ランニング＆マラニックブログ

勝手にゼロ富士3776！！感想記【その1】

WATARUです！ 勝手にゼロ富士3776挑戦！！ このブログは完全にWATARU個人の感想記です。 毎年、自分の挑戦として、いろいろな事にチャレンジしているWATARU！ 今年のチャレンジは 『勝手にゼロ富士3776』 仕事の都合上、レー

2022/07/29 12:29

ゼロ富士3776挑戦！コース・魅力・補給・暑さ寒さ対策・トイレなど全部紹介(^^)/

WATARUです！ 勝手にゼロ富士3776に挑戦して来ました！ とは言いましても、ルートは、ほぼ富士山登山ルート3776を使用。 これからゼロ富士3776に挑戦しようと考えているあなた！海抜0m～3776mに挑戦するには、どうすれば良いか何

2022/07/29 12:28

1週間トレーニングまとめ【7/18㈪～7/24㈰】

WATARUです！ 1週間のトレーンングまとめ。 今週1週間は、日曜日にゼロ富士3776挑戦の為、休足日をしっかり取り備えた1週間。 1週間のトレーニング 日にちトレーニングメニュー距離7/18㈪オフ（ラフティングツアー）7/19㈫3本ロー

2022/07/26 08:08

ラフティングに挑戦！『吉野川』家族で激流！川遊び！！

WATARUです！ 今回は、ラフティングに挑戦して来ました(^^)/ 回りくどい事は言いません！結論！！ 挑戦して大正解！人生観が変わるかも！！ 気が付けば夫婦揃ってアラフィフ。 年齢は重ねていくと必ず増え、減ってはいきません。 そんな中、

2022/07/23 07:00

ランニングサンキャップ。暑さ対策、熱中症、紫外線防止に役立つアイテム！

WATARUです！ 暑い中でのランニング。 暑さ対策、熱中症、紫外線防止に役立つアイテムの紹介です(^^)/ その名はランニングサンキャップ！ 日除け帽子や、日除けキャップとも言われる、太陽から日差しを防御してくれるキャップです！ サンキャ

2022/07/22 09:44

暑い最中に3時間走！カッコ良き変態女性ランナーK子さん。

WATARUです！ 本日は、週末マラニック同好会のメンバーのK子さんから3時間走のお誘いがあり途中参加させて頂きました！ この暑い中の3時間走！！変態ランナーのK子さん。はたして無事に3時間走る事が出来たのでしょうか？？ 今日のトレーニング

2022/07/22 07:00

1週間トレーニングまとめ【7/11㈪～7/17㈰】

WATARUです！ 1週間レーニングまとめ。 今週も、しっかり楽しみながらトレーニング出来ました(^^♪ 土曜日は、久しぶりのマラニックで海へドボン♪ 暑い日が続きますが楽しみながらトレーニングを頑張っていきましょう(^^)/あなたのトレー

2022/07/19 09:59

海へ！往復マラニック♪コレが大人の遊びだ！！

WATARUです！ 週末マラニック同好会で海へマラニックへ！！ 海までのマラニックの醍醐味は、やはり海に飛び込める事です！ 暑い中走って、海へ遠慮なく童心に返ってはしゃぐ(^^♪ 海に入り、ちょこっとグルメも楽しむ♪コレが大人の遊びだ！と感

2022/07/17 13:14

バックパックジョグ！お役立ちアイテム『ベルトポーチ』

WATARUです！ 重いバックジョグにもだいぶ慣れて来ました(^^)v 使用しているバックパックはパーゴワークス【ラッシュ30】 とても容量も大きく気に入っていますが、胸のポケットが使いづらく、ちょっとした小物入れが欲しいのが現実。 そこで

2022/07/15 12:05

【ゼロ富士3776】挑戦！コース、行程表と持ち物リスト。

WATARUです！ 今年の勝手にチャレンジは【ゼロ富士3776】 『勝手にゼロ富士3776』 日本一の山、富士山を目指し海抜0m〜富士山山頂3776mまで上り、再び海抜0mへと戻るというチャレンジを行います！ 海抜0mから富士山のテッペン剣

2022/07/14 11:20

なんだかんだで20㎞！バックパックジョグ。

WATARUです！ 本日も、ゼロ富士3776に向けて、7㎞gのバックパックを背負ってのランニング。 前日のペース走を終えて体調を崩しましたが走り終えると、なんだかんだで20㎞。詳しい事は感想の方へ書いてあります(^^)/ 今日のトレーニング

2022/07/14 08:39

水分はしっかり摂らなきゃ。『4’15友の会ペース走』

WATARUです！ 昨日は、仕事が休みと休足で、暴飲暴食。。。 なんだか身体が重い朝でした(^^;) しかし火曜日は『4’15友の会ペース走』です！ 気持ちと身体は重いですが、ラン友さんと、しっかり走って来ました(^^)/ 今回は雨で足下が

2022/07/12 23:44

1週間トレーニングまとめ【7/4㈪～7/10㈰】

WATARUです！ ゼロ富士3776に向けて、今週も楽しくトレーニングに励みました(^^)/ 雨が降ったりして思う様にトレーニング出来なかったり、気分が乗らない日もあります。 毎日コツコツが一番難しい事です。 そんな難しい継続。 あなたの励

2022/07/11 10:32

種松山ハードコース！変態ランナーさんとランニング♪

WATARUです！ 種松山ハードコースを7㎏の重さのバックパックを背負って走って来ました(^^)/ 種松山ハードコース名前の由来は、低山の種松山（標高258m）を四方向から上り下りを繰り返す、ハードなコース。 とても一人では頑張れる気がしな

2022/07/10 11:53

雨もまた良し♪ローラー台でバイクトレーニング。

WATARUです！ 今年は、空梅雨で雨も少なく、久しぶりの雨です。空梅雨を理由にバイクトレーニングやスイムトレーニングをサボっていますね(^^;) 雨と言えば、室内でのバイクトレーニング。 3本ローラー台が活躍してくれます！！ 久しぶりに家

2022/07/08 12:09

『ウルトラマラソン練習帳』トレーニング104日間行ってみての個人的感想。

WATARUです！ 『ウルトラマラソン練習帳』を活用して2022/2/14～5/29の『えびすだいこく100㎞マラソン』に向けて『サブ10、完了から完走』という目標を持って104日間トレーニングを行いました。 結果は残念ながら、2つとも達成

2022/07/07 11:36

バックパックラン！7㎏背負って種松山ランニングへ。

WATARUです！ ゼロ富士3776に向けて、本日もバックパック（7㎏）を背負って走ります！！ 少しでも、あなたのランニング参考になれば嬉しいです！ 今日のトレーニング バックパックラン（7㎏） 感想 ゼロ富士3776を意識して種松山へ。

2022/07/06 23:59

久しぶりの『4’15友の会ペース走』一人じゃ頑張れません。。。

WATARUです！ 久しぶりの『4’15友の会ペース走』です。 参加者は、WATARUとラン友N谷さん。 今回は、1㎞、4’30ペースで10㎞走りました。 先日の土曜日のペース走で撃沈。恐る恐るのペース走。ペースを少し落として走り切る事を重

2022/07/05 12:30

1週間トレーニングまとめ【6/27㈪～7/3㈰】

WATARUです！ 今週は、いろいろ楽しみながらトレーニングをした1週間でした(^^)/ 『天空への階段・水鏡の杉谷富士』へ行ったり、『神戸の旅ラン』をしたりと楽しく充実したランニングでした！！ 少しでも、あなたのランニング参考になれば嬉し

2022/07/04 09:36

6月のトレーニング振り返り＆7月の目標！

WATARUです！空梅雨でとても暑かった6月。ジメジメと暑かったですが、あなたは、しっかりトレーニングされましたか？WATARUはやる気とは裏腹に疲れが抜けない日々が続きました(^^;) 6月は、5月末の『えびすだいこく100㎞マラソン』が

2022/07/01 11:53

旅ラン【神戸編】神戸八社巡りランニング

WATARUです！ 今回は旅ランを紹介します(^^)/ 県民割を利用して神戸へ家族と出かけました(^^♪ 家族との時間も大事にしながら、朝早く起きて旅ランを楽しむという一石二鳥のランニングスタイル(^^)v 神戸はとても好きな街。今までは、

2022/07/01 07:07