プロフィールPROFILE

Ichiさんのプロフィール

住所
板橋区
出身
奈良市

この世の中、怒りを感じない日はありますか?怒りの感情と上手に向き合えないと損ばかりしちゃいますよ。 アンガーマネジメントのテクニックを使いながら、日々の暮らしや感じたことを綴ります。あなたの生活のヒントになるかも!?

ブログタイトル
怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ブログURL
http://sawatime05.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
イライラする、ムカッときた、アンガーマネジメントをヒントに上手に向き合い、毎日をラクに楽しく♬
更新頻度(1年)

44回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2016/10/06

Ichiさんのプロフィール
読者になる

Ichiさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 11/15 全参加数
総合ランキング(IN) 15,653位 16,092位 14,103位 14,125位 14,158位 15,145位 17,082位 978,489サイト
INポイント 0 10 40 10 10 30 10 110/週
OUTポイント 10 10 10 0 30 0 20 80/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
メンタルヘルスブログ 352位 363位 331位 326位 329位 333位 377位 28,459サイト
ストレスマネジメント 9位 9位 8位 7位 6位 7位 10位 839サイト
主婦日記ブログ 327位 349位 301位 304位 301位 310位 350位 26,982サイト
アラフォー主婦 9位 10位 9位 9位 9位 9位 9位 1,888サイト
今日 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 11/15 全参加数
総合ランキング(OUT) 38,999位 43,587位 43,766位 46,366位 46,465位 57,209位 57,136位 978,489サイト
INポイント 0 10 40 10 10 30 10 110/週
OUTポイント 10 10 10 0 30 0 20 80/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
メンタルヘルスブログ 1,025位 1,178位 1,173位 1,224位 1,225位 1,632位 1,633位 28,459サイト
ストレスマネジメント 12位 17位 18位 19位 20位 32位 30位 839サイト
主婦日記ブログ 1,082位 1,209位 1,210位 1,255位 1,261位 1,555位 1,564位 26,982サイト
アラフォー主婦 53位 63位 66位 67位 68位 87位 89位 1,888サイト
今日 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 11/15 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 978,489サイト
INポイント 0 10 40 10 10 30 10 110/週
OUTポイント 10 10 10 0 30 0 20 80/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
メンタルヘルスブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 28,459サイト
ストレスマネジメント 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 839サイト
主婦日記ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 26,982サイト
アラフォー主婦 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,888サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、Ichiさんの読者になりませんか?

ハンドル名
Ichiさん
ブログタイトル
怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
更新頻度
44回 / 365日(平均0.8回/週)
読者になる
怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに

Ichiさんの新着記事

1件〜30件

  • 学校の個人面談

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。先日、中学校で二者面談があり2週間くらい前は憂鬱だったのですが(定期テストが悪すぎて笑)しかし、さすが私。数日前には面談があることさえ忘れかけており憂鬱さも薄れ『先生に何か言われたってこの成績だもの仕方ないよね〜』と覚悟をして行ってきましたが担任の先生からは「30点以下は取らないようにしてくださいね。単位取れなくて留年しますから〜^o^」とだけ...

  • アンガーマネジメントで大事なことは

    こんにちは。アンガマネジメントファシリテーターのIchiです。ブログ更新度アップの決意表明をしてから早くも1週間以上が経過している•••(´Д` )先日の入門講座は受講者さんお一人だったのですが「腹落ちしました。」との感想をいただき私自身も受講者さんのお話を伺う中で考えさせられることがあったりと互いに学びのある90分となりました。アンガーマネジメントのスキルを知ってもらい次に大事なことは実践を続けてもらうことです...

  • 11月の講座のお知らせ

    こんばんは。ハッピーハロウィン!アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。ギリギリ間に合いましたぁ(^◇^;)10月は皆さんのブログにも足を運ばず更新もせずな怠惰な生活を過ごしてしまいました。来月からは気持ちを入れ替えて更新頻度を上げていきます!!•••というわけで今日は告知だけ(笑)11月、Ichiのアンガーマネジメント入門講座のお知らせです。※今年のラスト講座になります。【こんな人に来て欲しい講座です!】・...

  • 一番大事なこと

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。台風19号これまでに経験のないほどの台風でした、本当に。皆さまご無事だったでしょうか。(>_...

  • 不安な気持ち

    おはようございます。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。来たる10月1日。消費税増税に伴い軽減税率制度も施行されますね。私の職場でも、この軽減税率制度によりお客様への確認事項が増えたりレジでのオペレーションが若干複雑になったりと初日はアワアワしそうな予感。そして10月1日は都民の日でもあり東京都内の学校はお休みになりますがこの都民の日を忘れてしまう。(かれこれ20年以上都民なのに^^;)朝から夕方...

  • 相手の機嫌

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。新たに始めた仕事も今月で6ヶ月目に入り以前と比べれば随分と慣れてきました。オープンの業務に携わることも多いのですが時間との戦いでこの作業だけは未だ時間がかかってしまいます。さて。先日もオープンからのシフトで仕事を片していましたが作業効率が悪いのでしょうね。時間に間に合わず、もう1人のペアに手伝ってもらう始末です(-_-;)「シャッター幕、片しても...

  • 今年の夏休みの宿題

    暑い日もありますが日に日に秋を感じるようになってきましたね。皆さまお元気ですか。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。久しぶりの更新すぎてアンガーマネジメントのIchiです、とファシリテーターが抜け落ちる事態です。本人がこれではいけませんね^^;さて、と話を本題へ。子供達の長〜い夏休みが終わってやれやれな9月。きっと多くのお母さんたちは夏休み終盤子供達の夏休みの宿題のはかどり具合にハラハラしたり...

  • お盆休み

    おはようございます。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。あー!ブログのアクセスカウンターが3万を突破していました。(ええ、ずいぶん前に到達してますね汗)これも、ひとえに皆さんのおかげです。怠慢な更新になっているのにいつもご訪問いただきありがとうございます!!先週は関西に帰省していました。新幹線のホームに降り立つと途端にもあっとした体温近い空気が。キタキタ、こうこなくっちゃ。•••暑いところ...

  • 光と闇の融合

    酷暑が続きますがみなさまお変わりありませんか。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。35度を超える猛暑日が年々増えているような(><)(ですよねぇ?)溶けないようにお互い気をつけましょう。さて、前回の続きです。*・・・*・・・*・・・*・・・*・・入場口の向こうは想像を越す大きな暗闇の空間が続き色とりどりの光がうごめきそして重なり合いそれでいて調和され日本の季節や和の美を幻想的に表現されてい...

  • チームラボ ボーダーレス

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです•••の紹介は今日はいらないのでは?!と思うお出かけ日記です。よろしければお付き合いください。前々から気になっていたお台場の「チームラボ ボーダーレス」娘のリクエストで出かけてきました!「チームラボ ボーダーレス」アートコレクティブ・チームラボの境界のないアート群による地図のないミュージアム•••何それ?ですよね^^;入り口にこんな言葉が掲げられてい...

  • 444円

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。ちょっと前の話ですがスーパーで買い物をした時会計のレジの数字を見て一瞬ギョっとしました。444円。縁起悪いなぁって不吉なことを感じるのかはたまた444円良い良い良いとか•••(ちょっと無理がある?!)450円超えなかったラッキー♡と思うのか私、一瞬不吉な感じはしたものの『4のゾロ目•••7じゃなくてざんねーん』って思いました(笑)ちなみに444ネットで調べる...

  • 親子イベント開催

    皆さん、こんにちは。長らくぶりになってしまいました。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。前回、告知させていただいた親子で学ぶアンガーマネジメント先週日曜日に開催でした。しとしと雨が続くあいにくのお天気ながらキャンセルもなく板橋会場には総勢20名の親子にご参加いただきました。ありがとうございます!5歳から10歳までの子どもたちが来てくれました。子供たち年齢によって理解度も異なりますが聞いてい...

  • 親子イベントのお知らせ

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。今日は久しぶりの更新ながら告知で失礼します〜(^◇^;)来月7月7日、七夕の日に『親子で学ぶアンガーマネジメント』というイベントが全国各地で開催されます。私の所属している南関東支部では東京都港区、板橋区、三鷹、府中、小平日野、横浜、松戸、市原の計9カ所で開催。私も板橋区で大人ミニ講座(30分予定・500円)とキッズ講座(40分予定・500円)を担当します。有料...

  • 2019年3、4月の拍手数ランキング

    こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。梅雨入りしましたね。扇風機をようやく出してきたのに昨日から半袖だと少し肌寒いくらいです。ふふふ、扇風機は部屋干しに使っていますよ(´∀`)それでは恒例の拍手数ランキング早速いきましょう。第1位 29拍手奮闘中です!先々週は大きなミスをしてしまい凹んでいましたがこれを読み返したら『そう、そうだった!頑張ろうっ』と気持ちを一新することができました...

  • そして、寛容中

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。前回、お仕事のことを書かせていただきましたが皆さんの温か〜い励ましコメントに胸がジーンとしたりホッと救われたり。本当にありがとうございました。お返事が遅くなることも多いですがf^_^;どのコメントもありがたくてお返事もちゃんと考えて書きたいと思うとますます遅くなってしまう感じで•••ご迷惑かけますが今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)mさて。ス...

  • 奮闘中です!PART2

    こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。夏のような暑さですが皆さま、お変わりありませんか?さて、新しい仕事も2ヶ月目に入りほぼ慣れてきました♪と言いたいところですがいまだ恐ろしいくらい覚えることがたくさんあるせいで?ヤル気はあるのですがなかなか覚えられずそれでいてすぐに忘れてしまい(3日入らなかったら感覚が鈍るT^T)店長さんにお叱りを•••いえ、注意ですね受けることが時々あってこれが...

  • あおり運転を目撃

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。先日、自転車に乗っていたらなんと、あおり運転を目撃しました。(゚o゚;;二車線道路ではあるものの歩道と車道の区分けのない狭めの道路で信号機が100メートルごとにあるような住宅地の道路です。その数百メートル先には総合病院もあってスピードを出して走れるような場所では決してないのに。前車をあおるようにぴったりとくっついて走行し前車が急ブレーキを踏めば間...

  • 長い連休でした

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。更新がない中もご訪問いただきありがとうございます。(また、長い間ご訪問できず皆さんごめんなさい)令和になり10連休とこれまでにない長いGW皆さま、いかがお過ごしでしたか。我が家は混雑覚悟東京ディズニーランドへ行ってきました。東京に住んでいて、こんな時にわざわざ行くことはないと私は思いますが(^◇^;)GW初日は空いていたそうですがお天気もさほど良...

  • 怒り方のクセを知る

    こんにちは。のんびり更新が定着しておりますが^^;10連休に入りましたね。(娘は今日も授業があり出かけていきましたが)皆さん、いかがお過ごしですか?って、寒過ぎませんか?やっとの思いで衣替えをした翌日からこんなに寒くなるなんて〜(>_...

  • 新入社員研修だけではなく

    おはようございます。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。 新入社員研修としてアンガーマネジメントを取り入れる企業も昨今は増えていますが 若い新入社員の指導や育成に携わる側がアンガーマネジメントを学ぶことも大事だったりします。指導している中で価値観の違いにイラっとしたりストレスを感じてしまうことも多いからです。 怒りという感情について学びそれを実践することで落ち着いた精神状態で指導をおこな...

  • 奮闘中です!

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。セーターを着れば日中汗ばみシャツ1枚で出かければ肌寒くて三寒四温とはよく言ったものですね。と文章を綴ったまま数日が流れf^^;昨日の東京は真冬並みの寒さでした。(ぶあつめのコートはクリーニングに出してしまった•••泣)さて、これまでにないくらい更新が滞ってしまいました。その間もご訪問下さった方々本当にありがとうございます。新元号が令和に決まり(もう1...

  • 2019年1、2月の拍手数ランキング

    こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。すべりこみ、3月最後の更新です( ̄▽ ̄;)いよいよ明日は新元号の発表ですね。午前11時半ごろに予定されているようです。慣れるまで違和感を感じるのでしょうか。大変楽しみです。それでは、恒例の拍手数ランキングいってみたいと思います。第1位 43拍手脱力のススメ(2019年1月4日)※下線のタイトル部分をクリックすると記事が読めます新年一発目の記事がまさかの脱...

  • ワールド牧場

    こんにちは。春休みに入り、帰省していました。(本日、東京に戻りますが)今月は色々とあったものでいつも以上に家事の手伝いもせず^^;ゆっくり過ごさせてもらい両親に感謝です。さて今春は妹家族揃って一緒にお出かけもできました。動物たちとふれ合えるワールド牧場に連れて行ってもらいました。羊たちが放牧されているエリアでにんじんの餌やり体験をしましたが入場した途端に羊たちがわらわらと集まりね、狙われている?!(゚△゚;...

  • 卒業式の服装

    おはようございます。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。娘の卒業式と謝恩会がありました。着物姿の親御さんが思ったより少ないなぁと思っていたら「卒業式の後にある謝恩会の準備をする気がないものと取られてしまうかららしいよ」と。ひえぇ•••そういう理由で?!(; ̄O ̄)そんな発想が微塵もなかったので私は驚きました。(お着物を着て来られるお母さん、私は逆に尊敬しますがf^_^;)卒業式の会場で謝恩会を引き...

  • 白いと言えば?

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。娘の卒業式が近づいてきました。先日は、朝から雨の降る日に卒業遠足へ出かけて行きましたがf^^;予想に反する満面の笑みで帰宅したので相当楽しかったようです。珍しくおしゃべりが止まりませんでした。だるまの絵つけ体験をしてきたと作品を見せてくれました。私「可愛い白ぎつねだね〜」娘「白ぎつねじゃないよ」私「白わんこかな?」娘「犬でもない」「あ、そっか...

  • 怒りに点数をつける

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。更新が遅れ、皆さんのところへご訪問できずに失礼していますm(_ _)m少しずつ訪問させてもらいますので今しばらくお待ちくださいね。さて。先日、怒りを感じた時の6秒のやり過ごし方として『深呼吸』をおすすめしましたが深呼吸できない場面もあるのでは?というコメントをいただき6秒をやり過ごす方法は実は、他にもたくさんあって今日はさらに1つご紹介をします。そ...

  • こんなことってある?!

    こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。冷え性対策で普段、5本指綿ソックスを1枚履いた上にウールやヒート系のソックスを履いたりしていますが先日、2日分溜まった洗濯物をたたもうと(そんな時はこの手段、今も使っています^^)→洗濯物をたためない時は私の靴下の様子がどうもおかしい。洗濯物の山から私の靴下を集めてみたら•••なんと左足側ばかり4枚(゚д゚)?!んー、裏返しに履いたのか•••(連日?)裏側には...

  • 深呼吸

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。いつもご訪問ありがとうございます。(更新が遅れました f^_^;)娘の学校で、先日マラソン大会がありました。マラソン大会は、男子と女子に分かれて競います。娘に目標を聞くと「昨年と同じく50位までに入る」とのこと。ゆるーーいっっ(笑)(スピードワゴンの井戸田さん風でお願いします•••笑)ちなみに女子全員で65人いるかいないかだったかな f^_^;結果は49位で...

  • 女子学生と母親

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。昨年の話になるのですがf^_^;夫とバス停でバスを待っていた時制服を着た女子学生と紺色のスーツを着た母親らしき女性がこちらに歩いてきました。するとその母親らしき女性が突然「なんで降りなかったあぁ⤴︎?」と女子学生を大きな声でなじり始めて私と夫は思わずその母親をちらり。「なんで周りの人は降りたのにあんたは降りなかった?おかしいってなんで思わないぃ⤴...

  • 強さの要因

    こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。今日は都心も積雪5センチか?と言われていましたが屋根にごくうっすら白いところがあるかな〜程度でホッとしました。でも0度を行ったり来たりで冷え冷えです。さて、更新が遅れて世の中の盛り上がりからすっかり出遅れた感がありますがf^_^;プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手が見事、世界ランキング1位の称号を手に入れました。元テニスプレーヤーの杉山愛さんも...

カテゴリー一覧
商用