仕事で納得できないことがおきて ちょっと気持ちが落ち着きません 世の中って理不尽ですね 体重だけ書いときます。 昨日が70.3 今日が70.7でした。 むかついても腹は減るってやつですね それでは
30代のおじさんがゆるーくダイエットしてる記録です。本当に緩いので効果がでたら真似してください。
みんなで一緒に無理なくダイエットしましょう!良い方法があったら教えて下さい! 育児や資格勉強もやってますのでそれらも投稿していきます! 興味があればぜひ!なくても是非!!
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仕事で納得できないことがおきて ちょっと気持ちが落ち着きません 世の中って理不尽ですね 体重だけ書いときます。 昨日が70.3 今日が70.7でした。 むかついても腹は減るってやつですね それでは
すっかり翌日更新が癖になってしまいました いかんですね 改めたいところですがなかなか やりきれません さて、昨日の体重ですが 71.4でした。 まるで成長していない… やはり筋トレだけじゃなくて 走ったりしないとダメですかね? 有酸素運動ってやつか 寒いのが苦手なので 早朝ランニングとかしたくないんですが… 考えないといけませんね それでは
30日は71.1で 今日は71.8でした やべーよ 増えてるよ そんな食べたかなーーー? 食べてたわ コストコのポテトとチキンのやつ食べてるわ それだな うん 仕方ないね 切り替えていこう! 運動すれば大丈夫だーー🙆
おはようございます 書き忘れてました。 毎日更新って難しいですね 昨日の体重は 70.8でした。 ほぼ変わりなしですね 地味に筋トレはしているんですが… やっぱり食事を変えないとダメですかね なかなか食欲に勝てません それでは
4日目書いていきます。 今日の体重は70.9キロ 0.5キロほど増えてしまいましたね。 まあ、誤差ということで。 なかなか70を切れません。 20歳の頃は60キロ超えるなんて思いもしませんでしたが 外食とお酒って怖いですね。 ちなみに毎日1缶は飲んでます。 350ですが コレやめたらもう少し落ちるかなーなんて思いつつ やめらんないですね。 それではまた
こんばんは なんとか3日目です。 なんだか色々疲れました。 続けていくためにもサクッと書こうとおもいます。 今日の体重は70.4キロです。 減ってます。0.2きろ ちなみにコンビニのお昼は食べていません。 お昼は吉野家です。 コンビニ飯とかそこらへんはおいおい…そのうち 軌道修正?していきたいですね タイトル詐欺ですもんね それでは
こんばんは 流石に1日では終わりませんよ! なんとか一週間書いてみたいと思います。 ということで 今日の体重ですが 70.6でした! 1.2?kg減りました。 とはいってもこんなもん誤差ですからね 油断せず行きたいと思います! とりあえずスクワット100回やってみました。 以前ジムにある自転車のマシーン?で 痩せた実績があるので 下半身を鍛えたいと思います。 それでは おやすみなさい〜
こんばんは お久しぶりです。 かなりサボってしまいました。 サボるということはつまり そう リバウンドですね! 前回69.2でえぐい言ってますが 今なんと…71.8!! 肥えた肥えた🐷 そろそろやばいよねってことで ふわーーーっとダイエット開始します。 よければ見て下さい。 それでは
こんにちは 育て始めた人参ですが 育ってきました! 詳しくないですけど もう少し育ったら間引きの時期なのかな? めんどくさがるかと思いましたが 娘も水やりを継続してくれているので始めてよかったです。 早く食べれるようになってほしいですね🍽🥕 にほんブログ村
こんばんは 今日からランチ代節約を主目標に ついでで痩せたらいいよねってことで ワンコインダイエットに挑戦したいと思います。 お昼代500円って 割と普通なのかな? 外勤ばっかりだからついついお店入っちゃいますけど 特にラーメン🍜 700-1000くらいしますもんね 飲食店を禁止するとしんどいので コンビニやら弁当屋やらをメインに 出費とカロリーを抑えたいと思います! あと資格勉強は続けているので 更新は気が向いた時にしたいと思います。 毎日コツコツ書くのはわたしには無理だった… では本日のお昼になりますが 安定のほっともっと! の中でもど定番ののり弁ですね!! 初日ということで 足りないとや…
こんばんは 娘と家庭菜園を始めることにしました。 初めてなので上手くいくかわかりませんが 子供の成長に繋がることを祈り 頑張りたいと思います あ、体重測り始めましたよ。 まだFP終わらないから書かないけど あれ?FP受けること書いたっけ。 もう前になに書いてたか忘れちゃいましたね。 てへ😜 改めてですが 2級を受けよーと思ってます FPって国家資格なんですね ずっと民間だと思ってました。 誰に聞いても民間としか言わないけどな〜 なんかイメージがもったいないですね 最近YouTubeで資格系の動画見てばっかりいるので 資格受けたい病が止まらないですね 電気工事士?も取ってみたい。 家のエアコンと…
こんばんは 全然書いてなくてすいません。 資格勉強が忙しくて 全然書く暇ありません。 というのは誇張ですが 勉強してるのは本当ですが それを言い訳に書いてないだけですね すいません。 正直かなりリバウンドしています。 仕事もちょっと忙しくてアレな感じなんですよね。 ただ腹回りがやばいので そのうち そのうちやりたいと思います。 それまで もし見てくださってる方がいたらお待ちください。 それでは おやすみなさい にほんブログ村
子供寝かしてたら寝てましたね 昨日はおそばをたべました 外食ですね ええ 鳥天そばだったかな? 冷たい麺はこの時期たまんないですね 写真はちょっと恥ずかしくてとりませんでした すまん! 体重はこんな感じで きっと量が多かったんですね 仕方ない仕方ない そう言う日もあります! それでは
こんばんは くどいけど再開したよ😃 今日のお昼はこれ! ゆるキャンコラボのなめこそばですね! そばがね 食べたいんだ こんだけ暑いとそうなるよね ちなみに足りないので ほっともっとでのり弁も買いました笑 痩せるかあんのかって感じですね 体重はこんなもん まあかわりませんね そんなすぐかわるかいってね こんな1日でーす それでは おやすみなさい 【ふるさと納税】田舎そば 52人前(200g×26束 業務用セット) ( お取り寄せ ご当地 蕎麦 小分け 個包装 便利 備蓄 保管 山形 やまがた さがえ )価格:10000円(税込、送料無料) (2022/7/2時点) 楽天で購入 にほんブログ村
再開こんばんはー いやーお待たせしました(!?) ちょっとね ちょっくら休憩というか デブエットをね してきまして うん。 まあ外食を始めたらみるみるうちにね 歯止めが効かなくなりました。 ですがついに 【最近急激に肥えたな】 ってね 取引先の人に言われまして ええ。 再開しますよ。 でもちょっとね 流石に一気にはこの時期しんどいんで ゆるーくやっていこうと思います。 この1ヶ月いろいろあったんで 色々書いていきたいことありますけどね とりあえず今日はこんなところで 以上です〜 またよろしくオナシャス! にほんブログ村
こんばんは いつもご覧いただきありがとうございます。 ちょっと忙しくて更新できておりませんが 体重だけは測っています。 理由があって測ってない日もあるんですけど また来月になったら落ち着くので その時改めて投稿しますね それでは おやすみなさい
こんばんは 3の節目というか 三日坊主なんて言葉もありますが ブログ始めて3ヶ月 なかなか更新の手が鈍くなってまいりました。 お恥ずかしい限りです。 今日もかなーり眠いので サクサクっと書いちゃいますね。 まず昨日のお昼と体重 こちらは天津ラーメンです。 天津飯の卵乗せた感じ カニ玉のようで入っているのはエビ🦐 大好きなお店のラーメンです。 体重は…ノーコメント そして今日のお昼 久しぶりにそばにしました。 暑いんだもん。 カロリー低くて350くらいでした。 うまい。 体重は…ノーコメント。 そんな感じですね! 眠いので 失礼します〜 お読み頂きありがとうございました。 どんぶり職人 天津飯の…
こんにちは なかなか当日更新ができません… やっぱりパソコンを普段使うところに置くべきかな? 子供が触って怪我しそうなので触らないとこに普段置いているんですよね そのせいでなかなか自分も億劫になってしまってます💦 スマホだと入力が手間でなかなかね… まあぶつくさいってもどうにもなりませんし 早速書いていきましょう! 昨日のお昼は…パスタですね! ちょっと写真撮り忘れちゃったんですが 餡掛けパスタの大盛りを食べました! あんかけパスタ美味しい…美味しくない? 好きなんですよね〜 あっついのが好きなんです。 もうほぼ夏ですけど 汗かくくらい熱いのを食べるのが好きなんです!😡 ちなみに昨日夜からあげ…
こんばんは 1日飛ばして 今日も書いていきますよ 昨日の夜はヘビーでした ベビーがヘビー👶 すいません 夜泣きがね、すごくて 家族4人で川の字で寝ていますが 下の子のグズリが凄かったです。 お恥ずかしい話あんまり泣いてても起きれなくて奥様にお願いしまくってる私ですが 流石に起きました。 0時から4時ですよ ぶっ通しで泣いてました。 親も泣く。 奥さんが最初寝かしつけしてくれてたんですがまったく寝付けず飲ませても駄目と 途中でバトンタッチして 無限スクワットしたら寝たんですが 今度はおけないんですよね 置いた瞬間に うう、ううう、 ぎゃーーーーーす!!って 大泣きですよ それを3回1時間通してや…
こんばんは 今日も書いていきますよ〜 今日はすごく良い天気ですね〜 子供と公園に行きましたが 暑くてバテそうでした💦 でも子供って本当に元気ですよね。 暑さなんて感じてないよ!って言ってるかのように走り回る姿に癒されました。 私はバテそうだったんですけど🥴 さて今日のお昼は お好み焼きをたべました! お好み焼きっておいしいですよね 本当は広島のやつで麺入りが好きですが 今日はなかったので諦めました。 上の子も気に入ったみたいでよかった😋 ちなみに夜ご飯は これ! ローソンで見つけました。 絶対うまいやつやーーーんって 飛びつきましたが ニンニク!って感じが強いだけで そんなにでしたね。 こうい…
仕事で納得できないことがおきて ちょっと気持ちが落ち着きません 世の中って理不尽ですね 体重だけ書いときます。 昨日が70.3 今日が70.7でした。 むかついても腹は減るってやつですね それでは
すっかり翌日更新が癖になってしまいました いかんですね 改めたいところですがなかなか やりきれません さて、昨日の体重ですが 71.4でした。 まるで成長していない… やはり筋トレだけじゃなくて 走ったりしないとダメですかね? 有酸素運動ってやつか 寒いのが苦手なので 早朝ランニングとかしたくないんですが… 考えないといけませんね それでは
30日は71.1で 今日は71.8でした やべーよ 増えてるよ そんな食べたかなーーー? 食べてたわ コストコのポテトとチキンのやつ食べてるわ それだな うん 仕方ないね 切り替えていこう! 運動すれば大丈夫だーー🙆
おはようございます 書き忘れてました。 毎日更新って難しいですね 昨日の体重は 70.8でした。 ほぼ変わりなしですね 地味に筋トレはしているんですが… やっぱり食事を変えないとダメですかね なかなか食欲に勝てません それでは
4日目書いていきます。 今日の体重は70.9キロ 0.5キロほど増えてしまいましたね。 まあ、誤差ということで。 なかなか70を切れません。 20歳の頃は60キロ超えるなんて思いもしませんでしたが 外食とお酒って怖いですね。 ちなみに毎日1缶は飲んでます。 350ですが コレやめたらもう少し落ちるかなーなんて思いつつ やめらんないですね。 それではまた
こんばんは なんとか3日目です。 なんだか色々疲れました。 続けていくためにもサクッと書こうとおもいます。 今日の体重は70.4キロです。 減ってます。0.2きろ ちなみにコンビニのお昼は食べていません。 お昼は吉野家です。 コンビニ飯とかそこらへんはおいおい…そのうち 軌道修正?していきたいですね タイトル詐欺ですもんね それでは
こんばんは 流石に1日では終わりませんよ! なんとか一週間書いてみたいと思います。 ということで 今日の体重ですが 70.6でした! 1.2?kg減りました。 とはいってもこんなもん誤差ですからね 油断せず行きたいと思います! とりあえずスクワット100回やってみました。 以前ジムにある自転車のマシーン?で 痩せた実績があるので 下半身を鍛えたいと思います。 それでは おやすみなさい〜
こんばんは お久しぶりです。 かなりサボってしまいました。 サボるということはつまり そう リバウンドですね! 前回69.2でえぐい言ってますが 今なんと…71.8!! 肥えた肥えた🐷 そろそろやばいよねってことで ふわーーーっとダイエット開始します。 よければ見て下さい。 それでは