makiponの美容・健康・おすすめ！「ここだけ」の話

美容の新星「NMN」と「エクソソーム」で若返り！最先端肌ケア完全ガイド！

NMNとエクソソームで若々しく美しい肌を手に入れる方法 最近、美容業界で話題の成分「NMN」と「エクソソーム」…

2024/01/14 03:37

乾燥対策 の季節 シワの原因 と ターンオーバー を理解する！

冬～初春の肌は角質層のバリア機能が最も低下している! 家の加湿器1個だと間に合わない位、空気は乾燥しています💦…

2024/01/13 21:00

チョコレートが老化防止に効く！美容効果を引き出す摂取のコツとは！

何故？チョコレートが肌の老化防止に期待出来るのか？ 人生100年時代と言われている今、健康で若々しくいる為には…

2024/01/13 19:03

脱マスク！ 口輪筋 を Pao で鍛えて ほうれい線 のケアをする！

口輪筋を鍛えて ほうれい線のケアをする！   外で人との距離がとれれば、マスクの必要は無し！と言われ…

2024/01/13 15:10

肉・乳製品ゼロで快腸を目指す！ヴィーガンが教える便秘解消法！

ヴィーガンライフスタイル：便秘解消に効果的な方法 生活環境の変化で便秘症の人は、更に便秘が酷くお通じがある人で…

2024/01/12 19:07

整体で学んだ！足を組む癖が顔のたるみや歪みに与える影響とは？

足を組む癖が顔のたるみや歪みに与える影響とは？ 足を組む癖があるということは、多くの人にとって無意識の行動かも…

2024/01/07 15:58

美しい肌を手に入れるための秘訣！規則正しい生活の4つの対策

美しい肌を手に入れるため必要な4つの対策！ 今回は「肌を綺麗にする なら 規則正しい生活 を！」の話しを主にし…

2024/01/07 10:14

カロリーを気にせず食べる！太りにくい食事の摂り方とは？

太りにくい食事の摂り方とは？   健康的な体重管理は、多くの人にとっての大きな関心事です。特にカロリ…

2024/01/06 10:52