30代のおじさんがゆるーくダイエットしてる記録です。本当に緩いので効果がでたら真似してください。
みんなで一緒に無理なくダイエットしましょう！良い方法があったら教えて下さい！ 育児や資格勉強もやってますのでそれらも投稿していきます！ 興味があればぜひ！なくても是非！！
子供寝かしてたら寝てましたね 昨日はおそばをたべました 外食ですね ええ 鳥天そばだったかな？ 冷たい麺はこの時期たまんないですね 写真はちょっと恥ずかしくてとりませんでした すまん！ 体重はこんな感じで きっと量が多かったんですね 仕方ない仕方ない そう言う日もあります！ それでは
こんばんは くどいけど再開したよ😃 今日のお昼はこれ！ ゆるキャンコラボのなめこそばですね！ そばがね 食べたいんだ こんだけ暑いとそうなるよね ちなみに足りないので ほっともっとでのり弁も買いました笑 痩せるかあんのかって感じですね 体重はこんなもん まあかわりませんね そんなすぐかわるかいってね こんな1日でーす それでは おやすみなさい 【ふるさと納税】田舎そば 52人前（200g×26束 業務用セット） （ お取り寄せ ご当地 蕎麦 小分け 個包装 便利 備蓄 保管 山形 やまがた さがえ ）価格：10000円（税込、送料無料) (2022/7/2時点) 楽天で購入 にほんブログ村
再開こんばんはー いやーお待たせしました（！？） ちょっとね ちょっくら休憩というか デブエットをね してきまして うん。 まあ外食を始めたらみるみるうちにね 歯止めが効かなくなりました。 ですがついに 【最近急激に肥えたな】 ってね 取引先の人に言われまして ええ。 再開しますよ。 でもちょっとね 流石に一気にはこの時期しんどいんで ゆるーくやっていこうと思います。 この1ヶ月いろいろあったんで 色々書いていきたいことありますけどね とりあえず今日はこんなところで 以上です〜 またよろしくｵﾅｼｬｽ! にほんブログ村
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