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  • 腹筋ローラーその後。

    夏に書いた記事: 腹筋ローラーで下腹部がプチプチいう件。 のその後の様子…あれからもプチプチ切れる音がするたび数日休んで、また恐る恐るやって…を繰り返していました。なので、数日に一回=1週間に3日程度になるのかな?腕に負荷を感じたらやめる、を目安にしていました。現在は連続55回で腕にじんわり重さを感じてくる感じです(; ・`д・´)いや~こんなゆるくやってても、じわじわと回数が伸びるもんですね🤣初日は使った事ない...

  • Word関連:画質を落とさずに挿入する+図形を図として保存する

    先方からWordでデータを受け取ると、色々と設定上で困ることありますよね…例えば、A0サイズでの出力を想定されているのに、挿入されている写真や図の解像度が低くなってしまっていたりとか←既に埋め込まれている画像の画質を上げることは出来ないので、キザが出ないようにしたいのなら別途パーツとして原画をいただくしかないのですが…そんな時、Wordの設定自体を確認すると、ファイル内のイメージを圧縮するチェックボックスがON...

  • 下の子15歳の誕生日♪のこと

    5年前?までは当日中に書き続けてきた日々のあれこれも、ブログ離れして言葉に残さないうちにもっと時間の流れが速くなった気がする。Instagram中心に更新してはいるけど、毎日じゃないし…写真ばかりが溜まってる。昔の私、凄いな(; ・`д・´)今より断然忙しかったのにwwwというわけで9/14の事をいまさらながらに← この投稿をInstagramで見る るりあま(@ruriamatsubame)がシェアした投稿 夕飯は毎年海鮮丼がい...

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