ヨギーニのよがーる♪

オススメ❤短時間で朝ヨガ♪

ご訪問いただきありがとうございますいつもの太陽礼拝のあとにネックストレッチがあって太陽礼拝あとにオススメ♪ですhttps://youtu.be/cxqlmRv…

2022/04/30 04:42

【セサミンEX】コレステロール数値改善に効果あるか実験中♪

ご訪問頂きありがとうございます。今日は、体を整えるのお話ですスタバる君、脂質異常症予備軍です。昨日のゲンキの時間でも紹介されていたコレステロールを下げる方法 …

2022/04/29 04:58

「衣類の捨て時3カ条」ためになるお話

ご訪問いただきありがとうございますなかなか潔く処分できない私ですがこういったタイミングで記事を読めて刺激をもらっています。 皆さんはどんなふうに衣食住を整える…

2022/04/28 03:55

【ちふれ化粧品】パウダーチークニュアンスカラー（100ピンク系パール）

ご訪問いただきありがとうございます 今日は、体を整えるのお話ですお気に入りコスメのNOEVIRフェイスパウダーもう2・3年は使用していました。底が見え始め、つ…

2022/04/27 03:44

【自信を持つための2つの考え方】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス

ご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学のお話です高尾美穂先生のリアルボイス https://youtu.be/iSH5tubS2j4 【産婦人科医 …

2022/04/26 03:19

seriaで購入♪メッシュポーチ2点

今日は住を整えるのお話seria♪でメッシュポーチを2点購入。 おうちのコスメ用と職場のコスメ用に+---------------+ポチッといただけると🐾わ…

2022/04/25 03:10

短時間で朝ヨガ♪

ご訪問いただきありがとうございますいつもの太陽礼拝のあとにhttps://youtu.be/1Z3SifFe4RM 【毎日10分 朝ストレッチ】 柔軟性を高め…

2022/04/24 04:33

使い切る民（タミ）の失敗 ダイソー100均♪化粧パフ編

今日は使い切る民（タミ）のお話 化粧パフ・・・固くって失敗でした(´;ω;｀)左がお気に入りNOEVIRパフ右が100均一パフ これが100円でなかったら、ケ…

2022/04/23 05:27

【GU】予想以上にフィットしてイロチ買い♪パンツ

ご訪問いただきありがとうございます 今日は衣を整えるのお話です GUに行ってきました 試着してみてぴったりで気に入ってイロチ買い！ 1本1，990円という破格…

2022/04/22 03:53

月桃エキスのお気に入り♪美容液

ご訪問いただきありがとうございます 今日は、体を整えるのお話ですお気に入りコスメのNOEVIR美容液高価なお品ですが月桃エキスが冬の乾燥を防いでくれた私には必…

2022/04/21 03:50

seriaで購入♪ヘアケアグッズ

今日は体を整えるのお話久しぶりのseria♪ 頭皮の硬さが最近気になっていて何かないかな～とこれ、いけるかな？と椿油とロングヘアー用に2個買いしました～+--…

2022/04/20 03:51

こころの冷え取りお宝映像♪’87夜ヒットメドレー

今日はこころの冷え取りですこれは凄いです！ 井上陽水 → 中森明菜 → 安全地帯 → HOUND DOG → THE BLUE HEARTS → 中村あゆみ …

2022/04/19 04:24

心地よい朝ヨガ♪

ご訪問いただきありがとうございます いつもの太陽☀礼拝にプラスしてショートタイムで朝ヨガをからだがほぐれてココロも少し前向きになりましたhttps://you…

2022/04/18 03:40

カラボーン（鎖骨）エクササイズ～Emiさん～

今日はおすすめエクササイズの紹介です。わずか10分間のショートタイムです。 英語でエクササイズ～！かっこいいです今から始めたら夏には鎖骨すっきりです！ その名…

2022/04/17 04:11

産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス

ご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学のお話です高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/FI4YHaanU68  【産婦人科医 …

2022/04/16 06:43

素敵な60代♪本当にイマ！必要なものって

esseオンラインの記事🌿より 小さく暮らしていらっしゃるってなんて素敵なんだろうと思った記事です。わたしは、今50歳ですがあと10年後のイメージができてい…

2022/04/15 06:28

気持ちいい朝ヨガレッスン♪

ご訪問いただきありがとうございます気持ちいい朝ヨガレッスン♪のご紹介です最後の立木のポーズは集中力が増しました。https://youtu.be/OBqkkT…

2022/04/14 04:03

スターバックス♪ステンレスボトル（白）を追加購入しました

ご訪問いただきありがとうございます スタバねステンレスボトル2本目を購入しました4月からのオフィス用に追加です キャップの中蓋の素材がわかりやすく違っていまし…

2022/04/13 06:35

ユニクロイネスお気に入りダウンジャケットを整える

ご訪問いただきありがとうございます今日は衣を整えるお話です ユニクロイネスのお気に入りのダウンジャケットを衣替えとともに簡単にケアしました  ウタマロを薄めて…

2022/04/12 04:22

春疲れに御用心

今日は身体を整えるのお話いや、いつも疲れている私への注意報(^_^;) https://yogajournal.jp/11369  寝てもスッキリしないのは、…

2022/04/11 03:59

[GU]エアリーバンドカラーシャツ（黒）を購入♪

ご訪問いただきありがとうございます GUで夏用トップスをお買い上げしました。3年前にも似たようなデザインのトップスを愛用しており、再販しないかな。。。と願って…

2022/04/10 14:04

更年期症状増し増し(^_^;)

今日はヨガ練習のお話です今わたしは、まあまあ不調(汗)新学期となり部署を異動し、更年期症状勃発(^_^;)そんなこんなでイイネをいただいた皆様のブログ訪問もま…

2022/04/10 05:23

アラフィフ 使い切る民（タミ）ダイソー100均♪髪飾り編

今日は使い切る民（タミ）のお話髪飾りそのほとんどは100均で調達しています私の毛量がパワフルなのか？ゴムが劣化します。  素敵な飾りがついてお気に入りなんです…

2022/04/09 06:31

見えるところからリセットしたい

今日は住を整えるお話です新年度になり何かしら頭の中がスッキリしません。見えるところからリセットしたい🍀https://esse-online.jp/arti…

2022/04/08 04:34

多少の着替え在庫が必要だと思った話

今日は衣を整えるのお話です 夕食時、突然、みそ汁を派手にこぼしてしまいました。服が全部みそ汁まみれに💦 肌着や靴下は少なくてもいいかな？と思った矢先の出来事…

2022/04/07 04:03

朝ヨガレッスンの感想

今日はヨガ練習のお話です起き抜けでいつもの太陽礼拝あとにした朝ヨガこれは朝10時ぐらいがベストだなと思いました理由はカラダが朝イチは硬いので無理してがんばって…

2022/04/06 03:57

春夏用クレンジングを新調♪

ご訪問いただきありがとうございます今日は体を整えるのお話です春夏用クレンジングを新調しました参考にさせていただいたかずのすけさんのブログ神セブンのひとつ春夏用…

2022/04/05 03:55

サイケデリックHIP

今日はこころの冷え取りです 学生時代を懐かしむなんて年が寄ってきたのかな。。。 今では男性ファンが多いですがこの映像では女性ファンの声が聞こえます若い時の吉川…

2022/04/04 03:09

アプローチ周辺を整える

ご訪問いただきありがとうございます今日は住を整えるお話ですアプローチ周辺にどうしても生える🌿にDAISOのお酢の除草剤を今週はお天気続きだかりチャンス到来〜…

2022/04/03 06:57

まりこ先生のジャズ聴きながら♪夜ヨガ

今日はおすすめの夜ヨガレッスンです B-lifeまりこ先生 夜すき間時間におススメ♪10分間という短時間ながらジャズの調べが心地よくいざなってくれます   …

2022/04/03 05:54

BOØWY ギャラが野菜の伝説のライブ

 今日はこころの冷え取りです佐賀県民の森イベント1983年・・・そしてギャラが野菜の伝説のライブUPしてくださってありがとうのちに大ブレイクする・・・理由はこ…

2022/04/02 05:59

アラフィフ メランコリックを消せるぅ～吉川晃司♪a day good night

今日は心の冷え取りです 学生時代にしょっちゅう聞いていた吉川さんの曲a  day good night肩パットしっかりはいったバブル時代全盛期（笑）   吉…

2022/04/01 03:45