昨年の秋頃からジムのプールで水中ウォークをしています インストラクターの方がただ水の中を歩くだけでなく、歩きながらの運動を指導してくれます 30分間なのですが結構な運動量です スタジオでダンスをおどったりもいいのですが、これならもっと高齢になってもできると思い、週1回のペースでプールへ入る様になったのですが'····· プール内の他のコースで悠々自適に泳いでおられる方がいっぱいおられるのです どうみても皆さん私より年配の方なのです 時間的に午前中なので若い方は見られません クロールや背泳ぎで何度もコースを往復されるのをみていたら羨ましくなつてきたのです そのご年配の方にお話をお伺いしたら最初は…
今日は我が家から約50キロ離れた、主人の生家へ行ってきました標高600メートルの地にあるので我が家より気温が5℃低いですそれでも確実に春の陽気に里山も賑やかになってきました生家はもう誰も住んでいませんが、庭はいろいろな花を咲かせて出迎えてくれました 畑の草花 庭木 庭を騒がしくした為かカエルが飛び出てきました 次は連休に行く予定です もうそろそろ田植えも始まります 山々も、もっと緑が綺麗になるでしょう 楽しみです 最後までお読みいただきありがとうございました🙇
約2週間前に「なんだかこの頃、車を運転した後とか書きものをした後とか本を読んだ後に顔が赤くなりおかしな感じがする亅と主人 なるほど、だから訴える前頃から晩酌をやめていたんだと 「血圧が高くなったかも」と 私は内心もともと主人は濃口で私が作った料理にさらに醤油を結構かけるのです 若い時はいいのですが、やはり年齢的にもいろいろそのうち問題がおきるのではとおもっていました それから、毎日血圧測定して食事も減塩食して欲しいと主人からの申し出 多分私が提案しても素直にしなかっただろうに 自分の方から宣言してくれたのは続きそうです そして先週水曜日に内科受診 血液検査や心エコーとかしてもらったようです 血…
毎年、年3回~4回行くフラワーパークへ娘と孫と行きました最高気温22度とお花見日よりです 現在5月初旬まで｢Spring Festival｣ ですお昼は現地で食べれる様セブンイレブンでそれぞれ好きな食べ物を買っていきました また、写真が多くなります パンジー、ビオラ、ヒヤシンス、チューリップが満開です フラワードームはいつもの様に蘭が乱れ咲きです 桜広場は残念ながら散り始めていましたが花吹きもとても情緒があり素敵でした 花の丘 ひっそりと咲いている草花 写真ばかりになりましたゆっくり孫と遊びながら散策できて良かったです日焼けしてしまったー😅 最後までお読みいただきありがとうございました🙇 にほ…
久しぶりのブログです 今日は主人と近くの公園へお花見に行ってきました 出店もたくさん出ていてコロナ前にもどった感じです 先日孫の付き添いで映画を観に行きました映画ドラえもん ｢のび太と空の理想郷｣ 誰もが完璧になれるという不思議な島を発見したドラえもんとのび太といつもの3人の仲間で冒険 そこで繰り広げられる出会い そこから生まれる友情 戦いを通しての絆 仲間を救うために立ち上がる5人 数々のピンチに見舞われるがそれでも固い絆と友情 最後折角仲良くなっても別れがあり二度と会えないのです これがいつも泣けるのです 毎回ドラえもんの映画 最後いつも感動し、ほっこりします 今回の映画も良かったー 最後…
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