昼めしはポックンミョン（再）本来の作り方はフライパンに水260ml入れて水分を飛ばすみたいな感じなんだけど、めんどくさいので適当に茹でたw結果→同じ（でしょうね）写ってないけど米も200g米で辛さを中和しつつビールで流し込むのがいい午後から玄関の大掃除土間、インターホン、ポスト、門灯、ドア本当は下駄箱の中もやりたかったんだけど、今回は時間切れ親の靴の整理もしたいのでまた下駄箱だけやるかも？◇大掃除リスト12/12...

猫の病院強制給餌を始めて2ヵ月それなりに時間がかかるし、しんどくて嫌になる時もあるけど、猫が思うようにエサを食べてくれないストレスよりマシかおかげで2.5kgまで落ちてた体重も3kgまで戻してるしたった500gだけど15％だからな50kgの人が42.5kgになったら激ヤセレベルでしょてか久しぶりに見たんだけど、遠野なぎこヤバくね？wそれにしても年末感ないなあ昨日ニュースで今年もあと10日ほど～って聞いて、親とマ？ってなった...

◇1位…DCモーターの扇風機→ストレス発散＆扇風機が届いた→扇風機を買ったDCモーターなので風量の調整が細かく出来るし、リモコン付きで満足してる今まではつけると寒い（風がうっとうしい）切ると暑いみたいな感じで、つけたり切ったりしてたんだよね風量は9段階あって5がAC扇風機の弱くらい1、2なんて超微風で使わないだろって思ってたけど、意外と使ってたしwリビングとかはAC扇風機でいいけど、PCの前で長時間座ってる自分の部...

今日はスーパーに行く予定だったんだけど、親の調子が悪くてキャンセル明日は猫の病院だし土日は混むから避けたいので月曜日かてか月曜日ってもう18日なんだな今週ももう木曜日、加速してるわ猫の世話とか親の世話とか日々のルーティンをこなしつつ、空いた時間は出来るだけ無駄にしないように意識してるでも充実感や満足感はないポックンミョンと赤いやつビールは同じキリンののどごし生よりいいかもポックンミョンは思ってたより...

ちょっと早いけど、クリスマスとか年末分のビール今回はキリンの赤いやつも買ってみた個人的には第三のビールはGOLDSTAR（サッポロ）>>>>>のどごし生（キリン）>>>クリアアサヒ（アサヒ）、金麦（サントリー）って感じバーリアルは新しくなってから1回くらいしか買ってないから覚えてないてかバーリアルは第三のビールじゃなくて発泡酒になったのかポックンミョンは衝動買い（上のピンクのやつ）辛いもの好きとしては韓国系のイン...

暇だったので大掃除とりあえず定番の換気扇（1F、2F、キッチン、浴室）90分の予定でまだ時間があったので追加でトイレの換気扇×2大掃除なんてその都度必要に応じてやればいいと思うんだけど、換気扇はキッチン以外は普段あまり気にしてないからこういう時にやっておかないとなサボるとフィルターの埃とか虫がエグいし昔は家中の窓（計18箇所）とかよくやってたと思うわw窓なんかどうせすぐ汚れるのになあとは気が向いたら玄関とか...

1.酒を減らす…◯5月に目標だった（ウイスキーダブル）月100杯をクリア更に10月からはダブル3-4杯だったのが2-3杯になって、もう一段階減酒が進んだ感じ今はダブル3杯でも罪悪感を感じるくらいだからなw来年はダブル2.5杯で月75杯その次は66杯にしようかな（今飲んでる底辺ウイスキー4L＝ダブル66杯）◇2023年1月…142（杯）2月…1113月…1254月…1105月…996月…977月…1018月…989月…9810月…7911月…7712月…2.強迫性障害（仮）を改善する…△1...

オクラ終了今シーズンは115本1本仕立てが39本、2本仕立てが76本今年は検証の為に1本仕立てと2本仕立てでやってたんだけど、2本仕立てでも別に邪魔にならないし、収穫量も2倍なので、来年は2本仕立てでいいかなにんにくは1回目の追肥1ヵ月経っても芽が出ないので掘り返して確認したら一応発芽はしてた今年は暖かいから遅れてるのかな？もう12月10日か毎日毎週同じことの繰り返しだからどんどん時間が過ぎて行く何もしてないわけじゃ...

ルテインが届いた1週間くらいか海外からの発送なので昔は3週間くらいかかってたんだけどただ2個で4,515円だったのが3個で5,299円に20％も値下がりしてやがった…Amazonめ老眼の症状が少しでも改善しないかなと淡い期待をしてる字を書いたりする時や商品のパッケージ裏の説明を見たりする時にピントが合わないんだよね親が入院してる時によく手紙を書いてたんだけど、こんなに酷かったかなってでも老眼辛杉って書いてるなw応援クリ...

体重はずっと横ばい一応、60kgを目指してるんだけど、55kgにすら届いてないそれなりに食べてるつもりだったんだけど、改めて食事の内容を見直してみるとやっぱり足りてない気がするな食べすぎて眠くなるのが嫌で自然と抑えてしまってたのもある今はご飯500g+を目安にしてるんだけど、とりあえず2合（750g）にしたいな筋トレは3月に再開して週2ペース何となくだらだらやってるだけなので、前回の時よりも種目を増やして重量も上げた...

ペヤング獄激辛一味プラス+ごつ盛りふりかけがただの唐辛子で草ふりかけとはw味は辛いだけでおいしいもまずいもないごつ盛りの麺130gを混ぜてギリ呼吸困難にならないくらい辛くて食べれないわけじゃないんだけど、呼吸困難になるのが辛いし怖いんだよね前回が獄激辛Finalだっけ？毎回言ってる気がするけどペヤング激辛はもういいわここから愚痴今日は親の米寿のお祝いなんだけど、親が行きたくないと言い出して大変だった昨日は行...

◇主な出来事11/3 猫病院11/6 芝メンテ（肥料）11/8 猫病院11/8 にんにく11/13 猫病院11/17 猫病院11/22 猫病院11/27 猫病院猫用のカイロとかスウェットを買ったりスウェットはホームセンターのセールで968円ドラッグストアで1,500円くらいのやつを買おうか迷ってたから安く買えて良かった金ないからね今着てるスウェットってこの時のやつかな？もう6年前か今日で11月も終わり猫と親の世話をしてるだけで淡々と時間が過ぎていくわ10...

久しぶりにルテインを購入した昔は1本1,300円くらいだったんだけど、だいぶ値上がりしてるなでも1ヵ月で564円だからまだ許容範囲内か（4,515円/240粒×30日）最近、老眼の症状が悪化してるんだよね2020年11月の注文が最後なので2021年くらいまでは飲んでたのかな4年くらい飲んでたけど特に体感はなかったし、飲むのを止めたから老眼が悪化したってわけじゃないと思うけど、目の持病もあるし、何もしないよりいいかなと思って食品か...

久しぶりの更新だけど愚痴ですwマジで姉B案件がだるい1ヵ月くらい前だったかな？姉B主催で親の米寿のお祝いをするみたいな話があったんだよね俺は姉Bとのゴタゴタがあったので参加しないんだけど一応、12月◯日に店を予約するかも？ってところまでは聞いてたんだけど、その後何も連絡がなくてどうなったのかなと思ってたら、今日、姉Aから連絡があって、姉Bが（米寿のお祝いで写真を撮るから）親を美容院に連れて行けってアホなの...

旧PCの放電＆掃除昨日、PCが勝手に再起動して、10日くらい前にも勝手に再起動してるんだよねたまたまだろうと気にしてなかったんだけど、2回続くとね去年の今頃もPCが不調で放電したら直ったので、とりあえず放電しておいた新しいPCはゲーム専用になってるわ購入して1年になるけど、マジでゲーム以外何も触ってない先日、旧PCのウィンドウズアップデート中に暇だったので、初めてデスクトップの壁紙を変えてみたレベルwてか旧PCも...

ストレス発散でウィンナーとビール昨日も不安定でセントワードなんとかを飲んだくらい1日3回の猫の世話がストレスで疲れてる瞼の痙攣が止まらないし強制給餌をするようになってそろそろ1ヵ月なんだけど、今までより時間がかかるし、毎日のことだから精神的にしんどいあと寒くなったから猫の寝床にカイロを入れてるんだけど、◯時に入れるからねって決めても親が勝手に入れちゃうし、本人も自分がいつ入れたか忘れちゃうから、無駄に...

デススト終了8月から始めたので3ヵ月くらいプレイ時間は127時間ちなみにストーリークリア時は114時間デスストは発売当時にYoutubeで少し実況動画を見たくらいで、ほとんど予備知識がないまま始めたので不安だったんだけど、思ったよりおもしろかったという感想何がおもしろいのかと言われるとよくわからないんだけど、意外とハマってたwBT（幽霊みたいな敵）の存在はただただだるいBTは通常姿が見えないんだけど、BTに見つかって...

今日からストーブを稼働室温19℃やっぱり20℃を切ると寒いな今日はどんより曇ってるから特に寒く感じるそれより猫の部屋の暖房をどうするか問題ちょうど1年くらい前に外猫を家の中に入れたんだよね去年の冬は親が入院してたので、親の部屋のファンヒーターを猫の部屋で使ってたんだけど、今年は親がいるから使えない前に飼ってた猫の時はカイロだけだったんだけど、今の猫は体調が良くないしな何よりも今はほぼ強制給餌で猫の世話に3...

今回は血圧と腎機能がB血圧はその時のコンディションにもよるしなと思って帰り際に測定したら134/83家に帰ってオムロンの血圧計を引っ張り出して測ってみたら（上が）124-131左右3回ずつの平均で126.8って感じたしかに今までより高めではあるので気にしておくか塩分を減らしましょうって書いてあるけど、ほぼ自炊だし薄味な方だと思うんだけどな親と同じものを食べることが増えたのでその影響はあるかも腎機能はクレアチニンが引っ...

にんにくの植え付け今年は7個と少なめなので全て地植えにした（去年は23個）にんにくは今回で3回目なんだけど、全然大きくならないし何が悪いのかもわからない一応、今回は畝を立てたのと皮ありのまま植え付けたくらいすぐ隣に植えてある通年のアケビに栄養を持っていかれてる説もあるんだよな去年のやつもプランターの方が大きくて根も長かったし春になってもトウ立ちしないしなんかおかしいんだよね次回は12月上旬に追肥をする予...