ご褒美つき! 二色の浜 OWS練習会 今回は運動だけでなく、アフターを楽しんでみました
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石垣島トライアスロンまであと2週間、なにをすればいい?
SHIMANO ULTEGRA PD-R8000-L ペダル(プラス4mm軸)
SHIMANO ULTEGRA PD-R8000-L ペダル(プラス4mm軸) TTバイクにペダルがついてなかったので、せっかくなので105よりちょっといいペダルにしてみました
自転車を飛行機輪行する時に注意する事は?
石垣島トライアスロンにむけてバイク輸送準備 自転車輸送サービスを利用するのだけど、輪行箱への箱詰めは必修 初のTTバイクって事もあり、色々ありましたがなんとか箱詰めできました
Qbicle バイクポーター for TT(BIKE PORTER TT)
Qbicle BIKE PORTER TT TTバイクを箱に詰めての輪行に便利なTTバイク用輪行箱
初のトレラン、気をつける事は? トレイルランニングは道路を走るランニングとは異なる点がいくつかあります。初めてのトレラン
2023石垣島トライアスロン アスリートガイド いつものように、自分で理解する為もあり、簡単にまとめてみようと思います
ロードバイク スタンド メンテナンスにも使える??? バイクが増えたのでスタンドを追加 どうせならメンテナンスも出来る方がいいと思い自立式を
アスリートガイド・競技説明動画・ルール理解度テスト 公開されてます
アスリートガイド・競技説明動画・ルール理解度テスト 公開されてます 2023石垣島トライアスロンの注意事項やルールなど選手向けの案内が公開されてます
CooSpo ケイデンススピードセンサー ANT+ Bluetooth
CooSpo ケイデンススピードセンサー ANT+ Bluetooth 安いセンサー 使えるかどうかの検証
〇de▽(まるでさんかく) 新大阪にあるラーメン屋さん 肉寿司も有名
トラブル多発だったけど、きっちり南港ブリック練習! スポークが折れたり、エアロボトルから水漏れがあったりで、トラブルがあったけど、みなさんの協力のなか、きちんと練習できました。
TTバイクにエアロボトル取付
TREK Speed Concept
右手が完全回復!!!? 薬のせいもあるのか、全くもって通常に戻りました
やまめの学校 in 大阪 淀川河川敷 やまめの学校???? なにそれ??? って感じでした。 自転車の学校です!ロードバ
南港ブリック練習 南港でデュアスロン練習会でしたが、長距離を意識したブリック練習に変更して練習
右手の掌が痛い・・・??? なんの前触れもなく、右手の掌というか、手の甲が痛くなり、整形外科に! 軽度なリウマチの可能性があるとの事。 なるべく早く健康体にもどしたいね
富士吉食堂本店 明石市にあるうどん屋さん カレーうどんが有名なのかな? でも洋食っぽいメニューや中華なメニューもあったりで、気になりまくり
クロールで楽に長く泳ぐにはどうしたらいい?
南港デュアスロンの練習のつもりが・・・ ランが調子悪く、バイク中心の練習に切り替え TTバイクを色々とセッティングしてもらいながらの試乗も出来て良かった
トライアスロンでTTバイクは必要? AIにきいてみた!!!
フルマラソン完走後、どれくらい休憩が必要? フルマラソン完走後に必要な休息期間は、個人差がありますが、一般的には2週間程
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ご褒美つき! 二色の浜 OWS練習会 今回は運動だけでなく、アフターを楽しんでみました
パンケーキカフェcafeblow 泉佐野市にあるパンケーキ屋さん 専門店的な感じで、おかず系から甘い系まで、幅広くメニューがあっていい
2024.6.1 TTバイクでビワイチショート
IRONMAN 南北海道 注意!西濃バイク輸送サービス 謎解きの様な落とし穴がありましたので、まとめてみました!
リリハベーカリー アラモアナ ハワイ ホノルルのアラモアナショッピングセンターにあるカフェ
クリームポット Cream Pot -2024.5- ハワイ ホノルルの有名なパンケーキ屋さん
IRONMAN 南北海道 バイク輸送サービス
二色の浜 OWS練習会 いつもの二色の浜での練習会です。 アスリートショップたかやん主催です! いつもはちょっと早めに行
2024ホノルルトライアスロン レースレポート
病み上がり??? 二色の浜OWS練習会 調子が悪くて2週間ほどなにもしてないなか、ちょっと無理してOWS練習会に参加
2024 石垣島トライアスロン 前日 レース当日の様子です 暑かった・・・
ホノルルトライアスロン2024 WEB競技説明動画公開 競技説明動画が公開されていましたので、動画をはじめ競技内容をまとめたいとおもいます
2024ホノルルトライアスロン JAL自転車運搬無料サービス申込完了 ホノルルトライアスロンまで気が付けば、あと僅か・・
2024 石垣島トライアスロン 前日 関空から石垣島まで移動して、今回はレースの準備も!
IRONMAN 南北海道 バイク高低差について バイクコースの高低差マップが公開されてました そこで、高低差がどんなものかちょっと考えてみます アイアンマンケアンズと比較してみよう
石垣牛バーガー専門店 HeartLand 美崎町店 新しく出来たお店なのかな? 去年はなかったような。 美味しいハンバーガーを頂きました
今シーズン初の二色の浜OWS練習会 シーズンが始まった感じのする練習会
2024石垣島トライアスロン レースレポート 暑い大会になりました・・・ レースの内容を自分なりにまとめます
ダイヤモンドヘッド 予約完了!
IRONMAN 南北海道 シャトルバス運行情報公開 シャトルバスの情報がしれっと公開されてましたので、ちょっとまとめておきます
2023長良川ミドルトライアスロン102 前日・当日 前日から現地入りして準備のつもりが・・・ 無事完走できた行程の記録
アイアンマンケアンズにむけてETA申請完了 オーストラリアに入国するのに必要な申請 ETAを無事申請完了しました
長島温泉 湯あみの島 ナガシマスパーランド
桑名グリーンホテル 長良川トライアスロンの時に利用したホテル ビジネスホテルって感じですが綺麗で、周りは繁華街で便利でした!
2023長良川ミドルトライアスロン102 レースレポート 無事完走できました 風が強い中での大会でしたが、暑さがそこまでひどくなくて良かったかな
アスリートチェックインとバイクセッティングの予約 2023アイアンマンケアンズの参加にあたり予約が必要
2023アイアンマンケアンズにむけて関西空港駐車場予約 民間の駐車場サービスを利用したほうが、便利で安くなります
二色の浜 ラン→OWS→ラン 練習 天気のいいなか、二色の浜でOWS練習会 その前後にランも
2023アイアンマンケアンズ アスリートガイド公開 公開されいますが、英語・・・ なのでGoogle翻訳で日本語翻訳してみました
DHバー アームレスト交換 (ProfileDesign ERGO+ ARMREST KIT) TREK speedconceptのDHバーのアームレストを交換しました 形状的に大丈夫か不安があった、ProfileDesign ERGO+ ARMREST KITでしたが無事取付できて、しかもいい感じ
iGPSPORT BSC200 超あすすめサイコン コスパ最高 機能充実で大満足です
2023長良川ミドルトライアスロン102 アスリートガイド ホームページで公開されていましたので、自分なりにまとめてみました
アイアンマンケアンズ メールを翻訳してみた! 大会の情報が英語でメールがきました。 翻訳して、自分なりにわかりやすくまとめてみました
iGPSPORT スピードセンサー SPD70 TTバイク用のスピードセンサーとして追加 ホイールにつけるので、ロードバイクでも取付可能
今シーズン初 二色の浜 OWS練習会 少し寒かったけど、充分に練習できました
アイアンマンケアンズ バイク輸送と移動シャトルバスの予約完了 T1までのバイク輸送と、T2でのバイクセッティングの為のバス移動、当日のT1までの移動のバスの予約をしました。
HSF AERO HC 800を調整! PROFILE DESIGN プレミアム ハイドレーションシステム HSF AE
TREK Speed Concept 10→11速化 TREK Speed Conceptですが、10速仕様だったんです
2023アイアンマンケアンズ レースコースの整理 スイム・バイク・ラン それぞれのコースを纏めてみようと思います。
2023アイアンマンケアンズ 現地位置関係の整理 慣れない土地ってのもあり、現地での簡単な位置関係を整理しました