早起きエスカレート中

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。今日はなんと4時に起きてしまいました〜！🙈こんなにスッキリ起きられるなんて、気分いいなあ。私は朝型なんだけれど、夫は完全夜型なので4時にベッドに来た夫とチェンジ。完全すれ違い生活

【マラ・マーケット】オーシャンビューのサンドイッチ屋さん＠ハワイカイ【ハワイグルメ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ずうっと気になっていたマラマーケット（Māla Market)。ハワイカイのCOSTCOがあるショッピングモールのスタバやパンダエクスプレスがある場所の海側にあるサンドイッチのお店！開店時間が10時〜15時とかな

【ホールフーズ買い物記録】期間限定ポテトチップスと牛レバー＆バジルソース探し

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はフラフラとホールフーズへ引き寄せられて予定外のものを買ってしまった。とりあえず欲しかった牛レバーをゲット。 今回は買わなかったけど、この牛ハツも買えばよかったかな！？グラスフェッド牛だし！と

【ご飯日記と睡眠】ヘルシーと見せかけてポテチ食べまくった・楽しい早起き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝イチ5時の飲み物はチャイティー！それから6時の飲み物エスプレッソ＋ハーフ＆ハーフ。ちょっと摂るだけで朝ごはんまでの時間を引き伸ばせる…！あれね、バターコーヒーみたいだよね朝ごは

【ハナウマ湾】シュノーケル定番スポット🤿予約制に注意！【ハワイ・オアフ島】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ・オアフ島のシュノーケルスポット、ハナウマ湾！2022年、予約制になったり色々と変更が出ているのでウェブサイトで最新情報をチェックしてから行ってくださいね〜！▶︎Hanauma Bay State Pa

【COSTCOのターキーベーコン】なかなか美味しくてヘルシー

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近食べているターキーベーコン。4連で14.99ドル。コストコで買ってきました。 さすがターキーなだけあってカロリー低くて（45キロカロリー）、高タンパク質（6g）！原材料も、ターキー、水、塩、酢、

早起きとグラスフェッドのハーフ＆ハーフ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、早起きがマイブーム。5時前に目覚まし無しで起床しています。朝の、だんだん陽が出てくる時間が大好き！ただ、起きて1時間ぐらいでお腹が空くのでどうしたものか〜って思ってたんだけれど解決方法を

【ごはん日記】なんでもないけど幸福な1日・サンドイッチの奥深さ【1606kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます。ここ最近、早起きにハマっている私です。5時前に起きてます！朝のお茶のんでっ コーヒー飲んで猫をモフって朝のランドリーとガーデニング。紫蘇はしばらくみないうちに硬くなってた…🥹

【7 Hot Dates】カリフォルニア産地直送のオーガニック・デーツお取り寄せ！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！オンラインでカリフォルニアの農場から買ったデーツが届きました〜！イエイ！前から気になってて、今年の初モノが解禁になった日に即オーダーしたぜ。 オンラインショップは送料込みの値段なんだけれどハワイま

フェイクなコンブチャにご注意を！【ダウントゥアース買い物記録】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前のダウントゥアース・カポレイ店。いつきても賞味期限間近コーナーが大充実…！しかも値引き率がカカアコ店より大幅に高いのだ。 さてさて最近、家でコンブチャを醸したいわたし。スターターのキット売っ

【ごはん日記】夫「マカロニサラダっていうよりサラダwithマカロニ」【1650kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はマウイ島のパッションフルーツティーで爽やかに。 朝ごはんは久々にスチールカットオーツ！毎日でも食べたいスチールカットのオートミールなんだけれど家にある食材をせっせと食べ切る方に注力してま

【リリハベーカリー】ロコのお気に入り！ほっこりダイナーとパン屋さん【訪問記録まとめ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページではリリハ ベーカリー（Liliha bakery)への訪問記録をまとめています。いつの間にか5店舗に増えていました！（2022年9月現在）・リリハ（本店）・ニミッツ（カリヒ）・アラモアナのメイ

コストコの絶品グラスフェッド牛ソーセージ！パリッジュワー【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前COSTCOで買ってきた、このビーフソーセージがすごく美味しかったよ〜！ 0.5本で150キロカロリー、タンパク質9gなのでダイエットには優しくないけど原材料が良い感じ〜！グラスフェッド・グラスフィニッシ

ヨーグルトボウル・冷製サーディンパスタ・グラスフェッド牛ミートボール【1650kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはグラスフェッドのヨーグルトにバナナとりんご、カカオニブ。それからムール貝入りの野菜たっぷりスープ。 ここ最近、小鍋に野菜スープを作っておくのにハマってます。スープ美味しい！デザート

【LesserEvil】クリーン原材料のココナッツオイルポップコーン！【ハワイ暮らし】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ LesserEvil（レッサーイーヴォー・レッサーエビル）というブランドの食べ物、消費記録…！ここにまとめていきます👿👼2022/09【パンプキンスパイス】ホールフーズで見かけたパンプキンスパイス味

iPhoneで写真の対象物を切り抜きできるって知ってた〜！？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！iPhoneのアップデートで写真が切り抜けるようになったって知ってました？こんなチープな合成画像も作れちゃう😂（合成はインスタのストーリーズの機能でやりました。iPhoneでもできるのかなあ？） 横たわる猫達

【ホールフーズ】どこもかしこもパンプキンパイ一色！アメリカの秋の味。

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアルグラを買いにホールフーズに行ったのだけれどホールフーズがパンプキンパイスパイス一色だった…！ 秋の味が並ぶホールフーズ。で、見つけてしまった、こちら。レッサーエビルのポップコーン〜！セー

【ごはん日記】オーバーナイトオーツ・ポップコーン・絶品ブッラータチーズ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記〜！朝は5時起き。マウイ島のお茶でスタート。 オートミールとチアシードをオーバーナイトで豆乳でふやかしておいたのでそこにヨーグルトとバナナを乗せてパフェ〜！ハワイ島の生蜂蜜と、カカ

【Apple Watch Ultra】女性が装着するとこんな感じ(オーシャンバンド)【開封の儀】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！待ちに待ったアップルウォッチ・ウルトラが届きました〜！イエーイ！数日前にお隣さんの宅配荷物が盗まれたかもしれないと聞いてただ単にドアの前に置きっぱなしにされたApple Watch無事かドキドキしてたんだけ

【ドライブデーごはん日記】美味しいものばかり！サンドイッチ、豆花、ポケ〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日はなんと5時前に起床〜！マウイ島で買ってきた茶葉で朝のお茶を淹れて。 パソコンタイムっ朝ごはんは抹茶チーズケーキと、シギーズっていうアイスランディックヨーグルト（ギリシャヨ

【コストコ】フルーツと野菜山盛り＆タンパク源入手！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のコストコショッピング。なんかヘルシーな人みたいな感じだ！！！🙈やはりコリアンプレートを食べて、お腹満たされてから行ったのが良かったな。 こちらフルーツ達。りんご、冷凍チェリー、いちご、バナナ

【コストコ】ホノルルクッキー新商品・ギフト用チョコの誘惑【ハワイ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はカポレイのコストコに行ってきました！猫様たちがいっぱい〜 OLEDのテレビが安くなってた！多分、現物限りのセール品。このコンピューター、タッチできるらしい。良さげ。藤井風くんを見ているとピアノが

【ごはん日記】朝糖質ばかりだと結局お腹すく・コリアンプレート好き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は煎茶！これ、ついに使い切ってしまった〜🥹 朝ごはんは残っていたキムチスープに海苔とライスヌードルを追加！どちらも、ついに食べ終わりましたぁ👏色々使い切るのって気分いい。肉の

【ターゲットのPB】発見！糖質ゼロの豚皮チップスが安くて美味しい！【Good&Gather】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ターゲットで買った豚皮チップス。あんだかし〜Good&Gather（グッド＆ギャザー）ってターゲットのプライベートブランドなんだけれどなかなか素敵なものを取り揃えてるんだよねぇ。今回見つけたのはこちら！なん

ついには2本50セントまで値下がりしたムーンミルクとお勤め品パトロール【ダウントゥアース】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ダウントゥアースに寄ったらオツトメ品がたくさん！ ええー！夫の好きなムーンミルクがついに99セントにまで値下がりしてる〜！賞味期限、昨日までだったのでブルーの方を1個だけ買ってあげた。そのあ

【ごはん日記】キムチスープ・オーバーナイトオーツ・ポテトチップスと豚皮チップス【1650kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝はルピシアのお茶〜！ちょっとだけ残っていたのを淹れました。 お水とお茶でほっこり。パソコンタイム！朝ごはんはキムチスープにライスヌードルを入れて納豆とヨーグルトにブルーベリー

夫とターゲットに行くのは危険

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はビーチの後ターゲットへ！ホットドッグ用のパンが欲しくてターゲットチェック。Love'sのやつと迷ったけれど値段が2倍だったので、ターゲットの安いやつ。このパン身体に悪そ〜🤣 しかも夫に連れて行かれ

【ごはん日記】パンとスープと猫日和、海で芋とイカ、ホットドッグと甘いパン

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は抹茶と青汁のグリーンドリンク！ そのあとは紅茶とお水。たまちゃんが見当たらないと思ったらバッグたちが投げ置かれているエリアに混ざってた。朝ごはん。パンとスープと猫びより〜ス

絶景ビューのモクレレ航空フライト！【オアフ→モロカイ北→マウイ西】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2022年8月のマウイ島旅行記です。来月またマウイ島に行くのに、8月のマウイ島旅行記、全然書けてない…🥺今回、マウイ島へは行きはモクレレ航空でマウイ島西側のカパルア航空へ。西マウイのホテルに泊まる予定の

お茶ブーム到来！ハーニー＆サンズの茶葉がお得だったので夜な夜な購入した話

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！私の中でお茶ブームが来ましてあれこれ飲んでいる今日この頃。緑茶、紅茶、ハーブティー、なんでも好き！ハマるとKindle Unlimitedで本を借りまくる私。読むぞー！ダウントゥアースの量り売りのお茶はどんなんか

【ごはん日記】ヨーグルトでオーバーナイトオーツ・美味しいトマト缶・GMBT茶【1650kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日は早起き。5時半！ 早朝に起きると「自分の時間」って感じがして好きだな〜！朝ごはんは、オーバーナイトオーツを半分。ブルーベリー、マンゴー、チアシード、ロールドオーツ、グラス

【ホールフーズ】空腹で行くと誘惑多すぎるぜ。豆腐が500円？

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ。夫の大好きなコットンキャンディーグレープ発見！私にはこれ甘すぎるけども。ファンは多いよねぇ、このグレープ。 このアレクサンダーのミルクが気になるなぁちなみに一番好きなのはメー

【ダウントゥアース】時給と賞味期限間近コーナー掘り出し物

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ほぼ日参しているダウントゥアース。というのも、斜め前にあるBarreスタジオに通っているので、いつもクラスが終わった後、この賞味期限間近コーナーをチェックしているので〜す！たまに掘り出し物があるんだよ

キムチイカスープ・ヨーグルトパフェ・グラスフェッドビーフバーガーと野菜たち【1750kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝はお水をたっぷり飲みまして〜 朝ごはんは残ってたキムチスープにイカを足します。コストコで買ったこれ、使い切ったぞ〜！ハイクラフトで食べたカラマリピカタみたいなのをいつか作り

【ハワイのダイソー】値上がりして1.75ドル(250円)！【買い物記録】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ダウンタウンに用事があって行ってきたのだけれどついでにダイソーに寄ってきました。以前の記事はこちらしば犬の手ぬぐいかわいい！ スタイリッッシュキャット🙈ボトルホルダーかわいい動物の帽子…🥹こ

キムチチゲとライスヌードル・幸せランチ・玄米パスタ【1650kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。朝はお水とコーヒー。調味料も含め、家にあるものを使い切ろうキャンペーン中なんだけれど食べても食べてもカラにならない魔法の箱。賞味期限ギリギリの豆腐と、賞味期

【ムーンミルク】アーユルヴェーダな高級牛乳【ダウントゥアース】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！夫が最近飲んでる、ファンシ〜なミルク。ムーンミルク！ ムーンミルクってアーユルベーダのやつでミルクとハーブ、スパイスなどをミックスしたやつらしい。なんか最近はプラントベースドミルクが一世を風靡して

【ごはん日記】ヨーグルト朝ごはん・ビーチと巨大かき氷・グラスフェッド牛とポケ【1750kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。朝はお水とコーヒー。 洗濯がてらガーデニング。リリコイがのびのびの伸び〜ワサワサ生えているハーブ類を収穫。「朝のガーデンでハーブを摘む」って字面だけ見ると優

【猫の歯・吸収病巣】歯をカットされたタマ様。治療費20万円越え〜！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！前回ブログに書きましたが、おたま様、吸収病巣の治療に行ってきました。猫の歯が骨に吸収されていっちゃう病気？症状？です。カカアコのアリイ動物病院〜 朝6時半〜7時半のドロップオフという早朝指定。朝

【1750kcal】久々にカロリー計算・オーバーナイトオーツが美味しい！？【ごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝はお水とアイスコーヒー。 野菜スープにスピルリナを入れてみたら不味くてカバーするためにナンプラーとカレーの素。なんか緑の怪しいスープが出来上がった。まあ、飲めなくはない

【奇跡の木】生モリンガを生で・煮て・お茶にして食す【ハワイのスーパーフード】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ファーマーズマーケットで買ってきたモリンガ。多分4ドルくらいかな？ どうやらスーパーフードで「奇跡の木」と呼ばれているらしいです。栄養たっぷり！ハワイでは結構生えてるらしい。生でも炒めても

食べ過ぎデーと増加傾向にある体重【ごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝ごはんは、スチールカットオーツに、イカとカリフラワーライスを入れてキムチとモリンガ！最後に冷凍グリンピースも入れて完成！おやつにチョコとデーツ〜ランチはバナナケーキと、ギリ

【guud】ミューズリーとグラノーラの良いとこどりなミューゾーラ！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近食べているミューズリー/グラノーラ。合わせてミューズノーラ！ミューゾラ？ミューゾーラ？ guudっていうブランドのものです。カハラのホールフーズで買いました。グラノーラと違って、脂質と砂糖控え

冷蔵庫をスカスカにしたい・グルテンフリーパスタとバナナブレッド【ごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝は緑茶とお水っ 洋梨とバナナ、ギリシャヨーグルト、ミューズリーで朝ごはん。ミューズリーって美味しすぎて食べすぎる！お昼はビーチへ。雑誌を読んでたらお腹が空いて大変！🤣昨日は

【ハワイでガーデニング】伸び続けるリリコイ、復活し続けるハーブ達

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近のガーデニング。リリコイが伸び伸び。リリコイってこんなふうになるんだね！？めちゃくちゃ元気。まさか一本の苗がこんな風になるとは思わなんだ〜 いつか庭付きの家に引っ越したら（コンドミニアム派

【Kahala MKT】材料5つ！絶品パイナップルサラダ〜！そしてポケ山盛り【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！金曜日にカハラマーケットに行ってきました。今回はアンバサダー活動での訪れ。「材料5つで何か作ろう！」っていうFoodland5の指令でした！50ドルのギフトカードをいただいてお買い物開始〜！トートバッグか

ごはん日記と睡眠の質！猫がいないと食事は優雅だけど寂しい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は朝から、たまちゃんを動物病院へ連れて行きました。予約していた抜歯の日なのだ！早朝のドロップオフだったのですが、緊張してか睡眠の質が悪くて疲れちゃって昨日はダラダラしまくってました。睡眠がダメ

【ごはん日記】ゆで卵とキヌアサラダ、とうもろこしご飯

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！最近は涼しくなってきたので朝、紅茶を飲んでいます。 朝ごはん。ギリシャヨーグルトにバナナ、洋梨、ゆで卵。デーツ1つぶ。ヨーグルトの入っていたボウルを舐めにくる猫。運動へ！昨日聴

【Apple Watch Ultra】冒険に行かない女性だけど購入した6つの理由！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ Apple Watch8かUltraにするか悩んで悩んで結局Ultraを購入しちゃいました〜！✌️ 現在使っているのはプロダクトレッドの Apple Watch6です。最初 Apple Watch UltraのCMを見た時はあ、全然私向けじゃない

大好きな土曜日！HIIT・絶品えびランチ・パスタディナー【ハワイ暮らし日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日は朝起きたら、スクイッシュマロがこんな感じで並べてあって。夫、夜な夜な一人で何してんだ？って思って笑えた😂どうやら真ん中に寝転んでたらしいです。猫が。猫がね！最初、夫が寝転んでたのかと思った

Apple Watchが無料で貰えるクレジットカード！(アメリカ限定)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、新しいApple Watch予約しちゃいました〜！！！Apple Watch8にするか、かなり悩んだ末、結局Ultraにした！ウルトラ〜！ウルトラ購入理由はまた別で書くとして今日はクレジットカードのご紹介。Pacelineっ

【タサカ・グリグリ】ロコに愛されるアイス屋さん【マウイ島】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！2022年8月のマウイ島旅行記録です。マウイ島でロコに愛されるグリグリ。空港のある、カフルイにあります。オアフ島住民トラベラーがマウイに行ったら立ち寄るベスト3はクリスピークリームドーナツ、グリグ

【ウォルマート】コーヒー豆安い！秋フレーバー続々と！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ウォルマートをぶらぶらしてて見つけた布コーナーの布。 これ、猫たちが好きそうな素材だなあ〜！！！何かに使えないかな？って考えてる。スタバの秋限定コーヒー豆が色々出てました。普段、フレーバーコー

【ドライブデーのごはん日記】ジャパニーズスイーツにポケ！そしてApple Watch悩み中

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のドライブデーごはん日記です！昨日は早起き。5時半おき！ 朝ごはんは、茹で卵2個にバナナ、洋梨半分。茹で卵は、猫との戦い。コストコのフラン、美味しい🍮さて！床に散らばっているものをあげてルンバ

【ホールフーズ】カハラ店楽しい・コーヒー豆がひっそり大セール

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ！サプリメントのセールやってます。このグラスフェッドのフレーバー無しプロテインを買おうか悩んで悩んで、また見送った🤣 プロテインに頼らず生きていきたい。それにしても同じホールフ

【COSTCO購入品】玉ねぎ山盛り・洋梨箱買い・おやつに惣菜【買いすぎた】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のコストコ買い物記録です！お店で気になったものなどは前の記事にアップしています。こちらは買ったものたち〜！「冷蔵庫も冷凍庫も結構いっぱいだから、あんまり買うものないよ」って言ってたのに、なぜ1

【コストコ】もうクリスマス〜！？巨大プリン発見！🍮【ハワイ カイ】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はハワイカイのコストコに行ってきました！9月になって、どこもかしこも突然パンプキンパイスパイス味を売り出して「秋だな〜」って思ってたけれど秋飛び越してクリスマスになっていた。ワインのアドベント

【ご飯日記】オートミール粥・紫芋とタコ・COSTCOで調達したディナー

【オールドシュガーミル・シェイブアイス】穴場のナチュラル・シェイブアイス屋さん！【アイランドXハワイ】

【ホールフーズ】サプリメントのセール始まった！・バナナが高級化🍌

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ！ストロベリーパパイヤってそういえば食べたことないかも。気になる。 アップルバナナ。で！なんか普通のバナナが1.49ドルだったんですけど！？あれ？この前まで69セントじゃなかっ

フルーツたくさん・キヌアサラダ・マンゴーサラダ【ごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日はお水と紅茶で朝の時間。 朝ごはんはホットコーヒーと、バナナ、ナッツとデーツ、茹で卵！サクッと食べて朝の運動へ〜！！！昨日はなかなか消費できてて良い感じ。帰ってきて、久々に

【TJマックス】ル・クルーゼが激安！人魚と鮫のブランケット欲しい🦈【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前パールシティーのTJマックスに行ったので気になったものをシェアしま〜す！このお鍋22ドルで安くなってた！ すり鉢、新しいの入荷してました。可愛い。こういうクリップ、ちょっと欲しいような。この鍋

【フードランドファームズ】もっと骨のあるお魚食べよーっと！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はビーチの後フードランドへ。お目当ては、このセット〜！250ポイントでトルティーヤとトマトのピコデガロが貰える〜！ ビーチの後で、そうめんサラダがすごい美味しそうに見えたんだけど8.79ドルか

バナナと牛乳・ナッツは小分けに・キングサーモンとグラスフェッド牛【2000kcalごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝は紅茶っ！ 朝ごはんには桃と、カッテージチーズ。カッテージチーズをフルーツの下に埋めて猫から隠す作戦。バナナとカカオニブも。おやつのナッツ1/4カップとデーツ2個を瓶に分けてお

【ネスプレッソ】オリジナルのエッセンサミニ購入！ヴァーチュオ持ってるけどね…！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！悩みに悩んだ末、ネスプレッソのオリジナルマシンを買ってしまいました〜！エッセンサミニです！👏アメリカンエクスプレスの割引でネスプレッソのウェブサイトで200ドル以上使ったら50ドルバックっていう素

【ホールフーズ】牛レバー買ってみた！美味しくて栄養たっぷり！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ホールフーズで初めて買ってきた牛レバー。冷凍で売られていました。 本当は鶏レバーがよかったんだけれど、なかったので牛にしてみたんだけれど…これが大当たり！薄くスライスされていて使いやすい！ス

【ごはん日記】フルーツたっぷり・栄養バランス・Eatレインボー🌈

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のごはん日記です！朝はお水と紅茶。この紅茶のティーバッグ、可愛くないですか？😆 朝ごはん。低脂肪ミルクにチアシード、ドラゴンフルーツ、マンゴーを入れたもの白菜のチキン出汁ス

【ワイアルア・エッグ】ノースショアの卵屋さん。30個で3ドル！？【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近は卵はパスチャーレイズド（放し飼い）だけ買っていたのですがノースショアに行った帰り、ワイアルアエッグの前を通ったので、ついでに買ってきました✌️ゴートファームのスイートランドファームの手前

【フードランド】金曜限定の特大ポケボウルとカルーアポークボウルでランチ♪

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前の金曜日のフードランド・パールシティ店😆お赤飯売ってた〜！何気にワイルドライス入りでオシャレお赤飯。 いつも思うけどコリアン弁当美味しそうこのブラウニー安くない？2種類売ってた！いつも、この

【ごはん日記】グリーンスムージー、サラダ地獄、丸鶏、新しいカロリー計算アプリ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。とにかく、このコストコで買ったベビーリーフのミックスを食べねばならず朝からスムージー。ちなみにこれ、こんな大きいのに「5食分」って嘘でしょ！？って感じです。5食じゃ食べきれない

食べまくりの動きまくりデー！栄養バランス難しい〜！【ごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はなんとなく緑茶の気分。お水と緑茶〜！箱入りの猫を愛でて朝ごはん！アルグラと、クアロアランチの放し飼い鶏の茹で卵、トマト、レッドオニオン、ニュートリショナルイースト。ドレッシングはバルサミ

【ハワイ・コストコ172ドル】フードコートで腹ごしらえ・気付いたらカゴいっぱい

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！一昨日のハワイカイのコストコ。お店で気になったものは一つ前の記事にアップしています。こちらは購入品〜！気付くとカートいっぱいになってるコストコ、なんなん？全部で172ドルでした。個別のお値段は一番

【ハワイカイ・コストコ】気になったもの達！ヨーロッパ産って魅力的

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！一昨日、ハワイカイのCostcoに行ってきたので気になったものを紹介しま〜す！買ったものは次の記事にて。ワインの詰め合わせ。安い。私お酒飲まないけど料理に良さげ。 最近ネスプレッソのオリジナルマシンを購

【ごはん日記】オートミール入りスープ・カルーアとポケ丼・シェイブアイス

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは作り置きをしていた野菜スープにロールドオーツを入れまして。 オートミール入りスープとバナナ〜！スープに豚肉と豆腐のかけらが入ってます。ランチは、フードランドにて。金曜日限定のカルー

新しい鍋・ご近所ビーチ・冷蔵庫整理メシ・コストコのホットドッグ【ハワイ暮らし日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日のごはん日記です！朝は久々に白米炊いたら美味しすぎて、やはり白米って好きすぎて危険だと思いました。2合くらい一気に全部食べれるわ。 お昼はビーチへ！草むらにいる、ミニミニバードたちがめちゃく

【オートミール粥】スティールカットオーツで簡単に作れるよ〜！【時短】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、めっきりハマっているスチールカットオーツ！個人的にはロールドオーツの100倍美味しいと思います。むしろ比較にならない…！今回は最近ハマっている、お粥（雑炊）の作り方〜！まずは朝イチ、猫た

【ホールフーズ】お気に入りの鶏肉・牛レバー・サーモンディップ！【40ドル分買い物記録】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ！ここ最近、ミネラルビタミンなどの栄養バランスが気になっている私。やっぱり「いろんな色の野菜」を食べるのが大事なのかなー？と思って紫キャベツ買ってみました。 あと鉄分に、いろん

栄養しっかりバランス良くって難しくて楽しい【ごはん日記】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます〜！昨日の朝は、煎茶。昨日は夢の中ですっごく怒ってて起きた時すごい気分が晴れやかではなかったのでアロマを。ただお湯にエッセンシャルオイルを垂らすだけなのだけれど香りって良いよね

美しいハワイの空の旅と、引き寄せのこと！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日マウイ島から帰ってきたのですがマウイ島のカフルイ空港のレンタカーセンターにある電車がかわいい！なんかディズニーランドっぽくてテンションあがる。 行きはモクレレ航空の12人乗りくらいの飛行機だっ

【Hマート】旅行後の最初の買い出しは韓国スーパーで！【ハワイ暮らし】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！旅行後で冷蔵庫がすっからかんなのでカカアコのHマートへやってきました！ニラ買おうっと。 「マゴワヤサシイ」を頭の中で唱えているのでイ…芋類をチェック。ふむふむ。なるほど。とりあえず、紫芋を買いまし

【ごはん日記】旅行中より旅行後の方が太りやすい…！ビタミンB群難しい【1750kcal】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！マウイ島から帰ってきた翌日、昨日のご飯日記です。日常ご飯に戻ります！いやあ、マウイではひたすら食べてたわ。さて、朝ごはん。スチールカットオーツ粥にキムチと卵！冷凍オクラとカリフ