妻も初めて大岳山に登った！

普段からそんなに運動しない妻（50代後半）ですが、今回初めて大岳山に登りました。岩場が好きみたいです。カラダ全部を使うのが楽しいみたいですね。（画像下：鎖を使って登っている、トレッキングポールが邪魔な

陽気に陽気に。

みなさん、おはようございます。東京はいい天気が続いています。今日はジョキングではなくウォーキングとラジオ体操してきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この週末にいつもの奥多摩の滝

♪見上げてごらん、

みなさん、おはようございます。東京はいい天気です。それにあたたかい。いつもの早朝ジョギング（今日は距離短かい）とラジオ体操やってきました。調子は、今日もいいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1961-1970？留辺蘂の時代（その2）

みなさん、おはようございます。今日も東京はいい天気です。早朝のジョギングとラジオ体操やってきました。調子は？ いいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここから先は、失わ

もう一年か。

みなさん、おはようございます。東京、今日もいい天気です。早朝のジョギングとラジオ体操やってきました。（調子は、いいですよ。）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そういえばもう1

健康診断_このお腹が。

みなさん、おはようございます。東京は、いい天気です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨年の暮れ（2020年）、約5年ぶりの健康診断をしました。この5年間、けっこうな頻度でお酒は飲んだ。イベント業

「57歳から、どう生きようか？」＿今は？

「東京で、がむしゃらに仕事してきて、ふと考える。さて、これからどう生きようか？と。まずは環境を変えてみようと軽井沢町に別荘（小屋）を持った。東京と軽井沢の2拠点生活（デュアルライフ）2018年＿57歳

軽井沢に行けてないな。

なかなか、軽井沢に行けない。東京は緊急事態宣言が延長され、不要不急の外出はひかえるよう言われているし、とくに他県には行けるような雰囲気ではないもんね。まだ行けるとしたら東京奥多摩の山。もちろん山の道の

あ〜、続かない「朝のラジオ体操！」

昨年の秋頃からでしょうか、毎日ではないのですが、近くの公園で歩いたり、ジョギングしたり、そして6:30からのラジオ体操をしたり、当然、終わった後は元気になり「毎日やらないと」と思うのでありますが、ここ

やっとチェーンスパイク

先週の土曜日にいつもの山に行きました。ケーブルだと、土曜日で密になる可能性高いので、ケーブルのらず表参道を歩き〜御岳〜奥の院〜鍋割山に行き〜そして大岳山へ向かう。大岳山近くになると雪で滑ってる人たちが

奥多摩御岳 奥の院

まっすぐの伸びた杉の木。