梅雨時なので雨との戦い、とスケジュールを決めた時点では考えていたのですが。いやはや。真夏モードの参戦となりました。わーい。今年もやってまいりました東京ディズニ…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
神戸マラソン。沿道のみなさんからのパワーが本当に凄かったですよねー。 沿道といえば、ずっと定点で動画を撮ってYouTubeで上げてくださってる人も多くいらっし…
そういえば。去年の神戸マラソンも、スタート前のトイレに駆け込んで、帰りがけに転んで負傷したんですよね。神戸ではトイレ運が悪いのかも。次回、参加する時は気をつけ…
第2ウェーブ、9時15分にスタート。今回はスタート地点まで近く、3分ほど歩いたところで到着。よーし。まずはペースを上げないように、慎重に、慎重に。0～5km …
快晴。昨日の冬空が嘘のよう。気温はそれほど高く上がらない予報になってましたけど。日射しがかなり、強い気がするぞ。2年連続の神戸マラソン。去年はコロナ禍とあって…
色々、失敗しちゃいました。17km地点で行ったトイレが大トラップで7分のロス。30km地点の給食で、ドライマンゴーを食べた直後にお風呂でのぼせたように顔が火照…
神戸マラソン。アスリートビブスの引き換えにいってきましたー。 いやー、すごい行列。すごい熱気。待つこと15分くらいで、順番が巡ってきました。 いやー。こ…
いよいよ明後日に迫ってきました。 ほんと、あっという間！コンディショニングに関しては、自分なりにコツコツやっておりますが。 そういや給食スポットのこと、何に…
これまでは、レース2日前まで走ってましたけど。初めて長めのノーラン調整中。今朝は、まず1時間ほどのウォーキング。ランニングでは通らない、近所の公園をブラブラし…
いやー。カーボローディング前半戦。炭水化物カット中でして。 ちゃんと肉・野菜で食事してても仕事から帰る時間帯には、お腹がペッタンこになっちゃいます。吹き荒れ…
朝ランしようと外に出ると、あまりに寒すぎまして。あわてて手袋を取ってきました。初フルマラソンを走った去年の神戸マラソンから1年。今年もあと数日で、黄色の手袋を…
関西地方では一昨日、木枯らし1号が吹きまして。近畿で木枯らし1号 昨年より2日早く（共同通信） - Yahoo!ニュース 大阪管区気象台は11日、近畿地方で「…
神戸マラソン1週間前。一度、速いペースでしっかり負荷をかけてこう、ってことで。 マジコ様で走ってみまーす。久々に履いてみると…結構、ロッカー構造が効いてるや…
事前にブログで書いた通り、金沢マラソンでは、色んな種類の補給食を食べてみました。 今回は、実際に食べてみた感想と、超個人的な採点をしてみようかと。なお、独断…
神戸マラソンで履くシューズ候補の模索中。 今回は、普段LSDで履いているセンパチ様で。さぶよんはんペースで走ってみます。このシューズだと、ペースが上がりすぎ…
神戸マラソンで、ひそかに楽しみにしていることがありまして。 フォローさせていただいてるブロガーさんお二人の世紀のビッグマッチが神戸でとり行われるのです。 ＜…
神戸マラソンで履くシューズ候補の2足。一度、さぶよんはんペースで試しランしてみよう、ってことで。まず、今日は候補1足目。走行安定感十分のプロペル様。さぶよんは…
5歳の時。父の影響を受けて、ばーす、かっとばせ、ばーすと、あまり意味も分からずにただ歌うのが楽しくて歌ってまして。それ以来、物心がつく前からの阪神ファン。 あ…
昨日の焼肉パワーで、今朝はしっかり頑張るぞっと。 ニュートン様を履いて、10kmペース走。いつも通りキロ6分くらいで、しっかりペースを守っていけるように。 …
今年の春頃には体重が通常65kgくらいのところ、67kgくらいありまして。地味に体重超過が続いてたんですよねー。 ただ、夏から秋にかけて、月間走行距離が増えて…
いやぁ。暑いですね。 まさか11月に入って、こんなに気温が上がることになるとは。昨日の金沢は27℃まで上ったそうで。金沢マラソンが1週間ズレていたら全然違う気…
そういえば。神戸マラソンのアスリートビブス引換証。ずっと前に届いていたけど、ブログでアップし忘れていました。 Hブロック。今回も第2ウェーブから、スタートす…
10月の月間走行距離は、金沢マラソンや4時間LSDで積み上げて過去最長の156.8kmでした。 これで、今年の平均月間走行距離が、年始で立てた目標125km…
足攣りって、色々要因がありますよね。塩分やミネラル不足だったり、冷えだったり、筋肉疲労だったり。僕の場合は、着地の際の衝撃から股関節や梨状筋がダメージを受けて…
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梅雨時なので雨との戦い、とスケジュールを決めた時点では考えていたのですが。いやはや。真夏モードの参戦となりました。わーい。今年もやってまいりました東京ディズニ…
今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
いよいよ近畿地方も、梅雨入りとなりまして。昨日の午前中は見事な土砂降り。今日は夕方からまた雨、ってことで、梅雨前線の居ぬ間に朝ランせねば。まだ少し足が重いので…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
