ヨコハマゆるゆるランニング日記

走ってきました！湘南藤沢市民マラソン

湘南藤沢市民マラソン10マイル走ってきました！去年より速く走れたので、とりあえずの目標は達成！来年は15回の記念大会でハーフマラソンとクォーターになるそうです。運営、ボランティアの皆さま、朝早くからありがとうございました！今日の記録  グロスタイム1:28

2024/01/28 20:33

明日！湘南藤沢市民マラソン

明日は湘南藤沢市民マラソン！走るきっかけにもなった大好きな大会で、今回が7回目です。江ノ島スタート、ゴールで海沿い134号線を富士山見ながら10マイル（16km）。お天気も良さそうで一安心。去年のタイム（1:33）より、少しでも速く走れるようにガンバリマス=(^.^)=明日大会の皆さま、ファイトです！！...

2024/01/27 14:53

川崎大師とおにぎりマラニック

神奈川に住んで20年以上経つのに、行ったことがなかった川崎大師。川崎駅から旧東海道経由で走って3km。お正月過ぎても境内は大賑わい、ようやくお参りできました。屋台も多くてお祭りみたい。仲見世では多くの飴屋さんか、飴を切る包丁の音が響いてました多摩川に出て大師橋へ。橋の上からは遠くに富士山。ランナー多かったです。川を渡ると東京。次の目的地、蒲田まで5km蒲田でお昼ごはん。大塚で大人気のおにぎり屋さん「ぼんご...

2024/01/14 21:51

いつになく走った一週間

月曜日が休みだと一週間早いです！【1/8（月）成人の日】朝ラン。初日の出じゃないと誰もいなかったベイサイドマリーナ10kmからはガーミン が鳴る1km毎に200mほどダッシュしてちょっとゼーハー。帰ってお昼は久々の中華街ランチで満腹。18km走ったからまあいいか！【1月13日（土）】元町周辺パン屋巡りラン。中華街の端の方、和風な店構えの「のり蔵」へ。目移りするわー（撮影許可いただきました）2軒め、元町の「O to U」はハー...

2024/01/14 18:31

今月も砂まみれの月例湘南マラソン

今月も走ってきました、月例湘南。海沿いのコースは過去最高の砂の量で、スタート地点から1.5km先は1.7mの砂防柵が完全に埋もれる状況とのこと。1kmと3kmが3回になりました。コースの半分ほどは砂で覆われてたかな。砂の上を走る度に足を取られて、心拍数もアップ⤴️。足腰鍛えられましたが、かなりシンドカッタ。柔らかい砂の上を軽々走るランナーさん、何かコツがあるのでしょうか？？3kmを2回走ったところで本日終了。健康診断も...

2024/01/07 17:53

箱根駅伝9区の応援へ（2024）

往路に引き続き、箱根駅伝9区の応援へ。少し早めに着いたので見通せる場所がまだ空いてました。位置情報を見ながら30分ほど待機。青学、速かったですね。5分後に駒澤、その3分後に城西、その3分後に東洋。その後は1分おきぐらいに各大学が目の前を通過すぐ近くに立教の部員が一人で立っていて、スケッチブックに「前と28秒差」と描いて選手に向けて準備。目の前を通過した時、「〇〇～！お前の走りにかかってるぞー」と大声で応援...

2024/01/03 20:06

箱根駅伝2区の応援へ2024

今年も箱根駅伝2区の応援へ行ってきました！通過の30分前には、進行方向の歩道はほぼ人で埋まってました。以前の賑わいが戻った感じ。トップ通過は駒澤大の鈴木芽吹くん皆、間近で見ると惚れ惚れするフォームこの日のために、どれだけの練習を積み重ねてきたのかな。顔と名前が一致するのは中央の吉居大和くん目の前をあっという間に駆け抜ける選手たち。ここでは、先頭からラスト日体大通過まで約7分でした。往路優勝の青学から23...

2024/01/02 20:55

2024初日の出ラン

あけましておめでとうございます2024年、走り初めは初日の出ラン12km日の出を待つ間、風が強くて冷たかったけど、快晴の元旦昨日と同じ太陽なのに、元旦の太陽はなぜかありがたく感じますねwいいことありそうな予感皆さまにとって良き一年になりますように今年もよろしくお願いします！...

2024/01/01 14:36