梅雨時なので雨との戦い、とスケジュールを決めた時点では考えていたのですが。いやはや。真夏モードの参戦となりました。わーい。今年もやってまいりました東京ディズニ…
陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。 自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。
朝8時半。スタートの号砲いっぱーつ。 うーむ。微動だにしないぞ。なにせ、僕のいたブロックはスタートラインから500mくらい、離れておりまして。 しばらくする…
金沢に前日入りしまして。ここから大事なことはひとつ。どこで夜ご飯を食べるか。もともと、目星をつけてたお店があったんですよねー。ホテルに近くて、お魚が楽しめる。…
さぶよんはんはならず。道中、ちょっとした作戦ミスあり。中間点からは、いつもの足攣りとの戦い。でも、今回は初めて体力的には、ゴールまで余裕残して走れました。なの…
大阪でしっかりお昼ごはんを食べまして。いやー。道頓堀今井の親子丼は、最高に美味しいわ、ほんと。たっぷり炭水化物を摂取したぞ。お昼過ぎの特急サンダーバードに乗っ…
昨日から、カーボ・ローディング後半戦。炭水化物天国！わーい、お米最高だわん。昨日の夜はさっそく、がっつりカレーをいただきました。お米400g。いやー、食べた食…
人生で二度目のカフェイン抜き。相変わらず日中のダルさは、辛い以外の何物でもないのですが。 今回は、ポジティブな要素も気付いたんですよね。いやー。ディズニーの時…
現在、カーボ・ローディングの前半戦。炭水化物カット期間中でして。更に朝、起床直後ですと。完全なるLOW POWER状態。いやー。やっぱ炭水化物はパワーの源だわ…
先日、4時間LSDをした時のこと。途中、8kmごとに計3回、コンビニで補給する予定だったのですが、16km地点から4kmほど、走ってた道にコンビニが全くなくて…
おっさんずディズニー23秋 ②ディズニーシーの奥深さを知る。
ディズニーで1日遊ぶと、どうしても疲れちゃいますよね。昨日は帰ってお風呂入って、あとは記憶をすっかりなくし爆睡。深い睡眠が3時間半！こんな睡眠グラフ、はじめて…
おっさんずディズニー23秋 ①今年のハロウィンは、大混雑との戦いだ。
元々は、12月を予定してたんですけど。仕事の異動の関係で、12月に行くのが難しくなりまして。あ、そうだ。ちょうど金沢マラソンの前で走らない時期なら丁度よいんじ…
最近、SNSでこれがこうなる選手権なんてのが流行ってるらしくてですね。まめクロさんのブログで書いてはるのを拝見して。XやらTikTokでハッシュタグ検索してし…
ネットニュースを見てて。思わず目に留まったんですよね。 10月17日。ニンテンドーオフィシャルストア、Nitendo KYOTO がオープン！さっすがニンテン…
金沢マラソンの目標さぶよんはんのペースって、キロ6分15秒～25秒くらいですけど。実は、このペース帯で普段、ほとんど走ってないんですよね。もっと遅いか、もっと…
金沢マラソンまであと10日ほど。いやー、迫ってきた感じがする！ と、いうわけで。そろそろ足の疲労を一度きれいに抜いておかねばと。いつものお世話になってる整体…
最近、10kmペース走がメインだったので、その度に、プロペル様を履いていて。 履きたいシューズが溜まってきているんですよねー。リンコン様もしばらく走ってないし…
最近、ほんとお高いですよねー。トマトもプチトマトも。スーパー行ったら、価格をつい二度見しちゃうほど高い。プチトマトなんか、値段が同じでも量が半分になってる気が…
フルマラソンに向けたトレーニングの仕上げって、30km走とかが基本ですよね。レースペースで30km走るやつ。 ただ、僕くらいの走力だと本番ペースで30km走っ…
去年が150周年というキリ番だったので、今年は少し地味な存在ですけど。あら。今年は制定30周年なんですって。意外なトピックスがありました。10月14日、新橋～…
今朝の尼崎の日の出は6時2分。朝ラン開始が日の出前となるのがすっかり恒例になってきました。暗闇のなか、FuelCellのオレンジ色が光るプロペル様。ブログに二…
最近、VR体験できるアクティビティって色々とありますよねー。 少し前の話になりますけど。USJで夏頃まで、ドラえもんのVRライドをやってまして。 元々のス…
このところ少し感じている筋肉の張り。だいたい場所は絞れてきていて、梨状筋と太腿裏がお疲れな感じ、なんですよねー。 なので、今日はゆっくりペースで走って筋肉の張…
ゴールデンウィークにセンパチ様を買った時。しばらくランシューズは買わない！と、ブログで宣言したんですよね。 ところが、そこから1ヶ月も経たない頃。あるシューズ…
昨日、ブログの更新した時に今日が区切りの数字と気付いて、慌てて集計作業をやっておりました。またひとつ、区切りを重ねて今回が600回目となりました。いつも読んで…
いよいよ3週間後に迫ってきました。 金沢マラソン。アスリートビブス引換証が届きました。えらい薄っぺらいコンパクトなハガキで他のチラシに紛れてほかしそうになっ…
今日はピッチ数を上げていくぞー。ってことで。 毎度お馴染み、ニュートン様の登場。徐々にランニングの時間が暗くなってきてより一層、派手さが際立って見えますな。…
数日前から、チクチク痛んでるんですよね。口内炎。地味に辛いですよねー。そういえば、フルマラソン走った後、二度とも口内炎になった気がする。今回はハーフマラソンの…
これから10kmペース走をしっかり取り組んでいくためにランニングコースを新たに作りました。といっても、普段のコースほとんどそのままで園田駅前の道路を3周するこ…
お昼休みに突然、同僚が問題を出してきたんですよね。 問、「涼しい顔をする」の意味は？ なにそれ、簡単じゃん。大変な時に平然としてる様、でしょ。 え？うそ。違う…
ここ2、3日で突然1ヶ月ほど季節が進んだみたい。 いやぁ。全ランナーが待ちに待った季節。秋がきましたな。 長居で走ったあの日の猛暑は、なんだか遠い過去だったか…
9月の月間走行距離は、135.5kmでした。 これで、今年の平均月間走行距離は124.1kmとなりました。年始に立てた平均125kmの目標は、怪我なく積み重…
昨日の大阪は、薄雲混じりながら晴れ模様。朝8時に長居公園に着くと、既に多くのランナーが走っていました。 大阪ランナーズトライアルのハーフマラソンにエントリ…
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梅雨時なので雨との戦い、とスケジュールを決めた時点では考えていたのですが。いやはや。真夏モードの参戦となりました。わーい。今年もやってまいりました東京ディズニ…
今朝が少し早起きしなきゃいけなくなって。朝ラン予定を昨日の夜にスライド。なんとまぁ。31℃って。恐ろしい暑さですこと。やっぱり朝より夜の方が、気温は高いですな…
ランニング目標のひとつとして、日本国内の47都道府県全走破することを目指しておりまして。去年までで9府県を走破済み。今年の年間目標では、新たに走破した都道府県…
tenki.jpによると、今朝は気温25℃・湿度96%。なんか外に出て歩いてるだけで息苦しさを感じますね。せめて足元だけでもスッキリ、ってことでサンダルラン。…
今年もゲンを担ぎまーすここまでなんと、抽選5戦全勝中なんですよねー。と、いうわけで今年も。書いている事の逆が起こる、という逆神っぷりの発揮を狙って、おかやまマ…
昨日のランニングが、変なリズムで走ってしまったので。今日は整えようっと。ってことで、今日は基本のキロ6走。ニュートン様の出番でーす。最近はほんとに、出番が多く…
関西エリアの雨は、朝方には上がってくれまして。よーし。日中で気温が上がる前に、走りに行こう、と思ったのですが。いやー。甘かったですね。外を出た瞬間からとんでも…
いやー。今日はまさに、梅雨時の雨。関西エリアでは、明日の午前まで雨模様とのこと。午後は走れそうな感じかなー。梅雨支度はしたといえど、できる限りの雨ランは避ける…
スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり…
ニュートン愛好家のまめクロさんが全然、新しいモデルが出ない！と、以前ブログを書いておられまして。すわ、何事か！？と色々チェックして回ってたのですがいよいよ、日…
梅雨支度、早速出番ですよー。ってことで。グライマ様を履きまして、今朝は雨ランでーす。少し疲労が溜まってきてる感じだし、ゆっくりリカバリーランでいきますか。いざ…
いよいよ、やってまいりました。見事に東西へ一直線に連なる梅雨前線。一昨日、九州・四国で梅雨入りの発表がありまして。関西エリアも昨日に梅雨入りの報。天気予報を見…
昨日、ガッツリと焼き肉を食べまして。カロリー消費をしないとな。ってことで。ニュートン様を履いて基本メニューのキロ6走。距離をまた15kmに伸ばしてしっかり走っ…
最近、YouTubeで戦国時代の動画をいくつか見たせいか。真面目なヤツからネタ動画までぞろぞろとオススメに出てきまして。そんな中で、目に止まるのはやっぱりネタ…
昨日の夜が同期会で久々にお酒を飲んだせいか。なんか重だるい朝。スッキリしたいぞーっ。ってことで、今朝はサンダルラン。やっぱり裸足は気持ちいいー。汗だくになりそ…
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンし…
徐々に、日中の気温が上がってきましたね。週間予報を見てみるといよいよ梅雨の訪れが間近の様子。ま、もう6月ですからねー。朝、涼しくて快適なのもそろそろ終わりにな…
胃腸の調子ですが、2日間、パンシロンを飲んだらかなり良くなってきました。ありがとう、いい薬です。↑って、それは太田胃散だろさて。新シューズ、登場しまーす。ニュ…
初めて関東圏のレースにエントリーをしてみましたー。秋の初戦。手賀沼エコマラソンでハーフマラソンを走ります。年始に掲げたハーフのタイム目標、1時間55分切りはま…
昨日から、ちょっくら胃腸が張ってまして。なんか変なもんでも食べたんやろか。今朝もなんかスッキリしないお腹模様ですが一応、ランニングのために早朝起床。ま、いって…
いよいよ近畿地方も、梅雨入りとなりまして。昨日の午前中は見事な土砂降り。今日は夕方からまた雨、ってことで、梅雨前線の居ぬ間に朝ランせねば。まだ少し足が重いので…
月末にトレランがあるので、ちらほらトレイル関連の動画をYouTubeで見ておりまして。特に良く見てるのが、トレイル界のスーパーマン、上田瑠偉さんの動画。半鯖で…
週末のディズニー3daysでは、ルナサンダルを履いてパークを歩き回ってまして。パークを歩き回ってると、結構、歩数や距離がかさむんですよね。3日間合計で、655…
いやー。昨日は凄まじい雨、でしたね。一時、東海道新幹線も止まっていたようで。ディズニーの3daysにこの雨雲があたらなくて良かった！昨日の雨だと心から楽しめな…
いざ、新エリアへ。東京ディズニーシー、ファンタジースプリングスエリアに突入してきました！まず目の前に広がるのは、ピーターパンの世界。夕景に映えるネバーランド。…
先週に新エリア開業した東京ディズニーシー。はたして今日は、新エリアに突入できますかどうか。8時20分着。薄曇りのシーのエントランスから、おはよーございます！地…
いやー。やっぱりエントランスでMickey Mouse Club March♪を聞くと、テンション上がってしまって思わず身震いしちゃいます。そうです、僕は音…
クツ箱の奥底で塩漬け状態でしたが久々に引っ張り出してきました。超軽量シューズのリンコン様。なんせ全く履きこなせなくて。たまに走ってみてはやっぱ合わない。そして…
昨日の今日で、登場でーす。オレンジのミッドソールがインパクト大なプロペル様。なんたってFuelCellは、ポンポン系の素材ですからねー。一昨日のサンダルと比べ…
普段のジョグのお気に入り。プロペル様こと、FuelCell Propel v4(ニューバランス)。TPUプレートで安定感があって、気持ちよくバウンドしてくれて…
さ、今朝は靴下を履かないぞーっと。2回目のサンダルラン。ルナサンダルの月のマーク、ポイントで効いててかわいいっすな。前回は恐る恐るなところもありましたが、今回…
またもや区切りの時が巡ってまいりましたー。いつも読んでくださって、本当にありがとうございます！ 今回は、10kmとトレイルという、両極端なジャンルのレースレポ…
ニュートン様を履きまして。本日のメニューは、ファルトレク。ペース走とか普段のジョグと違って、ファルトレクをやる日って、頑張らなきゃと、どうしても力んじゃうんで…
神戸マラソンのエントリーが、先月末に締め切られておりまして。抽選倍率がここ2年よりも上がって、2.0倍となっているようです。 ランナーエントリー状況について …
昨日、ついにオープンとなりました！東京ディズニーシーのファンタジースプリングス。いやー、待ちに待った新エリア。早くアトラクションを楽しみたいぞ。ただし、このエ…
先日、スーパーで美味しそうな肉が売ってまして。しかもお値段結構リーズナブル。わーい、焼き肉だ！と焼いてみたらですね。硬い。全然噛み切れんくらい硬いよー。勢いで…
一昨日にやった、初のサンダルラン後ですけど。当日の昼過ぎくらいから、ジワッとした筋肉痛が起こってきて。その解消スピードがゆっくりで今朝の時点でも少し残ってる感…
最近、ご無沙汰でしたおっさんず登山に登場する友人から草レースのお誘いがありまして。ん？なに？草レース、とな。なんでも、友人が活動してるトレイルのグループと、神…
早速、走ってみましたー。レトロモノを履きまして。初のサンダルラン。今朝は少し肌寒かったので、裸足だとヒンヤリしますね。いきなり長距離走らないように、と店員さん…
走れるサンダルルナサンダルを求めまして。取り扱ってるお店をネット検索して、試し履きに行ってきましたー。訪れたのは、RUN WALK Styleさん。森ノ宮駅か…
