今日は鶏もも焼き弁当です。 娘は明日から期末テスト。 明日明後日は弁当作りはお休みになります。 メニュー 鶏もも焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 雑談 鶏インフルエンザの影響で玉子の値段が上がってますよね。 しかも品薄。 価格は2倍近くになっているそうです。 殺処分を行った農家が元の状態に戻るのに半年以上かかるそう。 今年いっぱいは価格が高い状態が続くと予想する専門家もいるのだとか。 ロシアのウクライナ侵攻だけでなく、物価上昇の要因が重なりあってますね。 食料品、電気・ガスなど軒並み値上がり。 給料を上げてくれー！
今日は焼きそば弁当です。 わが家は土鍋でご飯を炊いているので、昨日のご飯が残っていない時は少し迷います。 ご飯をレンチンするか、ご飯ではない弁当にするか。 とは言ってもご飯のない弁当のレパートリーは焼きそばくらい😅 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 雑談 花粉の季節がやってきました。 気がつくと無意識に目をかいている時があり、花粉を実感しました。 ここ数年はコロナでマスクをしていたせいか、あまり苦しまずにすんでました。 薬も飲まなくて大丈夫でした。 しかし、 今年は飛散量が多いようですね。 薬を飲んでしっかり対策をしましょう！
千葉の酒、岩の井を購入しました。 爽やかな果実の香りの華やかさを感じつつ、ちょっと辛口な飲みごたえ。 超硬水を使っているため、しっかりとした味に仕上がっています。 日本酒データ 名称：岩の井 美山錦 純米吟醸 初しぼり 無濾過生原酒 特定名称：純米吟醸 原料：米（国産）、米麹（国産米） 精米歩合：50% アルコール度数：17度 日本酒度：非公開 酸度：非公開 製造者：岩瀬酒造株式会社 内容量：720ml 価格：1,500円（税抜） 日本酒豆知識 生原酒とは？ 生原酒は、生酒と原酒を合わせた言葉です。よって、それぞれについて説明します。 生酒とは？ 日本酒の製造工程では、一般的に火入れを2回行い…
今日は煮豚弁当です。 あとはいつもの3点セット。 残さず食べて大きくなれよー。 メニュー 煮豚 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 雑談 最近、頭を使うゲームを2つ始めました。 いわゆる脳トレゲームです。 たんクラとキラーナンプレ。 たんクラはほぼノーヒントでランダムに並んだひらがなから日本語を見つけるゲーム。 キラーナンプレは数独を難しくしたゲームです。宮本哲也氏の「賢くなるパズル」を知っている方はこれを想像してください。 どっちのゲームもハマりますよー。 #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日はオムライス弁当です。 90回記念にあまり作らないものにしました。 娘はケチャップは嫌いだけどケチャップライスは大丈夫。不思議😅 とはいえ、やっぱりちょっと見た目がさみしい気がします。 あ、昨日、娘が弁当箱を学校に忘れてきてしまったので、いつもと違う弁当箱です。 メニュー オムライス 唐揚げ サツマイモ キャベツ きゅうり 雑談 最近、リビングで寝落ちしてしまうことが続いています。昨晩は目が覚めると2時30分。 睡眠時間自体は十分なのですが、途中で目が覚めてしまうと寝た気がしないです😂 眠さに負けず今日も一日がんばろう！ #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子…
今日はミートボール弁当です。 娘のおかず多めのリクエストに応えてミートボールを5個入れました。 入れようと思えば入るものなのですねー。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 余談 文書の好みってありますよね。 Cozy自身も文章がうまいとは思っていないのですが、 部下と文書のセンスが合わないんですよね。 赤入れし出すと、真っ赤になっちゃう😅 心苦しくなるくらい。 100％完璧な文章はないにしても、どこまで直してやるべきか、最近ちょっと悩んでます。 #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日は鮭とシウマイ弁当です。 おかずを多くしすぎたかな？と娘に聞いてみると、 「わたし、おかず好きだから、ご飯よりおかずが多いほうがいい」 だそうです。 白いご飯が大好きなCozyとは違う感覚。 メニュー 焼き鮭 シウマイ ウインナー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 余談 週末は寝過ぎと言っていいくらいよく寝ました。 土曜日は夜8時に寝ちゃって、起きたのが朝7時。11時間睡眠って😅 昨日も夜8時にテレビを見ながら寝落ち。 睡眠時間は長いけど、睡眠の質は低そうです。
今日はハンバーグ弁当です。 実は今週2回目のハンバーグ😅 娘はハンバーグ大好きだから全然OKだと思うけど。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 余談 自分の思ったことをストレートに言える人っていいなと思う。 Cozyはついつい黙ってしまいます。 タイミングを逃して言えなくなります。 ただ、自分がストレートにものを言える人になりたいかというとそうでもない。 自分の目指す姿ではない。 いったいどっちなんだ⁇ 結局、自分にないものをうらやましく感じてしまっているだけなのかも。 #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日はそぼろ弁当です。 玉子の面積が大きいと彩りも良くなり、見栄えが良くなりますね！ いつもの玉子焼きの定位置にはシウマイを入れました。 メニュー そぼろ シウマイ きんぴらごぼう サツマイモ 余談 ここぞというときに注意散漫な部下がいます。 大事な書類にコーヒーをこぼしたり、 何もこのタイミングでと言いたくなるような、間の悪い時に失敗してしまったり。 人間なので失敗することは仕方ないのですが😅 今週は立て続けにこんなことがあったので、ちょっと精神的に疲れ気味。 こんなときこそ、自分が注意散漫にならないように気をつけねば。 #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高…
今日は唐揚げ弁当です。 あとはいつもの3点セット。玉子焼き、きんぴらごぼう、サツマイモです。 サツマイモはサッと洗ってルクエに入れて200Wで12〜13分レンジでチンするだけ。 娘が大好きで、作ってもすぐになくなってしまうのですが、お手軽なので、2日に1回くらいのペースで作ってます。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 余談 昨日のブログに書いた、娘の手作りクッキーですが、 無事にGETしました！ こんな歳になってもうれしいものです。 何年かぶりにハッピーバレンタインになりました🤗 #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日はハンバーグ弁当です。 作り置きのハンバーグにいつものって感じです。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 余談 今日はバレンタインデーですね。 普段まったくと言っていいほど料理をしない娘が、日曜日に悪戦苦闘しながらクッキーを焼いていました。 娘は女子校なのですが、友達同士で交換するそうです。 昭和は女子校でもそんなことしてなかったと思うな。 時代は変わりましたね。 娘にクッキーはもらえるのか聞いたら、余ったらもらえるそうです😅 日曜日に味見させてもらったからいいか。 いや、いいのか？
今日は鶏もも焼き弁当です。 鶏もも焼きははじめてかな。 あとはいつもの3点セット 今週も弁当作りがんばります。 メニュー 鶏もも焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日は焼き鮭&シウマイ弁当です。 焼き鮭といっても冷凍食品で、流水や電子レンジなどで解凍しなくても、1〜2時間の自然解凍で食べられるようになるものです。 パルシステムで購入しました。 弁当初心者には助かる一品です。 メニュー 焼き鮭 シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 余談 今日は東京も警報級の大雪になる予報ですね。 警報級ってどのくらいなの？？ 交通機関に影響が出るのは間違いなさそうなので、皆さん、お気をつけて。 Cozyも出社しなければならないので、気象情報や交通機関の情報に気を配らなければ。 #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当 <a …
今日は焼きそば弁当です。 ZIP!の朝ドラマ「パパとなっちゃんのお弁当」で焼きそばに酢を入れると美味しくなると言っていたのが気になってました。 酢のスッパさは、熱を入れると飛ぶとのことでしたが、そのとおりでした。 ただ、味に鈍感なcozyには、普段の焼きそばとの差がわかりませんでした😅 酸っぱさを感じなかったのも味に鈍感なせい？？ 皆さんもお試しください。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日はミートボール弁当です。 あとはいつもの😅 さらにしても、節分を過ぎて立春を迎えて寒さがやわらいできましたよね。 布団から出る辛さがだいぶなくなってきました。 春よ来い！ メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 余談 暖かくなってくるのはいいのですが、花粉が飛ぶ季節がやってくるってことですよね。 花粉症には辛い季節です。 しかも今年は花粉の飛散量が多くなる見込みなのだとか。 花粉の薬はお早めに！ #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
今日は唐揚げ弁当です。 最近、メイン以外の玉子焼き、きんぴらごぼう、サツマイモが固定されてしまって、何とかレパートリーを増やしたいと考えています。 とはいえ、好き嫌いの多いわが娘。 本当はブロッコリーとか入れたいけど、絶対に食べないしなあ。 そういえば、サツマイモって一年中売ってるのかな？ 弁当づくりをするまで考えたこともなかったなあ。 弁当作りをしていることで、食べ物の旬がわかる大人になれるかな？ なんかカッコいいな。 メニュー 唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり
娘の学校の入試期間が明けて、今日から弁当作りを再開です。 気分新たに弁当箱を変えました。 といっても新品ではなく先代の弁当箱です。 少し小さくてお腹いっぱいになるのか心配になりますが、女の子だから大丈夫なのかな？ メニュー 鶏もも肉と軟骨の蒸し焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ #お弁当 #今日の弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当
娘の弁当作りがお休み中なので、 久しぶりに弁当以外で書いてみよう！ 先日、仕事のあとに久しぶりに大人数で飲みに行きました。 大人数といっても8人ですけど。 ここ最近は部下と2人で飲みに行くことが多いので、いろんな人とワイワイガヤガヤ飲むのは楽しかったー！ 楽しかった時間はあっという間に過ぎて、誰からともなく飲み足りない！という声が上がり、二次会にGO! それがいけませんでした。 みんな二次会に行くのが久しぶり過ぎて、時間を気にする人が誰もいませんでした。 気がつくと24時前。 やばい終電がない！ 慌てて会計を済ませて、帰れる人は駅に走りました。 cozyを含め帰れない3人は朝までカラオケをする…
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月曜の夜9時は、テレビの前に座ると決めている。 『続・続・最後から二番目の恋』。 これまでのシリーズは見たことがありませんでしたが、たまたま初回の放送を見て以来、ドラマの魅力に引き込まれています。 小泉今日子さん演じる吉野千明は、60歳を目前にしたテレビディレクター。 キャリアも、それなりの人生経験もある彼女が、この年齢になってもまだ恋に迷い、仕事に苛立ち、ふと孤独を感じる――その姿が、やけにリアルで、目が離せなません。 「この先、どう生きようか」なんて、まだ早いと思っていたけれど 自分はまだ50代前半。 人生100年時代と言われるなかで、ようやく折り返しを過ぎたあたり。 まだ「老い」という言…
こんにちは。梅雨入りが発表され、じめじめとした季節が始まりましたね。 50代を過ぎると、季節の変わり目に体調を崩しやすくなったと感じる方も多いのではないでしょうか。特に梅雨は、湿気や気圧の変化で体の不調を感じやすい時期です。今回は、この梅雨の季節を少しでも快適に過ごすための健康習慣をご紹介します。 梅雨時期に起こりやすい体調不良とは？ 梅雨の時期は、体がむくんだり、だるさを感じたり、頭痛や関節の痛みが起きやすくなります。これは湿気が高いことで体内の水分バランスが崩れやすく、また気圧の変動によって自律神経のバランスが乱れるためです。50代を過ぎるとこうした影響を受けやすくなるため、特に気をつけた…
こんばんは。 「ゆったり行進曲」へようこそ。 この「おやじの名言タイム」では、心に響いた言葉をひとつ取り上げて、日々の生活にどう活かせるかをゆったり語っています。 第5回は、前回に引き続きあの“ミスター・ジャイアンツ”、長嶋茂雄さんの名言を紹介します。 名言紹介 キャッチボール一つ、トンネル一つとっても、見せ場を作らないとプロとは言えない ― 長嶋茂雄 ミスターらしい、華のある言葉ですよね。 キャッチボールは言ってみれば練習の一部。 トンネルはゴロを股の下に抜かしてしまう、いわゆるエラー。 普通なら“何でもない動き”や“むしろ失敗”とされるようなものにすら、「見せ場」を作れと言うのだから、まさ…
コーヒーは好きだけど、特別なこだわりがあるわけではない。 でも、ペットボトルや缶のコーヒーって、どうにも「これだ！」というものに出会えませんでした。 甘すぎたり、妙に香料が強かったり、後味が重たかったり…。 便利だけど、毎日飲むにはちょっと物足りない。そんな気持ちをずっと持っていました。 スーパーでふと手に取った1本が、思わぬ発見に そんなある日、近所のスーパーで目に入ったのがこの1本。 ジョージアの「深み焙煎 贅沢ブラック」（猿田彦珈琲監修）。 「おっ、猿田彦監修か」と思い、試しに1本買ってみました。 あまり期待せずに飲んでみたら…これが意外と美味しい。 程よいクセがあり、香りは自然で、すっ…
はじめに｜「今さら投資なんて…」と思っていませんか？ 「投資なんて若い人がやるものでしょ」── そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 でも実は、50代からの投資も決して遅くはありません。 特に2024年からスタートした「新NISA制度」は、50代以降の私たちにとっても非常に使いやすく、老後資金づくりの強い味方になります。 この記事では、新NISAの基本から、50代からの活用法、そして私自身の体験談まで、わかりやすくご紹介します。 新NISAとは？ポイントをやさしく解説 新NISAは、株式や投資信託などに投資した際の運用益や配当金が「非課税」になる制度です。 2024年に制度が刷…
“ミスタープロ野球”こと、長嶋茂雄さんが6月3日にこの世を去りました。89歳でした。 2004年3月に脳梗塞で倒れ、右半身にマヒが残っていたようです。過酷なリハビリの様子を書籍で読んだことがあります。 病気してもなおリハビリに立ち向かう精神力に感服した記憶があります。 現役時代のプレーは見ていませんが、人を楽しませるため、そして、人の記憶に残る数々の言動。 まさにスーパースターでした。 その華やかなプレーの裏には、想像を超える努力があった――。 今回のおやじの名言タイムは、そんな長嶋さんの言葉をお送りします。 「努力は人の見ていないところでするものだ。努力を積み重ねると、人に見えるほどの結果が…
44歳のときにサブ4（フルマラソン4時間切り）を達成したのを最後に、しばらく大会から遠ざかっていました。 コロナ禍があったこともあり、マラソン大会自体が中止・延期になる時期が続いたのもあり、走るモチベーションがふっと途切れてしまったんです。 でも、心のどこかではずっと思っていました。 「50代になっても、もう一度サブ4を目指してみたい」と。 昨年（2024年）、久しぶりに横浜マラソンに出場しました。結果は4時間30分弱。 正直、脚も心肺もついてこず、自分の“今の実力”を思い知らされました。 それでも、「やっぱりマラソンっていいな」と思えたんです。 スタート前の緊張感、沿道の声援、そしてゴールし…
日曜日の朝。 目覚まし時計の音ではなく、外から聞こえてくる鳥のさえずりや、遠くの電車の音で目を覚ます。 ゆっくりと起きて、カーテンの隙間から差し込む柔らかな光に「今日が日曜日であること」を感じるこの瞬間が、なんとも心地よい。 平日はどうしても、時間に追われてしまう。 朝は慌ただしく、パンとコーヒーで済ませる日もあるし、下手をすれば何も口にしないまま出勤することもある。 だからこそ、週に一度の「日曜の朝」は、少しだけ立ち止まる時間として、自分の中で大切にしている。 豆腐とわかめ。変わらない朝の味 そんな私の小さな習慣が、「味噌汁をつくる」ことだ。 具材はシンプルに、豆腐とわかめ。 冷蔵庫にあれば…
日々のルーティンがつまらなく感じることはありませんか？ でも50代のおやじだからこそ、「積み重ねる力」を信じていたい。 そんな気持ちを後押ししてくれる、イチローの名言をご紹介します。 「小さいことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」 ― イチロー（2004年 シーズン最多安打記録更新の際の会見より） この言葉、正直グッときます。 若い頃は「結果がすべて」なんて思っていたけれど、歳を重ねるごとに「日々の積み重ね」こそが人生を形づくっていると感じるようになりました。 朝の散歩、家族との挨拶、健康のための軽い運動、仕事でのひとつの気配り――。 どれも“とんで…
7連敗中のマリノスが、まさかの快勝ｰｰｰ相手は7連勝中の鹿島。ピッチに崩れ落ちた喜田選手の姿に胸が熱くなりました。
はじめに：湖畔で出会った、ふたつの神社 先週の日曜日の朝、山中湖をゆったりと散歩していると、 静かな森の中に、道路を挟んでふたつの神社が並んでいました。 一つは「諏訪神社」、もう一つは「浅間神社」。 どちらもよく聞く名前だけれど、改めて「何が違うの？」と思ったのが、 今回この記事を書くきっかけです。 実はこれらの神社、それぞれに祀っている神様も由来も大きく異なっているんです。 浅間神社とは？ 〜 富士山の女神を祀る まずは、河口湖でも出会った「浅間神社（せんげんじんじゃ）」から。 ご祭神：木花咲耶姫命（このはなさくやひめのみこと）総本社：富士山本宮浅間大社（静岡県富士宮市）浅間神社は、富士山を…
こんばんは。一週間、お疲れさまでした。 今週も金曜の夜がやってきました。そっと一言、心に残る名言をお届けする「おやじの名言タイム」。第2回は、野村克也さんのこのひと言です。 「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし。」 －－－野村克也 言わずと知れた、名将・野村監督の座右の銘。短くて、深い。まさに“おやじの言葉”。 思い返せば、仕事でも人生でも、「あれ？なんでうまくいったんだろう？」っていうラッキーはたしかにある。でも「なんでうまくいかなかったんだろう？」というときには、必ずどこかに「原因」や「見落とし」がある。 準備不足だったり、油断していたり、過信していたり。負けるには、ちゃんと理…
週末、山中湖で一泊してきました。 天気はあいにくの雨。予報通り、土曜日は朝からしっかりとした雨模様でした。 それでも、「せっかく来たのだから、富士山に少しでも近づいてみよう」と思い立ち、 富士スバルラインを通って五合目まで行くことにしました。 ちょうどその頃には雨も弱まり、「もしかしたら行けるかも」と期待も高まります。 ところが、スバルラインの入口に着くと、まさかの通行止め。 強風と雨の影響で通行が規制されていました。残念でしたが、安全第一。気持ちを切り替えます。 雨の河口湖1周、しっとりとした静けさ 次に思いついたのが、「河口湖をぐるっと1周してみよう」というプラン。 湖畔沿いの道をドライブ…
我が家の娘は、朝はあまり食べないタイプ。 食が細くて、しかも好き嫌いもそれなりに多い。親としては「ちゃんと食べて行ってほしいな」と思いつつ、無理強いはしたくない。そんなわけで、我が家の朝ごはんは“無理をさせず、少しでも食べられるものを”がモットーです。 娘の食の傾向 娘の好みはけっこうはっきりしていて、卵は「たまご焼き」か「目玉焼き」しか食べません。 チーズは苦手で、甘すぎるものもNG。朝はとくに食欲がわかないようで、量もごくわずか。 そんな中で「これなら食べる」というのが、 目玉焼き 蒸したさつまいも クラッカー バナナ といったシンプルでやさしいメニューたちです。 最近の朝ごはんメニュー例…
こんばんは。 金曜日の夜、お疲れさまでした。 一週間を走りきって、ようやく迎えるこの時間。 ゆっくりと湯船に浸かりながら、あるいはお気に入りの飲み物片手に、 少しだけ心をほどく――そんな時間に、ひと言だけ名言を添えてみたいと思います。 名付けて、「おやじの名言タイム」。 第1回は、世界のホームラン王・王貞治さんのこの言葉を。 「努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力とは呼べない。」―― 王貞治 若い頃にこの言葉を聞いたときは、 「そんな厳しいこと言わなくても……」と感じたものです。 でも、50代になった今だからこそ、響いてくるものがあります。 “努力してるつもり”…
土曜の朝、目覚めてスマホを見たら、前の晩に届いていたLINEに気づきました。 内容は、ちょっと気分の悪くなるもの。 朝いちばんでそういうものを読むと、一日がずっしり重たく始まってしまう。 もともとその日は、ジョギングに出るつもりだったけれど、気持ちがついてこない。 結局、家でぼんやり過ごしていた。 午後、何気なくテレビをつけると、『義母と娘のブルース』の一挙再放送をやっていました。 以前リアルタイムで観ていたドラマで、好きだった記憶はあるけれど、内容をはっきり覚えていたわけではなかった。 それでも、途中から観始めたら、いつの間にか引き込まれていきました。 綾瀬はるかさん演じる亜希子さんの、不器…
都心からすぐの静けさを歩く 風邪に悩まされたゴールデンウィーク、体に負担をかけずに何かできないかと考えた末、散策に出かけました。東急大井町線・上野毛駅を起点に、二子玉川公園、多摩川沿い、野毛大塚古墳、等々力渓谷をめぐり、等々力駅まで歩くコース。距離はおおよそ4.5km、時間にして2時間ほどの“ちょうどいい”街歩きです。 自然に触れ、静けさを味わい、最後に美味しいコーヒーで締める──そんな半日をゆったり過ごしてきました。 上野毛自然公園──木陰に包まれるスタート スタートは「上野毛自然公園」。駅からほど近く、広い芝生と大きな木々に囲まれた静かな公園です。朝の空気に深呼吸をひとつ。ベンチに少し腰を…
長引いた風邪もようやく落ち着きました。 鼻がすっきり通って、ごはんがおいしい。これだけで少しうれしい金曜の夜です。 そんな回復の手応えを感じつつ、今週末は久しぶりに“動いてみよう”という気分。 無理はせず、でも少しだけ、前に進む。そんな週末にしたいと思っています。 ジョギング、ゆるっと再開 最後に走ったのはいつだったか……思い出せないほど。 風邪で止まっていたジョギングも、ようやく再始動のタイミングです。 走ると言っても、最初は軽く、近所の川沿いをゆっくり。 足音と風の音を感じながら、自分のペースで走れる時間を味わいたい。 「今日はここまでにしておこう」 そんな余白を持つのも、大人の週末の楽し…
8連休だったゴールデンウィークが明け、今日から出勤しました。 せっかくのGWは、のどと鼻の体調不良に悩まされ、休日を満喫！というわけにはいきませんでした。鼻詰まりはようやく治まりましたが、喉の調子はいまだに戻らず、痰が絡むような不快感が続いています。思い返せば、最初に異変を感じたのは4月21日（月）。今日は5月7日（水）ですから、なんと2週間以上もこの体調不良と付き合っていることになります。 喉に異変を感じたあの夜 あの日、「喉が少しイガイガするな」と思ったのをよく覚えています。乾燥なのか、疲れなのか──何か引っかかるような感覚。早めに休もうかと考えていたところ、職場の同僚から飲みの誘いがあり…
ゴッドファーザー PART 1 ＜デジタル・リストア版＞ [ マーロン・ブランド ]価格: 1100 円楽天で詳細を見る ここ最近、体調が思わしくなく、外出も控えがち。せっかくのGWですが、なるべく静かに過ごすようにしています。 そんなある日、Amazonプライム・ビデオでふと見つけた『ゴッドファーザー』。 「そういえばちゃんと観たことなかったかも」と思い、1作目から再生ボタンを押しました。 なぜ今、ゴッドファーザー？ 映画好きの間では言わずと知れた名作。ですが、これまでちゃんと通して観たことがなかったんです。 長いし、重いし、観るのに気力が要るイメージもあって、ずっと後回しになっていました。…
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き えのき炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の天気は雨で気温が上がりませんでした。 薄いグレーのパンツをはいて出かけたら、雨で濡れているのが目立ってしまって、 そうだ、雨の日は薄いグレーはダメだった、 と出かけた後に思い出しました。 思い出したのが遅かったー。 今日は打って変わって晴れの天気予報。 気温も30℃を超えるそうです。 週末には梅雨入りしそうとのとのことなので、 貴重な晴れの天気になるかもしれませんね。
今日はチキンナゲット弁当です。 メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日の試合で大谷翔平選手が2打席連続ホームラン！ 6月男の本領発揮です。 オズナ選手に1本差に迫る19本となりました。 しかし、ドジャースに心配なニュースが。 まず、山本由伸投手が故障者リスト（DL）入り。 日本人投手はメジャーリーグに行くとケガをしてしまう印象ですよね。 少しでも早い回復と復帰を祈ります。 もう一つは、ムーキー・ベッツ選手が左手にデッドボールを受けて骨折してしまいました。 ベッツ選手は好調だっただけに痛いゲガですね。 6月男の大谷選手の大活躍でドジャー…
今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは中日ドラゴンズに7-2で快勝。 好投しても勝ちがついていなかったメルセデス投手が2勝目をあげました。 11連勝の後、交流戦に入って調子の悪かったロッテですが、 交流戦を連勝で終えることができました。 エラーが多いのが気になりますが、調子を上げていってほしいです。
今日は娘の塾弁を作りました。 唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ キャベツ ひとり言 普段から応援している横浜F・マリノスと千葉ロッテマリーンズ。 ともに最近調子が悪いです。 マリノスは現在首位の町田ゼルビア戦。 ロッテは中日戦。 今日は両チームとも勝って、美味しいビールと唐揚げを満喫したいです。 がんばれー！
今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 今日で300回目の弁当作り。 娘のリクエストに応えて焼きそばにしました。 レパートリーが少なく、変わり映えしない弁当を文句も言わず食べてくれて感謝。 娘が食にうるさくなくて救われてます。 娘は高校3年生なので弁当作りは1年を切りました。 毎朝バタバタだけど、がんばるぞー！
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 昨日、サッカー天皇杯があり、 横浜F・マリノスはFC岐阜にPK戦のうえ勝利。 町田ゼルビアが筑波大に敗れたことを考えると、勝ったからよかった！と思うべきなのでしょうか。 今日で弁当作りが299回目。 レパートリーは多くはありませんが、何とか続けてきました。 明日は300回目。 メニューは何にしようかな？
今日はケチャップライス弁当です。 メニュー ケチャップライス 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 昨日はサッカー日本代表がシリアに5-0で快勝！ 攻撃的な布陣 3バックがいい感じだったと思います。 何といっても、久保建英選手と堂安律選手を同時に起用できるんですから、魅力的！ このサッカーが世界に通用したら、強くなるはず。 後半は4バックに変更したら、前半ほどではなかった気がします。 戦術って大切なんですね。 わがマリノスも、戦術面をもう少し工夫してほしいなぁ。 メンバーは揃っているのだから。
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 最近の弁当がマンネリ化してるな、と感じています。 やはり朝は忙しいので、冷凍食品に頼りがち。 ささっと簡単にできるレパートリーを増やしたいなあー。 あと、もうすぐ弁当作りが300回。 300回記念は少し凝った弁当にしてもいいかな。 考えよう。
今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き 玉子焼き えのき炒め サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日、久しぶりに20 キロ走ってきました。 何とか2時間を切ることができて当面の目標は達成できました。 ただ、15キロを過ぎてから辛くなってきて、最後はヘロヘロ。 10月27日の横浜マラソンに向けては不安しかありません。 もうちょっと楽に走れるように練習あるのみ！
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり ひとり言 昨日の巨人vsロッテはレジェンドデーと銘打って開催。 場内アナウンスに巨人側は渡辺三保さん、ロッテ側は谷保恵美さんがサプライズ登場しました。 谷保さんといえば、昨年までロッテの場内アナウンスを担当していたレジェンド。 ロッテファンは盛り上がったんだろうなー。 プロ野球もいろんなイベントを考えて、野球以外でも楽しむ要素を取り入れたいんですね。 野球人気の復活を期待してます！
今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日は令和6年6月6日。 ゾロ目ですね。 ということは、来年は令和7年7月7日があるということです。 ラッキー7！ ちなみに今日は何の日か調べてみたら、たくさんあるんですね。 その中から少しご紹介。 楽器の日 いけばなの日 「6歳の6月6日」から芸事を習い始めると上達が速いとされることからなのだそうです。 アンガーマネジメントの日 怒りの感情のピークが「6秒」であることからだそうです。 らっきょうの日 山形さくらんぼの日 らっきょう、さくらんぼ共に形が数字の6に似ていることからだそうです…
今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日はいい天気です。 気温も28℃まで上がる予報。 暑くなりますねー。 これから梅雨に入り、夏に向かっていきます。 今年の夏はどんな夏になるのでしょうか？ 猛暑かな？？
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 ゴルフの全米女子オープンで笹生優花選手が優勝、渋野日向子選手が2位と日本人選手がワンツーフィニッシュの快挙！ 笹生選手は2度目の優勝。 日本人がメジャー大会で2度優勝したのは初なのだそうです。 すばらしい！ 渋野選手はこの2位で完全復活ですかね？
今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは、阪神に0-1で敗戦。 とうとう連勝が11でストップしてしまいました。 奪われた1点が森下選手の先頭打者ホームラン。 2ストライクと追い込んでいただけに、痛い一発となってしまいました。 ただ、連勝はいつか止まるもの。 気持ちを切らさずに、粘り強く戦い続けてほしいです。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！
5月も思うように距離が伸ばせず、目標の総走行距離100キロを大幅に下回ってしまいました。 在宅勤務前にジョギングをしようとしても雨が降っていたり、週末に土日両方とも走ったことがなかったり。 ちょっとモチベーションが下がり気味でした。 ただ、ペースアップができるようになってきて、目標の26分15秒切りとはならなかったものの、5月16日の最初の5キロは26分19秒。 調子がいいときは、ペースを上げられるようになってきました。 2024年5月のジョギングデータ 5月05日 5km/27分36秒 5月06日 13km/1時間18分54秒 5月11日 10km/57分22秒 5月14日 7km/42分3…
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ ひとり言 交流戦でヤクルトと戦っているロッテが2試合連続で3-3の引き分け。 しかも2試合とも9回表に同点に追いつくという粘りを見せています。 試合展開からして、勝てなかったというより、負けなかったということができると思います。 これで13戦無敗で、引き分けを挟んで9連勝中。 連勝を伸ばして欲しいです。 今日からセ・リーグ首位の阪神との3連戦。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！
今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ACL決勝でアル・アインに敗れ、準優勝に終わった横浜F・マリノス。 昨日のJリーグ柏戦で4-0の快勝。 リーグ戦では久しぶりの勝利となりました。 ハットトリックを決めたアンデルソン・ロペス選手は試合後のインタビューで、ACL決勝に敗れたことに触れていたので、 チームとしての落胆は相当のものだったと思われます。 それを払拭しての勝利は、今後につながるものと信じたいです。 がんばれ、横浜F・マリノス！
今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日はすごい雨と風でしたね。 在宅勤務の日は仕事前にジョギングをしているのですが、 昨日は雨で断念。 それもあって、昨日の移動は必要最低限。 近くに買い物に行った程度。 すると昨日の歩数は4,062歩。 少なすぎるー！ これから梅雨に入り、雨の日が増えると思うので、 雨の日こそ意識して歩かないとなあ と思う今日この頃でした。
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の夜の10時46分にJアラートが発令されました。 北朝鮮から沖縄県の方向に弾道ミサイル（の可能性があるもの）が発射されました。 本物のミサイルだったとしたら恐ろしいですよね。 屋外にいる場合は、近くの建物、できればコンクリート造りなどの頑丈な建物の中か地下街などに避難、 屋内にいる場合は、 できるだけ窓から離れるか、窓のない部屋に移動するのがいいそうです。 現実になってほしくはないですが、覚えておいた方が良さそうです。
今日はチャーシュー弁当です。 娘の学校の中間テスト期間が終わり、今日から弁当作り再開です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め きゅうり キャベツ ひとり言 千葉ロッテマリーンズは昨日までのソフトバンクホークスとの3連戦に3連勝でチームは8連勝。 ソフトバンクのカード3連敗は今シーズン初だとか。 8回表まで2-1と接戦で、どちらかというとソフトバンクが押している状態でした。 そんな中、8回裏に5点を奪って勝利しました。 今週は交流戦が始まります。 勢いに乗って、連勝を重ねていってほしいです。
