昨日は長崎県産鰺の開き 煮物 大根 人参 里芋 出しは昆布 御味御汁の具はえのき茸 蕪 鳴門のわかめ キャベツ＆ニラ玉 桜エビのせ ご飯には手造り青唐辛子味噌 辛い！！ 粗挽き胡椒をたくさん 自家製炭酸水もセット 今日の夕食はカレー粉を使ってカレーピラフ スーパーウコンの...
| 今日 | 12/20 | 12/19 | 12/18 | 12/17 | 12/16 | 12/15 | 全参加数 | |
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| INポイント | 20 | 10 | 20 | 40 | 10 | 0 | 10 | 110/週 |
| OUTポイント | 100 | 140 | 50 | 50 | 60 | 150 | 80 | 630/週 |
| PVポイント | 540 | 590 | 480 | 570 | 570 | 620 | 470 | 3,840/週 |
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ゴミ出しタイムは朝の散歩のときに 昨日は小雪が舞っていたけれど 今日は晴れ ものすごい冷えてて 9時になっても陽がささない日陰の枯れ草は凍ってた 光を反射してキラキラ 冬の青空の色 散歩途中立ち寄るシンボルツリーは私の邪気を吸ってくれた！ 昨日のお手伝いで背中左半分が筋肉痛...
午前中でポステイングは終了と思いきや 朝7時頃から小雪がちらついて 9時半集合では雪が不安なので(チラシが雨や雪に濡れる/足元が滑る危険大) 10時半集合にずらしてもらった 一時間遅らせて大正解 晴れてきた～ ポスティングは1000枚 マンションなどの集合住宅中心にポステ...
昨日は長崎県産鰺の開き 煮物 大根 人参 里芋 出しは昆布 御味御汁の具はえのき茸 蕪 鳴門のわかめ キャベツ＆ニラ玉 桜エビのせ ご飯には手造り青唐辛子味噌 辛い！！ 粗挽き胡椒をたくさん 自家製炭酸水もセット 今日の夕食はカレー粉を使ってカレーピラフ スーパーウコンの...
連日晴れててやるべき日々のルーティンが快調 助かる！ 午前中は図書館で少し読書して本を借りる それにしても年配のお爺さんが多い 対してお婆さんはすごく少ない これはいつもの図書館の風景だが.. 彼らは大抵椅子で寝てる.. 雑誌のコーナーで...あらら 飛び飛びに座ってるから...
今日は午後から来月のイベント打ち合わせ その前に朝の散歩＆リラックスタイム その足で家庭菜園で矮鶏とご対面予定 メタセコイアも大分葉が少なくなってきた 谷津に下る坂道 天気が良いせいかランナーが汗びちょで練習中 呼吸が辛そう... こちらからおはようございますと言うのも憚ら...
ゴミ出しタイムは朝の散歩のときに 昨日は小雪が舞っていたけれど 今日は晴れ ものすごい冷えてて 9時になっても陽がささない日陰の枯れ草は凍ってた 光を反射してキラキラ 冬の青空の色 散歩途中立ち寄るシンボルツリーは私の邪気を吸ってくれた！ 昨日のお手伝いで背中左半分が筋肉痛...
午前中でポステイングは終了と思いきや 朝7時頃から小雪がちらついて 9時半集合では雪が不安なので(チラシが雨や雪に濡れる/足元が滑る危険大) 10時半集合にずらしてもらった 一時間遅らせて大正解 晴れてきた～ ポスティングは1000枚 マンションなどの集合住宅中心にポステ...
昨夜は3年ぶり位に早寝して夕食UPせずでした 夕方主人が昨日と同じ収穫野菜 人参と里芋を 収穫後帰って来てくれたので 連続でカレーに決定 じゃが芋も美味しいけれど 替わりに里芋を入れるとまた違う 美味しい〜 薩摩黒豚さんを家庭菜園に設置してあるスモーカーで燻したベーコン 自...
冷えてるけど すごく綺麗な青空が見られて 朝の散歩は気持ちが良い ドッグランがあるので開園後はわんこ連れが多い 今日生まれて初めてボルゾイを撫でた♡ 散歩中にすれ違う犬の散歩の方とは大抵挨拶するが 今日は初めてのボルゾイのママ 人懐こいボルゾイ君がすり寄ってきてくれた～！！...
今日も快晴 空気が乾燥しまくって洗濯物が早く乾いて嬉しい 秋薔薇はほぼ終り 頑張って咲いてる これはこれで風情がある景色 この広場がお気に入り ランニングしてる人が数人 夫婦でウオーキングの方々が数組 殆どのご夫婦は無言で....黙々と2人で歩いてる 薩摩黒豚をスモークして...
日が昇って7時を過ぎると俄然あたたかくなる冬の日 それまでは凍てつく空気のまっただ中！ しばらく散歩＆EARTHING→散歩となると思う 朝9時 公園内 里山エリアの池は凍っていた 陽が射すまでは冷え切ってる 数年前までシラサギが居たのだけれど... 芝生はすっかり枯れてい...
昨日は大切なイベント前日だったけれど 動かせない予定の女子会＊女子トーーークの日 待ち合わせはスカイツリー ランチは豊コース 大満足のランチだった 前菜 もはや言うことなし もはやとりこ♡ 豆腐干と昆布の和え物 ネギ塩ソース カリッカリ サックサク 鶏肉の唐揚げ 青菜の炒め...
今日も何かと忙しかった！というよりも前向きな言葉で言えば 充実してた 図書館で明後日のイベントのレシピ作りとスケジュール作成 その後必要な物を購入 帰宅後は教えてもらったレシピにのっとって調理 何とか合格かな その後は再び食材を購入 なるべく新鮮なものを使いたいのでギリギ...
若干雲が多いかなと思ったが 日が高くなるにつれ雲が消えていった 今日の散歩時間 芝生が黄金色 ずっと向こうでご夫婦がウオーキング 太陽の光を浴びてるだけで指先がぽかぽかあたたかい 今日は某中学校の職業講話に紹介したお二方が出るので 彼女たちの撮影の為少しだけ同行してきた プ...
フルーツケーキは二本焼いて 実食♡ シュトーレンは焼き上がったら溶かしバターを染みこませ グラニュー糖をまぶしてChristmasまで寝かせます 子供たちが高校生くらいまでは毎年私が焼いてたけど 子供たちが自律(あえて自立というよりも自律)してからは 主人が「ケーキ...出...
今日は免許の更新 当地のバスはとにかくアクセスが悪い 午前中はまだマシだが... 9時57分のバスに乗車 午後は乗り継ぎや時刻表のタイミングが合わないと 午前中の3倍くらい帰宅に時間がかかる 最悪なバスである 市内といえども人里離れた施設で優良講習30分だったが.... 某...
今日は一点の曇りもない青空で 清清しい もろもろの用事も大量の洗濯も早々と済ませたし LINEで各方面に必要事項を送って終了！ 主人は家庭菜園の作業に定例の句会参加に加え 月1、2回の整形外科へほぼ湿布のみの治療(？)に 明日は免許の更新だ 主人は午前午後と各方面へ昼食持参...
昨日は一ヶ月ぶりの骨董市に参加して 帰宅したのが16時半過ぎ 朝6時40分に待ち合わせて 帰宅16時半って..結構な時間だわ それにしても朝は冷えてて冷たかった 風邪引くかと思った もう12月過ぎてるもんね 友人のお手伝いを終え 帰るとき皆さんとの挨拶は 「良いお年を！！」...
主人は今日も充実のスケジュール 朝からお昼持参で画廊と教室へ その前に家庭菜園 ごみ出し後は散歩＆EARTHING いつもの公園は数日前から草刈りで土埃が... 枯れ葉収集で職人さんたちが忙しそうだった 日輪 不思議ですよね 浮かんでるんですよ 太陽が宇宙空間に.. 日拝～...
主菜はなるべくお米やお蕎麦を中心にしているけれど たまにドカンと小麦粉の日がやって来る 今日はまさにその日 夕方も散歩へ出掛けた 16時頃なので空はちょっぴり暗め 朝の風景よりも全体が赤っぽい 茶色の絨毯 私が企画した来週土曜日のイベント みんなで台湾料理の 葱パンと鹹豆漿...
主人は8時過ぎに家庭菜園へ 私は何とか8時半に外出 散歩＆EARTHINGへ 椿が満開 蕾がいっぱい もう少しで全体がピンク色に包まれる 平地の楓もこんなにきれい 朝九時の太陽 冬の太陽は低い 東南の空 スニーカーを脱いでEARTHING 午前中の公園でリフレッシュ 日光浴...
本当に焦った 一体なぜ？ 電池は交換してから一年程度だと思う ON／OFFを繰り返してもクリックできない！！！ 右も 左クリックも カーソルは動かせる スクロールボタンも動かせる ？？ ノジマの動画で確認しながら操作するものの マウスは正常に機能してる表示 有線の状態は問題...
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昨日は長崎県産鰺の開き 煮物 大根 人参 里芋 出しは昆布 御味御汁の具はえのき茸 蕪 鳴門のわかめ キャベツ＆ニラ玉 桜エビのせ ご飯には手造り青唐辛子味噌 辛い！！ 粗挽き胡椒をたくさん 自家製炭酸水もセット 今日の夕食はカレー粉を使ってカレーピラフ スーパーウコンの...
連日晴れててやるべき日々のルーティンが快調 助かる！ 午前中は図書館で少し読書して本を借りる それにしても年配のお爺さんが多い 対してお婆さんはすごく少ない これはいつもの図書館の風景だが.. 彼らは大抵椅子で寝てる.. 雑誌のコーナーで...あらら 飛び飛びに座ってるから...
今日は午後から来月のイベント打ち合わせ その前に朝の散歩＆リラックスタイム その足で家庭菜園で矮鶏とご対面予定 メタセコイアも大分葉が少なくなってきた 谷津に下る坂道 天気が良いせいかランナーが汗びちょで練習中 呼吸が辛そう... こちらからおはようございますと言うのも憚ら...
ゴミ出しタイムは朝の散歩のときに 昨日は小雪が舞っていたけれど 今日は晴れ ものすごい冷えてて 9時になっても陽がささない日陰の枯れ草は凍ってた 光を反射してキラキラ 冬の青空の色 散歩途中立ち寄るシンボルツリーは私の邪気を吸ってくれた！ 昨日のお手伝いで背中左半分が筋肉痛...
午前中でポステイングは終了と思いきや 朝7時頃から小雪がちらついて 9時半集合では雪が不安なので(チラシが雨や雪に濡れる/足元が滑る危険大) 10時半集合にずらしてもらった 一時間遅らせて大正解 晴れてきた～ ポスティングは1000枚 マンションなどの集合住宅中心にポステ...
昨夜は3年ぶり位に早寝して夕食UPせずでした 夕方主人が昨日と同じ収穫野菜 人参と里芋を 収穫後帰って来てくれたので 連続でカレーに決定 じゃが芋も美味しいけれど 替わりに里芋を入れるとまた違う 美味しい〜 薩摩黒豚さんを家庭菜園に設置してあるスモーカーで燻したベーコン 自...
冷えてるけど すごく綺麗な青空が見られて 朝の散歩は気持ちが良い ドッグランがあるので開園後はわんこ連れが多い 今日生まれて初めてボルゾイを撫でた♡ 散歩中にすれ違う犬の散歩の方とは大抵挨拶するが 今日は初めてのボルゾイのママ 人懐こいボルゾイ君がすり寄ってきてくれた～！！...
今日も快晴 空気が乾燥しまくって洗濯物が早く乾いて嬉しい 秋薔薇はほぼ終り 頑張って咲いてる これはこれで風情がある景色 この広場がお気に入り ランニングしてる人が数人 夫婦でウオーキングの方々が数組 殆どのご夫婦は無言で....黙々と2人で歩いてる 薩摩黒豚をスモークして...
日が昇って7時を過ぎると俄然あたたかくなる冬の日 それまでは凍てつく空気のまっただ中！ しばらく散歩＆EARTHING→散歩となると思う 朝9時 公園内 里山エリアの池は凍っていた 陽が射すまでは冷え切ってる 数年前までシラサギが居たのだけれど... 芝生はすっかり枯れてい...
昨日は大切なイベント前日だったけれど 動かせない予定の女子会＊女子トーーークの日 待ち合わせはスカイツリー ランチは豊コース 大満足のランチだった 前菜 もはや言うことなし もはやとりこ♡ 豆腐干と昆布の和え物 ネギ塩ソース カリッカリ サックサク 鶏肉の唐揚げ 青菜の炒め...
今日も何かと忙しかった！というよりも前向きな言葉で言えば 充実してた 図書館で明後日のイベントのレシピ作りとスケジュール作成 その後必要な物を購入 帰宅後は教えてもらったレシピにのっとって調理 何とか合格かな その後は再び食材を購入 なるべく新鮮なものを使いたいのでギリギ...
若干雲が多いかなと思ったが 日が高くなるにつれ雲が消えていった 今日の散歩時間 芝生が黄金色 ずっと向こうでご夫婦がウオーキング 太陽の光を浴びてるだけで指先がぽかぽかあたたかい 今日は某中学校の職業講話に紹介したお二方が出るので 彼女たちの撮影の為少しだけ同行してきた プ...
フルーツケーキは二本焼いて 実食♡ シュトーレンは焼き上がったら溶かしバターを染みこませ グラニュー糖をまぶしてChristmasまで寝かせます 子供たちが高校生くらいまでは毎年私が焼いてたけど 子供たちが自律(あえて自立というよりも自律)してからは 主人が「ケーキ...出...
今日は免許の更新 当地のバスはとにかくアクセスが悪い 午前中はまだマシだが... 9時57分のバスに乗車 午後は乗り継ぎや時刻表のタイミングが合わないと 午前中の3倍くらい帰宅に時間がかかる 最悪なバスである 市内といえども人里離れた施設で優良講習30分だったが.... 某...
今日は一点の曇りもない青空で 清清しい もろもろの用事も大量の洗濯も早々と済ませたし LINEで各方面に必要事項を送って終了！ 主人は家庭菜園の作業に定例の句会参加に加え 月1、2回の整形外科へほぼ湿布のみの治療(？)に 明日は免許の更新だ 主人は午前午後と各方面へ昼食持参...
昨日は一ヶ月ぶりの骨董市に参加して 帰宅したのが16時半過ぎ 朝6時40分に待ち合わせて 帰宅16時半って..結構な時間だわ それにしても朝は冷えてて冷たかった 風邪引くかと思った もう12月過ぎてるもんね 友人のお手伝いを終え 帰るとき皆さんとの挨拶は 「良いお年を！！」...
主人は今日も充実のスケジュール 朝からお昼持参で画廊と教室へ その前に家庭菜園 ごみ出し後は散歩＆EARTHING いつもの公園は数日前から草刈りで土埃が... 枯れ葉収集で職人さんたちが忙しそうだった 日輪 不思議ですよね 浮かんでるんですよ 太陽が宇宙空間に.. 日拝～...
主菜はなるべくお米やお蕎麦を中心にしているけれど たまにドカンと小麦粉の日がやって来る 今日はまさにその日 夕方も散歩へ出掛けた 16時頃なので空はちょっぴり暗め 朝の風景よりも全体が赤っぽい 茶色の絨毯 私が企画した来週土曜日のイベント みんなで台湾料理の 葱パンと鹹豆漿...
主人は8時過ぎに家庭菜園へ 私は何とか8時半に外出 散歩＆EARTHINGへ 椿が満開 蕾がいっぱい もう少しで全体がピンク色に包まれる 平地の楓もこんなにきれい 朝九時の太陽 冬の太陽は低い 東南の空 スニーカーを脱いでEARTHING 午前中の公園でリフレッシュ 日光浴...
本当に焦った 一体なぜ？ 電池は交換してから一年程度だと思う ON／OFFを繰り返してもクリックできない！！！ 右も 左クリックも カーソルは動かせる スクロールボタンも動かせる ？？ ノジマの動画で確認しながら操作するものの マウスは正常に機能してる表示 有線の状態は問題...
今日は9時に家を出て10時待ち合わせの駅へ 来月は楽しい企画を考えていて 尊敬してる友人に協力のお願いをした 12時前までMTGと言う名のおしゃべりに盛り上がって 来月の大まかな企画を決めて別れた その後はライフワークの講演会へ出席 いつも素敵なマダムと一緒に参加できてとて...
今日は家事や買い物、もろもろで何かと忙しい一日だった おまけに色々な方からのLINEやりとりしながら お天気に恵まれて思いっきり洗濯できて 乾しまくれたので気分が良い 毎日毎日パジャマを洗濯するので天気が良いとほんと助かる 昨日今日と主人は県展で忙しかったので 今夜はゆっく...
間食用にシルクスイート焼きあがり！ 50分程かけて途中上下ひっくり返して万遍なく すっと竹串が通る気持ちよさ(*´∀｀) 後程頂きます! ご訪問ありがとうございますm(__)m 良い一日を！
今日は朝から寒かった～ 午前中は昨日出掛けて出来なかったもろもろを済ませ 午後は足裏マッサージに参加 昨日とは趣の違うぶっ飛んだOBB講師先生 御年80であるが、、、 前歯上下8本ほど無い まともな実技説明？は最初の15分くらい 家族の話題とかTVのこと ほぼ無駄話で終わっ...
今日は友人に誘われて某講演会に参加 しかし誘ってくれた友人は大事な予定が入っていた よって 私一人での参加となった 初めての場所なので1時間近く早めに到着 どこか喫茶でテクスト読んでおこう 最近進みが遅いので ...っと思ってコメダに行ったら その講師先生がまさに私の前にい...
昨日楽しみにしていたレストランへ 12月のボーナスでご馳走しますという娘のお言葉 送迎は..主人 コース料理 頂きます！待ってました♡ 予めコース選択のオーダーが必須のお店 毎回Rジノリの食器が食材を引き立てる 目にも鮮やかな前菜の数々 ミネストラ 蕪の葉だと思う 茹で...
午前中は父娘でキウイフルーツの枝の剪定や 採り切れていなかった完熟キウイを屋根に上って収穫したり 各種野菜の収穫で父と娘が畑タイム 主人も張り切ってた よかったね その後はイタリアンレストランでランチ 来年の旅行の予定や仕事のことなどの話題だが 地に足着けて、堅実に生きてる...
夕食は最近立て続けのシビ辛麻婆豆腐を用意して お疲れ様の娘を迎えに駅まで送迎 昨日大量に作っておいた豚汁 温まるし 12月にぴったりと思ったけど とんでもない 半袖やランニングの人がいたり 春めいた？ように温かかったので 別メニューでも良かったかな それでも、辛！！と言いな...
夏以来のスピ友との再会 ＠スカイツリー30F おきいにりのお店にてランチ＆トーークを4時間 時間が足りないわ... ランチメニューは明日にでも 帰宅後大急ぎで夕食作り 冷凍帆立をお皿に並べて解凍 その間に豚汁と鶏肉料理 主人の帆立のお刺身 一味唐辛子でちょい辛 レタスと...
時々お邪魔する＠30Fロビー 景色あいにく曇天だった 女子会＠ サラダ 毎回 美味！ 薩摩芋のスープ なめらか！ 焼いたココナッツと相性抜群 そば粉 今日はサーモンで 私はコーヒー こちらから3品選んで 私は苺のショートケーキ 苺のチョコレート(ガナッシュ？) 苺のティラミ...
頼まれてた案件が一つようやく終わった.. 夕食作りはその後、5時過ぎから着手 主食のお米が続いたので 今日はフォカッチャにしてみた 人指でくぼみをつけてから オリーブオイルとローズマリーを散らす 炊飯器で炊いたポトフ セロリ 人参 じゃが芋 玉葱 ブロッコリー 鶏もも肉と...
昨日仕込んだ小豆麹ができあがった 材料は軟らかく煮た小豆と玄米麹と水 お砂糖は一切加えていない けど 甘くて美味しい！ 飾り気のない甘さ...って感じ 早速酵母パンをトーストしてバター＆小豆麹あんこ もう一枚は自家製手作り柚ジャム ミルクティーと頂きます！ お陰様で美味しく...
本日は2度目の更新 家庭菜園の収穫野菜 カリフラワー 元気に成長してる！ 夕食はカマス 内臓は主人に取ってもらって 私は鱗を取る係 小松菜の根元を切ったのもので カマスの鱗の逆方向に向かって強くこそげて剥がす しっかり剥がれたので ペーパータオルで拭いて お塩を振って時間を...
8時半のバス〜電車利用できっかり1時間でハロワに到着 手続きを済ませ、講習会に参加 ついこの間まで在籍していた組織の代表が 職業訓練の発表に登壇してびっくりした 夕食の買物ついでにおやつのおかきを購入 いぶし銀家族みんなが大好き 地域最安値だった 助かる(*´∀｀) 頂いた...
朝から雨がしとしと降る中 今日は9時の開館到着目指して傘さして徒歩 図書館往復で一万歩超えるので 運動の為主人の車での送迎はNoThank youで 結果.. いつもの席は空いていた！ 雨のせいか館内の人影はまばら まだ新しいスニーカーが途中からびしょ濡れで テキスト読むど...
夜は降水確率が上がり雨模様だが どうなることか.. いつも歩いてるコースのイチョウの木 銀杏の木 漢字のほうが好き 丸裸状態..？なんだか涼しそう 今日は諸々の用事を済ませた後、モールでテキストを読み進める 佳境に入ったところでふと外を見ると 雲行きが怪しくなり 激しく風...
今日も暖かい日だったので 目先を変えて地域の自習室で問題解いてみようと利用した 利用者は受付で申し込む 席は指定されていて私は2番 ということは1番目の人が居るってコトね 受験生がいるかもね エレベーターで3Fへ 自習室のドアには 静かに利用すること キーボード使用時の音に...
家庭菜園の収穫野菜 カリフラワーがすごい！ 1.47㎏ 食べ応えありあり とっても綺麗なカリフラワー 今日は1/4個をサラダと明日の朝食用に茹でました 収穫野菜のレタス、楽京酢に漬けてある紫玉葱と友に 夕食は安曇野新そば みりんとお醤油を煮切って鰹節で取った出汁を追加 畑の...
今日も12月らしからぬ暖かさ まさに冬うらら 季語通りだった 午前中の図書館はやはり空いてて 利用しやすかった お陰様で少しはかどった イチョウ並木が青空に映える 3時のおやつは 茶饅頭と鹿の子 頂いたほうじ茶とともに 主人が創作の勉強に訪れた古民家ギャラリーで 教えても...
ご訪問ありがとうございます 嬉しいことに主人が某コンテストに二年連続入選した あと一歩で入賞か... WBCや WTTのTV解説で「勝ち切る」という言葉が耳に残った ニュアンス的にそれと近いように思う あと一歩 あと何㎝なのか 来年は辰年 三度目の正直ということで 是非最高...
