ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット347日目 朝 食 ： 無調整豆乳 昼 食 ： バナナ 夕 食 ：
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット347日目 朝 食 ： 無調整豆乳 昼 食 ： バナナ 夕 食 ：
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット346日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 鮭、煮物
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット345日目 週末食べたことの影響がここまであるとは、、、 また色
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット344日目 朝 食 ： バナナ 昼 食 ： お弁当 夕 食 ： サラダ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット343日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： うな重・お
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット342日目 今日はイベントごとがあり食べる日になっている 朝早く
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット341日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： なし 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット340日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： なし 夕
あと少しで63kg達成できるけど（339日目 63.4kg）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット339日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： オートミー
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット338日目 朝 食 ： プロテイン、無調整豆乳 昼 食 ： なし 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット337日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
久々の62kg台へ突入できるかな（336日目 63.8kg）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット336日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ダイエットにはストレス管理も重要（335日目 63.8kg）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット335日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット334日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
先日ははじめて会うお友達と遊んできました メイクは1週間ぶり なんとなくいつもより上手くできた気もする、、、 多分気がするだけ 手に男感と年齢が出ちゃう このワンピースもずっ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット334日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット333日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
さぁ今月のダイエットも本格的に開始（332日目 64.3kg）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット332日目 昨日は1週間ぶりのお出かけとランチ 貴重な経験もした
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット330日目 昨日は家族と楽しいお出かけをすることができました 昨日
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット329日目 今日から12月、今月の目標は60kg！ ただ食べる
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット328日目 11月も最終日 今日は予定が入っているのでダイエットも
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット327日目 なんでかなぁ 体重全然減らないってどういうこと？
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット326日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
今月はじめての女装での外出 久々のメイクということもあり朝から少し緊張 しかも今回は電車での移動時間が少し長め まずはこんな感じでなんとか完成 今回は新しく購入したショートのウィッ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット325日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： なし 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット324日目 昨日は久々のお出かけすごく楽しかった 食べたけど
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット323日目 昨日は家族とのランチを楽しんできた 体重増加は最小限
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット322日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット321日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット320日目 前日摂取カロリー 635 kcal （P:42.5 F:17.3 C:80.5） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット319日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット318日目 昨日は一人での食事だったからコントロールもしやすい
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット317日目 前日摂取カロリー 338 kcal PFC P:40.4 F:13.8 C:12.6
最近ダイエットに少し行き詰った感もあり なにか変化が欲しいと考えていました そこではじめたのが 「 チョコザップ 」 普通のジムは高すぎるし、まずは気軽にはじめてみた マシンでの運動も
ご訪問ありがとうございます 昨日はダイエット少しだけお休みして食べました 増えたけど今週もまた頑張っていこう ダイエット316日目 朝 食 ： プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食 ： お寿司・
チョコザップ通い始めました ファスティング延長して合計6日間 今日はダイエットはお休みです ダイエット315日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝 食 ： プロテイン
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット314日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット313日目 朝 食 ： プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食 ： プロ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット312日目 朝 食 ： プロテイン 昼 食 ： 海鮮丼・サラダ 夕 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット311日目 前日摂取カロリー 338 kcal PFC P:40.4 F:13.8 C:12.6
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット310日目 前日摂取カロリー 338kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.4） 朝
今週の目標は64kg以下のはずが、、、（309日目 68.5kg）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット309日目 旅行明けの体重増にビックリ！ かなり食事は抑えたはずな
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット308日目 旅行2日目 やっぱり我慢しようと思っていても食べてしまう
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット307日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット306日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
今まで周りの人には自分が女装することは隠してきた してはいけないこと、恥ずかしいことと思っていた でも最近友達から楽しまないとって言われてなんか吹っ切れた その友達は私のことを受け入れてく
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット305日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット304日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット303日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： なし
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット302目 11月に入ってからは無駄な間食は控えることができている そ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット301日目 今のところ食事管理、運動等きめたことはできている こ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット300日目 前日摂取カロリー 688 kcal （P:40.7 F:46.2 C:29.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット299日目 朝 食 ： プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食 ： お寿
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット298日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： パン 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット297日目 昨日はお友達とのランチ お肉を食べて元気もりもり
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット296日目 ほんと何がいけないんだろ ただ単に食べ過ぎなのか？
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット295日目 すこし痩せたかと思えば食べる またいつもの繰り返しをし
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット292日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： さつまいも
昨日はお友達とIKEAにてランチと買い物へ行ってきました IKEAのランチはいろいろ選べるので好きです 久々のメイクであまりうまくできず アイラインの引き方が全然ダメ もっとしっかり綺麗
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット291日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： パンケーキ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット290日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： お寿司 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット289日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： スープ 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット288日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： パン・煮リ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット287日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： さつまいも
Mサイズのワンピースを着るために（285日目 68.1kg）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット285日目 前日摂取カロリー 579 kcal （P:24.8 F:26.1 C:69.9） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット284日目 前日摂取カロリー 1124 kcal （P:70.0 F:73.8 C:62.1） 朝
食べ過ぎると太る いくらタンパク質重視、リンゴ酢、筋トレ、ストレッチ 減量のためにいろんな事やっても食べ過ぎたら意味がない 結局は食事管理できるかどうかなんだよね いまはそれができてい
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット282日目 昨日は鶏胸肉、えのきを切らしてしまい食べれず でも
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット281日目 旅行に行くとやっぱり食欲が止まらない でもそれ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット280日目 昨日は仙台みちのくYOSAKOIまつり最高でした 応援してい
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット279日目 体重はまだまだ横ばい でも食事管理はできていると思
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット278日目 前日摂取カロリー 1,005 kcal （P:98.0 F:43.0 C:69.4）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット277日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： 鶏胸肉・切
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット276日目 前日摂取カロリー 1,069 kcal （P:108.7 F:44.1 C:70.6）
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット275日目前日摂取カロリー 794kcal （P:76.3 F:28.6 C:70.0） 朝 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット274日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： 無調整
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット273日目 やっぱり旅行中は我慢できなかった 食べ物が美味しすぎる
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット271日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： 鶏胸肉・切干
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット270日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： 鶏胸肉・味噌
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 中華ランチ 夕 食 ： オートミ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット268日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 鶏むね肉100g（茹で）・無調整豆
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット267日目 今年も残り3ヵ月 ここからはしっかりと頑張っていく
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット266日目 朝 食 ： りんご・プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット265日目 もういいわけだけど、、、 8月、9月はなにかと忙しい月でした
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット264日目 そろそろダイエットのほうも再開しないと、、、 前回のお出
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください 昨日はお友達とのお出かけをしてきた このGUで購入したトップスが今の一番のお
最近はダイエットは少し諦めモード、、、 でも濃い緑茶、高カカオチョコレート、リンゴ酢は継続中 タンパク質接種も意識はしている けどなかなか目標のタンパク質量をとるのは大変 明日からまた頑張ろっ
明日は毎月楽しみにしているお友達とのお出かけの日 月一回だけ会える特別な日 どこへ行くのか何を食べるのかを考えるのもすごく楽しい 月1回しか会えないけど長く続いていくといいな 莉乃としてできた
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット259日目 連休は家族とのお出かけ もちろん洋服はメンズ 家
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 昨日はお出かけで食べまくりしてしまった でも気持ち的に
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット257日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： な
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット256日目 昨日はお風呂場で全身をみた時に改めて太ったと実感 なん
昨日はLINEではずっとやり取りしていたけど会うの初めての人 ずっと会いたいと思っていたからすごく楽しみにしていました 今月は週1回のペースでお出かけで着ているのでいいペースです メイクのほう
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット254日目 なかなか減量のリズムがつかめない日々 体重に変化がないと
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット253日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： りんご
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット252日目 夜のウォーキング継続中 最低でも1日1万歩以上歩くこと
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： プロテイン 夕 食 ： 胸肉、サ
最近は女装して外出する日が増えている 初めて会う人もいたり、すごく楽しく過ごせている その分他の趣味がなかなかできない状態になってるけど いまはそれがすごく楽しい 来週も初めて会う人とのランチ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット250日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： プロテインバー 夕 食 ： ビ
「ブログリーダー」を活用して、rinoさんをフォローしませんか？
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット347日目 朝 食 ： 無調整豆乳 昼 食 ： バナナ 夕 食 ：
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット346日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： バナナ 夕 食 ： 鮭、煮物
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット345日目 週末食べたことの影響がここまであるとは、、、 また色
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット344日目 朝 食 ： バナナ 昼 食 ： お弁当 夕 食 ： サラダ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット343日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： うな重・お
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット342日目 今日はイベントごとがあり食べる日になっている 朝早く
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット341日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： なし 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット340日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： なし 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット339日目 朝 食 ： 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 ： オートミー
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット338日目 朝 食 ： プロテイン、無調整豆乳 昼 食 ： なし 夕
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット337日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット336日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット335日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット334日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
先日ははじめて会うお友達と遊んできました メイクは1週間ぶり なんとなくいつもより上手くできた気もする、、、 多分気がするだけ 手に男感と年齢が出ちゃう このワンピースもずっ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット334日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット333日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット332日目 昨日は1週間ぶりのお出かけとランチ 貴重な経験もした
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 前日摂取カロリー 338 kcal （P:40.4 F:13.8 C:12.6） 朝 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット330日目 昨日は家族と楽しいお出かけをすることができました 昨日
私の女装での外出はコロナでマスクが必要になってから なのである程度マスクでごまかせていました 最近はマスクをしない人も多くなってきました そこで昨日はマスクを外しての初めての外出に挑戦してみまし
夏までにあと10kgと思っていたのですが、、、 10kgくらいリバウンドしていしまいました もう今は女装をする気にもなりません またいつもの繰り返しをしてしまいました 年末までにはある
そろそろダイエット再開 2023年に入ってからは気が緩んでしまい体重は増加するばかり そろそろダイエット再開しないと80kg以上に戻ってしまう 体重測定することもしていない 以前は月に少ししか体重が
またやり直しです ダイエット生活から遠ざかること9ヵ月、、、 2023年に入ってからは体重も増加するばかり 特に最近は爆増している感じがする 怖くて体重計にも乗れないし、食欲は止まらないし最悪な状況
ダイエット43日目 今日までの目標達成できず、、、今週は土曜日までに65kgを目標としていました 結果は65．6kg 達成できませんでした 来週の土曜日までには64kgを目標に頑張りたいと思い
ダイエット42日目食事管理を頑張ります最近は外での仕事も多く暑いので汗もかいている 筋トレもしている けど痩せない やっぱり食事管理 疲れすぎてしまうとどうしても甘いものを欲してしまう どん
ダイエット41日目昨日は髭脱毛に行ってきました体重は相変わらず横ばい 増えてないだけ良しとしましょう すこしづつですが食事の内容は改善されてきているような気もします ストレスで乱れてしまわないよ
ダイエット40日目 今日は髭脱毛へ行ってきます体重はあまり変化なし 今週末までには65kgまで減らす いいかげん追い込んでいかないとズルズルいってしまいそうです 筋トレも少しづつですが毎日継続す
ダイエット38日目痩せない理由は筋トレかも最近は体重は停滞というか微増している 活動量は増えているはずなのですが増えている 少し食べ過ぎている感じもするけど、そこまで食べていないような気もする
ダイエット39日目久々の休日でお出かけ昨日は久々のお休みでお出かけしてきました 本当は女装してお出かけしたいところですが、家族とのお出かけ B面でのおでかけでした よく遊びに行くエリアでした
ダイエット37日目最近痩せたねっていわれるけど、、、最近よく痩せたとか、小さくなったとか言われることが多くなった でも実際は1月の時よりも7kgくらい体重は増加しているんです 痩せたといわれるのは
女装してきてみたい洋服（コスプレ）を考えてみました ①ナース 最近の病院ではパンツスタイルが主流ですが、ワンピースの白衣がいいですね 【特別SALE価格】コスプレ ナース 衣装 ハロウィン ナース ナ
ダイエット36日目増え続ける体重食べ過ぎも注意しているのですがなかなか体重減らない 昨日の歩数は16,291 動いているんだけどなぁ 久々にファスティングをしてみるのもいいかもしれない このままだと
ダイエット35日目歩いても歩いても最近は仕事で忙しかったり、夜のウォーキングなどでよく歩いている でも痩せることはない 体の疲れからかよく食べているのが原因かも やっぱりダイエットは食事管理
ダイエット34日目 はやくも夏バテに仕事がここ数年で一番忙しくなっています なんとか気力で頑張ってきましたが、そろそろ体力の限界 昨日は熱中症かと思うくらいふらふらしてしまい、少し危ない状態
ダイエット33日目 暑い日が続きますね 暑い日が続き、毎日大汗かきながら仕事しています 少し体も絞れてきてるかなと思うけど、体重にはあまり変化なし しっかり食べているからなのでしょう
ダイエット32日目 暑い日が続きますね 本当に暑い、、、 雨も少し降って欲しいですが、私の地域ではあまり降っていません 最近は外での仕事が増えているのできついですね 化粧してもすぐに崩れてしま
ダイエット31日目 体重はどんどん増えていく 食べ始めると止まらない ダイエットのスイッチがなかなか入れられない 自分でやるしなかないんだけど、なかなか上手くいかないよ 夏の間は暑いので女装で
ダイエット29日目 休みの日は気が緩んでしまいます 以前まではそうでなかったのに いまは休みの日となると気が緩んでしまい食べ過ぎてしまいます、、、 もう100日後の10kgは厳しいかもしれません
ダイエット26日目 新しいワンピース 涼しそうな洋服が欲しくてメルカリで購入したワンピース あまり色物は選ばないのですが、今回はイエローにしてみました 試着してみたけど似合わないかも、、、
