皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます🍀―――――ゴールデンウィークは、ほぼお庭活を楽しんでます土を触って、緑を愛でてリフレッ…
ryt200修了★薬学検定３級★ヨガが大好きなアラフィフよがーる♪の日常をお届けします
ヨガ好きのよがーる♪です。2022.5月ryt200修了、2022.6月薬学検定３級取得
ご訪問いただきありがとうございますいつもの太陽礼拝のあとにネックストレッチがあって太陽礼拝あとにオススメ♪ですhttps://youtu.be/cxqlmRv…
ご訪問頂きありがとうございます。今日は、体を整えるのお話ですスタバる君、脂質異常症予備軍です。昨日のゲンキの時間でも紹介されていたコレステロールを下げる方法 …
ご訪問いただきありがとうございますなかなか潔く処分できない私ですがこういったタイミングで記事を読めて刺激をもらっています。 皆さんはどんなふうに衣食住を整える…
【ちふれ化粧品】パウダーチークニュアンスカラー（100ピンク系パール）
ご訪問いただきありがとうございます 今日は、体を整えるのお話ですお気に入りコスメのNOEVIRフェイスパウダーもう2・3年は使用していました。底が見え始め、つ…
【自信を持つための2つの考え方】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学のお話です高尾美穂先生のリアルボイス https://youtu.be/iSH5tubS2j4 【産婦人科医 …
今日は住を整えるのお話seria♪でメッシュポーチを2点購入。 おうちのコスメ用と職場のコスメ用に+---------------+ポチッといただけると🐾わ…
ご訪問いただきありがとうございますいつもの太陽礼拝のあとにhttps://youtu.be/1Z3SifFe4RM 【毎日10分 朝ストレッチ】 柔軟性を高め…
今日は使い切る民（タミ）のお話 化粧パフ・・・固くって失敗でした(´;ω;｀)左がお気に入りNOEVIRパフ右が100均一パフ これが100円でなかったら、ケ…
ご訪問いただきありがとうございます 今日は衣を整えるのお話です GUに行ってきました 試着してみてぴったりで気に入ってイロチ買い！ 1本1，990円という破格…
ご訪問いただきありがとうございます 今日は、体を整えるのお話ですお気に入りコスメのNOEVIR美容液高価なお品ですが月桃エキスが冬の乾燥を防いでくれた私には必…
今日は体を整えるのお話久しぶりのseria♪ 頭皮の硬さが最近気になっていて何かないかな～とこれ、いけるかな？と椿油とロングヘアー用に2個買いしました～+--…
今日はこころの冷え取りですこれは凄いです！ 井上陽水 → 中森明菜 → 安全地帯 → HOUND DOG → THE BLUE HEARTS → 中村あゆみ …
ご訪問いただきありがとうございます いつもの太陽☀礼拝にプラスしてショートタイムで朝ヨガをからだがほぐれてココロも少し前向きになりましたhttps://you…
今日はおすすめエクササイズの紹介です。わずか10分間のショートタイムです。 英語でエクササイズ～！かっこいいです今から始めたら夏には鎖骨すっきりです！ その名…
ご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学のお話です高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/FI4YHaanU68 【産婦人科医 …
esseオンラインの記事🌿より 小さく暮らしていらっしゃるってなんて素敵なんだろうと思った記事です。わたしは、今50歳ですがあと10年後のイメージができてい…
ご訪問いただきありがとうございます気持ちいい朝ヨガレッスン♪のご紹介です最後の立木のポーズは集中力が増しました。https://youtu.be/OBqkkT…
ご訪問いただきありがとうございます スタバねステンレスボトル2本目を購入しました4月からのオフィス用に追加です キャップの中蓋の素材がわかりやすく違っていまし…
ご訪問いただきありがとうございます今日は衣を整えるお話です ユニクロイネスのお気に入りのダウンジャケットを衣替えとともに簡単にケアしました ウタマロを薄めて…
今日は身体を整えるのお話いや、いつも疲れている私への注意報(^_^;) https://yogajournal.jp/11369 寝てもスッキリしないのは、…
![[GU]エアリーバンドカラーシャツ（黒）を購入♪](https://img.blogmura.com/sites/1192761/post-images/41712420/crop/290x290)
ご訪問いただきありがとうございます GUで夏用トップスをお買い上げしました。3年前にも似たようなデザインのトップスを愛用しており、再販しないかな。。。と願って…
今日はヨガ練習のお話です今わたしは、まあまあ不調(汗)新学期となり部署を異動し、更年期症状勃発(^_^;)そんなこんなでイイネをいただいた皆様のブログ訪問もま…
今日は使い切る民（タミ）のお話髪飾りそのほとんどは100均で調達しています私の毛量がパワフルなのか？ゴムが劣化します。 素敵な飾りがついてお気に入りなんです…
今日は住を整えるお話です新年度になり何かしら頭の中がスッキリしません。見えるところからリセットしたい🍀https://esse-online.jp/arti…
今日は衣を整えるのお話です 夕食時、突然、みそ汁を派手にこぼしてしまいました。服が全部みそ汁まみれに💦 肌着や靴下は少なくてもいいかな？と思った矢先の出来事…
今日はヨガ練習のお話です起き抜けでいつもの太陽礼拝あとにした朝ヨガこれは朝10時ぐらいがベストだなと思いました理由はカラダが朝イチは硬いので無理してがんばって…
ご訪問いただきありがとうございます今日は体を整えるのお話です春夏用クレンジングを新調しました参考にさせていただいたかずのすけさんのブログ神セブンのひとつ春夏用…
今日はこころの冷え取りです 学生時代を懐かしむなんて年が寄ってきたのかな。。。 今では男性ファンが多いですがこの映像では女性ファンの声が聞こえます若い時の吉川…
ご訪問いただきありがとうございます今日は住を整えるお話ですアプローチ周辺にどうしても生える🌿にDAISOのお酢の除草剤を今週はお天気続きだかりチャンス到来〜…
今日はおすすめの夜ヨガレッスンです B-lifeまりこ先生 夜すき間時間におススメ♪10分間という短時間ながらジャズの調べが心地よくいざなってくれます …
今日はこころの冷え取りです佐賀県民の森イベント1983年・・・そしてギャラが野菜の伝説のライブUPしてくださってありがとうのちに大ブレイクする・・・理由はこ…
アラフィフ メランコリックを消せるぅ～吉川晃司♪a day good night
今日は心の冷え取りです 学生時代にしょっちゅう聞いていた吉川さんの曲a day good night肩パットしっかりはいったバブル時代全盛期（笑） 吉…
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皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます🍀―――――ゴールデンウィークは、ほぼお庭活を楽しんでます土を触って、緑を愛でてリフレッ…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます🍀―――――つい先程まで雪だったり霜だったりしてたのに春めいてきました。別れと出会いの3…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます🍀―――――やっと雪に振り回される日々から雪どけに心も身体もほっとしています。仕事に出る…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます🍀―――――先週は、ワタシの住地方も大寒波到来(泣)火曜からずーっと朝から家回り、それか…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます不定期気ままなアップで失礼します🍀🍀―――――3週に一度の和漢カラーに行って気持ちリフレ…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます―――――めっちゃご無沙汰です。本当に恐縮です(^_^;)12月にカットとデジタルパーマ…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます―――――さて、いつものことで恐縮です(^_^;)3週に一度の和漢カラーに行って定例の髪…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます〜さて、コチラ↓で再開しました🌿 『【皆様お久しぶりです!】抜け毛ドネーション活動♪』ず…
ずいぶん長い間ご無沙汰しておりました。ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます〜完結で閉じた、このコーナー↓『ホントに完結!【2023…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m日々暑くてつらいです…ワタクシ、 ついに抜け毛を束ねることを終えて送付しま…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m さて、わたくし、髪を20センチきりました。これでひとまずこのコーナーは完…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m さて、美容室で髪のメンテナンス和漢カラー🌿をしました頭皮もさっぱりスッキ…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m さて、またまた美容室で髪のメンテナンス和漢カラー🌿をしました頭皮もさっ…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m さて、ゴールデンウィーク皆様いかがお過ごしですか？わたしは、美容室で髪の…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m 美容室で髪のメンテナンス和漢カラー🌿をしました気がつけば…1年4ヶ月伸…
ご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学プラーナヤーマ植物からプラーナヤーマを感じる日々今日は桜🌸満開を見て生命力を感じてきました+--------…
ヨギーニのよがーる♪ですずいぶん長い間ご無沙汰しておりましたなんとこのコーナーメリークリスマス✨🎄で暫くお休みしていました。ブログの管理人さんあるあると思い…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/YQm4…
ヨギーニのよがーる♪ですメリークリスマス✨🎄ご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m さてワタシは今日も美容室で髪のメンテナンス和漢カラ…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます―――――さて、いつものことで恐縮です(^_^;)3週に一度の和漢カラーに行って定例の髪…
皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます〜さて、コチラ↓で再開しました🌿 『【皆様お久しぶりです!】抜け毛ドネーション活動♪』ず…
ずいぶん長い間ご無沙汰しておりました。ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます〜完結で閉じた、このコーナー↓『ホントに完結!【2023…
