だと思います。 最近は腎機能の方も調子が良くて、プレドニンも減っていましたし、ほぼほぼ治ったと思っていましたが・・・ショックですね。 またプレドニンが増えると困ります。もう嫌ですね。あんな感じ！ 昨年なった時の経緯写真です。 2024/6/11に発見時 その三日後2024/6月13日 その13日後 2024/6月24日 褥瘡となって痛くてたまり…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は何となくカップ麺が食べたくなって、コンビニで日清カップヌードルを購入しました。お昼にお弁当とカップ麺を食べるのは気が引けましたが、何となく食べたくなって購入したのですが、何と税込み250円！ビックリしました。 昔々、私が小学生の頃、友達と一緒に市民プールに遊びに行って、なけなしのお小遣いで熱いカップヌードルを啜っていたころを思い出しました。 カップヌードルの値段の変遷を調べました。 カップヌードル値段 サラリーマン平均給与 1971年初売り 100円 100万円 1979年値上げ 130円 200万円 1983年値上げ 140円 300万円 1990年値…
こんにちは！アラカンタロウです。 また甲信越への出張が決まりました。私の住んでいる地方から甲信の山中に訪問するのは海外旅行へ行けるほど時間がかかります。 私は島国なので飛行機で直行できればいいのですが、直接は無くて、東京または中部国際空港へ行って、それから電車で向かうので、最初からJRで行くのとあまり変わりません。 従ってJRで向かう事にしました。松本駅までは8時間です。 松本駅前のレンタカーを予約しました。当日は松本市内の相手先に訪問して、翌日は甲府の業者までレンタカーで向かう予定です。 彼女からは甲州スパークリングワインを購入して送るように指示さていますので、時間があれば甲府駅に寄ってワイ…
こんにちは！アラカンタロウです。 両足の紫斑が余計に酷くなっています。 内臓に問題は無いのか？と内科を受診しました。内科では診察と血液検査を行いました。 紫斑は血小板の減少などで起こる可能性があるので血小板を調べましたが問題なし。 白血球も肝臓、腎臓も異常がありませんでした。内科的には問題なしだそうです。 気持ちが悪いですね。原因不明の下肢全体の赤い斑点。 ちなみに日曜に筋トレに行きました。肘と膝痛も起こっていたのでいつもより軽めに筋トレしましたが、暑いのと蒸し蒸しするために息がすぐに上がり途中でやめて帰りました。サンドバックを蹴った後が（紫斑の中心部）黒く変色しています。 マトンのステーキ用…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨夜はお客さんと一緒に小料理屋に行きました。鱧のフルコースです。 京都では無いのですが、瀬戸内も鱧が沢山取れます。今回は鱧尽くしで、内臓から骨まで全て出てきました。珍しいのは肝を食べたのは初めてでした。鱧の白子や煮凝り、鱧の切り方を変えてしゃぶしゃぶです。刃を細かく入れて細切りにしたものは10秒でしゃぶしゃぶ、骨切りして大きく切ったのは30秒でしゃぶしゃぶ。 10種類ほどの鱧料理が出てきましたが、初めてのフルコースでした。それとお酒も山崎や白州などのウイスキーを飲んで、地の日本酒に焼酎でちゃんぽん・・・ 酔っぱらっていい気になってキャバクラへ。お姉ちゃんが入れ…
こんにちは！アラカンタロウです。 FRBは利下げをしませんでしたね。その上、年内の利下げは0.25％を1回だけらしいです。それに伴って、直前まで155円台に下がっていたドル円が一気に156円後半までに円安方向へ進みました。 日銀が今日明日でどう出るかによって、更に円安に進む可能性が大きくなりましたね。 そんな感じのドル円相場なのですが、日本株のNTT、JR東海、スシローなどの株価が下がっています。 NTTは148円まで下がりましたが、147円の底を割るか？見ものですね。そこで今朝の東証が開く前にNTTを100株注文を入れました。配当は3.5％程度まで上がっています。 同じく先日下がっていたクミ…
こんにちは！アラカンタロウです。 いつまでも若いつもりで暴飲・暴食に無理な運動、ストレスだらけの仕事を続けていますが、老化現象は着実に進行しているのですね。「トホホ・・・」です。 先週の木曜日に高級ステーキ店と高級寿司屋で食べて、飲んで、またその次の日も家呑みでいっぱい飲んで、土曜は無理して筋トレを限界までして、そのままサウナで限界まで入って、日曜日もいっぱい飲んで、月曜日には右肩と左ひじの痛みを発症しました。 ところが夕方になり半ズボンを履いていたのですが、膝から下を中心に赤いブツブツがいっぱい出て来て、太腿部部分にも一部出てきました。 痛くもかゆくも無いのですが、それが余計に気持ち悪い。ダ…
こんにちは！アラカンタロウです。 6月9日の日曜は早朝からNETFLIXを見続けました。生産性の無い1日でした。 私の住んでいる所も朝から大雨注意報。実際、早朝から雨が降り続いていました。 NETFLIXのアニメ、転生したらスライムだった件のシーズン5-58話から始まり、月が導く異世界道中のシーズン2-22話、Lv2からチートだった・・・10話を見て、それから黒執事のBook of Circus 10話と寄宿学校編 8話を見てしまいました。 www.netflix.com それでは飽き足らずに、居酒屋 のぶ を見て、更にはヤクザ映画の日本統一を見てしまいました。 途中でインスタントラーメンで昼…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は土日の度にスポーツ大会で、市民体育館のジムが使えないときがありどうしようかと思っていたところ、イオンにもジムがあり365日使い放題で月の会費が3,000円以内との事でした。 fit365.jp 早速電話で確認しようとしたら、土日はテレホンサービスは休み。仕方ないので携帯のFit365のアップリからお試しを申し込みました。1dayパスで1,100円税込み。 早速イオンに向かいました。イオンまでは車で5分。 エントランスに行きましたが、部屋への入り方が分からない。仕方ないのでピンポンとブザーを押して店員に出てきてもらいました。まあ愛想の悪い従業員。アプリの使…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日は会社の株主総会があり、それに出席して、その後は株主と一緒に食事に行きました。 株主総会と言っても社長の家族と昔から懇意にしている会社の社長連中に株を購入してもらったり、銀行に株主になってもらったりして、全部で株主5人と監査役1名、私と経理部長が参加して1時間ほどで終了。 配当はなんと大きく10％です。社長と家族が大半を持っているので配当を出しても問題はないですよね。私にも500万円ほど売ってくれたらいいのに・・・ しかし中小企業なんていつ傾くか分からないので、株を持つのはヤバいかも？自分の勤めている会社なのに不謹慎な・・・ 株主総会の終了後は、ステーキ専…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は身近な人間関係でも礼儀の重要性が感じられることが度々あります。 先日、彼女と電話をしていて、「明日は株主総会があり電話に出れない」と 言った所、「何回もシツコイ、ええ加減聞き飽きたわ」と強い口調で言われました。 最近は同じことを何回も話しているようでええ加減にしろと言われるのは分かったのですが、そう言えば付き合い始めから比べると、ちょっとしたことでもお互いに口調が強かったり、バカにしているような物言いをしているのに気づきました。まあ私は何も言わずにいましたが・・・ 彼女からはLINEで「感じの悪い言い方をしました、すみません」と後から謝罪が来ましたが、私…
こんにちは！アラカンタロウです。 6月です。早くも残り半年に突入しましたね。 新NISAが始まって半年、成長投資枠の残りも少なくなってきました。FRBの金利下げもどうなるか？予想がつきにくい状態で、米国長期債券ETFの値段も下がったままです。 今月も7万円を証券口座内の為替取引でドル転して、EDVをNISA成長投資枠で5口購入しました。 米国ETFの配当やドル転後の余ったドルで、TMF（米国債ブル3倍ETF）を1口とQYLD（ナスダック100カバードコールETF）を1口を特定口座で購入しました。 10月頃にはNISA成長投資枠を使い切りそうなので、使い切った後はTLT（iシェアーズ米国国債20…
こんにちは！アラカンタロウです。 6月初めの土日は高校総体のために私の市の体育館にあるトレーニング室が使えませんでした。 隣の市も同様に高校総体に使われていますが、公園が隣接されていて、高校総体とピクニックで駐車場がいっぱいで車が止めれませんでした。 日曜日は早めに行きましたが、駐車場がいっぱい。しかし懲りずに駐車場の横のスペースに車を止めてトレーニングルームに行きました。 1時間みっちりと筋トレを行いました。 以前は会社の近くにあるアリーナのトレーニングルームを契約してましたが、県外の営業所の立ち上げで出張が増えたのと、首のヘルニアの影響で手が痺れていたためにアリーナを退会しました。 しかし…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は来客があり健康診断の話になりました。 集まった人間は40代・50代・私60代で体重およびBMIの話になりました。 当社は私と40代の部下ですが、私の部下は今年になって飛躍的に体重が伸びて80Kg寸前。私も80Kg寸前からどうにかダイエットで75Kg代に・・・ お客さんの方も80Kg代から一日一食ダイエットで78Kgまで落としたそうです。後2週間頑張るようです。 問題は私の部下が身長が160cm前半で80Kg寸前・・・お客さんは180cmで78Kg。見た目が全然違います。 私も171cmで75Kg。ウエストが82cmから下がらない。以前は簡単に体重やウエス…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨夜、死ぬほ恐ろしくて辛い夢を見ました。 冷や汗をかいて跳び起きました。 夢と言うのが、どこか初めての場所なのですが、風呂上がりで自分の部屋？かホテルの部屋のような場所で鏡を見たところ・・・大変な事に気づきました。 何と頭の毛が前方から後方にかけて無いのです。 こんな感じ・・・ 側面にだけ髪の毛があります。 しかしその髪を側面から真ん中に寄せて七三の髪形に加工してごまかそうとします。またその加工後が普通の髪形に・・・ 超ビビッて目覚めました。 怖すぎますよね！これは何かの予兆か？予言なのか？ 将来的に丁髷のような感じになるのか？ 本当に嫌な夢を見ました。
こんにちは！アラカンタロウです。 2022年から米ドルと豪ドルの毎日積立500円貯金を始めました。しかし2022年5月に米ドルも豪ドルも売り払いました。米ドルもちょっと高くなってきたので積立は辞めて、豪ドルのみ積み立てを再度開始しました。 あのまま米ドルも続けていたらかなり儲けたのに・・・後の祭りです。 2022年5/30に残57.17豪ドルから毎日500円積み立てて、今年に入るまであまり高くならなかったのですが、ここにきて104円台／豪ドルになりました。 2,750豪ドルになりました。利子もついて15％程度の利益が出ています。約29万円、投資資金は25万円程。 毎日500円積立でも（土日は無…
こんにちは！アラカンタロウです。 毎月カードの引き落とし額が多額でこのままでいいのか？悩むところです。 3年前から老後資金を貯めようと、節約しながら投資や貯蓄にお金を回してきましたが、ここにきて気持ちが緩んだのか？毎月毎月のカードの引き落とし額が大きくなってきました。 4月は70万円近く、来月も既に50万円を上回ってしまいました。その上、プラチナプリファードのポイントがMAXで返ってくる400万円までの76％まで使っています。それも後4か月を残してなので、達成してしまいそうです。1月遅れの集計なので、400万円を1万でも超えないようにしようと思います。 そこで5月に使った内容を再度確認しました…
こんにちは！アラカンタロウです。 土曜日に市民体育館で気合を入れて筋トレをしてきました。それからサウナに向かいびっしり汗をかいてきました。 市民体育館からサウナに向かう途中に海岸があるのですが、いつもは人がいないのに何故か釣り人が10人ほど並んでました。 ルアー用のエギをつけていたので、イカ釣りですね。そう言えばイカの季節です。今度行ってみようと思いながらいつも先送りで一回も釣りに行っていません。 日曜日の朝方になって、喉の違和感を覚えて葛根湯とロキソニンをのんで、扁桃炎の予防を行いました。季節の変わり目や疲れてくると、扁桃炎にかかり酷い時には入院です。 月曜日になり今度は筋肉痛と腰痛および喉…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、私と仲の良い会社（100億円売上げ企業で、親会社は380億円売上げの会社、グループ全部を集めると相当な売り上げの会社です。）の所長が新入社員を連れて、関係会社の現場視察に来ました。 新入社員は地元の大学および向かいの県の大学を卒業した男女2名です。22歳くらいなので、お顔の肌はピチピチでフレッシュな感じでした。 まだ業界のことは分からないので、私と知り合いの所長の話は理解できているかどうか？でもハキハキしていて気持ちが良いです。 現場を紹介しながら、仕事の内容を説明しました。ただし未だに部署はどこになるか知らされていないようで、ここにいられるか？大阪や九…
こんにちは！アラカンタロウです。 世界中が紛争や戦争のキナ臭い状況になってきましたね。 日本では増税メガネが定額減税を今年限りの一人当たり4万円を行いますが、その分をいずれは増税で取り返すつもりです。 また賃上げと称して、大企業の賃上げを行いました。また中小企業にも広がっていると言われますが、一部の大都市や関東圏であって、関西や田舎では賃上げどころか国内向けの企業自体の売上げや利益が圧縮されて苦しい経営状況です。 その上、異次元の緩和でインフレが進み、実質賃金はマイナス2％。中小企業労働者にいたってはマイナス7％です。年金生活者はマクロスライドとかいうインチキ計算で益々生活苦に。 私の会社も値…
こんにちは！アラカンタロウです。 今朝、お弁当を作っていて冷蔵庫にウインナーがあるのに気づきました。 元々、煮込みハンバーグ弁当を作る予定で準備していたのですが、急遽、煮込みハンバーグにウインナーも同様に焼いて、煮込むことにしました。 ただし問題が一点ありました。ウインナーは開封済みで、賞味期限から1週間過ぎてました。捨てるのが勿体なくて、煮込みハンバーグ＆ウインナー弁当になりました。 それとトマトスライスにブロッコリーのサラダと麦ごはんです。 しかし食べていいものか？心配になったのでネット検索してみました。 すると未開封ならば1週間はギリ可能、しかしできれば食べない方が良い。それ以上ならば熱…
